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...，放入洗净的油麦菜翻炒。适量加入盐和料酒调味，炒至叶子变软且略带韧性即可。第四道菜是笋干炒肉。先将苦笋的笋干晒干，然后在温水中浸泡半小时以上，再沥干水分备用。在锅中加入适量的食用油，先将猪肉块放入翻炒...……更多
2024-07-10 10:08:00弟媳,娘家,饭菜,老公,准备,生抽
...需要提前准备好所有食材。将包菜的根部切掉，用清水将叶子洗净，然后切成细丝备用。红薯粉丝用冷水冲洗干净，用温水泡发或者煮熟，捞出后放入凉水中浸泡，待其沥干水分后加少许食用油拌匀备用。干辣椒洗净后切成细段...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
...啊！这的确是一种有趣的植物，不知疲倦地生长着奇异的果实，似乎蕴含着生生不息的顽强精神。好像就是它们经历了四季寒暑感动了妻子，她在最冷的时节会把朝天椒搬到屋里，稍见天暖又将这几盆辣椒从原本不起眼的角落，...……更多
2024-04-02 04:00:00朝天椒,五彩,辣椒,朝天椒,小辣椒,五彩
...是个好东西，别浪费了，一起尝尝吧！很多人只知道辣椒果实香辣好吃，能开胃，但其实辣椒叶子也是个好东西。它营养满满，还有很多保健作用，简直就是“天然钙库”。要是不知道吃，那可就亏大了。所以，下次吃辣椒时，...……更多
2024-06-18 06:03:00天然,还是,辣椒,鸡蛋,营养,美味
...在，初秋时节，推荐大家多吃6种碱性食物，清燥滋润，全身舒坦过秋季。一、山药山药不仅有软绵的口感和超高的营养价值，更重要的是山药不管是与任何食材搭配，都不会抢了风头，同时还能让菜肴的味道变得丰富，山药中...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...作步骤：1.处理菠菜：菠菜洗净后切成段备用。如果菠菜叶子较大，也可将叶子切成适当大小。2.准备配料：葱姜蒜切末备用。3.炒鸡蛋：锅中热油，加入鸡蛋，快速搅拌成蛋花状，炒熟后盛出备用。4.炒菠菜：锅中再次加热油，...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
大纲：引言：儿菜作为一种被称为“通便专家”的蔬菜，对于缓解便秘问题具有极大的帮助。本文将介绍儿菜所含的营养元素以及其对身体的益处，并分享两种简单又好吃的儿菜做法。儿菜的健康益处儿菜富含膳食纤维、维生...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...究竟。首先，你需要准备好新鲜的紫苏叶。紫苏叶可是个宝贝，它不仅有独特的香气，还能去腥增香。接下来，选择你喜欢的辣椒，可以是野山椒，也可以是指尖椒或湖南椒，这完全取决于你的口味。然后，别忘了蒜！蒜的香气...……更多
2024-08-26 06:11:00紫苏,辣椒酱,菜品,神器,辣椒,档次
...足够的营养支持。通过科学合理的饮食搭配，让芹菜的“全身宝”功效为我们的健康护航，享受品质生活。 ……更多
2024-04-20 10:42:00菠菜,白菜,全身,营养,价值,芹菜
...、辣椒、白芝麻、大蒜制作步骤：1.准备两颗莴笋，去除叶子，去皮后将莴笋切成细丝，放入大碗中加入盐，抓匀后加入油，腌制五分钟。2.三个大蒜切成末，并将切好的干辣椒准备好。莴笋洗去盐分，捞出挤干水分。3.将控干水...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...搅拌均匀后，美味即成。枸杞芽最好摘嫩头，口感最好，叶子次之。3，黄豆芽。黄豆芽是用黄豆制作而成的，黄豆是一种营养丰富的食材，富含植物蛋白，多种维生素，以及多种微量元素。制作成黄豆芽后，不仅营养更加丰富...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...蛋白质的宝库，吃了对身体特别好。再说辣椒，它可是个宝贝，不仅能让你的免疫力upupup，还能帮助你保护心血管、消除炎症，甚至加快新陈代谢呢！不过呢，再好的东西也得适可而止。鸡柳炒得太久容易柴，辣椒也不能吃太多...……更多
2024-09-12 10:29:00大厨,鸡柳,小白,辣椒,厨房,鸡柳
“出个门儿才5分钟，汗水就哗哗流了2小时！”河南现在热得简直成了“可难”，还没到夏至呢，温度都快冲上40°了。这天气，跟火炉似的，让人汗流浃背，浑身乏力，吃饭也没胃口，精神头也不足。其实啊，这些都是苦夏的...……更多
2024-06-08 12:05:00美味,全身,营养,精神,切成,生抽
...小勺、鸡精少许、红椒1个、蒜2瓣、做法步骤：1、莴笋去叶子去皮，先斜切成大薄片再切成丝，红椒和胡萝卜也切成丝待用。2、锅里放油烧热，下蒜末爆香，中火先放入胡萝卜丝翻炒出香味，胡萝卜不容易熟，接着放莴笋丝大...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...茎部，后炒茼蒿的叶部，这样茎部和叶部熟制时间一致，叶子就不会炒过火，颜色也不会变黄。6、下入茼蒿的叶部，再加入鸡蛋，盐，大火快速翻炒，将茼蒿叶子炒至变蔫，关火，盛出装盘即可。茼蒿的清香，与鸡蛋搭配，颜...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...。5、炒至莴笋片表面微微焦黄，出锅前放入葱段、蒜苗叶子、韭菜段，增添菜肴的鲜香。如果家中有腊肉，可以将肥肉换成腊肉，这样会更加香醇美味。三、莴笋丝炒火腿用了水油焖菜的方法，做出来的菜少油低脂、脆嫩爽口...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...油。
做法步骤：1、新鲜的韭菜一把，选购韭菜时选这种叶子颜色呈碧绿色的，不要买颜色太深或太绿的韭菜，宽叶的韭菜颜色和味道也会淡一点，吃起来口感好。细叶韭菜纤维比较多，颜色也更深一点，味道浓郁。2、把韭菜...……更多
2024-03-28 11:31:00老少,营养,生抽,马兰,韭菜,调味汁
...点清香……日前有网友在上海的公园绿地内也看到了这种果实
市绿化市容局介绍这是铁树果，非常罕见！（铁树我们常常叫做苏铁亦可叫做苏铁果）铁树果也被叫做“凤凰蛋”，树龄在二三十年以上的铁树才可能结果，可见其...……更多
2023-11-21 10:37:00上海,铁树,七叶树,板栗,果实,上海
...茄子：夏日的清凉宝藏茄子，这个看似普通的蔬菜，其实全身都是宝。它不仅口感脆甜，而且营养价值极高。茄子含有丰富的维生素P，能增强毛细血管的弹性，改善微循环，对高血压、动脉硬化及坏血病者有益。此外，茄子还...……更多
2024-06-06 09:16:00清凉,夏日,营养,选择,茄子,生抽
小白菜应当说是我家常吃的青菜了，它不光碧绿的叶子惹人喜爱，它的营养也不容小觑。小白菜富含矿物质和维生素，还有大量粗纤维，人吃过后可以与身体里的脂肪结合，防止血浆胆固醇的形成，起到减少动脉粥样硬化的形...……更多
2024-02-20 12:54:00五花,小白,五花肉,小白菜,抗衰老,皮肤
...蚝油、老抽、黄豆酱、食用油详细步骤：1、先把空心菜叶子摘下来，可以留下晚上炒着吃，再改刀讲台切碎，不需要切的太碎，再放入大碗中，加入一点食用油，搅拌均匀，先放一旁备用。2、锅中的水烧开，加入1多好食用油，...……更多
2024-08-25 06:36:00香脆,解毒,空心菜,鸡精,食用油,生抽
...。那一刹那，我仿佛被它的香气所吸引，忍不住摘下几片叶子品尝。那一刻，我感受到了从未有过的美味体验。从此，我与花椒叶结下了不解之缘。每当春夏之交，我都会亲手制作凉拌花椒叶，与家人朋友分享这份来自大自然的...……更多
2024-05-13 11:14:00野菜,花椒,春夏,大自然,生抽,香脆
...蚝油、1小勺盐、适量植物油。做法步骤：1、去除芹菜的叶子，将根部清洗干净后切成细碎状；将牛肉清洗干净后切成小丁，同时将辣椒、葱姜蒜切好备用。2、热锅加入植物油，放入牛肉丁煸炒至变色，加入生抽和蚝油翻炒均匀...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...再少来点玉米面（也是防止粘成面疙瘩），加点食用碱使叶子保持翠绿，没有就不放3、加点十三香和盐增加底味，抓拌到叶子均匀粘上面粉后，松松的放到屉布上，开水上锅蒸8分钟，抓散放到盘子中，随喜好加辣椒油，蒜水，...……更多
2024-07-29 12:14:00做法,同时,营养,鸡腿,做法,蛤蜊
...枯在架上茄子，辣椒，西红柿开始拒绝结出更大更新鲜的果实……有时候，忧伤是难以名状的事母亲还没有从城里归来而金色的秋风，就搀扶着这个她早春躬耕过的菜园匆匆步入了暮年后知后觉
大雨过后，马路上这条狭长的水...……更多
2023-11-08 15:32:00从未,菜园,母亲,豆角,西红,叶子
...、胡萝卜、姜、蒜、香油、盐和鸡精适量。1、西芹摘去叶子切掉根洗净，切成菱形方块，胡萝卜同样切成菱形，姜、大蒜去皮切片。2、煮锅中加清水，加入一勺盐和食用油，下入西芹和胡萝卜，焯水30秒左右，捞出放入凉水中...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
虽然黄瓜和苦瓜都很受欢迎，但有种叶子你可千万别错过哦！它的营养价值超高，季节性又强，腌制好了放冰箱里，想吃就拿，超方便的！人间最抚人心的就是那些日常的小事，就像我们每天的柴米油盐酱醋茶，还有那一日三...……更多
2024-04-12 12:44:00苏子,省事,冰箱,错过,紫苏,紫苏叶
随着春风渐渐吹散冬日的寒意，大地回暖，万物开始复苏，春天不仅带给我们温暖的阳光和绚烂的花朵，还悄悄地赠予我们一份特别的礼物——蕨菜。这种春季的时令野菜，虽然在很多人眼中看似不过是路边的一抹绿色，被误...……更多
2024-03-23 15:21:00全身,蕨菜,切成,牛肉,生抽,食谱
...推荐食谱【醋溜白菜梗】咱先挑颗大白菜，先把那几层老叶子给扒拉掉，然后啊，咱再把里面的嫩叶一片片摘下来。接下来，咱用刀把带叶子的部分给切掉，就留下那白菜梗子就行了。
2.咱先把锅烧热，来点油润润锅，再把五...……更多
2024-05-20 06:34:00食物,孩子,板栗,花菜,菠菜,孩子
...起舞，身体在暖意中沉醉。一碗热气腾腾的酸汤面下肚，全身每一个细胞都仿佛被温暖包裹，酸辣的味道在舌尖跳跃，驱散了所有的寒意与疲惫。这样的简单美食，不仅满足了味蕾的需求，更让心灵得到了前所未有的慰藉。在这...……更多
2024-09-28 18:10:00汤面,天气,汤面,面条,生抽,辣椒粉
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作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
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