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...后将热油淋在鱼身上。5、最后淋入蒸鱼豉油即可。蜜汁枸杞蒸红薯这道红薯甜而不腻，口感软糯，枸杞则为其增添了特别的香气。所需食材：-红薯300克-枸杞10克-蜂蜜20克制作方法：1、将去皮洗净的红薯切成片。2.取一个蒸盘，...……更多
2024-01-12 12:03:00枸杞,红薯,口感,香气,生抽,武昌
...红枣，逐一洗净并去除枣核备用。此外，别忘了准备一些枸杞作为最后的点缀。3、在锅中加入足够的冷水，随后放入处理好的银耳碎，开启中小火慢煮。边煮边用勺子轻轻搅拌，以防银耳粘锅，并帮助其更好地释放胶质。持续...……更多
2024-07-31 06:08:00五道,手脚,关键,精神,建议,五花
...黑米20克、红小豆20克、红豆20克、燕麦20克、麦片10克、枸杞10克、冰糖适量步骤：1.将所有杂粮淘洗干净，分别浸泡30分钟，备用。2.锅中加入适量清水，待水开后加入粳米、黑米、红小豆、红豆，用中小火煮约20分钟，直至粮食...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...首先，准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15分钟。待南瓜蒸熟后，将其取出并用勺子将其压成南瓜泥，然后加入适量糯米粉搅拌，直至...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...的独特香气。准备食材：新鲜猪里脊肉或五花肉、鸡蛋、红薯粉、面粉、青花椒椒盐、椒盐、料酒、生抽、盐、胡椒粉、藤椒油、葱末、食用油。做法：1.我们将猪肉切成细条，大约1cm宽，3mm厚。在肉中加入青花椒椒盐、料酒、...……更多
2024-05-29 11:13:00易学,口感,香气,做法,生抽,青花
...作用。推荐做法：莲子鸡汤食材：鸡腿肉2块；莲子50克；枸杞10克；生姜3片；大葱1根；盐适量；清水适量做法：
1.将鸡腿肉洗净，切块备用。莲子提前泡水软化，枸杞洗净备用。2.锅中加入清水，放入鸡块，加入生姜片和大葱...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...用。小贴士：(1)可以根据个人口味选择加入适量的桂花、枸杞或核桃等其他食材增加口感和营养。(2)在煮粥过程中可以适量加水，以保持粥的浓稠度。(3)红豆和红枣可以提前浸泡一段时间，有利于煮烂，缩短烹饪时间。二、菠菜...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...青叶亦有药用之用途，一般而言，需在晒干后方可使用。枸杞叶大家都晓得枸杞是可以食用的，但是鲜为人知的是，枸杞叶也是可以入口的。然而，在广西，枸杞叶却是一道常见的佳肴。不要选用过老的枸杞叶，应该挑选最嫩的...……更多
2024-05-18 06:03:00广西,青菜,南瓜,广西,红薯,食用
...奶食材：木瓜1个、牛奶250毫升、即食银耳5克、红枣5颗、枸杞5克做法：1、准备一个熟透的木瓜，挖出果肉，备用。红枣去核，切成片状。2、将木瓜肉、红枣和即食银耳放入锅中，加入适量的清水，水量要足以覆盖所有的食材。...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...性。在制作过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞，增添甜蜜的味道和营养价值。这道甜品温暖香甜，不仅能够滋养身体，还让人感受到冬日里的温暖。结语：在冬季，合理的饮食习惯对于增强免疫力至关重要。通过...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...损和虫蛀的红枣。白糖：适量，根据个人口味调整用量。枸杞：适量，以增加菜品的美观和营养。做法步骤
1. 食材处理：糯米提前浸泡3~4小时：将糯米放入大碗中，加入足量的清水，确保水完全没过糯米。浸泡期间，糯米会吸...……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
...故事和美食的世界，尽情享受其中的乐趣吧！食材：100克红薯淀粉（最好是块状）500克水1小勺盐1大勺芝麻酱适量蒜末1勺生抽适量醋适量盐半小勺花椒粉适量食用油做法：将红薯淀粉放入容器中，倒入500克凉水，再加入1小勺盐...……更多
2024-06-07 09:11:00口感,香气,美味,小勺,美食,生抽
...感，成品酸甜开胃，助消化，不论大人还是小孩都喜欢。枸杞枸杞富含胡萝卜素、维生素A、铁、硒、钙、锌和钾等多种营养成分，可以缓解眼睛疲劳，滋阴补肾，养肝明目，是一种药食两用的食材。如果想要尝试红枣枸杞汤，...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...美味。食材；五花肉1块，蒸肉米粉，老抽，盐，料酒，红薯1个做法：1新鲜五花肉清洗，切薄片，腌制，加入老抽，盐，姜，料酒2蒸肉米粉准备好，放进碗里3腌制入味的肉，倒进米粉里，拌均匀4碗里加入带粉的五花肉，上面放...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...量（根据个人口味）；清水：适量；盐：少许；干果（如枸杞、红枣等，适量，增添风味，可选）步骤：1. 准备红薯：将红薯去皮切块，放入锅中加水煮沸。用中火煮15-20分钟，直到红薯变软，用叉子能轻松插入为止。2. 制作红...……更多
2024-09-13 16:29:00润滋,发物,干燥,圆子,西红,茭白
...麻辣鲜香，让人一下就爱上这道美味的四川特色菜。四、枸杞：滋补肝肾、明目强身推荐食谱：猪肝枸杞叶瘦肉汤肉猪肝和它一起熬汤，补铁补气血，清肝明目。推荐大家去吃猪肝枸杞叶瘦肉汤。特别是经常熬夜，眼睛红血丝、...……更多
2024-06-11 10:40:00加油站,失望,食物,老婆,男人,红薯
...辣椒盐小酥肉（重述扩写）
原文主要食材：猪里脊肉，红薯粉，面粉，十三香，黑胡椒粉，盐，生抽，料酒，蒜头，干辣椒，葱段，白芝麻，鸡精，一口一块外酥里嫩，一盘下来都不够吃的。重述麻辣椒盐小酥肉，是以猪里脊...……更多
2023-10-08 15:39:00道菜,口味,美味,生抽,下酒菜,孜然
...，放进锅内，加入清水，煮到红薯变软。然后放入汤圆、枸杞，煮到汤圆都浮起来，再放入冰糖、酒酿。冰糖化开后，就可以盛出食用了。不喜欢吃汤圆太甜腻，可以换成纯糯米的小圆子，买现成的，或者自己做。冬天常喝这道...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
美食，是一种令人心旷神怡的享受，而芋头，作为一道美味佳肴的主角，早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
营养与美味并存！枸杞菠菜，健康新选择！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有没有什么好吃的菜谱推荐?嘿，吃货们！这些家常菜简直好吃到炸裂！大家好，今天我要给您推荐几道家常菜，...……更多
2024-05-16 12:39:00菜谱,清爽,夏日,娃娃,推荐,莲藕
...豆八宝饭是一道寓意美好的传统甜点。选用糯米、红豆、枸杞、莲子等食材，煮制成鲜美软糯的八宝饭。饭香扑鼻，口感绵软，色彩艳丽，寓意着家庭团圆、幸福美满，是年夜饭上的一道甜品佳肴。材料：糯米200克、红豆50克、...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...要过久煮甜酒，否则会导致酒香挥发，口感不佳。8.加入枸杞最后，加入已清洗干净的枸杞，搅拌均匀即可。这时一碗香气四溢、口感醇厚的红薯甜酒汤圆就完成了。划重点：制作红薯甜酒汤圆的关键在于火候的掌握。汤圆煮好...……更多
2024-07-22 06:22:00酒酿,酒香,汤圆,顺序,甜酒,汤圆
...又能美容，是春天养生的佳品。主要食材：红薯、银耳、枸杞、冰糖。具体做法：银耳提前泡发，撕成小朵；红薯去皮切丁。锅中加水，放入银耳和红薯丁，大火煮开后转小火慢炖。待红薯和银耳都炖至软糯时，加入适量冰糖和...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...原味，滋养身心材料：土鸡1只（约1500克）、姜片几片、枸杞少许、盐适量、清水。步骤：
01.土鸡宰杀干净，去除内脏及多余油脂，斩成大块，用清水浸泡去血水。02.锅中加入足量清水，放入鸡块和姜片，大火烧开后撇去浮沫...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
...莲藕：250克、山药：150克、猪排骨：300克、姜片：10克、枸杞子：10克、盐：适量、清水：适量步骤：1.准备食材：将莲藕和山药洗净去皮，切成小块；猪排骨用水烫烫去血水，捞出备用。2.煮排骨：在锅中加入清水，放入捞出的...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...要寻找一些适合冬季食用的食材来保暖御寒。除了山药、红薯等常见的食材，还有一款菜肴特别适合冬天食用，不仅可以御寒暖胃，还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲，它汁香浓郁，味道鲜美，且可以搭配米饭或面食，非常...……更多
2024-01-09 11:36:00御寒,山药,红薯,豆腐,砂锅,老抽
...食材。推荐做法：小吊梨汤材料：雪梨1个；冰糖适量；枸杞适量；淮山片适量（可选）；水适量步骤：1.准备材料：雪梨洗净，去皮去核，切成小块。如选择使用淮山片，也需提前泡软备用。2.备齐辅料：枸杞洗净备用。冰糖准...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...薯块、红枣，再煮一会儿，至红薯变软。最后加入冰糖、枸杞，煮到冰糖化开，就可以盛出食用了，香甜顺滑，非常好喝。这道汤羹既驱寒养胃，又补气血，冬天要常喝。
二、山药——山药猪肚汤做法：猪肚冲洗一下放进盆内...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...求，有针对性地摄取一些具有滋补功效的食物，如红枣、枸杞、莲子和银耳等，来调理身体，增强健康。\"秋天食四根，稳固健康基\"，在9月时节，推荐多摄取四种根茎类蔬菜，这样既能养生又能滋补，两者兼顾。根菜类蔬菜，...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...赛了。食材：白菜、羊肉、胡萝卜、洋葱、生姜、白酒、枸杞做法：1、羊排盐水浸泡1小时，洗净滤干备用；2、热油下羊肉、胡萝卜、洋葱、生姜，煸炒出羊油，点白酒去腥；3、捡去洋葱和生姜，倒入淹没羊肉的开水，中小火...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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