- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的营养价值，能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”，它富含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质和矿物质等营养成分。枸杞具有滋阴补肾、明目养颜、增强免疫力的作用，可以帮助调节体内阴阳平...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...理、岗位职责、健康管理等卫生保健十大制度，制定保教手册、家长手册等托育园制度服务手册。该医院将婴幼儿良好行为习惯融入一日生活流程，建立母乳、食品、配方食品管理制度和操作规范，创设卫生、整洁、舒适的环境...……更多
2023-12-21 07:59:00普惠,婴幼,婴幼儿,普惠,河东区,河东
...生吃，还可以用来烹饪各种美味的食物。其中，红薯山药枸杞红糖红枣羹是一道受欢迎的冬季暖胃食品。这款羹汤既具有红枣的甜蜜，又融入了红糖的浓郁，搭配了红薯、山药和枸杞，既美味可口，又有养生功效。材料：红枣、...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...泼在蒜粒上，再加入适量的醋、生抽、盐拌匀即可。八、枸杞芽这里所说的枸杞芽是野生枸杞根茎长出的嫩芽，常生长在野外山头，味道清香，余味还有一丝清甜，故又被人们称为甜菜头。枸杞芽平平无奇的小身躯却拥有着大能...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...豆腐富含蛋白质和钙质，可以增强身体抵抗力。三、红枣枸杞茶红枣具有补中益气、养血安神的作用，枸杞具有养肝明目、滋补养生的功效。红枣枸杞茶是一款适合秋季饮用的养生茶饮，可以养生保健，增强身体抵抗力。四、山...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米（血糯米）和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西，其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞等更是被誉为“五红汤”的主要食材。而莲藕则是一种非常特...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...滋阴降火。通过食用具有滋阴作用的食物，如银耳、梨、枸杞等，可以有效补充体内阴液，缓解虚火症状。此外，保证充足的睡眠和避免过度劳累是恢复体内阴阳平衡的重要措施。在生活中实施适当的放松和休息策略，如深呼吸...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...荐菜品：【桂圆银耳羹】主要食材：桂圆，红枣，银耳，枸杞。调味料：白糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，摘去那些黄色的根部，再把银耳剪碎，这样容易出胶。2，把红枣清洗干净，桂圆去壳去核备用，锅中加入清水烧开，...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...豆红枣羹】主要食材：黑豆，红枣，桂圆，花生，粳米、枸杞。调味料：红糖。操作步骤：1，黑豆和花生淘洗干净后，提前浸泡一夜，红枣洗净去核，粳米淘洗干净，桂圆去壳去核和枸杞一起准备好。
2，第二天起来，把黑豆...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...块状，然后用清水洗净。接着，用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中，加入适量的清水。大火将水烧开后转小火炖煮20分钟，直到莲藕变熟。最后加入枸杞焖煮片刻，即可关火享用这道滋补润燥的红枣莲藕汤。雪梨：清...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋补气血的极佳选择，它们共同构成了一份温暖过冬的食谱，为身体提供源源不断的能量和养分。一、牛肉： 牛肉是一种优质的高蛋白...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...同时，它们的口感也十分宜人，适合长期饮用。金银花+枸杞子枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足等症状。将金银花和枸杞子搭配使用，可以发挥出它们各自的优点，产生更好的疗效。这种...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住~枸杞虽小，好处不少！中医认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效...……更多
2023-12-16 14:20:00肝肾,枸杞,红枣,枸杞,法林,肝肾
...力。原料：板栗：适量；乳鸽：2只；姜：适量，切片；枸杞：适量；盐：适量；料酒：适量；清水：适量步骤：1.准备工作：将板栗剥壳备用，乳鸽去内脏清洗干净，姜切片备用。2.煮板栗：将去壳的板栗放入锅中，加入适量清...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...1个猪肚，1只鸡，40粒白胡椒粒，淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡一只，清洗干净，剪去头脚。2、猪肚一个，清洗干净，刮去表面的悬浮物和油脂。3、洗净的葱打结，姜切片，和20粒...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...以恒，对脾的运动化功能有益。3.食疗调理（1）冰糖红枣枸杞粥材料：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。做法：1、先将糙米洗净备用，将红枣泡水洗净后去核备用；2、糙米入锅，加适量清水，以大火烧开后，加入红枣，改...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...检数据。最后，消费者要把握好适量、适时和适度食用的原则。无论水溶性维生素还是脂溶性维生素，都并非多多益善，当超过维生素的规定限量（可耐受最高摄入量）时，均有可能带来健康风险，食用时要谨遵保健食品...……更多
2022-12-15 09:59维生素类,认知,理性,科学,食品
本文转自：长治日报枸杞被称作枸杞子、红耳坠，外形圆润、色泽鲜艳，经常出现在各类汤品、甜品里。每100克枸杞含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素以及各种维生素。此外，枸杞还能增强免疫力，具有保肝、抵抗...……更多
2024-02-26 02:01:00枸杞,食用,枸杞,食用,人群,含糖量
...阳散寒、增强体力。3.阴虚体质：可以选择银耳、百合、枸杞等药材煮成的汤品，以滋阴润燥、养颜美容。4.湿热体质：可以选择绿豆、莲子、荷叶等药材煮成的汤品，以清热解毒、利水消肿。二、注重食材搭配煮汤时，应注重...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...具有养阴生津、健脾养肝功效的食物或药食两用之品，如枸杞、党参、白术、山药、猪肉、鸡肉、鸡肝、女贞子、桑椹等。药膳可选择枸杞太子参粥：枸杞子10克，太子参15克，粳米75克。上3味洗净，加适量水，先武火煮沸，再...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...料老母鸡半只，花胶3个，鲍鱼4只，干贝8粒，红枣8颗，枸杞子少许，姜片适量。做法（1）花胶提前泡发，洗净后加姜片上锅蒸15分钟，卷起变形后倒入保鲜盒中，加入盖过花胶的纯净水，冰箱冷藏一天，再洗净切块。（2）干贝...……更多
2023-11-20 15:35:00志敏,益气,广东省,中医院,广东,时节
...去除身体内化湿凉气，推动身体排毒，减轻皮肤发痒。4.枸杞黄民和枸杞很好的抗衰老功效，经常面对电脑或者加班的人群，容易衰老加快，爱美的女性经常用黄民泡枸杞，可以抗衰老、养颜，提高抵抗力和免疫力的效果。5.红...……更多
2023-10-13 13:30:00效果,黄芪,方法,黄芪,免疫力,免疫
枸杞，一种充满营养的红色小果实，富含多种维生素和微量元素，被誉为中国传统中药材里的“红宝石”。近年来，也逐渐成为了人们日常饮食中的常客。那么，枸杞一年四季是否都能吃？在夏季，如何吃枸杞才能避免上火呢...……更多
2024-04-28 11:50:00枸杞,枸杞,食用,营养,滋补,人体
...切块，排骨焯水后放入汤锅中，加入适量水，香菇，枣，枸杞开大火煮沸后转小火煲煮两个小时，加入切成块的山药，继续煲半小时左右，加入盐，胡椒粉等调味后关火即可出锅。处理山药时要注意戴上手套，因为山药皮中所含...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...降低血压，对于预防心血管疾病有一定的作用。山楂干+枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与山楂干一起泡水喝，可以增强彼此的药效，对于改善视力、保护眼睛有很好的效果。山楂干+荷叶荷叶则具有清热解暑、减肥降...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...和糯米的软糯融合在一起，给人满满的幸福感。红枣桂圆枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
黑枸杞在生活中比较少见，所以有很多朋友对于它的食用方法并不了解，今天我们就来和大家说说黑枸杞的食用方法。黑枸杞的食用方法1.直接嚼服把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)，每日早晚直接...……更多
2024-04-14 21:31:00枸杞,食用,方法,枸杞,食用,方法
近年来，随着人们对健康饮食的重视，枸杞作为一种传统的中药材，备受关注。枸杞被誉为“长寿果”，具有养肝明目、抗衰老、提高免疫力等多种功效。然而，我们也要注意到，枸杞并不适合与所有食物一起食用。一、我们...……更多
2024-01-21 10:50:00多糖类,调节免疫,抗肿瘤,多糖,枸杞,功效
...排骨山药汤】准备食材：猪排骨、山药、胡萝卜、玉米、枸杞、姜片、盐。具体做法：1.猪排骨剁成小段，洗去血水。锅内加水，凉水放入排骨，加姜片、葱段、料酒，大火煮开，撇除浮沫后，将排骨捞入温水中，冲洗干净沥水...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
据《本草纲目》记载，枸杞“坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气”。这意味着，经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚。中医以为，肝主筋，肾主骨，所以枸杞的服用能够滋补肝肾，强壮筋骨，为身体注入源源不时的...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
更多关于健康的资讯：
寒有三九，热有三伏。今年的三伏天从7月15日到8月23日，总共40天。古人对天地的感知似乎要比我们敏锐的多，三伏养生仍旧被广大的国人所青睐
2024-07-16 14:07:00
其实在减肥的过程中，要看身上的赘肉有没有变得紧致。平时穿衣服就能显现出来。有些人在减肥的时候，可能一直会关心体重的变化
2024-07-16 14:07:00
导语：随着国民经济的快速发展和生活水平的不断提高，人们的饮食习惯相较于过去发生了翻天覆地的变化。昔日，人们还在为温饱问题而忧心忡忡
2024-07-16 14:08:00
高血压是一种很常见的慢性疾病了，早先大家都认为这是老年人才能得的病，年轻人不会得。可随着现在年轻人得此病人数的增加，大家知道了高血压和不太注意自身健康的行为有很大关系
2024-07-16 14:08:00
血糖升高和喝酒有关系吗？医生坦言：不止酒，3种食物也要少吃近年来，伴随着经济的快速发展，身边的“三高”人群也随之增加了许多
2024-07-16 14:09:00
帕金森病是一种常见的神经系统疾病，其症状包括肌肉僵硬、震颤和运动障碍。然而，帕金森病不仅仅影响患者的运动能力，还会导致一系列非运动症状
2024-07-16 14:17:00
这几天的天气变化很大，忽冷忽热的，身体的抵抗力稍微差的话就比较容易受到影响，不注意就会生病。抵抗力差的话，平时我们就要注意补充营养
2024-07-16 14:18:00
早上刚起床的时候要多观察身体是否有特殊表现，因为部分人被疾病入侵了，某些重要器官明显功能下降，在器官病变之后身体无法保持轻松
2024-07-16 14:18:00
随着年龄的增长，很多人会出现血管狭窄，原因是多方面的，一方面衰老会让血管的弹性变差，打个比方，血管就像下水道一样，用的时间长了
2024-07-16 14:18:00
关于长寿这个话题，好像永远都不会过时，人们对长寿的渴求也是没有停止过。谁能拒绝长寿的诱惑，身体一直保持良好状态，吃啥都香
2024-07-16 14:19:00
水是生命之源，在人体中占比能达到70%以上，生活中，经常建议多喝水。水能促进新陈代谢，也能稀释血液，可以给身体各个部位运输水分
2024-07-16 14:19:00
（文章自河北中医肝病医院微信公众号）刘先生今年32岁，大约2年前的一次单位体检中查出了肝功能异常，进一步诊断后确诊为乙肝小三阳
2024-07-16 14:19:00
现在中国已经步入人口老龄化，《2022年民政事业发展统计公报》显示，截至2022年底，全国60周岁及以上老年人口28004万人
2024-07-16 14:21:00
为了控制好血糖，降低糖尿病并发症患病风险，还需把不良习惯改掉，只有让血糖稳如泰山，受到的伤害才可以减轻，否则在高糖环境下多个器官功能降低
2024-07-16 14:22:00
50岁的孙先生得了一种怪病，只要一喝水，肚子就会变得非常大，不仅肚子大，双下肢也会浮肿的非常严重，膨大的腹部让孙先生看起来就像怀孕一样
2024-07-16 14:22:00