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在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康
...汤。这个食谱所需的其他食材包括葱、姜、红枣、桂圆和枸杞等。准备好了这些新鲜的食材,我感到满满的兴奋和期待。猪肺的处理:将买回来的猪肺置于水槽中,准备处理干净。一开始,我打开水龙头,将水注入猪肺内部,让...……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
...可关火。这道清汤羊肉煲鲜美可口,有助于滋补身体。 枸杞叶的滋补之道枸杞叶是一种营养丰富的食材,含有蛋白质、维生素、黄酮类化合物、氨基酸等营养物质,有滋阴养血、清肝明目、降血压的食疗功效。我们可以尝试制...……更多
以下是四款初秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处
...秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处。一、红枣枸杞鸽子汤:甘醇鲜美红枣枸杞鸽子汤是初秋的一道美味汤品。它将鲜嫩的鸽子肉与红枣、枸杞等天然食材相结合,炖煮而成。汤品色泽诱人,口感甘醇,枸杞的清香与红...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...食材:准备60克小米、1个苹果、6颗红枣、2块红糖和适量枸杞。2、处理小米:先将小米洗净后浸泡15分钟,让小米更容易煮熟并提高口感。 3、煮小米粥:将处理好的小米放入煮开的水中,小火煮半小时,期间要注意不让小米粘...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...山药,芡实,生姜,红枣,香葱,料酒,食盐,胡椒粉,枸杞子等。首先,将新鲜山药去皮切段,干香菇泡软并去根部,红枣洗净去核,生姜切片,香葱切段,芡实浸泡,枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后,加入葱姜煮沸...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...、茯苓人参茶;阴虚质宜选滋阴的茶类,如麦冬石斛茶、枸杞茶;阳虚质选助阳的茶类,如牛蒡茶。有基础疾病的人群要谨慎喝养生茶。例如缺铁性贫血人群,最好别喝含有茶叶的中药茶,更不要茶叶和补铁剂一起喝,因为茶中...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...能看到各种中药材的身影;比如,他会在炖汤时加入一些枸杞和黄芪,以增强免疫力;老王认为,清淡饮食不仅仅是食材的选择,更是一种生活态度,它要求我们在生活中追求自然、简单和内心的平和;通过老王的故事,我们可...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材,喝上一碗,不仅能滋补内脏、补充气血,还可以改善肤色,令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些小贴士...……更多
眼睛是五脏精气的显示屏,1个中成药,滋肝补肾又明目
...相信大家都很熟悉,杞菊地黄丸其实就是六味地黄丸加了枸杞子和菊花这两味药。六味地黄丸我们知道是滋补肾阴的名方,其中的熟地黄能滋阴补肾,填精益髓;山萸肉滋养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精;泽泻利湿...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...量摄入一些具有镇静、安神功效的食物,如鲫鱼、莲子、枸杞等,有助于平衡肝火,改善睡眠。调整作息:春季天气变化多端,昼夜温差大,因此要注意作息规律,保证充足的睡眠时间。晚上避免熬夜,尽量在晚饭后避免剧烈运...……更多
一天中的3个养肝黄金期,你知道吗?
...里,喝一杯护肝茶也是一个不错的选择。将适量的菊花、枸杞、决明子等泡制而成的茶,具有清肝明目的功效,有助于保护肝脏的健康。三、睡觉前晚上9点到11点是身体排毒的时间。此时,我们应该避免熬夜,保证充足的睡眠。...……更多
BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...生活简单而有规律,每天早上散步、读报,晚上泡上一杯枸杞茶,享受着他所理解的养生之道。张大爷相信,这些小小的枸杞颗粒,是他健康长寿的秘诀。在他的朋友圈里,他甚至被称为“枸杞达人”,因为他总是不遗余力地推...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...保持心情舒畅、情绪乐观有助于疏肝理气。日常可以饮用枸杞菊花茶或蒲公英茶,或用党参淮山炖煮瘦肉或鸽子,以达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说,春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...核桃仁,撒上盐和胡椒粉调味,炒匀即可。推荐食谱三:枸杞炒牛肉枸杞炒牛肉,这道菜是滋补肾气的绝佳选择。枸杞子含有丰富的抗氧化剂,对肾脏有很好的滋补作用。牛肉富含蛋白质和铁质,有助于增强体力和耐力。这道菜...……更多
厦门已有40多种春菜集中上市 食用须谨慎
...多品类春菜为市民菜篮子增色添彩。图为市民正在选购。枸杞叶 鱼腥草蒲公英 本组制图张平原 厦门网讯(文/图 厦门日报记者 沈彦彦)随着气温回暖,春菜在厦门争“鲜”上新,在我市各大农贸市场、超市及买菜平台,琳琅满...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...蛋,单纯以蚕豆和口蘑熬制成汤,口感也十分美味。二、枸杞叶猪肝汤枸杞叶是从枸杞植物中提取的叶子,具有滋阴养肝、清热解毒的功效。猪肝富含丰富的铁、维生素A和维生素B族等营养物质,有益于补血、养肝。结合枸杞叶...……更多
眼睛干涩,视物不清?可能是肝血不足了,送你一个中成药滋阴养肝
...成药就是--杞菊地黄丸。 杞菊地黄丸由六味地黄丸加了枸杞子和菊花组成,我们知道六味地黄丸是滋补肾阴的,中医认为“肝肾同源”,所以它同样有滋补肝阴的作用,再加入枸杞子补肾益精、养肝明目,加入白菊花疏散风热...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...和消化不适。 常用3物泡水喝,养生保健,提高免疫力!枸杞枸杞是一种常见的中药材,具有滋补肝肾、明目、润肺等成效,将枸杞泡水喝可以帮忙咱们改进视力、加强免疫力、抗疲倦等,建议每天用10-15粒枸杞泡水喝即可。菊...……更多
冬至佳节,美食相伴,6款解腻茶助你享受美食!
...福!餐后解腻茶饮 1健胃消食茶食材:玫瑰花5g+山楂10g+枸杞10g+菊花5g适合吃了油腻辛辣食物后喝,菊花清火,山楂消食化积;枸杞缓解疲劳、提升气色;玫瑰花促进新陈代谢,搭配起来有消脂降脂的作用。2降脂去油茶食材:山...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营养物质,有益于清肝明目、提升工作效率。平时泡水、煮汤或加入甜点中食用,味道香甜,营养丰富。携带...……更多
菊花脑、青团外卖量涨12倍,迎春分超30家品牌联合饿了么推“春鲜”新品 扫码阅读手机版
...中的菊花脑外卖量环比上月领先增长超过16倍,香椿头、枸杞头、马兰头等相关美食外卖量环比增长均超过3倍。从南到北,每个城市对春天的感知大都来自一口特色“春鲜”。比如青岛人爱的龙须菜、长沙的蕨菜、江南的春笋和...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...关火,放凉至温热,即可食用。推荐食谱二:【银耳黄桃枸杞汤】 食材:银耳、黄桃、枸杞、冰糖具体做法:1.将银耳提前泡发,去掉根部,清洗干净备用,将黄桃罐头里的黄桃取出,切成小块,准备适量的枸杞洗净备用。2.将...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...压正常。菊花:疏风散热,有助于扩张动脉、降低血压。枸杞子:有助于调节免疫力,调节血压。牛蒡根:清理血管毒素,保护血管弹性。将决明子、菊花、牛蒡根、枸杞子搭配金银花混在一起泡茶喝,每天来一杯,血压慢慢降...……更多
孕妇可不可以喝菊花茶
...清淡一些。2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时,不妨放点枸杞,脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶。3、喝菊花茶时,不少孕妈妈喜欢加上几颗冰糖以增加口感。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的孕妈妈而言,最好别加糖,单喝...……更多
新生代食补观察:自有态度在其中
...食疗养生。而且他们的食疗养生法也逐渐从“保温杯里泡枸杞”等初级养生之道迈向了更高阶的探索。颠覆传统新讲究“春生、夏长、秋收、冬藏。”根据传统中医理论,冬季是一年中进补的大好季节,张萌也早早跟着季节的变...……更多
秀色可餐菊花脑
...的首选,但它们可不是荤食,而是地地道道的绿色食品:枸杞头、荠菜头、马兰头、苜蓿头、豌豆头、香椿头、小蒜头和菊花脑,共同组成了“一口白饭一口草”的春日餐桌。近年来,草头、蕨菜头也加入了“头”的行列,扩大...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...家为大家推荐一款药食同源的代茶饮。预防食疗方:芦根菊花山楂煮水代茶饮材料:芦根15克 菊花6克 山楂6克。芦根可养阴清肺,菊花可清热解毒,山楂可消食健脾。这三种食材用500毫升-1000毫升水煮,温服。如果孩子觉得味道...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...具有清热、平肝的作用,比较适合肝火偏盛的人群喝。2.枸杞玉米须具有补脾益气的功能,而枸杞具有滋阴补肾,养肝明目的功能。两者都是滋补类中成药。一起应用的话,具有健脾补肾的功能。日常生活中可以选择两味中药泡...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...生食材中的佼佼者。在选择早餐食材时,不要忘记加一些枸杞。枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、E以及多种氨基酸等营养成分。枸杞具有明目、养肝、补血的作用,尤其适合长时间用眼、工作压力大的人群。另外一个好...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
导语:枸杞又名枸杞、地骨皮、枸杞等,是一种常见的中药材,也是一种食用植物。其果实、叶片、根皮等。可入药或食用。枸杞性味甘平,属肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目、养血润肤、延缓衰老等功效。每天喝泡...……更多
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在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
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宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
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本文转自:人民网-广西频道腹泻严重下病危,发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初,广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
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结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
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“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
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春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级,正式接入DeepSeek R1推理模型
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