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...易上火：山楂、菊花、玫瑰花、甘草；益气补血、安神：枸杞、红枣、干龙眼；体虚补气、脾胃功能弱：红茶、丁香；养肝明目、改善咽喉肿痛：金银花、胖大海、罗汉果、胎菊。07阅读延伸：新鲜的蒲公英可以吃吗？新鲜的蒲...……更多
2023-10-07 15:58:00蒲公,炎症,蒲公英,疼痛,反应,作用
...相关消费中，养生茶、花草茶购买人数最多。“保温杯泡枸杞”不再是中老年人的代名词。近段时间，“新中式”茶饮在市场走红，这是一种以药入茶的新时尚，将多种药食同源药材重新组合，熬煮调配成“药”汤，做成养生饮...……更多
2024-03-14 09:11:00养生,年轻人,八段锦,八段,养生,中医
...进身体健康，还能帮助我放松心情；同时，我也会泡一杯枸杞茶，枸杞在中医中被认为有补肝肾、明目的作用，对于缓解眼睛疲劳和焦虑有很好的效果；结语通过运动和中医的智慧，我们可以有效地缓解职场焦虑，让身心得到释...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...；比如，可以在家自制一些简单的养生茶饮，如菊花茶、枸杞茶等；定期体检：通过定期体检，了解自己的身体状况，及时发现并解决问题；咨询专业意见：在尝试新的养生方法或食品前，最好能咨询专业的中医师或营养师，确...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
枸杞，这一被广泛认为具有滋补作用的中药材，近年来在大众中尤其受欢迎。许多人选择长期饮用枸杞水，希望借此改善身体状况，增强免疫力。确实，适量饮用枸杞水对身体有一定的益处，但并非人人皆宜。尤其对于以下四...……更多
2024-01-13 10:57:00枸杞,变化,身体,枸杞,糖尿,身体
...，大家可以代茶饮，平常多喝一点，对补养肝血有好处。枸杞菊花茶枸杞能去肝火，明目，滋养肝血，对于阴虚烦躁的人来说，无疑是舒服的选择。菊花也入肝经，和枸杞不同的是，它除了清肝火，亦有清肝风之功效，对于肝血...……更多
2024-03-14 13:56:00益气,好用,方子,枸杞,情绪,症状
...，一定要结合自身体质服用，喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒，有清热解毒的功效；枸杞药性平和，养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...增添芳香和风味，多用于烹饪、做成花茶、制作果酱等。枸杞 富含抗氧化剂，可改善视力、提高免疫力并有抗衰老的功效。枸杞还富含多种营养素，包括维生素C、维生素A、蛋白质、纤维等，可满足人体各种营养需求。因其独特...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...。04车前草的泡水搭配，配合在一起，营养翻倍
车前草+枸杞枸杞是一种非常有营养的中药材，它含有多种维生素和矿物质，能够补肝明目、强身健体。将车前草和枸杞一起泡水喝，可以起到很好的保健作用，对于身体健康和视...……更多
2023-10-08 06:44:00车前草,营养,车前草,作用,尿酸,炎症
...药代茶饮。成分：桑叶、麦冬、陈皮、白菊花、三七花、枸杞子。功效：具有清肝明目、泻热解郁的功效。适用人群：适用于眼睛干涩、视力疲劳、口干口渴、急躁失眠等人群。对于经常使用电子产品、熬夜人群也有一定的改善...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...者报报道（记者孙蔚）公司开会小年轻们齐刷刷拿出泡着枸杞的保温杯，午休时间会去养生馆做个足疗、拔个罐，下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今，越来越多的年轻人加入新中式养生大军，养生成了青年一代热衷的生活方...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
枸杞在明目方面有很强的功效，现在近视眼的人越来越多，所以在平时不妨吃一些枸杞来达到保护视力的效果。枸杞中含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素进入人体之后可以转化为人体所需要的维生素a，维生素a可以有效生成视...……更多
2023-11-17 15:04:00自来,枸杞,好处,时间,男人,枸杞
...，可用菊花、月季花、炒白芍、化橘红、炒麦芽或稻芽、枸杞子、女贞子等各取3~5克，沸水冲泡10分钟后，随意频饮，可以多次续水，冲泡至味道变淡，除儿童外其他人群都可安全饮用。其中菊花有疏散风热、平抑肝阳的作用，...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。此外，还可以用枸杞、菊花泡水，枸杞中的多糖对肝脏有保护作用，而菊花有清肝明目的作用，秋冬季节天气干燥，喝菊花茶有利于防治口腔疾病。早餐营养充足营养质量好的早餐，应包...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...气的药材，同时可以服用一些甘味的药材“以养脾气。”枸杞正是这样一味滋补肝肾的甘味药。枸杞被誉为中药中的“红宝石”，《神农本草经》将其称为“中药中之上品”，为滋阴补肾、养肝明目的佳品。枸杞又称“红耳坠、...……更多
2024-02-04 09:31:00启新,一轮,二十四节气,保温杯,枸杞,枸杞
...医生向李婉推荐了四种补血活血的中药：当归、熟地黄、枸杞子和桂圆。医生详细解释了每种药材的功效，如当归能养血调经，熟地黄能滋阴补血，而枸杞子和桂圆则有助于增强体力和改善睡眠质量。李婉开始尝试着按照医生的...……更多
2024-02-25 13:20:00原因,一生,关键,女性,女性,熟地黄
...来说，在平时会尝试各种各样的养生方法，有些人听说喝枸杞水可以降血糖，还可以滋补肾脏，达到养生和保健的效果。枸杞是一种养生的食材，在生活当中比较常见，很多人会用来泡水喝，那它的效果真有这么神奇吗？不妨了...……更多
2023-11-18 15:20:00降血糖,枸杞,身体,男子,半年,枸杞
...道美味的芹菜面，温馨的家庭氛围让用餐时间更加愉悦。枸杞叶的烹饪魅力1、独特猪肝枸杞叶汤
利用枸杞叶的药用价值和猪肝的鲜美口感，搭配瘦肉煮成一道独特的汤品，既美味又有益健康。2、食材的极致利用
将枸杞叶和其...……更多
2024-03-21 06:55:00中老年,血压,天然,荠菜,美味,枸杞
...用于增加汤的口感和醇厚度。4.准备山药、红枣、生姜、枸杞、虫草花、松茸和党参等食材，以增加汤的营养价值和口感。
5.起锅加水，将乌鸡肉、瘦肉放入锅中，加入适量料酒去腥，煮开后捞出清洗干净，倒入砂锅中。6.加入...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...春节这段特殊的日子里很晚入睡，可以试试这些茶饮。黑枸杞茶：取黑枸杞3～5克沸水冲泡，加盖焖泡3～5分钟即可，酌加蜂蜜、红枣等调 味。黑枸杞富含花青素，有保护眼睛、抗疲劳等作用，适合熬夜时饮用。菊桂茶：取菊花6...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...米、核桃等食材一起熬制成腊八粥，既美味又营养。2、枸杞：枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的作用。对于经常用眼、视力下降的妈妈来说，枸杞是一个很好的滋补品。可以将枸杞泡水饮用，或者与其他食材一起炖汤，都能起到...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...同时，可以适量食用具有疏肝解郁作用的食物，如柠檬、枸杞、菊花等，以调节情绪，舒缓压力。五、运动锻炼，增强体质春季是运动锻炼的好时节。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。我们可以选择适合自己的...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...药茶饮还配有详细的说明卡片，熬夜水的配方是：菊花、枸杞、玫瑰、人参；膄膄水的配方是：薏仁、茯苓、五指毛桃，并附有提醒：孕期、肾虚、糖尿病、五指毛桃过敏者禁用。这么多饮品，包装看上去都很都不错，该选哪一...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...疼不已。她拉过刘大姐的手，神秘地说：“我有个偏方，枸杞搭配生姜，你试试看。”刘大姐将信将疑，但看着老友那认真的眼神，她决定试一试。毕竟这两样东西厨房里就有，也花不了几个钱。说不定，真的会有奇迹发生呢？...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
枸杞是生活中常见的药食同源的好食物，不仅常见于中药的配伍中，也是很多人煲汤和日常泡饮常加的药材。枸杞作为传统常见的中药，生活中又备受人们所喜爱，主要是因为枸杞所富含的功效。吃枸杞能滋补肝肾，起到益精...……更多
2024-01-28 06:36:00枸杞,好处,时间,枸杞,多糖,作用
...医师们推荐给大家三款药茶，也很适合在这个时节饮用。枸杞西洋参茶材料：高丽参、西洋参、枸杞子、菊花。制法：取西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1克、 菊花3朵用沸水焖泡十分钟即可饮用，可续水复泡，直至无味道，最后将...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...一种利用罗汉果来养肺润肺的方法。先将罗汉果、菊花和枸杞用清水浸泡，然后煮沸一段时间，即可饮用。这款茶具有润肺的作用，能够改善呼吸道问题，减少感染的风险。柚子
柚子是秋季水果的代表，富含丰富的维生素C和抗...……更多
2023-11-01 10:24:00柚子,呼吸道,维生素,物质,风险,柚子
...常吃胡萝卜可以提高维生素A的水平，间接预防癌变。5、枸杞、枸杞叶枸杞富含维生素、铁、磷等矿物质，以及对人体有益的枸杞蛋白多糖。现代医学研究发现，枸杞多糖可以降低血清谷丙转氨酶，有利于肝损伤的修复，还能抑...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...示记得小时候，奶奶总是会在书桌上放一些小零食，比如枸杞、菊花茶；她说，这些可以帮助保护眼睛；当时不以为然，直到后来了解到中医里关于眼睛保健的一些知识，才发现这些传统的方法其实大有学问；叶黄素，天然护眼...……更多
2024-04-25 14:29:00叶黄素,疲劳,专家,叶黄素,眼睛,菊花茶
...高身体免疫力。茶材：1.菊花：养肝明目，清热解毒。2.枸杞：滋补肝肾，养血明目。3.桑叶：清肝明目，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调和茶性，润肺止咳。制作方法：将所有茶材洗净，放入茶壶中，加...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
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