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...金灿灿的柿子，看着都诱人，它被誉为“果中圣品”，其维生素含量特别高，是一般的水果两倍左右，一般吃两个柿子就可以满足身体的需求，另外柿子还富含果胶，可以起到缓解便秘，润肠通便的作用。《本草纲目》中记载：...……更多
2023-11-12 14:08:00四通,肠胃,柿子,四通,切成,金灿
...，更是因为它营养价值高。它富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素和多种必需氨基酸，而新鲜的柿子叶还能泡水喝，真是全身都是宝。在冬天这个干燥的季节，适量吃点柿子对身体很有益。最近婆婆送了我一大筐柿子，好吃但不易...……更多
2024-04-11 11:26:00冰箱,犹豫,水果,柿子,红豆,红枣
...1柿子的作用及功效柿子的食用益处：1、补充维C：柿子的维生素和糖分含量比一般水果高出1～2倍，因此食用柿子可以有效补充维生素C。2、促进肠道健康：柿子富含果胶，一种水溶性膳食纤维，具备良好的润肠通便作用，有助...……更多
2023-10-29 09:49:00柿子,老话,意思,医生,柿子,食用
...明显保护作用，因为这种水果中含有丰富胡萝卜素和大量维生素a，它们对人类视神经都有十分积极的作用，而且能提高视网膜功能，人体吸收它们以后能预防视力下降也能缓解眼疲劳，经常吃脆柿子则能预防多种眼科疾病发生...……更多
2024-04-08 03:30:00柿子,功效,作用,柿子,作用,水溶
...子的营养价值柿子不仅味道甜美，而且营养丰富；它富含维生素A、C、E以及钾、钙、铁等矿物质；特别是维生素C的含量，比一般水果要高出许多，对于增强免疫力、预防感冒有很好的效果；四、柿子怎样吃最营养直接食用：新...……更多
2024-05-02 09:51:00柿子,习俗,养生,营养,柿子,食用
...有多种活性物质，其中包含脂肪酸、胡萝卜素、矿物质、维生素等营养物质，不但有着“果中圣品”的美称，还有一个柿子十副药的说法，所以秋天要常吃这一果，可以润肺生津、缓解便秘。家里这么多柿子，我就换着法吃，晒...……更多
2023-12-24 19:01:00三养,中药,不用,营养,柿子,柿子皮
...守护好自己的身体健康，下文给大家说说我的理解？1、维生素含量比较高的蔬菜，蔬菜中的维生素C含量其实不比水果中的含量少，比如白萝卜的维生素C含量还是梨的好多倍，而且还含有各种矿物质和膳食纤维，在秋冬季节，如...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...干有着显著的效果。润肺止咳：梨含有丰富的水分和多种维生素，能有效补充身体因干燥而流失的水分，同时其性味甘寒，能清热降火，对于肺热咳嗽、痰黏难咳有很好的缓解作用。
生津止渴：秋季干燥，人易口渴，梨的汁液...……更多
2024-08-30 14:27:00中老年人,秋冬,水果,健康,柿子,石榴
...糖等，鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素和膳食纤维，具有清热润肺、凉血化瘀、润燥止渴、清心它神、润皮开胃、增强记忆等功效，现在正当季，遇见千万别错过。美食推荐：清炒莲藕、红烧莲藕、糯米...……更多
2023-10-27 16:54:00阳气,损耗,阳气,茴香,柿子,莲藕
...维持各器官的免疫抵抗能力，鸡蛋中所含有的优质蛋白，维生素B2，抗氧化成分较为丰富，有助激活人体免疫球蛋白运行，抑制癌细胞的增生。
2、提高智力处于生长发育期的青少年，难免会因为学习压力的增大，出现心有余而...……更多
2024-09-21 20:47:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,营养,食用
...矿物质以及粗纤维、胡萝卜素，钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素C比一般水果高1-2倍。中医认为，吃柿子能止血润便，辅助降血压；吃柿饼可以润脾补胃，润肺止血；吃柿霜饼能润肺生津，祛痰镇咳。食柿之忌不...……更多
2023-10-24 07:12:00如火,柿子,狐狸,柿子,柿霜,柿饼
...营养价值很高，每天适当的吃一些，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄虽然营养价值很高，但是也是一种寒性的食物，尤其是体寒之人，还是少吃为好。如果体寒的人不忌口的话，就会加重疾病的，所以体寒的人...……更多
2024-05-31 09:37:00寒气,水果,女生,柿子,西瓜,番茄
...作为杂粮的代表，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进肠道健康，同时提供持久的能量。玉米面因其甜美的口感和营养的丰富性，在寒冷的冬季尤为受到老年人的喜爱。而糯米面则以其独特的软糯...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...成熟之际，柿子不仅口感甘甜，而且营养丰富，富含多种维生素及矿物质，被誉为果中圣品，柿子有清热润肺、生津止渴、健脾开胃等作用，特别适合干燥秋季食用。柿子软饼【材料】：糯米粉120克，粘米粉80克，白砂糖20克，...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
...可口，更具有很高的营养价值。它富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，对于保持身体健康、增强免疫力有着重要作用。同时，豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外，人...……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...也可以满足人们的食欲，帮助减轻身体的负担。当下正是柿子大量成熟上市的季节，这种食物也受到了人们的喜欢，比如很多人会经常买一些柿子来吃。柿子作为一种水果，营养价值比较高，口感也非常不错，同时柿子还有“好...……更多
2023-01-17 21:01:00一文,空腹,柿子,结石,会长,真相
...螃蟹的好处1、抗衰老蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。2、抗结核螃蟹有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。3、预防肿瘤螃蟹中含有...……更多
2024-04-04 02:30:00螃蟹,牛奶,螃蟹,蟹肉,脾胃,结核
...需谨慎对待。大枣的营养价值与风险大枣，被誉为天然的维生素丸，含有丰富的维生素C、钾、铁等多种微量元素和营养素。其所含的膳食纤维对维持肠道健康有积极作用，而丰富的糖分也为人体提供必要的能量。然而，过量摄...……更多
2024-03-02 06:54:00大枣,肛门,柿子,大枣,柿子,饮食
...的苹果挂满树枝，好看极了。摘完返回的路途中经过几棵柿子树，顺便也摘了一些，记得以前老家的院子里有棵柿子树，每年农历九月都会结满黄红彤彤的柿子，吃不完就拿来晒干或者是烤着吃，现在都搬到城里住了，再也吃不...……更多
2023-12-23 19:42:00柿子,柿子,中药,保鲜袋,盖帘,柿子皮
...，黑木耳的营养元素非常丰富，其中含有丰富的胶状物、维生素等营养物质，常吃一些黑木耳，可以有效的吸附呼吸道中残留的灰尘和毒素，而且还可以起到清肺排毒的功效，快速排出体内的毒素和垃圾，更好的养护肺部健康，...……更多
2024-01-30 06:04:00肺部,清洁工,解毒,黑木,功效,黑木耳
...植采收，眼下正是茼蒿大量上市的时候。茼蒿中富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维，以及钾、钙等微量元素，适量食用，对我们人体来说，有很多好处。而且它的味道非常鲜美、酥脆而嫩滑，无论是烹饪、火...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...题。2. 石榴石榴在秋天也是十分受欢迎的水果之一，富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重，含有大量的果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...都知道胡萝卜对眼睛好，那是因为胡萝卜里面含有丰富的维生素A，而维生素A可以滋养视网膜的神经细胞，有利于眼睛的健康。眼睛怕阳光和自由基，菠菜里的叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免它们对眼睛的伤害，还可以保护眼...……更多
2024-12-11 08:27:00柿子,功效,养生,食物,眼睛,疲劳
...子口味酸甜，还可做成甜点，制成方糕。柿子含有丰富的维生素C，它能有效治疗咳嗽，消除浓痰，它还能缓解便秘，降低血压。柿子的食用方法1、干柿饼原料：柿子30个具体做法：柿子可以事先清洗一下，柿子做削皮处理，将...……更多
2024-02-11 22:01:00柿子,食用,方法,柿子,柿饼,外皮
...挂灯笼，欲问谁家怎不摘，等到风霜甜不溜。深秋到了，柿子红了。树上挂满一簇簇、一丛丛火红的柿子，把荒芜的山野点亮，清冷的秋风也驻足，远远望去，像一盏盏小红灯笼，在萧瑟的深秋，这一抹红火，就像暗夜深处的明...……更多
2023-10-29 11:05:00柿子,好处,人体,柿子,鞣酸,食用
怀孕是能吃柿子的。首先柿子富含身体所需的多种维生素、糖类和蛋白质，其含碘很高，还有预防孕妇甲状腺肿大的作用。其次柿子含有的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动，预防便秘。最后柿子有清热、润肺和怯痰等功效，尤...……更多
2024-04-05 16:00:00柿子,柿子,空腹,螃蟹,沉淀物,食用
水果是有丰富的维生素和营养的，所以我们每个女性都应该多吃水果来补充自己的身体的水分和营养，尤其水果具有美容养颜的功效，但是在我们来月经的时候，我们的身体会变得更加脆弱，所以要有选择的吃水果，下面我们...……更多
2024-04-08 07:00:00姨妈,水果,水果,痛经,柿子,维生素
...能补充身体所需的水分和营养。2.黄瓜，口感清爽，富含维生素，夏天吃特别开胃。3.绿豆，夏天煮点绿豆汤，消暑又降火，对身体特别好。4.苦瓜，虽然味道有点苦，但夏天吃能清热解暑，对身体有益。5.鸭肉，夏天吃鸭肉能滋...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...在减肥期间，也不可以用水果来代替正餐。因为水果内的维生素和矿物质是普遍少于蔬菜的，并且水果和蔬菜所含有的纤维素种类也是完全不同的。单单靠吃水果的话，不足以给身体提供足够的营养。想要补充营养元素可以吃水...……更多
2024-11-08 08:55:00好处,水果,健康,水果,人群,情况
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