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冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...医里的常用补品,煮食后其补中益气的效果更佳;可以与桂圆、龙眼一起煮水喝,对于改善体虚、增强免疫力有很好的帮助;4.橙子:化痰止咳橙子富含维生素C,煮着吃能减少酸味,增加温性,更适合冬季;将橙子切片,加入适...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...要多吃一些温热性的食物来补充能量。比如羊肉、红枣、桂圆等食物都是不错的选择。同时也要注意饮食的多样性,多吃蔬菜和水果,保持营养均衡。此外,多喝水也是必要的,因为冬天的气候干燥容易导致身体缺水。 “3不做...……更多
认识痛经   重视痛经
...淡、温热饮食为主。女性可多吃偏于温热性质的食物,如桂圆、当归、羊肉、姜等;经后期要多吃滋补的食物,如羊肉、阿胶、黄芪等;少吃酸涩食品,如米醋、酸菜、柠檬等;不吃生冷寒凉食品,如各种冷饮、生拌凉菜、梨、...……更多
看天气知健康 | 冬补不如霜降补?从这四方面进补,让你安稳过冬
...己身体情况,选择食用百合、山药、莲子、蜂蜜、木耳、桂圆、大枣、桃、梨、山楂等食物调补。四是滋养情志。晚秋虽美,但日照的时间减少,容易导致人们出现伤感忧郁的“悲秋”情结。我们可以通过一些对身体有益的娱乐...……更多
中医师开出食疗调理方
...眠。调理上,建议先祛痰湿,可以用陈皮、茯苓、芡实、桂圆肉、酸枣仁等煮水代茶饮,帮助祛湿安神。如果感觉效果不大,可咨询中医,根据个人体质来调理。食欲下降:健脾益气助脾胃运化“阳康”后不少人食欲下降。夏鑫...……更多
骨折后饮食的注意事项
...复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜有西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、苋菜等。3.补充矿物质。多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌较多;麦片、蛋黄...……更多
发生气道异物梗阻,该如何急救?
...气道内常见的异物有:花生、瓜子、黄豆、葡萄、樱桃、桂圆、果冻、糖果、纽扣、小玩具、笔帽、硬币、弹珠等。二、气道异物梗阻的表现气道异物梗阻表现为:突然剧烈地呛咳、喘息、呼吸困难、不能说话、脸色口唇紫绀,...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...足,早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥:小米、百合、桂圆、大枣、大米适量,清洗原料,放入锅中,加适量水烧开,小火熬20分钟,加少许糖调味即可食用。 酸枣仁粥:酸枣仁、大米适量,将酸枣仁放入锅中,加适量水煎...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...淀粉,再加入适量的白醋浸泡一会儿。同时,准备红枣、桂圆和枸杞等配料。将所有材料倒入砂锅中,用大火煮沸后转小火炖煮20分钟,直到莲藕煮熟。最后加入枸杞焖煮片刻,即可享用一碗美味的红枣莲藕汤。莴笋对睡眠的作...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...绒;以及祛湿、袪寒、补右肾命门的花椒;和养心安神的桂圆捣碎揉制而成,加味后,还可以加入养血安神的酸枣仁;补益肝肾、益精养血的枸杞。合用后,将之作用于肚脐的神阙穴处。就可以快速地被吸收,还能通过经络送达...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
...注意到,这些代茶饮中大多是红豆、薏米、菊花、芡实、桂圆、红枣、枸杞等常见材料,也有一些黄精、淫羊藿、杜仲等中药材。对此,有中医表示,目前,按照中医学和营养学理论,严格按药膳配方,针对患者情况将中药与某...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...米淘洗干净,加水浸泡2小时。然后,将红枣、枸杞、干桂圆和莲子洗净备用。将米和水放入锅中煮开,小火煮40分钟至粥状,最后加入其他材料煮10分钟。这样制作出的黑米红枣粥色泽鲜艳,口感绵软,营养丰富,尤其适合肾脏...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...红枣、干果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等,此类水果每100克提供的能量超过100千卡。通讯员...……更多
...之一。冬天天气寒冷,可食用有温补阳气作用的食物,如桂圆、红糖、蜂蜜等,以提高机体免疫力。此外,还可以少量食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等,可散寒行气,预防感冒。需要注意的是,不同体质的人群在饮食上有不同的...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...品可以提供显著的缓解效果。首先,草药如生姜、红枣和桂圆长期以来被用于温阳补气,增强身体的温热循环。生姜含有姜辣素,这种成分能促进血液循环,带来暖意。红枣和桂圆则被视为补气养血的佳品,特别适合气血不足引...……更多
...一个小火炉,上面放一个壶,茶里面可以加牛奶、红枣、桂圆,茶壶周围还可以放一些地瓜、花生、栗子、砂糖橘,甚至年糕、棉花糖。三两好友围着炉喝着一壶茶,吃着一些干果、红薯与柿子,重现古人“绿蚁新醅酒,红泥小...……更多
2022-12-15 09:12
新春走基层|慢火车上的“带货达人”
...线老乡带货的路:铜罐驿的蔬菜、江津的橘子、金刚沱的桂圆……沿途各站的时令蔬果他了如指掌,对市场价虽说不上“门清儿”,但是也掌握得八九不离十。2022年,成都局集团有限公司重庆客运段公益性慢火车“成渝记忆·乌...……更多
明日大寒,3种传统食物记得吃,寓意吉祥如意,年年平安、步步高升!
...人叫它八宝饭,有条件的会加入桂花红枣、薏米、莲子、桂圆等八种食材,制作成的糯米饭不仅口感丰富,味道甜美,而且还有八方来财的寓意,所以我们在大寒节气,记得要吃这3种既好吃,寓意有好的美食哦。关于大寒时节...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...如果想要吃橘子、梨,可以第二天、第三天再吃。西瓜、桂圆、荔枝、山楂、熟透的香蕉、菠萝蜜等水果,糖尿病患者应尽量少吃。罐头、果干、果汁等高糖水果制品也不建议糖尿病患者食用。误区四吃糖太多就会得糖尿病?并...……更多
咸汤面之三“道”
...面失去地道。再说一说香气四溢的调料汤,这汤是八角、桂圆、生姜、香叶、花椒、桂皮、小香、当归等十几味调料秘制而成。在耀州除了一两家老字号面店,有祖传秘方外,大多面馆都需要自己去配调料,哪家面店用了什么调...……更多
备孕与中医养生
...糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。生活调理:保证充足的休息时间,不可熬夜,如有条件可安排每天1小时午睡,起...……更多
产后脱发如何改善
...理气血,如常食些补气血的食物,如黑豆、黑米、红枣、桂圆等。同时,可以借助中药调理气血,常用的中药有当归、黄芪、甘草等。可以在中医调理师的指导下进行调理。(二)洗头按摩:洗头时可以用指腹轻柔地按摩头皮,帮...……更多
助力莆田打造世界啤酒之城
...整性管理得到有效保障。“来,尝一下我们新研发推出的桂圆风味精酿啤酒。”厂区一侧的059海岸线精酿公社,不少游客正在品尝特色精酿啤酒。百威亚太区精酿事业部莆田鹅岛总酿酒师张小闽告诉记者,去年7月21日,百威亚太...……更多
...啥?不要滥补:有些人喜欢煲汤,经常在汤中放人参、虫草、桂圆干等滋补食物。还有家长会给孩子买燕窝、雪蛤,或者牛初乳、蛋白粉补充营养。这些滋补品含有雌激素、泌乳素等性激素,长期滥补容易“催熟”孩子。避免激素污染:...……更多
2023-11-06 02:53:00别让花开得太早
北京市石景山区市场监督管理局对北京建秋大业商贸有限公司作出行政处罚
...单位经营的仲景春三鞭酒(露酒)既添加有枸杞子、肉桂桂圆等植物性香源及营养源,也添加有羊鞭、牛鞭、狗鞭动物性香源和营养源。你单位经营的仲景春三鞭酒(露酒)并非是标签上标称的“类 别:浸提类 植物类”,而应...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
...量来促进血液循环和阳气的恢复。例如,经常食用生姜和桂圆等温性食物,可以内部温暖身体,促进血液循环。适度的运动,如散步或太极,能够激发体内的阳气,改善血液循环,从而减轻手脚关节的疼痛。 ……更多
小产后,中医调理有妙招
...胎元饮加减治疗,党参、熟地各15g,白术、白芍、杜仲、桂圆肉各10g,陈皮、炙甘草各6g,黄芪、阿胶各20g,用水煎服,患者每日1剂,分早、晚两次服用。四、针灸调理针灸调理作为中医疗法的一种,对于小产后的身体调理同样...……更多
中医认为:手脚冰凉与4个原因有关,建议了解下
...之外,可以通过饮食调理,例如多吃瘦肉、豆类、大枣、桂圆、山药等。要是久久不仅缓解的话,最好是挂中医号检查一下,对症调理是能够拥有很少的疗效的。综上所述,有一个好睡眠是非常重要的,发现自己入睡难、睡不香...……更多
重庆高新区虎溪街道:浓情腊八节 温暖又“粥”到
...准备好的大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类等配料清洗干净,放入锅中熬制,在等待香喷喷的腊八粥出锅前,志愿者给居民们讲解了腊八的由来、习俗以及诗词等。暖心腊八粥送给快递小哥。虎溪花...……更多
冬天吃火锅原来还有这些讲究,你知道怎么吃更健康吗?
...性的调料,也可以在锅里加一些药材,比如枸杞、红枣、桂圆等,这样既能增加风味,又能养生。很多人觉得,涮完的火锅汤底是最精华的部分,里面有各种食物的汁水,味道鲜美,喝了能补充营养。其实,这样做会让你摄入过...……更多
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近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
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医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
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田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
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“春捂”捂多久有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报《生命时报》记者  徐梦莲  罗  榕俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,尽管气温日渐回暖,但早晚仍比较冷
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“双码”助力农民增收(创新故事)
本文转自:人民日报安丘市打造农产品数字检测体系“双码”助力农民增收(创新故事)赵永新  郑  晖初春的晨光中,山东省潍坊市安丘市凌河街道汇海生态农场内车来车往
2025-03-17 05:35:00
安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
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豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
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