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秋天,吃板栗南瓜不如吃“红薯”,一通便,二护眼,三控血压
...人也不想吃,今天我就用红薯教大家一种新吃法,就是用咸鸭蛋黄焗红薯,做好的红薯更软糯鲜香,非常受到家人的喜爱呢!接下来我就把这道咸鸭蛋黄焗红薯的详细做法分享给大家。【原材料准备】:红薯2-3个、咸鸭蛋黄2个...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。通过将咸鸭蛋黄与炸好的南瓜条翻炒均匀,使得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱,增添了口感和风味。准备食材:咸鸭蛋、南瓜、食用油、香葱。首先,将咸鸭蛋煮熟,取出黄酱...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...均匀。芡实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香,营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食,红烧肉是许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质和板栗的丰富纤维素...……更多
明日立秋,老规矩要吃“1菜1肉1瓜1果”,分别指哪些?该怎么吃?
...。- 火腿肠 1 根:选择口感鲜美、品质上乘的火腿肠。- 咸鸭蛋 1 颗:选取外壳完整、无裂缝的咸鸭蛋,确保蛋黄流油、蛋白咸香。- 皮蛋 1 颗:新鲜、无异味的皮蛋,松花清晰。- 蒜子、大葱适量:蒜子饱满、无发芽,大葱葱叶...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...快速翻炒均匀即可出锅。 二、南瓜——蛋黄焗南瓜准备咸鸭蛋、南瓜、香葱、食用油。1、一般做一盘,用4个咸蛋黄就够了,准备4个咸鸭蛋,用水煮10分钟,煮熟后取出咸蛋黄放入碗中,用勺子压碎备用。南瓜去皮洗干净,切...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...的同时,也能呵护肺部健康,保持身体的舒适与活力。1.板栗板栗被誉为“干果之王”,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素B和C。秋季食用板栗,可以帮助提高机体免疫力,增强抵抗力。板栗具有滋阴润...……更多
吃红薯不如吃它,好一个秋补第一菜!随手一锅,粉糯鲜香比肉够味
...粉糯入味,比烧肉滋味还足。话不多说,下面就分享这道板栗南瓜烧千张结的做法,详细步骤且看如下分解: ——板栗南瓜烧千张结——食材准备:板栗南瓜两个,千张两片,猪肉一小块,葱蒜适量,青红椒适量,生抽,松茸...……更多
在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
...粥对秋季感冒有很好的对抗作用,还能明目清肝火。红薯板栗粥红薯80克,板栗10颗(红薯、板栗均去皮切小块),糯米50克,小米25克。在砂锅中倒入适量清水,大火烧开,加入糯米和小米,调小火煮15分钟,倒入板栗,继续煮10分...……更多
免疫力最喜欢的6种主食,建议:多给孩子吃,提高免疫力,少生病
...建议:多给孩子吃,有助于提高免疫力,少生病。一、蒸板栗食材:板栗做法:1、选择饱满、无虫蛀、无破损的板栗。清用清水将板栗冲洗干净,可轻轻搓洗表面的灰尘。2、在板栗的鼓起一面划一个十字口或一字口,这样可以...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...薯口感绵软,甜度适中,是一道营养丰富的主食。七、蒸板栗:板栗是一种富含碳水化合物、蛋白质和脂肪的坚果类食物,富含维生素C、维生素E和多种矿物质,具有丰富的营养价值。板栗具有健脾补肾、益气养血的功效,有助...……更多
小雪过后,5种“暖胃食物”要常吃,脾胃暖和了,出门再也不怕冷!
...的蓝莓酱淋在山药上,美味的蓝莓山药就成功啦。 四,板栗。《本草纲目》记载:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”说明吃板栗可以很好地补脾暖胃,板栗中含有较高的碳水化合物,食用后能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪...……更多
秋天常吃这12种食物,养肺养生,身体更健康
...改善睡眠,缓解压力,对于秋季的情绪调节非常重要。3.板栗 板栗不仅味道香甜,而且富含营养,特别是维生素C、维生素B、钾和膳食纤维。板栗被誉为“干果之王”,在秋冬季节更是食用的最佳时机。它具有补气养血、健脾胃...……更多
医学研究揭示:不吃红薯和南瓜,血压一下就降下来了?是真的吗
“你知道吗?其实经常吃南瓜和红薯,对血压也有很大影响!”在国庆假期的返程路上,王大爷在高速公路上遭遇了严重的堵车,已经停了好几个小时,车内的人一个个都显得有些烦躁。无奈之下,他决定下车活动活动,顺便...……更多
养了半年的胃终于好了!只因喝这6样汤,脾胃太舒服了
...分享给大家6种汤的做法,建议大家喝起来。一、茶树菇板栗龙骨汤健脾养胃汤,营养丰富,温补不上火,家里有孩子快快安排上。食材:板栗、羊肚菌、龙骨、茶树菇、百合、枸杞做法:1、龙骨焯水,羊肚菌和茶树菇泡软,与...……更多
肝好睡眠好,推荐4道菜,养肝血,助睡眠
...,简直是下饭神器啊!食材清单:南瓜一块(约500g)、咸鸭蛋黄4个、葱花少许、生粉适量粉尘状、食用油、盐、白糖各少许制作步骤:1.1南瓜去皮切块,尽量大小均匀哦,这样熟透的程度才会一致。大切块用不了多久就变软烂...……更多
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
...对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解,认为它们营养丰富,适合老年人食用。然而,事实并非如此。今天,我就来和大家分享一下我的经验和建议,为什么人老了,要尽量少吃红...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...:【虾仁烩豆腐】食材:嫩豆腐、大虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块,放淡盐水里泡十分再捞出。 2、虾剥去虾头和虾壳留虾尾,虾开背后挑出虾线,两枚咸鸭蛋只取黄,压碎备用。3、煮锅接水烧开,将虾仁和...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...淋在香菇鹌鹑蛋上,再撒上葱花点缀,美味即成。 三,板栗。板栗我们叫它栗子,性味甘温,归脾胃经,富含碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、镁、铁、膳食纤维等营养元素,食用后具有补充营养、活血止血、补肾强筋、健...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...味相得益彰,营养丰富又美味可口,非常适合秋季食用。板栗:滋补养颜,腿脚更利索 板栗是深受人们喜爱的秋季食材之一,尤其对于中老年人而言,食用板栗可以起到滋补养颜、腿脚更利索的作用。板栗富含膳食纤维、矿物...……更多
秋天吃花生红薯不如吃它,板栗被称为补肾果,不懂吃真的可惜
秋天是板栗成熟的季节,板栗被誉为补肾果,具有丰富的营养价值和药用价值。与花生和红薯相比,板栗在滋补养生方面有独特的功效。在本文中,我们将介绍板栗的益处以及如何食用它,让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜...……更多
秋天南瓜加它一绝,以后就这么吃!裹一裹蒸一蒸,粉糯鲜甜好营养
...步骤且看如下分解:——南瓜糯米蒸排骨——食材准备:板栗南瓜两个,猪排骨两根,糯米半碗,黑豆豉一把,香葱,大蒜,生抽,老抽,食盐,松茸鲜,花生油第一步:老南瓜、板栗小南瓜都可以用来制作这道菜。我今天用的...……更多
在家烤红薯 空气炸锅、烤箱、微波炉防爆指南
...家里的空气炸锅和烤箱是时候出场了从此实现烤红薯和烤板栗自由不是梦!同样在家烤红薯的小伙伴们注意了!注意了!烤熟的红薯拿出来可能会原!地!爆!炸!这是怎么一回事呢?红薯为什么会“爆炸”?去年有个小伙伴用...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...给了我们丰富的食物。在这个季节里,人们常常会选择吃红薯和南瓜,因为它们不仅美味可口,而且还有许多健康的好处。然而,对于一些人来说,他们可能不太了解这些食物的好处,因此不懂太可惜。在本文中,我将详细介绍...……更多
红薯,是高血糖的“催命符”吗?内科主任:这5物,建议多吃些
食物中,红薯因其独特的口感和营养价值,一直备受人们喜爱。然而,关于红薯是否会导致血糖升高的争议也屡见不鲜。那么,红薯真的是高血糖的“催命符”吗?内科主任指出,对于高血糖患者来说,关键在于如何科学合理...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...笋和牛肉煮得更烂一些,以便宝宝更好地消化吸收。三、红薯玉米粥:红薯玉米粥是一道色香味俱佳的春季宝宝营养粥品,富含膳食纤维和多种维生素。红薯含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,有助于增强免疫力和促进视力发育...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...脏的作用,有助于保持体内的能量平衡,增强抵抗力。、板栗: 寒冷的冬季,板栗成为营养丰富的时令食材。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分,有助于增加身体热量,提高抵抗力,同时也有益于补肾固精。三、银...……更多
身价暴涨的街头小吃,我吃不起了
...这届年轻人最朴素的舌尖上的童年回忆,正在消失。糖炒板栗、棉花糖、烤红薯、热奶宝、鸡蛋仔等一系列曾经在放学路上常见的快乐,好像已经被逐渐藏进城市的犄角旮旯里。取而代之的,却是外卖软件上花里胡哨的加料版童...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...空气炸锅里。温度调到180度,时间设为15分钟即可。四、板栗(补肾健脾,营养丰富)推荐食谱:板栗糖水秋天到了,姐妹们得好好滋润一下自己!来,跟我学做这碗板栗银耳糖水,不仅好喝,还能让你的肌肤水当当的,连买面...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜,它们不仅通便,还能让你在半夜排空宿便,同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧! 玉米:通便佳品玉米,润肠通便、健脾益胃、美...……更多
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...特别是一些应季的蔬菜和水果。比如我今天给大家推荐的红薯,就是最适合在立秋前后吃的杂粮。每年立秋前后,很多人一想到滋阴润燥的食物,肯定就会想到南瓜和山药,其实在立秋前后,我不是特别推荐大家吃南瓜、山药,...……更多
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莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
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迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00