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华佗记载：枸杞加“它”，是天然“黄体酮”！经期后吃，排湿暖宫对于女人来说，生理期是一个特殊的时期，因为女人在生理期这段时间里会比较的虚弱，不仅是气血会变得不足，更是我们子宫很脆弱的阶段，因为它在帮助...……更多
2023-10-16 15:37:00华佗,黄体酮,枸杞,经期,天然,枸杞
...再加入适量的白醋浸泡一会儿。同时，准备红枣、桂圆和枸杞等配料。将所有材料倒入砂锅中，用大火煮沸后转小火炖煮20分钟，直到莲藕煮熟。最后加入枸杞焖煮片刻，即可享用一碗美味的红枣莲藕汤。莴笋对睡眠的作用及制...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
枸杞，被誉为“神草”，自古以来就被认为具有滋肝补肾、益精明目的功效。而现代研究也证实，枸杞含有丰富的营养成分，对肾脏健康大有裨益。但如果仅仅吃枸杞，其效果可能并不明显。今天，我们就来介绍3种与枸杞搭配...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...，当归可以帮助身体抵抗寒冷，提升温暖感。此外，还有枸杞，一种常见的补肾明目药材。枸杞中富含的抗氧化成分，对于维护视力、促进肝脏健康具有显著效果。对于长时间使用电脑的人来说，枸杞是一个理想的选择。最后，...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
...明山诗·云南》就能为此作证。只是他却没有发现，其实枸杞叶不仅春天有，在秋冬季一样存在。昨天去集市上，就碰到一个年纪比较大的奶奶，她面前放的就是枸杞叶，每一把都捆绑得特别好，而且摆得整整齐齐，一看这个奶...……更多
2023-10-08 15:14:00滋补,眼睛,孩子,枸杞,嫩苗,蛋液
...重，体内毒素排不出去，伴有慢性咽喉肿痛。在早秋吃些枸杞对于滋补身体来说是有很大裨益的，现在很多人的工作都是对着电脑，一坐就是7、8个小时，可以多用枸杞子泡水来喝。不但能缓解眼部的酸胀感，改善疲劳，还有利...……更多
2023-10-15 15:52:00方法,肝火,莲子,身体,心火,五脏
...。
推荐菜品：【银耳红枣羹】主要食材：银耳，红枣，枸杞，桂圆，板栗。（枸杞，桂圆，板栗也是温性食材，冬季可以经常吃一些）调味料：冰糖。操作步骤：1，先把银耳泡发，剪去黄色部分，那些是泡不开的，然后再剪碎...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...同时还能增加人体的新陈代谢，起到减肥的功效。生姜+枸杞枸杞子和生姜一般都是常用的中药，那就这两种一起用的情况不是很多，一般枸杞生姜泡水喝的话，会有活血的功效，如果能再加些红枣的话，还会有补血的作用。生...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
“保温杯里泡枸杞”已经成为当代年轻人养生的标配。我们都知道枸杞是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中药。《本经》中记载：“枸杞，主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。民俗文化...……更多
2024-01-18 17:01:00近人,枸杞,问题,枸杞,枸杞子,脾胃
...人喜好添加适量的冰糖调味，也可以加入适量的蜂蜜或者枸杞增加口感和营养。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的药用价值。枸杞叶中含有多种生物活性成分，包括枸杞多糖、黄酮类化合物、维生素C等。枸杞叶...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...乎不再那么难熬了。材料：苦瓜（1根）、话梅（10个）、枸杞调料：冰糖（适量）做法：煮锅中注入约1000毫升水，放入话梅，大火烧开后，加入冰糖，用中火慢慢熬煮。当煮锅中的水煮到只剩一半水量时，大火收汁，待汁液变...……更多
2023-01-09 21:39:00话梅,苦瓜,家常,夏日,美食,话梅
...葛根进行食用的，对女性身体都是不错的哦。二，多吃黑枸杞。黑枸杞也是女性的必备佳品，它不仅可以美容养颜，还可以延缓衰老，是很多女性都喜欢的一种补品，因此，其价格也是很高的。黑枸杞不仅可以直接吃，作为一种...……更多
2023-11-19 12:57:00子宫,延缓衰老,衰老,寿命,食物,保护
...都拥有神奇的功效，它们为人类的健康带来了诸多益处。枸杞便是这样一种神奇的植物，它拥有滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效，自古以来就被誉为“神草”。今天，让我们一起揭开枸杞的神秘面纱，了解它所具...……更多
2023-11-09 06:37:00肝肾,枸杞,滋补,功效,枸杞,功效
...识：药食同源在中医里，有很多食物同时也是药材，比如枸杞、山楂、菊花等；这些食物在适量食用时，可以起到很好的养生作用；中药用量与功效：枸杞：适量食用，可以滋补肝肾，益精明目； 山楂：适量食用，可以消食化...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...入菠菜中，搅拌均匀，美味即成。二，3芽——艾草芽，枸杞芽，黄豆芽。1，艾草芽。春分时节，正是艾发芽的时候，用艾草做菜调羹，是粤菜的一种风味。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。...……更多
2023-12-27 15:28:00枸杞,营养,还是,枸杞,宁夏,枸杞子
...茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。三、护眼营养粥1、枸杞南瓜杂米粥枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水4碗。枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有枸杞的药用价值。枸杞叶富含多种生物活性物质，如多糖、黄酮类化合物、维生素等，具有清热降火、滋阴润肺、安神助眠的功效。...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...以通过食疗的方法，这是老祖宗保存千年的经验。尤其是枸杞和木耳，简直就是养气血的最佳食物，只要每天都坚持食用，对养气血很有帮助。尤其是枸杞，它有淡淡的甜味，很受女性欢迎。平时用来煲汤、泡水，都是不错的选...……更多
2023-01-07 21:01:00时节,秋冬,建议,方法,气血,女性
枸杞，又称枸杞子，尤以宁夏地区最为著名。它不仅是传统的食材，也是日常养生的佳品。那么，每天30粒枸杞坚持一个月会怎样？首先，可能会觉得精神更好了，每天都挺有劲的，不那么容易累。其次，如果你平时眼睛容易累...……更多
2024-03-28 06:38:00枸杞,吃法,步骤,做法,效果,枸杞
...蛋，单纯以蚕豆和口蘑熬制成汤，口感也十分美味。二、枸杞叶猪肝汤枸杞叶是从枸杞植物中提取的叶子，具有滋阴养肝、清热解毒的功效。猪肝富含丰富的铁、维生素A和维生素B族等营养物质，有益于补血、养肝。结合枸杞叶...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...能有效补充眼睛所需的营养，是每个家庭餐桌上的常客。枸杞炖鸡汤最后，枸杞炖鸡汤是一道传统的滋补佳肴，枸杞中富含的维生素C和锌等营养成分，对维护眼睛健康具有积极作用。食材准备：鸡肉250克、枸杞20克、姜片、调味...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...不宜过多食用。材料（3-4人量）：母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法：母鸡膛洗干净切块，汆水去掉血污，鱿鱼干洗净切小块状，在瓦煲中放入清水2L，将鸡肉、鱿鱼干、枸杞、生姜一同放入瓦煲中，武火煲开后改...……更多
2023-11-30 15:51:00益气,汤水,鱿鱼干,鱿鱼,益气,人群
...非常受欢迎的养颜汤品，它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单，首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮，这样可以使银耳释放出丰富的胶质。接着，将雪梨、红枣和冰糖加入炖煮的银耳中，...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...莲子百合瘦肉汤。用料：山药30克，莲子30克，百合5克，枸杞子5克，瘦猪肉125克。制法：瘦猪肉沸水去肉腥，切块，与山药、莲子、百合、枸杞子一同置于砂锅内，加入适量清水，煮沸后转慢火煮2小时，以少许盐调味，饮汤食...……更多
2023-01-10 01:43:00孩子,宝宝,体温,孩子,对乙酰氨基酚,脾胃
...择一些具有营养丰富、健康功效的食材尤为重要。其中，枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”，因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对提高免疫力、预防疾病起着重要作用。一、枸杞叶是一种传统的中药材...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...血润燥的功效。熬制方法：
-材料：乌鱼1条、红枣10颗、枸杞10克、姜5片、料酒1汤匙、盐适量。-烹饪步骤：1）处理乌鱼，去鳞去内脏，切成块状。2）锅中加入清水，放入乌鱼、红枣、枸杞和姜片。3）加入料酒，用大火煮沸。4...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...食吧～芋圆蛋羹原料：木薯粉、红薯泥、白砂糖、鸡蛋、枸杞、干桂花步骤：1.木薯粉与红薯泥按照2:1的比例，加入适量白砂糖混合均匀。可加入适量清水或牛奶揉成不黏手的面团。将面团搓成细条并切成大小合适的小段，稍微...……更多
2024-01-18 10:38:00南方人,中毒,网友,木薯,氢氰酸,食用
...和红枣，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时，最后撒上红枸杞和调味料即可。扩展：红枣炖鸡肉不仅口感鲜美，而且具有益胃健脾、润肺止咳的功效，适合用来调理气血虚弱、容易疲劳的人群。适量食用红枣炖鸡肉可以改善体质...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...能有效补充阳气、增强免疫，让身体保持最佳状态。一、枸杞叶： 枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的药用价值。枸杞叶富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素B和钙、铁等微量元素。它具有清热解毒、滋阴补肾、...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
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