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...吃一些栗子,还能够具有活血活血化瘀的实际效果。而且板栗里边带有充裕的甲基纤维素和植物油脂,可以滋养母亲的胃肠,有益于母亲身体排毒大便,能够缓解母亲人体的水肿,促使母亲的胃肠保持健康。哺乳期间的妈妈多吃...……更多
山茱萸泡水,喝出健康新风尚!
...萸,养生好帮手山茱萸,这味古老的中草药,可是个养生宝藏!它含有丰富的营养成分,可以滋补肝肾,调理气血。想要泡出美味又养生的山茱萸水,选材可是关键。记得挑选色泽鲜艳、干燥无杂质的山茱萸果实,这样才能确保...……更多
这菜是菜中珍品,比荠菜韭菜还丰富,包饺子香飘四溢
**槐花的魅力**槐花是一种被低估的宝藏食材,其营养丰富、香气扑鼻,是春季里不可多得的美味佳肴。相比于其他春季时蔬如荠菜、韭菜、香椿,槐花不仅营养丰富,而且在烹饪上具有极广泛的用途。槐花的白色花朵洁白如雪...……更多
中秋家宴少不了这道菜,顺应时节寓意好,鲜香味美,上桌抢着吃
...备哪些美味佳肴呢?分享我家中秋家宴必吃的一道菜就是板栗焖鸡,鸡跟栗子合起来的谐音就是“吉利”,鸡块鲜香,栗子粉糯,很是下饭呢。广东人讲究“不时不食”,板栗号称“秋果之王”,它被认为具有健胃、补脾、止泻...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...食物也能够帮助提升免疫力,让我们一起来看看吧!一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素,有助于补充能量,乳鸽肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力和...……更多
煮小米粥,牢记多加1样,米粥芳香黏稠,米油丰满
...的小米粥熠熠生辉,这个秘诀就是——将适量的花生或者板栗添入粥中。花生的醇香与板栗的甘甜,在煮粥时被层层释放,小米与这些坚果完美结合,不仅提升了小米粥的营养价值,更增加了一种淡淡的坚果香和微微的甜意。你...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...,每一口都能让人感受到冬天的温暖。营养滋补的虫草花板栗炖乌鸡汤 虫草花是一种珍贵的药材,具有补肾壮阳、养颜美容的功效。搭配板栗和乌鸡炖汤,不仅能滋补身体,还能增强免疫力。首先将虫草花清洗干净,板栗去壳...……更多
北美“伞兵”小飞蓬,究竟是入侵杂草还是中药宝藏?
...以被当作中药材使用。那么,它到底是入侵杂草还是中药宝藏?到处跳伞的活跃“伞兵”小飞蓬,又名小蓬草、加拿大蓬、飞蓬、小白酒草,隶属于双子叶植物纲菊目菊科,是一年生或二年生草本。小飞蓬原产于北美洲,1860年...……更多
美味营养的菠萝蜜,如何挑选保存?
...也可以食用,别有一番风味。菠萝蜜的果核煮熟后味道像板栗一样鲜美,也可以食用。目前,市场上的菠萝蜜干制产品较常见的主要是菠萝蜜脆片,涉及的主要加工技术有油炸、真空冷冻和微波膨化等。除生食和干制外,菠萝蜜...……更多
椰枣的功效与作用有哪些?吃椰枣需要注意哪些问题?
椰枣,这种被誉为“沙漠面包”的果实,不仅因其独特的甜味和丰富的营养而备受瞩目,更在中医和传统医学中拥有极高的药用价值。本文旨在深入探讨椰枣的功效与作用,并指出在食用椰枣时需要注意的一些问题。一、椰枣...……更多
耐寒抗热,果肉多汁营养价值高——软枣猕猴桃
...具适应性的水果。二、果肉多汁的美味口感软枣猕猴桃的果实呈圆柱形至长圆柱形,长6~12厘米,宽5~10厘米,成熟时呈绿黄色或紫红色。其果皮光滑无毛,果肉饱满多汁,口感鲜美,酸甜适中,具有极高的食用价值。无论是作...……更多
酸甜可口的桑葚冰糖饮,补肝肾阴血、养心安神
桑葚,这种深紫色的果实,自古便以其独特的营养价值和美味口感深受人们的喜爱。在炎炎夏日,一杯酸甜可口的桑葚冰糖饮不仅能解暑降温,更能补肝肾阴血、养心安神,为身体带来丝丝清凉与舒适。桑葚,又称桑果、桑枣...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...需要的营养,还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。 板栗香菇鸡肉煲鸡肉经过腌制后,与板栗、香菇等食材一起炒煮,让鸡肉的鲜香与板栗的甘甜相融合。板栗含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于增强免疫力和提高体内抗...……更多
银杏果具有“美白养颜、预防心血管疾病、增强免疫力”等等功效
...隔天就用银杏果做各种菜肴给家人吃。而在10月份,也是板栗红薯等上市的时候,不过我建议大家要少吃板栗和红薯,因为这2种食物都比较甜,吃多了容易上火,而银杏果可以适当多吃,因为银杏果具有“美白养颜、预防心血管...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...脏的作用,有助于保持体内的能量平衡,增强抵抗力。、板栗: 寒冷的冬季,板栗成为营养丰富的时令食材。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分,有助于增加身体热量,提高抵抗力,同时也有益于补肾固精。三、银...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...淋在香菇鹌鹑蛋上,再撒上葱花点缀,美味即成。 三,板栗。板栗我们叫它栗子,性味甘温,归脾胃经,富含碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、镁、铁、膳食纤维等营养元素,食用后具有补充营养、活血止血、补肾强筋、健...……更多
“秋后吃一花,中药不用抓”!秋天这菜抓紧吃,清热润肺,排毒美容
...收的季节,此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花,中药不用抓”,黄瓜花在这个季节里散发着别样的魅力,那小巧玲珑的模样,鲜嫩欲滴的色泽,让人一眼便心生欢喜。在秋...……更多
柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍?喝柠檬水能抗癌告诉你真相
...名字虽然听起来陌生,但它却是西兰花为我们带来的健康宝藏。它犹如一位低调的艺术家,默默地在身体内为抗癌成分加油鼓劲,使它们发挥出更大的潜力。当我们身体的抵抗力处于良好状态时,萝卜硫素便能发挥出它的辅助功...……更多
5月,有钱没钱,6种碱性水果记得吃,口感好水分足,应季食受益
...华李的时候也是选择果子新鲜的,带有新鲜果蒂,个头,果实颜色鲜艳、并且表面有一层白膜霜,挑选三华李是否是甜的,看三华李是否是鲜红颜色,一般比较青涩的甜度没有那么高较酸。如果是过渡成熟果子变软了则说明已经...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...1-2小时。5.炖至汤汁浓郁,加适量盐调味即可。二、排骨板栗淮山莲子芡实红枣汤这款汤品具有补虚强身、滋阴润燥的功效,对于初秋因气候干燥而导致的身体不适,有很好的调理作用。做法步骤:1.准备材料:排骨、板栗、淮...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...果喜欢清淡口感,可以不加配料,只做玉米杂粮粥。二、板栗:板栗是一种营养丰富的坚果类食材,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它含有丰富的维生素C、维生素B群和钾,有助于增强免疫力、维持神经系统...……更多
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
...根据个人口味可以适量添加胡椒粉或者其他调味料。二、板栗鸡汤:板栗鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的春季汤品。板栗具有丰富的营养成分,含有大量的淀粉和膳食纤维,有助于提高饱腹感,同时还富含维生素和矿物质,有...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...症。之前也有网友称,其妻子因为一晚上连吃大量山楂和板栗,出现严重胃痛,去医院就诊后初步诊断为胃炎、胃石。市级名中医、市中医院脾胃病科主任中医师叶蔚表示,降温之后,主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行:热乎乎...……更多
这食材被称为“花青素之王”,打败紫薯!保护眼睛增强记忆
...。 然而,真相究竟如何呢?《本草纲目》中记载,蓝莓果实酸甜可口,不仅可食,还可入药,具有强筋益气、益肾固精的功效。其枝叶同样具有药用价值,与果实功效相当。而其根部则有散瘀、消肿、止痛的作用。由此可见,...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...可出锅,这样桂圆就不会淡而无味了。 第三种食材:【板栗】板栗是秋季比较常见的一种坚果,它富含蛋白质、多种维生素,糖类、核黄素、尼克酸、无机盐、抗坏血酸、以及钙、磷等矿物质,既可以生吃、也可以熟吃,或者...……更多
...铲不停地翻炒,等到外表透亮,表皮微微裂开一个小口,板栗也就炒好了。现在有了电动装置,这样的情形已不多见,不变的,只有那炒得油亮的栗子。 南方栗坚果个大,香气和甜味都淡,主要做菜用,因而称菜栗。北方栗坚...……更多
坚果是不是果实?车厘子算不算樱桃?吃个年货也涨知识!
...种子的果实。而根据果皮开裂与否,坚果既有诸如核桃、板栗等果皮与种皮分离的闭果,也有如花生等成熟时沿背缝线或腹缝一边开裂的裂果。坚果是一个广义的概念,依据不同的分类角度,还可以进一步细分成很多种类。市场...……更多
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,促进孩子长高
...半碗水),蒸的时候套上保鲜膜!记得扎几个小洞!六、板栗烧鸡食材:鸡半只、板栗 250克、生姜做法:1、鸡斩块,加入盐、生抽、料酒、鸡精抓拌均匀腌制半小时。2、板栗买已经脱皮的,用清水浸泡五分钟,捞出沥干水分,...……更多
牛油果:看似矛盾又奇妙无比的“绿色宝藏”,竟能悄悄降血糖?
...界的广泛关注。那么,牛油果究竟是如何成为这一“绿色宝藏”的呢?它又是如何悄悄降低血糖的呢?接下来,我们将一同探寻牛油果的奥秘。一、牛油果的营养价值牛油果,又称鳄梨,是一种热带和亚热带地区的水果。它富含...……更多
...、潮汕、台湾等地区。其果肉呈海绵质,略有苹果香味。果实顶端扁平,下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质,略有苹果香味。莲雾的种类很多,果色鲜艳,有的呈青绿色,有的呈粉红色,还有的呈大红色。莲雾的果实中含...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
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一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
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蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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