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什么蔬菜可以“清洗”我们污浊的肝脏?“护肝第一宝”不可少
...用,对于一些肝病患者和三高人群来说是很适合的食物和营养品。还有我们长吃的胡萝卜,虽然胡萝卜中的胡萝卜素并不是蔬菜水果中含量最高的,但是其含有量也是很可观的,不然这种物质也不会如此命名了。还有西红柿,同...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...患者最终并非因为高血压去世,而是因为高血压引起的心脑血管疾病去世,比如冠心病、心衰、脑血栓、脑出血、高血压肾病等。目前将收缩压(高压)降至<140毫米汞柱是公认的标准降压治疗。而仅仅把血压控制在140/90毫米汞...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...一些有益于肝脏健康的食材。一、西兰花:西兰花是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,被誉为“蔬菜皇后”。其含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养物质,有助于抗氧化、净化血液、促进新陈代谢。此外,西兰花还含有丰富的...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...定要积极调理和改善饮食。希望你能够尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主,或许更有助于减轻胃部的负担,帮助养护胃部。以下这些食物或许对于胃部健康非常友好1、猴头菇猴头菇是一种相对比较典型的养胃食材,日常生...……更多
青蟹死了能不能吃了
青蟹是螃蟹的一种品种,营养价值以及药用价值都是很高的,那么青蟹死了能不能吃了呢?接下来一起来了解一下吧。青蟹死了能不能吃了青蟹死了不能吃。青蟹喜欢吃水中死鱼、死虾等腐败的动物尸体,在体内便会感染一定...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...缓出行,症状较重时及时就诊;合理安排作息,保证均衡营养,适量运动,提高自身免疫力。重点人群呼吸道疾病防治要注意这些老年人、儿童、严重慢性基础性疾病患者等是感染呼吸道疾病的重点人群。陈操表示,这类人群由...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...充满活力!一、胡萝卜炖牛肉简介:胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的佳肴,胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于保护视力,牛肉则富含蛋白质,能够增强免疫力。所需材料:牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、生姜 3 片、大葱 1 根、盐 适量、生...……更多
苹果和山楂一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!
...胃的功效,是每个家庭必备的健康饮品。苹果和山楂都是营养丰富的食材。苹果富含维生素C、膳食纤维和果胶,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。山楂则含有黄酮类化合物和有机酸,能够降低血压、血脂,促进新陈代谢。...……更多
临期食品还能不能吃?一文揭晓答案
...况。所以食物中不仅不会产生对身体有害的物质,而且其营养物质在吃了以后也可以正常地被人体吸收和利用,不会对身体造成伤害,所以临期产品一般可以吃。但需要注意,临期产品因为接近保质期,存放的时间比较长,需要...……更多
关于晕厥的有关知识
...平卧位变为倾斜位,实时监测血压、心电,也可同步监测脑血流、脑电活动,必要时进行药物试验增强检查效果,出现晕厥前兆时立即恢复平卧。哪些人群适宜做直立倾斜试验?长期反复不明原因的晕厥;无先兆的单次晕厥或高...……更多
...熬夜会减少抵抗力。老年人的抵抗力相对比较弱,良好的营养可以增加和提高身体的免疫能力,所以要加强营养,这个时候要增加肉、蛋、奶等蛋白质的摄入,提高我们的免疫力,也是一个很好的保护措施。一方面,我们要防止...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...核桃血管容易阻塞不妨恰当中止一些核桃,核桃也是养分价值比较高的食物,恰当进食核桃可以收获好处,只需不是过量摄入,普通不会出现瘦弱或者上火等情况。核桃相同含有人体需求的多种养分物质,其中的不饱和脂肪酸原...……更多
...学。企业按新国标要求加大研发投入,吸收国内外婴幼儿营养学最新研究成果优化配方设计,充分考虑中国不同年龄段婴幼儿生长发育特点,对营养素成分和含量进行调整。比如,婴儿和较大婴儿配方中“胆碱”从可选择成分调...……更多
...阳精品有限公司的研发室内,严国圣和科研人员对海带的营养成分提取进行研究。此前,公司创造性地研制出具有福建特色的即食海带。眼下,正进一步挖掘海带营养健康价值,往高精深产品方向发展,不断研发生产系列高附加...……更多
...饮食和作息呢?为此,记者采访了解放军总医院海南医院营养科主治医师梁冰,从三个方面来做科普解读。“节日聚会,形式繁多,推杯换盏间难免摄入过多高脂、高糖、高热量的食物,容易增加体重。”梁冰介绍,节假日期间...……更多
大雪节气养生知多少
...到了进补的大好时节,不少人片面的认为,进补就是多吃营养价值高的食品。其实不是,进补是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒等综合调养,以达到强身益寿的目的。食补得当,一年不受寒俗话说“三九补一冬,来年无...……更多
方城县人民医院:举办“世界卒中日”义诊活动
...、血糖,发放健康宣教手册,开展脑卒中筛查、评估,为脑血管疾病患者提供专业的诊疗意见和用药指导等系列服务,指导帮助居民快速掌握脑卒中的有效识别方法,指导群众科学运动、合理膳食、戒烟限酒等健康生活习惯,提...……更多
...着给老人添置新衣服、新鞋子,经常买一些水果、牛奶等营养品,让老人补充营养。有空时,她会带着孩子和父母一起散步、聊天。遇到重大节日,她会和父母一起庆祝。家里的重活,祝慧琴总是抢着干,不让老人累着。祝慧琴...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...爱,就能为孩子撑起一把温暖的伞。比如,一碗热腾腾、营养丰富的汤,不仅能暖身,还能润肺止咳,增强免疫力。今天,我要和大家分享四道特别为春季设计的养生汤,它们选材讲究,做法简单,每一口都蕴含着对孩子们深深...……更多
妇科医生:女人常吃2种山里食物,皮肤水嫩不发胖,年过40显年轻
...巢开始萎缩的话,雌激素也会分泌不足,身体没有充足的营养来滋养,更是没有办法传递到脸上。而且细胞开始老化就会锁不住水分,于是脸部的皮肤就会变得干燥、松弛,甚至会开始长出色斑和皱纹。 3、脱发其实女人的发量...……更多
数实融合,向“智”而行——佳沃集团打造农食产业现代化特色样板
...业农村现代化建设贡献力量。佳沃集团助力沈阳打造智能营养服务产业生态标杆截至目前,在云南红河,佳沃集团“从0到1”构建世界级领先的水果全产业链,带动红河高原特色农业实现品种、品质、品牌“三品齐升”,促进蓝...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...要选择极端的节食方法:突然严格限制食物摄入可能导致营养不良,而且难以长期坚持。7. 避免单一的饮食习惯:应保持饮食多样化,确保摄入所有必需的营养素。8. 不要忽视标签上的营养成分:购买加工食品时,应该阅读并了...……更多
冬季是“痛风”的发作期,这3种食物还是尽量别吃了,别忽视!
...,在炖制肉制品的时候还先还能够起到很好的体现效果,营养价值非常的丰富,含有非常丰富的蛋白质,蘑菇醇,磷脂,烟酸,维生素a维生素b族有机酸的物质,虽然说实物非常的好,但是患有甲状腺结节的人群一定要根据自身...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...油炸或是煎烤,使本来热量就大的土豆热量就更高了。就营养价值来说,土豆也并不是那么有优势,其中的胡萝卜素含量就非常低,当人体如果过度缺乏胡萝卜素时,体里的脂肪也会加快沉积的速度,所以,高血脂患者并不建议...……更多
走出维生素D的认识误区
...素D的食物数量,比如,牛奶、蘑菇、奶酪、鲑鱼等。在营养师或医生的指导下,也可以选择服用维生素D滴剂或保健品。误区2血液VD水平达到30ng/ml就够做过25(OH)D血液水平测试(测量体内维生素D水平最准确的方法)的人,应该...……更多
糖醋排骨,酸甜鲜美,口感酥脆,一上桌就停不下来的绝美做法!
...,是一道香甜酸辣交织的美食,独具独特的口感和丰富的营养价值。每一口排骨都承载着浓郁的酱汁,鲜嫩多汁,嚼劲十足,令人陶醉。酸甜的口味仿佛在舌尖跳跃,让人回味无穷。这道美食不仅仅美味,还富含蛋白质、维生素...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多酚类物质和黄酮类物质,这些物质具有很强的抗氧化性能,可以帮助肝脏清除自由基,减轻肝脏的负担。同时,葡萄还含有丰富的维生...……更多
清凉爽口的夏日美食:解锁凉拌木耳的独家秘制步骤
...了。这道看似简单的家常小菜,实则蕴藏着丰富的口感与营养价值,下面就为大家详细解析如何制作一道色香味俱全的凉拌木耳。第一步:精心选材与预处理选购木耳时,优先选择肉质厚实、形态完整的优质黑木耳,如果是干木...……更多
喝酒的注意!酒后不宜吃3物不宜干4事,严重危害健康告知身边人
...它们能帮助吸附并排除体内的酒精,同时提供身体所需的营养。量力而行:了解自己的酒精承受能力,不要因为气氛推动而超量饮酒。每个人的酒精代谢速度不同,重要的是要聆听自己身体的信号,适时停杯。安全回家计划:如...……更多
她这是什么路数?差点让鞠姐糊掉的人设也敢照着扒…
...能需要满足的不是自己的胃,而是自己的心。# 身体缺乏营养这时候有些人就要问了:“吃的那么多为什么会缺乏营养?”但很可惜,大多数食欲旺盛的人,米面糖吃了太多,真正富含营养的食物却吃的太少。身体摄入营养不均...……更多
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不合格血液检验标本的危害
李嘉 岑溪市妇幼保健院检验科在众多疾病检查方法中,抽血无疑是一项最常用且关键的方法。通过分析血液,医护人员能直观了解患者体内部各元素的情况
2024-08-03 00:09:00
十类降糖药的特点及用药注意事项
叶溪 广西壮族自治区人民医院当前,随着临床糖尿病疾病的发生率不断提升,越来越多的人开始关注降糖药物的正确服用和注意事项
2024-08-03 00:10:00
冠心病患者的日常护理要点
郭喜芬 山西省大同市新荣区郭家窑乡卫生院内科冠心病,即冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由冠状动脉狭窄或阻塞引起的一种心血管疾病
2024-08-03 00:10:00
周财银 浦北县人民医院肾内科肾性贫血是一种常见的慢性肾脏病并发症,其发病率随肾功能下降而明显增高。在肾功能衰竭期,超过90%的病人会出现贫血
2024-08-03 00:10:00
把握急救黄金时间——识别心梗的早期信号
赵善任 岑溪市人民医院在现代快节奏的生活中,心血管疾病已成为威胁人类健康的“隐形杀手”,而心肌梗死更是以其突发性和高致死率让人闻之色变
2024-08-03 00:10:00
【有医说医】如何解读肝功能化验检测报告单
为进一步传播健康知识和医学常识,提高公众健康素养,提升人民群众防治疾病的能力,烟台市奇山医院特推出《有医说医》健康科普直播栏目
2024-08-03 04:03:00
洪涝后,如何做好健康防护?(全力做好防汛抗洪救灾工作)
本文转自:人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》( 2024年08月03日 第 04 版)洪水淹没人们活动场所,会对环境和饮用水造成污染
2024-08-03 05:46:00
女性何时绝经说明正常?医生:在这一年龄段即可,过早过晚都有害
月经是女性独有的一个特征,当女性来月经的时候,就说明她的身体走向成熟,而且具有了一定的生育能力。而随着女性年龄的增加,身体器官的衰老
2024-08-03 06:03:00
隔夜菜到底能不能吃?可以,但这3种食物吃不完需倒掉,切记!
由于老一辈挨过饿、受过冻,所以对于食物总是格外的珍惜,以至于很多老人家在生活水平改善许久后,都改不过来吃隔夜菜的习惯。殊不知吃隔夜菜还是有很多需要注意的地方的
2024-08-03 06:04:00
方便面危害多,是否能吃?告诫:可以吃,但吃多易面临这些伤害!
在快餐时代,速食食品方便面因味道多样、价格便宜,成为不少人的首选。但网上关于方便面危害的报道很多,致使部分人有些忐忑,方便面到底能不能吃
2024-08-03 06:47:00
同样是治疗冠心病,阿司匹林和丹参滴丸有何不同?可从4方面分析
冠心病的发病率与日俱增,它作为一种高发生率、高致死率、高致残率疾病,常为患者带来疼痛、频死感甚至死亡。而药物是预防冠心病发作的重要工具
2024-08-03 06:48:00
梅毒检验呈阳性?医生:这不一定是感染梅毒,还有可能是这个病!
可能不少朋友有过这样尴尬的遭遇,明明没有性生活,却出现了梅毒血清试验阳性。于是开始怀疑是不是实验结果错了?其实梅毒血清实验阳性并不代表一定是感染梅毒
2024-08-03 06:52:00
大便为何会“前硬后软”?多半与4个因素有关,做好这些事可调理
相信不少人在排便过程中出现过如下情况,大便先是十分硬,而且很难排出,即便是排出,也特别干涩,很多时候还成粪球状;不过这段难以排出的大便排出后
2024-08-03 06:53:00
女性这4个时期“需求”往往比较强烈,男女都需了解,别害羞!
从对女性充满束缚的封建时代走来,人类社会逐渐挣脱了思想教条的枷锁,如今这个现代化的社会里,女性可以大胆说出自己的需求。所以作为新时代的男性
2024-08-03 06:55:00
缺牙一定需要补?牙医:是的,否则会给口腔带来8大伤害!
很多人看到有关宣传口腔健康的文章或广告,就会产生一种强烈的抵触心理。广告更多是为了机构盈利无可厚非,但对于牙医而言,他们传播口腔健康知识主要还是让大家意识到口腔护理的重要性
2024-08-03 06:56:00