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...保健的同时还能补血养血，辅助改善大脑供血不足。2、桂圆银耳羹桂圆银耳羹是一道美味营养的菜品，桂圆即晒干的龙眼，属于高级滋补品，具有养血补血的效果，因此，桂圆搭配银耳，制作成桂圆银耳羹比较适合那些气血不...……更多
2023-03-16 22:03:00食疗,用药,专科,治疗,供血,大脑
...多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...更浓稠的粥品，可以加水少一点，加入少许糯米一起煮。桂圆红豆花生黑米养生粥
桂圆红豆花生黑米养生粥是一款美味又具有滋补作用的粥品。所需食材包括红豆、桂圆、花生、红枣、枸杞、黑米和红糖。首先，将红豆、花生...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...左右，干百合15克左右，沙参20克左右，茯苓15克左右，干桂圆肉25克左右，少许冷水和温水，料酒少许，少许食盐，一丢丢胡椒粉，姜片和香葱少许，其他。
详细制作过程：第一步：提前选购好酸枣仁，莲子，猪心和其他食材...……更多
2024-06-15 06:20:00睡眠,质量,酸枣,莲子,茯苓,桂圆
...年人可以每天吃几颗红枣，或者用红枣煮粥、泡茶喝。2. 桂圆：桂圆也叫龙眼，具有补益心脾、养血安神的功效。可以直接食用，也可以和其他食材一起炖汤，如桂圆莲子汤、桂圆红枣鸡汤等，既能补气血，又能滋补身体。3. 黑...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...后，加入洗净的枸杞，搅拌均匀，即可。推荐食谱二：【桂圆小米粥】准备食材：桂圆、小米、花生米、红糖、葡萄干做法如下：1.将花生米洗净，提前用温水浸泡一宿，小米淘洗干净，桂圆剥去外壳。2.锅中加入足够的水，加...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...眠好了，肌肤更细腻。炖煮银耳羹时，我还加入了百合、桂圆和雪梨三种配料，桂圆能安心宁神、补血养气、益智补脑；百合能养阴润肺、清心安神、养颜美容； 而雪梨能清热镇静、化痰止咳、润肠通便。将多种食材炖煮成一...……更多
2023-12-20 13:34:00银耳,气血,肌肤,睡眠,女人,银耳
...炖奶两人份所需食材有：百合20片、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、牛奶200毫升、冰糖10克。1.煮制百合和莲子。将清洗干净的莲子和百合倒入锅中，加入适量的清水开始煮制，因为后面还要加入牛奶，所以加水量不用过...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...食滞引起的消化不良和呃逆，也有很好的改善作用。5、桂圆肉桂圆肉益心脾、补血气，对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥...……更多
2024-07-05 11:42:00气色,食物,桂圆,莲藕,黑豆,乌鸡
...善睡眠和提高睡眠质量的作用，对中度失眠者有效。4、桂圆桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...血，糯米滋阴养血，可促进卵泡发育，调节内分泌。红枣桂圆煮鸡蛋食材：红枣10颗、桂圆肉15克、鸡蛋1-2个、红糖适量。做法：红枣去核，桂圆肉洗净，鸡蛋煮熟去壳。将红枣、桂圆肉放入锅中，加适量清水煮15-20分钟，再加入...……更多
2024-12-17 08:57:00卵泡,精子,发育,质量,黑豆,卵泡
...棒的水果！不管营养、口感，都是很赞~没错，就是——桂圆（也叫龙眼），桂圆是补气血的好食材，还能补因思虑过多造成的心血暗耗。点击上图，了解详情↑节目中的老中醫就提到：气血不足，每天吃几颗龙眼就提上来了。...……更多
2024-06-16 08:56:00桂圆,红枣,气血,果子,气血,桂圆
...充营养，强身健体。今天推荐的五款养生汤品，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...症状。
红枣可以单独炖煮，也可以与其他食材如山药、桂圆一起煮成汤或粥，常见的红枣桂圆茶、红枣枸杞茶，都是非常养胃的饮品。猪肚在很多人眼中可能只是一个普通的食材，但它却是养胃的绝佳食物，猪肚富含胶原蛋白...……更多
2024-12-06 14:24:00脾胃,而是,食物,最好,脾胃,山药
...。因此，想要改善失眠表现的人，可以适当进食燕麦。4.桂圆桂圆是一种非常常见的中药材料，它有很好的补血、益气、安神的功效。中医理论认为，桂圆具有“补肝”的作用，能够滋养肝脏，改善肝脏功能，从而帮助我们养肝...……更多
2024-10-09 19:03:00作用,睡眠,肝脏,燕麦,质量,身体
...受到时间、温度等因素的影响，请享受烹饪的过程。
2：桂圆。又称龙眼，是中医常用的滋补药材。桂圆性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。对于女性来说，桂圆是调理月经、缓解痛经的好帮手。同时，桂圆还能改善睡...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影，比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等，都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外，还可以泡水喝，也可以加入到食材当中增加风味，用途十分广泛。但是在吃任何一个东西...……更多
2024-08-26 12:07:00桂圆,枸杞,红枣,还是,枸杞,桂圆
...道家常版的：五红滋补汤就做好啦。
三、当归黄芪红枣桂圆鸽子汤食材：鸽子肉、黄芪、当归、红枣、枸杞、党参、桂圆。（还可以加入适量的红参一起）。1、鸽子处理好清洗干净。鸽子肉可以用开水烫一下。2、把所有配料...……更多
2024-08-09 18:12:00女人,错过,滋补,女人,枸杞,鸽子
...荐以下三种零嘴，不仅美味，还能气血双补，使人年轻。桂圆桂圆是我们生活中最常见的一种滋补食物，也是常见的中药，属于药食同源的食物。桂圆中含有丰富的营养物质，丰富的铁元素可以促进血红蛋白的合成，改善贫血问...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...指出，保养好心脾对我们来说至关重要！在这个背景下，桂圆成为我们日常饮食中理想的食材。桂圆不仅能温柔地调整身体的小不适，还能预防疾病的发生。正如俗话所说，“南方桂圆北方参”，其补气血的效果不亚于人参。桂...……更多
2024-12-11 14:14:00桂圆,中医,疾病,专家,桂圆,医生
...分钟，最后撒上香菜，一道美味的猪肚鸡就完成了。三、桂圆桂圆和红枣是传统的滋补食材，他们含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和氨基酸等营养，除了直接食用用外，还可以搭配苹果，更能增添口感和丰富的营养。推荐食谱...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
本文转自：运城日报用眼过度：枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开，而且眼球很凉、酸胀，看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...助大家提高气血色，让肌肤变得更加美丽健康。一、红枣桂圆银耳羹红枣、桂圆和银耳都是补气血的食材，它们可以帮助促进肌肤的气血循环，提高气血色。同时，这道汤羹还有润肺清热、益心神的功效，对于缓解疲劳和改善睡...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
...、橘子、香蕉各式各样的都有呢？不如试试不起眼的它—桂圆！桂圆又叫龙眼，一般人们习惯把鲜的称作“龙眼”，把干的叫“桂圆”。晒干后的桂圆药用方面比龙眼更佳，有“南桂圆北人参”之称。名医王孟英更是称其为“果...……更多
2024-12-25 08:36:00脾胃,红枣,浑身,精神,桂圆,龙眼
...养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用，搭配在一起煲汤，能够充分发挥它们的协同作用，为女性朋友们提供充足的营养和能量。红枣：富含...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...吃女人的气色会好很多，比面膜管用多啦。
【红豆黑米桂圆补气血粥】食材：黑豆、红豆、红腰豆、红衣花生、红枣、桂圆、黑米、枸杞、红糖块。1、红枣去核洗净、桂圆泡发洗净。
2、黑豆、红豆、红腰豆、红衣花生洗净加...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
...都非常有益。在不同季节里，红枣的搭配也不同，可以和桂圆、莲子、银耳、花生等各种食材搭配食用，也可以做成红枣粥等美食。山药山药也是参加味补助的食物，不仅可以消除血液积淀、改善女性月经不调的症状，还可以促...……更多
2024-04-21 12:01:00圣品,枸杞,红枣,饮食,红枣,枸杞
...转小火煮 30分钟。加入红糖调味，搅拌均匀即可。（二）桂圆红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：桂圆肉 15克、红...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...再煮一会儿；如果味道正好，就可以关火。六、甘蔗红枣桂圆汤食材：甘蔗适量、枣（干）5个、桂圆适量、冰糖1小把做法：1、甘蔗切小段。将桂圆肉用清水泡一泡，然后冲洗掉杂质，撕成小块。2、将红枣用清水泡一泡，待变...……更多
2024-11-19 13:33:00脾胃,甘蔗,人参,滋养,甘蔗,红枣
...为零食直接吃，也可加入粥、汤、茶饮中，或者与枸杞、桂圆等食材搭配炖煮成滋补饮品。2、黑豆黑豆富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、脂肪、碳水化合物以及花青素、异黄酮等抗氧化物质。黑豆性质平和，具有滋阴补肾、活...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
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