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北京正中堂中医医院王晓莲主任|拯救“秃”如其来的尴尬
...黑豆等富含油脂和蛋白质的食物有助于滋养头发;红枣、桂圆、枸杞等食物则能补益气血,改善头皮环境。此外,避免过多摄入辛辣、油腻、甜食等也有助于预防斑秃。中医还推荐一些代茶饮来辅助预防斑秃。如枸杞菊花茶,既...……更多
真正想把胃养好,这几种食物每天坚持吃,效果比吃花生更好
...以只喝粥,煮粥的时候,可以用大米小米花生燕麦片红枣桂圆一起熬,粥可以煮的粘稠一些,每次吃一小碗就足以。只喝小米粥或只喝大米粥对于胃反酸的人,没有帮助,反而更严重,还有一个食材非常好,生吃补肾熟吃养胃,...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...个人口味选择搭配辅料。我们可以加入一些枸杞、红枣、桂圆和鸡肉等,这些辅料都能为猪肚汤增添丰富的口感和营养。总结部分:猪肚汤的功效与个人见解猪肚汤作为一道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品。在日常饮食中,可以适量增加这些食物的摄入,如用红枣、枸杞泡茶,用黑米、黑豆煮粥等。2.中药调养中药是...……更多
...人欢饮的一道美食特色,重要原料是鸭、虫草花、红枣、桂圆肉、鲜淮山药等,不仅吃起来还吃,关键是养生食疗功效十分强悍。因为在这其中含有中草药材的成分,这道美食特色并并不是适合常见人运用,我们务必要清楚虫草...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹...……更多
银川美食攻略排名前十:建议收藏,开启味蕾的盛宴!
...日常生活中不可或缺的一部分,这种茶饮由红枣、枸杞、桂圆、冰糖等八种食材泡制而成,具有清凉解暑、滋补养颜的功效。推荐去“宁夏八宝茶馆”,这里的八宝茶不仅味道正宗,而且环境优雅,是休闲放松的好去处。5. 烤羊...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...番茄、蓝莓、猕猴桃等;少吃高糖水果,如榴莲、荔枝、桂圆等。 如果是术后出现消瘦、营养不良、胃肠吸收不好、咀嚼能力弱、口干吞咽困难人群。彼时的果蔬汁就是很好的选择.每天的果蔬汁原料,加上额外吃的水果总量达...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...物都具有滋补肝肾的作用,可以适当多吃。同时,红枣、桂圆、龙眼等食物则能补益气血,对于缓解颈椎问题也有帮助。除了食疗,中医还推荐一些代茶饮来辅助保护颈椎。如葛根茶,葛根具有解肌退热、生津止渴的作用,能够...……更多
一到冬天小腿就发凉,手脚冰冷,这么多年我终于找对了原因
...液循环,让身体暖和起来。另外就是多运动,多吃羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米这些食物,多吃温补性的食物,可提高人的御寒能力。大家是否存在同样的问题呢?欢迎在评论区留下您的看法! ……更多
吃“五红汤”身体发生的10大变化,建议大家都去喝,特别是女人
...中。3.可以在五红汤中加入其他具有温补作用的食材,如桂圆、当归等,以增强其功效。4.五红汤可单独饮用,也可作为炖品的基础汤底,与其他食材一起炖煮。5.五红汤适合各个年龄段的人群食用,特别是女性和老年人。但请注...……更多
在冬天里,让我们多吃红枣,保持身体的温暖和健康吧!
...养价值更高。比如,我们可以选择黑木耳、核桃、蜂蜜、桂圆等食材,来达到保持身体温暖和增强免疫力的效果。在寒冷的冬天里,选择这些食材来进行补养,不仅滋补身体,而且还可以享受食物的美味。 红枣是冬季最常见的...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...小米粥时,可以将小米淘洗干净,加入适量的水和红枣、桂圆等食材一同熬煮。小米粥的口感细腻、营养丰富,既能满足口腹之欲,又能为身体提供充足的能量。除了选择合适的食材烹饪晨粥外,我们还可以在食用晨粥时搭配一...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...,以免助燥伤阴。此外,熬制枸杞红枣山药粥或炖制蜂蜜桂圆燕窝汤,也是滋阴润肺、补充体力的佳品。1.2调整起居秋季应早睡早起,顺应自然界阳气收敛的趋势,长养阴气。保持室内环境湿润,定期开窗通风,避免过度使用空...……更多
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
...用建议与方法调整饮食:多吃温补性质的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等,避免寒凉、生冷的食物;情志调养:保持心情舒畅,适当进行放松活动,如瑜伽、冥想等;适量运动:进行适量的运动,如散步、太极等,促进血液循环...……更多
怕冷、胳膊腿发凉?仅两味药,大补阳气,把你骨缝里的寒气逼出去
...呢?有些人会选择吃一些温热的食物,比如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜等,但是这些食物往往比较燥热,容易上火,对于一些体质偏热或者有湿热的人来说并不适合。有些人会选择吃一些补阳的中药,比如人参、鹿茸、肉桂等,但...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...补食物相伴:冬季适宜食用一些温补食物,如姜、红枣、桂圆等,有助于保暖和补充体力。总结冬季是保暖和身体健康的关键时期,饮食调理在其中起到了至关重要的作用。选择碱性蔬菜如土豆,能够调节酸碱平衡,增强身体整...……更多
气血虚,身体弱?分享6个好方法,补足气血,提高免疫力
...于健脾益气,促进血液循环。此外,适量吃红枣、枸杞、桂圆等温补食材,能帮助滋养气血,让我们由内而外散发健康红润。2、优质睡眠,养精蓄锐夜间为人体自我修复的最佳时机,充足的睡眠对于恢复气血非常重要。建议每...……更多
推荐5种雪蛤的家常做法,入口绵柔,营养又好吃
...口感喜好放多放少、可以根据自己口感放点红枣、枸杞、桂圆等制作过程:1、雪蛤/林蛙:仍水里泡24-48小时,可放两片姜去腥,期间换两三次水。3克可以泡发一大碗,抽筋去黑黑的脏东西2、桃胶:提前一晚扔水里泡着,第二天...……更多
泸州江阳:“交商邮供”融合发展,助力乡村产业兴村富民
...产业+网络电商”模式,利用江之阳、分水油纸伞、邓桂桂圆、林老五黄粑等特色品牌,依托邮乐网、京东、抖音等电商平台同步开展线上线下销售,帮助农特产品走出去、销量提上来。去年,江阳区共开展农产品线上带货直播...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...木耳、梨、猕猴桃等食物,并与补气健脾的红枣、莲子、桂圆、山药、茯苓等搭配食用。少吃辛辣厚味、烧烤油炸食物,少饮烈性酒,以免上火伤阴。五、心态平和冬季养生,保持平和的心态也很重要。冬季封藏,是一个主“静...……更多
暖心!火锅店每月请环卫师傅免费喝羊汤吃羊肉
...了。大锅里除了一块块羊肉,老板说还放了红枣、枸杞、桂圆干、胡萝卜、白萝卜、洋葱、大蒜。”前天最低气温-5℃,也算是今年杭州最冷的一天,橙柿互动记者循着橙友帖子,找到位于万塘路262号的“313羊庄”杭州总店,看...……更多
这个年龄过后,可以叫“老年人”了
...眼较多的老人可多吃牛奶、瘦肉、黑豆、胡萝卜、菠菜、桂圆、核桃、黑芝麻等具有明目作用的食物,还可多吃含有丰富维生素a、b的食物。 三、长命百岁的老年人通常有3个共同点,如果你也有,可能也会成为长寿者1、食用早...……更多
枸杞子泡水一次要放几粒?教你泡水喝的正确的吃法,以及注意事项
...材搭配,枸杞配红枣、枸杞配菊花、枸杞配山楂、枸杞配桂圆等。 吃枸杞的注意事项适量食用:枸杞虽然对人体有益,但过量食用可能会导致上火、口渴等症状。建议每天控制在20克左右,不宜过量。避免与辛辣刺激性食物一...……更多
脾胃差的人为什么要少吃水果?尤其这5种,少吃!
...较小。2、配合其他食物可以将水果与温性食材如红枣、桂圆等一起吃,以减轻对脾胃的刺激。3、注意吃的时间最好在饭后0.5-1小时内吃水果,这样有助于减轻对脾胃的负担。4、根据个人情况调整如果吃了某种水果后出现不适症...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...暖之外,可以多吃一些滋补暖身的食材,像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等,都是非常适合女人食用的,经常吃对身体是有益处的,别不当回事,年轻时都不觉得有啥,随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢慢凸显出来了...……更多
单喝蒲公英太浪费!和3样东西搭配泡水,养生效果更强
...味和需求,进行更多的搭配尝试。例如,考虑加入枸杞、桂圆等补益药材,使养生效果变得更强。同时,也可以根据季节和气候的变化,选择不同的搭配方式,以达到更好的养生目的。最后需要强调的是,蒲公英虽然具有很高的...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...品的甜度。而喜欢口感丰富的朋友则可以加入一些枸杞、桂圆等食材,使粥品更加营养丰富。最后,关于粥品的保存和食用,也有一些小技巧。煮好的山药百合红豆粥可以放在冰箱冷藏保存,但不宜过久,最好在两天内食用完毕...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...热为主,多食用温性食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣、桂圆等,少吃寒凉食物,如西瓜、黄瓜等。同时,应该适量多吃一些甘润的食物,如银耳、蜂蜜、芝麻等,以润燥养肺。 3、适量运动适量的运动可以帮助身体保持温暖,...……更多
餐饮消费热 暖胃又暖心
...栗子”“芋圆”等口味的奶茶外,很多店家推出了含有“桂圆”“红枣”“阿胶”等温性食材的饮品,也颇受养生爱好者的喜爱。一家饮品店店员告诉记者:“进入冬季后,果茶类冷饮的销售量便会减少,顾客更偏爱奶茶类热饮...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
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结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
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2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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