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为什么吃饱后总是还想吃点什么?可能不怪你嘴馋,不妨看看
...应。研究人员用老鼠作为实验,发现杏仁核中有一组单一神经元群,这组神经元对于身体的代谢具有促进和改变的效果。当研究人员将老鼠的神经元激活之后,杏仁核里面这组神经元让老鼠在饱餐后还会继续进食,还是那种高脂...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...一种神经紊乱。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
...、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响。例如,患者可能会出现工作能力下降、社交能力减弱、生活质量...……更多
吃核桃到底能不能“补脑”?
...高盐饮食长期高盐饮食会摄入比较多的钠离子,影响大脑神经元的信号传导,降低大脑的记忆和认知功能。 哪些食物对补脑有益处?·鱼类很多鱼类中含有Omega-3脂肪酸,可以提供高水平的抗氧化剂和维生素E等,有助于延缓大脑...……更多
为什么三岁前的事,记不起来了
...脑认知与脑疾病研究所研究员王成说,“大脑中的每一个神经元及其环路都可能存储了记忆片段。记忆研究对于更好地认知大脑、开发大脑非常重要,对心理治疗也有很大帮助。”1.三岁前的记忆,丢了吗“为什么我们大多数人...……更多
抗氧化饮食:原发型帕金森患者的健康守护
...保护神经细胞:帕金森病的病理机制之一是黑质多巴胺能神经元的死亡。抗氧化剂能够减轻氧化应激对神经细胞的损伤,从而延缓疾病的进展。 增强免疫力:抗氧化饮食有助于提高身体的抵抗力,减少感染和其他并发症的发生...……更多
哪些脂肪有助于学生的认知功能?
...入足够的Omega-3脂肪酸有助于促进大脑细胞的发育,保护神经元免受氧化损伤。改善学习和记忆能力:一些研究表明,Omega-3脂肪酸与学习能力和记忆功能有关。适量摄入Omega-3脂肪酸可能有助于改善学生的认知功能,提高学习和记...……更多
γ-氨基丁酸是什么?有什么作用?
...类、茶叶、咖啡和蔬菜中含量较高。γ-氨基丁酸可以降低神经元的活性,减少神经元之间的信息传递,从而减轻焦虑、紧张和抑郁等情绪状态,有助于改善睡眠质量。此外,γ-氨基丁酸还可以促进脑内其他神经递质的合成和释放...……更多
男性“器官衰老”顺序表公布,不妨了解一下,看你进行到哪一步了
...匙放在哪里,或者忘记刚刚说过的话。这是因为大脑中的神经元数量跟着年纪的增加而削减,影响了信息的处理和存储。体能下降年轻时,他们能够轻松地跑上几层楼,但跟着时刻的推移,他们或许会感到气喘吁吁,甚至需要停...……更多
有助大脑健康的食物都有哪些?一文了解清楚
...递质“胆碱”,神经递质就像快递一样,可以帮助我们的神经元更好的“搬运”传递身体的信号。其次,核桃中还含有丰富的维生素E,维生素E可以防止脑细胞的脂质过氧化,让大脑细胞保持健康的活力状态。但是由于核桃含油...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...多的糖分会导致血糖水平的波动,进而影响大脑的供血和神经元的正常功能。此外,糖分还会促进炎症和氧化应激的产生,这些都不利于大脑的健康。因此,为了预防老年痴呆的发生,老年人应该尽量减少甜品的摄入,这不仅包...……更多
《春色寄情人》热播 让他突然冲上热榜
...回想,它才浮现。你对一件事的记忆,由当时参与体验的神经元负责,但每个神经元都要身兼数职,在终身无休的工作中,原来的记忆会逐渐被其他记忆模糊掉。记忆的敌人不是时间,而是其他记忆。5.关于阿尔茨海默病伊格曼...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...。运动与记忆力的科学联系神经生物学基础运动通过促进神经元生长和增强神经连接来改善记忆力。这一过程称为“神经可塑性”,是大脑对学习和经验做出反应的能力。研究表明,有规律的运动可以增加大脑海马体的体积,这...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...能逐渐衰退,大脑也不例外,阿尔茨海默症正是由于大脑神经元的退化和死亡,导致认知和记忆功能的严重受损。面对这一挑战,医学界正在积极寻求治疗方法,尽管目前还没有完全治愈阿尔茨海默症的方法,但通过早期诊断和...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
大脑由数以亿计的神经元组成,这些神经元通过复杂的电路连接在一起,形成了一个庞大的通信网络。这些神经元可以发送和接收电信号,从而在我们的身体内产生各种生物化学反应,进而控制我们的思想和行为。大脑的各个...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...和神经生成造成影响,使海马灰质体积的减少,最终造成神经元的功能异常或者是凋亡,认知健康被破坏,从而导致痴呆。 其次,胆固醇含量、同型半胱氨酸、认知功能三者在老年人中存在着一定的交互效应。随着衰老而增高...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...在临床生理学和角度来剖析具有调理体内中枢神经系统和神经元的临床成效,假如缺乏维生素B12,大脑中枢神经系统和神经元则会无法发挥自主反响的临床成效,缺乏多巴胺激素程度的运转则会呈现焦虑、焦躁、抑郁、不安等多...……更多
终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
...稳定性,特别对那些高能量需求的细胞,比如心肌细胞和神经元细胞的保护作用最为突出。而且,随着年龄的增长,人体内自身合成的辅酶Q10会大大减少,这也是导致大脑走向老化的原因之一。小凤Emma也为大家准备了富含辅酶Q1...……更多
产后记忆力断崖式下降,不妨试试多吃这6种食物
...为“脑黄金”,含有丰富的维生素E和锌,能够促进大脑神经元的生长和修复。核桃第二种食物是菠菜。菠菜富含叶酸和维生素B族,有助于提高神经系统功能,增强记忆力。菠菜 第三种食物是鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆...……更多
口吃可能源自大脑神经损伤
...吃可能是由连接大脑的3个主要区域特定脑细胞网络或者神经元受到破坏而引发的。这3个主要大脑区域是杏仁核、壳核和屏状核,它们分别参与调节情绪、控制运动和大脑不同区域之间传递信息。该研究报告发表在日前出版的《...……更多
《自然》:为什么“细嚼慢咽”吃不胖?越吃越瘦的秘诀终于解释清楚了
...首次实现了在小鼠清醒活跃的时候对其孤束核的不同类型神经元进行成像和记录。 他们观察到,当把流质营养液直接送入小鼠的胃里,孤束核中有一类PRLH神经元(催乳素释放激素)会在数十分钟内被来自消化道的营养信号持续...……更多
如何通过饮食提高学生的注意力和记忆力?
...和坚果,对于大脑的正常功能至关重要。它们有助于维护神经元的健康,促进神经信号传递,提高学生的认知功能和记忆力。#营养助力成长#维生素和矿物质:维生素和矿物质是维持大脑健康所必需的重要营养素。例如,维生素B...……更多
持续高热量饮食会为减肥设置障碍
...胞“习惯”变胖。持续高热量饮食的情况下,抑制食欲的神经元——中央导水管灰质区(PAG)的GABA能神经元会出现“罢工”现象。高热量食物不仅影响体重与代谢,也可能对中枢神经系统造成改变。一定程度上,大脑会适应身...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...递质的浓度,直接影响着我们的脾气和心情。神经递质是神经元之间传递信号的中介。 在遇到外界的威胁时,我们身体里各类神经递质就会刺激相应的大脑区域。不同的脑区中,负责生气的神经细胞又会产生出更多的神经递质...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...认知能力和工作效率。吃一顿丰盛的早餐可以促进大脑的神经元连接和信息处理能力,提高注意力和记忆力等认知能力,从而帮助人们更好地完成工作任务和学习任务。02早餐不能吃“小米粥”?首先,我们需要了解小米粥的营...……更多
如果一个人身体死了但大脑活在营养液中,算不算活在虚拟世界?
...能力,甚至在效率和耗能方面,都优于任何人造设备。 神经元是构成神经系统的基本单元,它们通过电信号来传递信息。而神经元之间的连接,则是通过化学信号来实现的。这种电信号和化学递质的相互作用,构成了我们大脑...……更多
越吃越笨的7种食物,最后一种你我天天吃
...神经炎症,这些又会抑制突触的可塑性,神经信号从一个神经元细胞传到下一个神经元细胞必须通过突触,突触功能受影响了,也就影响了信号传递,所以高糖的食物吃得多,就可能会记忆降低。[1]所以为了大脑健康要控糖,每...……更多
睡觉时鼻下放薄荷叶,坚持半月,3个好处或不请自来,建议收藏
...化合物,如薄荷醇和薄荷脑,能够通过刺激鼻腔内的嗅觉神经元,传达信号至大脑中的杏仁核和下丘脑。这些区域是情绪调节和压力反应的关键部位,接收到薄荷香气后,它们能够释放出神经递质如多巴胺和血清素,从而降低焦...……更多
血管堵不堵,头部“先反馈”?若头部没有3个表现,说明血管还算通畅
...明血管还是晓畅的。第一种表现:无头晕。脑神经体系和神经元作为血液循环毛细血管和动脉血管供需才能最强的安排器官,一旦血液或脂质物质堆集在血管壁临床活动,大脑中枢神经体系运送临床反响和信号才能和反响信号通...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...的神经来激活大脑内的神经回路。施瓦茨解释说:“这些神经元从肠道收集信息,然后一路向脑干发出信号,在脑干你会发现GLP-1的另一条信号通路。”不过,GLP-1起作用非常快。“一旦这种激素进入血液,就开始降解,”科罗拉...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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有一种难受叫\
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华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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