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中老年人要忌嘴,在秋季建议少吃茄子和豆腐,多吃这五种,易消化
...茄子和豆腐,多吃这五种,易消化、养脾胃。一、山药炒木耳准备食材:山药、木耳、青菜椒、红菜椒、蒜具体做法:1.蒜掰开去皮,蒜瓣切片;青、红菜椒清洗干净,切成菱形薄片,胡萝卜削皮,同样切成菱形薄片备用。2.木...……更多
蕨菜、马齿苋……春季吃野菜有讲究
...虫。为了安全起见,大家最好只吃水芹菜的根茎部分。地木耳地木耳又名地衣,学名为普通念珠藻,属于单细胞固氮蓝藻类。地木耳紧贴地面生长,攀附于荒地、岩石周围的土表、草丛之中。当晴天气候干燥时,藻体失水干缩,...……更多
建议多吃这4菜,滋养阳气,远离湿邪,精神饱满
...超好吃!!!食材都是超市常见的做法如图所示~2.肉丸木耳菜汤 天热这菜使劲吃,全身是宝!一烫一煮就一碗,清肠大好处、满口尽鲜嫩,又学会一道夏日消暑菜。食材:猪肉、木耳菜、葱姜、鸡蛋红薯淀粉猪肉搅打成泥葱...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...味道浓郁,每天都可以吃,绝对不会感到腻味。一、白菜木耳炖豆腐这道菜以白菜、木耳和豆腐为主要食材,口感清爽,汤汁鲜美。白菜的甜味和木耳的爽脆,搭配上软糯的豆腐,入口回味无穷。材料:白菜:适量、干木耳:适...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...可以帮助皮肤保持弹性和光泽,还能促进身体健康。二:木耳拌西兰花接下来聊聊木耳拌西兰花。这道菜色彩鲜艳,营养均衡,是一道非常健康的素食。木耳和西兰花都是低热量、高纤维的食物,非常适合减肥期间食用。木耳含...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...肾成为冬季养生进补的关键。可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥:冬季气候干燥,人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等,有助于缓解干燥带来的不适。3...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...,还有助于祛湿排毒,适合秋季食用。准备食材:山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食用油具体做法:1.将山药清洗干净,去皮,切成薄片,木耳泡发后,撕成小块;胡萝卜清洗干净后,去皮,切片备用。将所有食材焯水备用。2...……更多
“9月吃3白,一年病不来”,秋天建议要常吃,一排毒,二养心
...备用。胡萝卜先切片。再切成细丝,青椒切成条。泡发的木耳切成丝。配菜切好放进盘子中备用。碗中加上一勺精盐。一勺白糖。两勺生抽。一勺蚝油。适量的玉米淀粉。最后加上一勺清水。用勺子搅拌均匀,放在一边先备用。...……更多
小雪过后,建议大家:多吃6种食物,营养鲜美,御寒保暖稳过冬
...暖的口感,能让人从内而外感受到舒适与安宁。还有,黑木耳也应在冬季的食谱中占有一席之地。黑木耳富含铁、钙、维生素 K 等营养成分。现代医学研究发现,黑木耳中的多糖成分对于增强免疫力具有一定的作用。在冬季,食...……更多
...情□南京日报/紫金山新闻记者刘安琪 通讯员王成良柞水木耳、山阳手工挂面、镇安板栗、丹凤葡萄酒……9月27日,来自陕西省商洛市的众多特色好物在南京国际展览中心展销,市民和游客穿梭于各个展位之间,或品尝各色美食...……更多
这些都是补钙的食物,越吃越补,孕妇小孩都可以吃
...时蔬等,味道鲜美,营养丰富,受到人们的喜爱。九、黑木耳:黑木耳是一种常见的食用菌,质地脆嫩,味道鲜美,具有较高的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钙的含量较高,是补钙的优质食品之...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...集,对于改善气滞血瘀的情况效果是非常显著的。2、黑木耳中医认为,黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。现代研究发现,黑木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统...……更多
年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和萝卜,多吃5样,为秋冬打基础
...而食”。春天适合养阳气,秋天适合滋阴。中老年人吃点木耳、莲藕之类的滋阴食物,能减轻身体的不舒服。推荐做法:【小炒木耳】1.取适量干木耳,用清水泡一个小时,泡软之后洗干净,把根去掉,切成细丝。再切些小米椒...……更多
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块。瘦肉切成薄片,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。2、起锅热油,放入葱姜蒜炒香,...……更多
推荐几道特色美食,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃
...浸泡可有效去除腰花的腥味,使其更加鲜美。二、胡萝卜木耳炒肉丝准备食材:胡萝卜、木耳、肉丝、青椒、姜蒜、小米辣、酱油、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油做法步骤:1、锅中烧水,水开加入少量盐和食用油,再倒入木...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...物能够帮助血管调理和修复功能。茄子、黑豆、芹菜和黑木耳都是含有血管保护成分的食物。茄子中富含维生素P,具有保护血管和降低血压的作用。维生素P是一种黄酮类化合物,可以增强细胞间的黏附力,保持血管的弹性,并...……更多
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病
...骨,增强免疫冬天少生病。 一起来看看吧。第一宝、黑木耳---推荐菜谱【木耳山药炒鸡蛋】原料:黑木耳 1小把 铁棍山药 1根 鸡蛋 3个 葱花 少许 油盐 适量制作: 1. 烧锅水加入少许盐;将提前泡软的黑木耳和铁棍山药放进锅中...……更多
菌棒上开出致富花
...镇桑园村食用菌标准化示范种植园区大棚里村民正在采摘木耳。为了助推群众增收、壮大村集体经济积累,去年桑园村引进了木耳菌种的研发、菌棒生产、试验栽培等技术,通过一年的培育试种,该产业已形成“星火燎原”之势...……更多
助推农业提质增效、农民持续增收
...养模式,提升基本农田的利用率和产出率,实现粮食、黑木耳、油菜、水产等多样收益,助推农业提质增效、农民持续增收。图为3月16日,农民在板溪镇大坪村“稻耳轮作”基地里采摘黑木耳。左禹华 摄 (贵州图片库发) ……更多
江西广昌:林下采摘忙
本文转自:人民网-江西频道工人正在采收林下种植的木耳、茶树菇等食用菌。2024年3月26日,江西抚州广昌县林下经济产业园旴江林场示范点种植的黑木耳、茶树菇、茯苓等食用菌迎来丰收,基地工人正在采收林下种植的木耳、...……更多
左权县辽阳镇柏管寺村助力群众拓宽增收渠道
本文转自:晋中日报5月23日,在左权县辽阳镇柏管寺村木耳种植示范基地内,村民们忙着给菌棒打孔、装包、摆放。近年来,柏管寺村坚持党建引领,充分利用当地资源,持续推动木耳种植向科学化、技术化方向发展,积极探...……更多
...产业化应用(CX23TS15)取得突破性进展。项目组开展了黑木耳、猴头菇、元蘑、花脸香蘑等食用菌的种质创新工作,共创制特异优良种质30份,部分猴头菇和黑木耳菌种已申请植物新品种权,选育的高产黄酮的花脸香蘑菌株申请...……更多
...赔偿纠纷。马某在东光镇种植一片玉米,玉米地与孙某家木耳地相邻,2024年7月,孙某在给木耳地边打农药除草时,风将药吹到马某的玉米地,导致马某0.1亩的玉米苗变黄枯萎。同时,孙某的木耳架子摆放位置占了马某的一垄玉...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...最后只要加入一点点盐就可以。凉拌洋葱【食材】洋葱、木耳、红辣椒、香菜、大蒜、油炸花生米、白糖、盐【做法】1.将切好的洋葱抖散开,放入大碗中,加入适量白糖,拌匀腌制,以去除洋葱的辛辣味。同时,准备一点干木...……更多
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
...软糯香甜,适合当作下午茶点心。 推荐食谱四:茭白炒木耳茭白具有清热解毒的作用,能够有效缓解秋燥引起的皮肤干燥问题。木耳则含有丰富的胶质,具有很好的保湿效果。这道菜清淡爽口,富含纤维素和多种维生素,不仅...……更多
藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...盐调出味道,再倒入西芹块翻炒片刻即可出锅。【凉拌黑木耳】干黑木耳30克,猪肉片100克,酱油2勺,胡椒粉1克,盐适量,食用油适量,料酒10克,淀粉1勺【做法】黑木耳用温水泡开,切小块。猪肉切片,加入淀粉和酱油,食...……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...味又健康,让我们的心脏跳动得更加自信和年轻。一:黑木耳(黑木耳炒鸡蛋)黑木耳,这个看起来普通却藏着不少秘密的小食材,是很多人喜爱的一种食物。它不仅口感爽滑,还富含的膳食纤维、铁质以及多种微量元素,对心...……更多
黄瓜炒什么好吃?10款美味搭配,让你的餐桌充满惊喜
...粉,炒至断生即可。④出锅前可撒些葱花提味。5.黄瓜炒木耳 步骤:①木耳提前泡发,黄瓜切片。②烧热水,焯烫木耳,捞出沥干。③锅中加油,炒香蒜末,加入黄瓜和木耳。④调入盐、糖,翻炒均匀后出锅。6.黄瓜炒香肠步骤...……更多
三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧
...丰富的家常豆腐煲。这道菜以老豆腐为主料,搭配香菇、木耳、火腿等食材,再加入高汤和调味料炖煮而成。豆腐软糯,汤汁鲜美,非常适合秋天滋补。材料:老豆腐1块、香菇3个、木耳适量、火腿适量、青蒜适量、高汤适量、...……更多
买凉菜时,这5种食材尽量少买,老板:一看就是行家
...菜时,一定要仔细辨别鸭血的真伪。再者,长时间浸泡的木耳、银耳也是需要警惕的食材。木耳、银耳本身营养丰富,但长时间浸泡会导致营养成分流失,同时容易滋生细菌。一些凉菜摊点为了保持食材的湿润度,会将木耳、银...……更多
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在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
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本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
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