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北京正中堂中医医院王晓莲主任|拯救“秃”如其来的尴尬
...黑豆等富含油脂和蛋白质的食物有助于滋养头发;红枣、桂圆、枸杞等食物则能补益气血,改善头皮环境。此外,避免过多摄入辛辣、油腻、甜食等也有助于预防斑秃。中医还推荐一些代茶饮来辅助预防斑秃。如枸杞菊花茶,既...……更多
真正想把胃养好,这几种食物每天坚持吃,效果比吃花生更好
...以只喝粥,煮粥的时候,可以用大米小米花生燕麦片红枣桂圆一起熬,粥可以煮的粘稠一些,每次吃一小碗就足以。只喝小米粥或只喝大米粥对于胃反酸的人,没有帮助,反而更严重,还有一个食材非常好,生吃补肾熟吃养胃,...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...个人口味选择搭配辅料。我们可以加入一些枸杞、红枣、桂圆和鸡肉等,这些辅料都能为猪肚汤增添丰富的口感和营养。总结部分:猪肚汤的功效与个人见解猪肚汤作为一道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品。在日常饮食中,可以适量增加这些食物的摄入,如用红枣、枸杞泡茶,用黑米、黑豆煮粥等。2.中药调养中药是...……更多
...人欢饮的一道美食特色,重要原料是鸭、虫草花、红枣、桂圆肉、鲜淮山药等,不仅吃起来还吃,关键是养生食疗功效十分强悍。因为在这其中含有中草药材的成分,这道美食特色并并不是适合常见人运用,我们务必要清楚虫草...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹...……更多
银川美食攻略排名前十:建议收藏,开启味蕾的盛宴!
...日常生活中不可或缺的一部分,这种茶饮由红枣、枸杞、桂圆、冰糖等八种食材泡制而成,具有清凉解暑、滋补养颜的功效。推荐去“宁夏八宝茶馆”,这里的八宝茶不仅味道正宗,而且环境优雅,是休闲放松的好去处。5. 烤羊...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...番茄、蓝莓、猕猴桃等;少吃高糖水果,如榴莲、荔枝、桂圆等。 如果是术后出现消瘦、营养不良、胃肠吸收不好、咀嚼能力弱、口干吞咽困难人群。彼时的果蔬汁就是很好的选择.每天的果蔬汁原料,加上额外吃的水果总量达...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...物都具有滋补肝肾的作用,可以适当多吃。同时,红枣、桂圆、龙眼等食物则能补益气血,对于缓解颈椎问题也有帮助。除了食疗,中医还推荐一些代茶饮来辅助保护颈椎。如葛根茶,葛根具有解肌退热、生津止渴的作用,能够...……更多
一到冬天小腿就发凉,手脚冰冷,这么多年我终于找对了原因
...液循环,让身体暖和起来。另外就是多运动,多吃羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米这些食物,多吃温补性的食物,可提高人的御寒能力。大家是否存在同样的问题呢?欢迎在评论区留下您的看法! ……更多
吃“五红汤”身体发生的10大变化,建议大家都去喝,特别是女人
...中。3.可以在五红汤中加入其他具有温补作用的食材,如桂圆、当归等,以增强其功效。4.五红汤可单独饮用,也可作为炖品的基础汤底,与其他食材一起炖煮。5.五红汤适合各个年龄段的人群食用,特别是女性和老年人。但请注...……更多
在冬天里,让我们多吃红枣,保持身体的温暖和健康吧!
...养价值更高。比如,我们可以选择黑木耳、核桃、蜂蜜、桂圆等食材,来达到保持身体温暖和增强免疫力的效果。在寒冷的冬天里,选择这些食材来进行补养,不仅滋补身体,而且还可以享受食物的美味。 红枣是冬季最常见的...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...小米粥时,可以将小米淘洗干净,加入适量的水和红枣、桂圆等食材一同熬煮。小米粥的口感细腻、营养丰富,既能满足口腹之欲,又能为身体提供充足的能量。除了选择合适的食材烹饪晨粥外,我们还可以在食用晨粥时搭配一...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...,以免助燥伤阴。此外,熬制枸杞红枣山药粥或炖制蜂蜜桂圆燕窝汤,也是滋阴润肺、补充体力的佳品。1.2调整起居秋季应早睡早起,顺应自然界阳气收敛的趋势,长养阴气。保持室内环境湿润,定期开窗通风,避免过度使用空...……更多
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
...用建议与方法调整饮食:多吃温补性质的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等,避免寒凉、生冷的食物;情志调养:保持心情舒畅,适当进行放松活动,如瑜伽、冥想等;适量运动:进行适量的运动,如散步、太极等,促进血液循环...……更多
怕冷、胳膊腿发凉?仅两味药,大补阳气,把你骨缝里的寒气逼出去
...呢?有些人会选择吃一些温热的食物,比如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜等,但是这些食物往往比较燥热,容易上火,对于一些体质偏热或者有湿热的人来说并不适合。有些人会选择吃一些补阳的中药,比如人参、鹿茸、肉桂等,但...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...补食物相伴:冬季适宜食用一些温补食物,如姜、红枣、桂圆等,有助于保暖和补充体力。总结冬季是保暖和身体健康的关键时期,饮食调理在其中起到了至关重要的作用。选择碱性蔬菜如土豆,能够调节酸碱平衡,增强身体整...……更多
气血虚,身体弱?分享6个好方法,补足气血,提高免疫力
...于健脾益气,促进血液循环。此外,适量吃红枣、枸杞、桂圆等温补食材,能帮助滋养气血,让我们由内而外散发健康红润。2、优质睡眠,养精蓄锐夜间为人体自我修复的最佳时机,充足的睡眠对于恢复气血非常重要。建议每...……更多
推荐5种雪蛤的家常做法,入口绵柔,营养又好吃
...口感喜好放多放少、可以根据自己口感放点红枣、枸杞、桂圆等制作过程:1、雪蛤/林蛙:仍水里泡24-48小时,可放两片姜去腥,期间换两三次水。3克可以泡发一大碗,抽筋去黑黑的脏东西2、桃胶:提前一晚扔水里泡着,第二天...……更多
泸州江阳:“交商邮供”融合发展,助力乡村产业兴村富民
...产业+网络电商”模式,利用江之阳、分水油纸伞、邓桂桂圆、林老五黄粑等特色品牌,依托邮乐网、京东、抖音等电商平台同步开展线上线下销售,帮助农特产品走出去、销量提上来。去年,江阳区共开展农产品线上带货直播...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...木耳、梨、猕猴桃等食物,并与补气健脾的红枣、莲子、桂圆、山药、茯苓等搭配食用。少吃辛辣厚味、烧烤油炸食物,少饮烈性酒,以免上火伤阴。五、心态平和冬季养生,保持平和的心态也很重要。冬季封藏,是一个主“静...……更多
暖心!火锅店每月请环卫师傅免费喝羊汤吃羊肉
...了。大锅里除了一块块羊肉,老板说还放了红枣、枸杞、桂圆干、胡萝卜、白萝卜、洋葱、大蒜。”前天最低气温-5℃,也算是今年杭州最冷的一天,橙柿互动记者循着橙友帖子,找到位于万塘路262号的“313羊庄”杭州总店,看...……更多
这个年龄过后,可以叫“老年人”了
...眼较多的老人可多吃牛奶、瘦肉、黑豆、胡萝卜、菠菜、桂圆、核桃、黑芝麻等具有明目作用的食物,还可多吃含有丰富维生素a、b的食物。 三、长命百岁的老年人通常有3个共同点,如果你也有,可能也会成为长寿者1、食用早...……更多
枸杞子泡水一次要放几粒?教你泡水喝的正确的吃法,以及注意事项
...材搭配,枸杞配红枣、枸杞配菊花、枸杞配山楂、枸杞配桂圆等。 吃枸杞的注意事项适量食用:枸杞虽然对人体有益,但过量食用可能会导致上火、口渴等症状。建议每天控制在20克左右,不宜过量。避免与辛辣刺激性食物一...……更多
脾胃差的人为什么要少吃水果?尤其这5种,少吃!
...较小。2、配合其他食物可以将水果与温性食材如红枣、桂圆等一起吃,以减轻对脾胃的刺激。3、注意吃的时间最好在饭后0.5-1小时内吃水果,这样有助于减轻对脾胃的负担。4、根据个人情况调整如果吃了某种水果后出现不适症...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...暖之外,可以多吃一些滋补暖身的食材,像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等,都是非常适合女人食用的,经常吃对身体是有益处的,别不当回事,年轻时都不觉得有啥,随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢慢凸显出来了...……更多
单喝蒲公英太浪费!和3样东西搭配泡水,养生效果更强
...味和需求,进行更多的搭配尝试。例如,考虑加入枸杞、桂圆等补益药材,使养生效果变得更强。同时,也可以根据季节和气候的变化,选择不同的搭配方式,以达到更好的养生目的。最后需要强调的是,蒲公英虽然具有很高的...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...品的甜度。而喜欢口感丰富的朋友则可以加入一些枸杞、桂圆等食材,使粥品更加营养丰富。最后,关于粥品的保存和食用,也有一些小技巧。煮好的山药百合红豆粥可以放在冰箱冷藏保存,但不宜过久,最好在两天内食用完毕...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...热为主,多食用温性食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣、桂圆等,少吃寒凉食物,如西瓜、黄瓜等。同时,应该适量多吃一些甘润的食物,如银耳、蜂蜜、芝麻等,以润燥养肺。 3、适量运动适量的运动可以帮助身体保持温暖,...……更多
餐饮消费热 暖胃又暖心
...栗子”“芋圆”等口味的奶茶外,很多店家推出了含有“桂圆”“红枣”“阿胶”等温性食材的饮品,也颇受养生爱好者的喜爱。一家饮品店店员告诉记者:“进入冬季后,果茶类冷饮的销售量便会减少,顾客更偏爱奶茶类热饮...……更多
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金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
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怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
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这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
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贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00