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苦瓜尽管较为苦,但在蔬菜水果中营养成分肯定是数一数二的,茄子相对而言较为寒性,因此假如来大姨妈得话不宜吃茄子,茄子能够和生鸡蛋一起配搭,制成苦瓜炒鸡蛋,接下去我们说下苦瓜炒鸡蛋吧。苦瓜炒鸡蛋是不是有...……更多
夏天吃这一种菜,清肠刮油,减肥排毒
...享受美食的同时,也能保持健康的身材。这种菜就是——苦瓜。苦瓜,又称凉瓜、苦瓜瓜,是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质,具有很高的药用价值。在中医理论中,苦瓜被认为具有清热解毒...……更多
闯出精彩 | 从贫困户到致富带头人 屯昌芽石铺村“粽叶一哥”成功逆袭
...1000张,总共50捆,5万张,您清点好。”马文才今年38岁,屯昌县乌坡镇芽石铺村人,曾经是建档立卡的贫困户。为了找到致富路,他带领村民在橡胶林、槟榔地以林下套种方式种植粽叶,并进行广泛收购,同时打通粽子加工厂粽...……更多
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
...都认为“苦味”食物具有降血压的作用,所以人们都认为苦瓜具有防治高血压的作用,殊不知苦瓜并不具备降血压的效果,而且并不是人人都适合吃苦瓜的,尤其是这些人,需慎用! 哪些人不适合吃苦瓜?1、低血压、低血糖无...……更多
入夏了,优先吃这个瓜,比冬瓜丝瓜都好,简单一拌清热去火又好吃
...的口感和营养搭配,吸引了无数食客的目光,那便是凉拌苦瓜木耳。这道菜的主角是苦瓜和木耳,二者搭配,不仅味道层次丰富,而且营养价值极高,是炎炎夏日里的一道清凉佳肴。苦瓜,这种名字听起来就带有丝丝苦意的蔬菜...……更多
57岁男子确诊糖尿病,每天喝苦瓜汁,半年后去体检,身体如何了?
糖尿病到底能不能通过喝苦瓜汁来控制呢,很多人会问,这么苦的东西,真能让身体变好么,尤其是糖尿病患者,靠一杯苦瓜汁就能稳住血糖?为了让大家更好地理解,同时也让科普更有意思,我打算用一个临床案例来具体讲...……更多
本文转自:平顶山日报◇ 高德领初识苦瓜,还是在我舞勺之年。记得上世纪60年代初,我正读初中,暑假里为了多挣点工分,帮父母减轻点负担,到生产队参加劳动。我们村是当时的蔬菜种植专业村,常年种植的西红柿、茄子...……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒牛肉
材料:苦瓜、牛肉、姜、大蒜、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、耗油等做法:1.将牛肉切成薄片,用酱油、料酒、胡椒和老抽上色,并加入水淀粉锁住水分,以保持牛肉的嫩滑。再将姜切片、大蒜切末备用。2.苦瓜洗净、去瓤...……更多
鲜苦瓜泡水的功效与作用能够起到清热解毒、美容养颜和和降血脂的功效和作用。苦瓜属于比较常见的蔬菜,其中里面所含有的营养物质相对来说是比较丰富的,适当的使用鲜苦瓜泡水喝,具有很好的药用价值。但是在泡水的...……更多
夏天吃一瓜,身体顶呱呱,比冬瓜、黄瓜都要好!
家常菜的世界里,每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋,这道简单又美味的菜肴,就是其中的佼佼者。它不仅口感独特,营养价值高,还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富,既有苦瓜的微苦,又有鸡蛋的鲜香,就...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...今天要分享的是一款南方人晚餐必喝的家常汤品——黄豆苦瓜酸菜排骨汤。这道汤以黄豆、苦瓜、排骨和酸菜为主要食材,炖制出浓郁的汤汁,味道独特,不仅补充营养,还具有润燥、暖胃和健脾的功效。黄豆是秋季的时令食材...……更多
盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
...一直以来的期盼,所以他特别钟爱。今天的这道豉汁煎酿苦瓜就是老爸最喜爱的菜,没有之一。苦瓜味道虽苦,却是夏天清热解暑的“良方”。《本草纲目》中有记载:苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”。而且,苦瓜在老一...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...秘密。今天,我要揭秘的是一种常见却被低估的蔬菜——苦瓜。不仅仅是其独特的苦味,更重要的是,苦瓜被誉为‘降酸高手’。是的,您没有听错,这种在热带地区广泛种植的蔬菜,不仅美味,还能帮助控制尿酸水平。而对于...……更多
口臭尴尬?肝火旺盛?吃它!隔三差五吃顿它,解热去火,口气清新
糖腌苦瓜需要准备的原材料苦瓜、花生油、盐、白糖、枸杞具体的制作步骤第一步,处理苦瓜。将苦瓜洗净,把苦瓜切开,把里面的苦瓜籽和苦瓜瓤用勺子挖干净。并将苦瓜切成丝。第二步,焯苦瓜。准备锅,在锅中倒入清水...……更多
夏天养生需多吃苦味食物,其中最典型的则为苦瓜,苦瓜的营养价值虽然很高,但其也有禁忌。 苦瓜功效:苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定...……更多
糖尿病食谱--豇豆炒苦瓜
材料:豇豆、苦瓜、葱、蒜、盐、鸡精、植物油做法:1.将苦瓜去皮和瓤,切成片,调入少量盐腌制5分钟,挤出苦瓜汁备用。2.豇豆洗净切小段,然后焯水2分钟,捞出沥干水分。3.葱切葱花,蒜切末备用。4.炒锅烧热后,放入油...……更多
问计于“新” 农业生产添“智”更提“质”
...,进一步提升生产效率和产品质量。”创新式栽培提升山苦瓜品质引入数字技术赋能传统养殖业,催动质效双升的“蝶变”,这是长泰加强农业科技创新、培育农业领域新质生产力的生动写照,而这场“蝶变”不止发生在岩溪镇...……更多
西林税务:税助发展 苦瓜种出“甜滋味”
...转自:人民网-广西频道西林县税务局青年干部为普合村苦瓜种植基地负责人宣传涉农税费优惠政策。李微摄盛夏时节,在西林县普合苗族乡普合村苦瓜种植基地,一个个形状饱满、颜色翠绿的苦瓜垂挂在藤蔓上,满目生机盎然...……更多
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
...然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候,每次妈妈煮这道汤,整个厨房都会弥漫着淡淡的苦瓜清香。那股味道,仿佛能把夏日的燥热一扫而空。如今,每当我自己下...……更多
它是菜中的“下火药”,建议常熬夜的人多吃,价格便宜作用好
...绍一些可以“降火”的饮食搭配和食材,在众多的食材中苦瓜是公认非常有效的降火蔬菜。苦瓜,味道偏苦后回甘。其苦味的背后是清火、降躁、明目、解毒素等作用,虽然其作用极好但因为其味道稍苦并不是很多人都喜欢。但...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
\"苦瓜,这种独特的蔬菜,常被赋予多种健康益处,尤其在降低尿酸方面。但是,这种普遍的看法真的站得住脚吗?尿酸过高不仅仅是一个数字问题,它关联着关节痛、痛风等一系列健康问题,严重影响生活质量。苦瓜与尿酸:...……更多
屯昌:挂在铁门上的“小纸片” 是安心,更是暖心!
...9月6日消息(记者 任桐 通讯员 林小丹)9月6日一大早,屯昌县南坤镇中坤居中坤小组书记符召华又来到了70岁张秀莲家,想到老人坚持不离开老房的倔强,他很是担心。符召华到达后,发现张秀莲家锁着门,而大门上别着一张纸...……更多
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
...的分享大家的这一道汤品很适合整个夏季食用。其搭配是苦瓜与排骨,排骨极具口感并有滋养的作用。而苦瓜,大众只知其味道苦。却不知道苦瓜的作用,苦瓜味苦但回甘其性质具有清热、下火、明目等作用。可以说苦瓜是专为...……更多
人勤春来早 耕作正当时
...优蔬菜产业园阡陌纵横、郁郁葱葱。吴东林在采摘新品种苦瓜。 人勤春来早。连日来,平和县各地充分发挥本地资源优势,因地制宜引导村民开展“水稻+蔬菜”轮作,引进新品种,提高土地利用率,促进农业增产、农民增收。...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...就可以关火,出锅装盘了,蟹味菇炒芹菜就做好了。三、苦瓜苦瓜具有清热解毒、祛湿化痰的功效,能够帮助身体排除湿气。可以将苦瓜切成薄片,加入鸡蛋一起炒制,味道独特。推荐食谱:苦瓜炒鸡蛋准备食材:苦瓜、鸡蛋、...……更多
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:若想降尿酸,这4物要少吃
上周朋友聚会的时候,老李一上桌就盯着那盘清炒苦瓜直摇头,嘴里还念叨着:“这苦瓜我可不敢吃,听说吃了痛风要犯!”我一听,心里那个急啊,得赶紧给大伙儿科普一下。苦瓜,怎么就成了痛风的“背锅侠”呢?首先,...……更多
正大量上市,一清热二排毒三降脂四通便,遇到了使劲吃营养又便宜
...“不时不食”, 夏天是吃瓜的季节,这时黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、丝瓜等等,正当季, 吃它们不仅能清热解暑、健脾开胃、促进食欲,而且瓜类食材富含大量的水分和粗纤维,能补水润肠道,通便排毒,建议大家每天吃点瓜...……更多
苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜,堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒,食用时须注意以下事项。1.《滇南本草》言:“脾胃虚寒者,食之令人吐泻腹痛”,故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。2.儿童的肠胃功能较弱,也...……更多
话说补土 | 大暑酷热,想要降火除烦,宜“自找苦吃”
...。说到“降火”的天然食材,自然少不了以“苦”为名的苦瓜。 本草功效人们本都喜甜怕苦,唯在苦瓜上充分演绎了“自讨苦吃”四个字。苦瓜本可以“不苦”,市面出售的青绿色苦瓜其实还是“幼稚期”,待它熟透变黄后,...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...能提高身体的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等营养物质,有助于提高免疫力和促进新陈代...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
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男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00