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州中医医院特色护理义诊 受市民热捧
本文转自:德宏团结报中医问诊 特色治疗 养生操教学州中医医院特色护理义诊 受市民热捧义诊活动现场。本报讯 (德宏融媒记者 刘 芬 文/图) 5月10日,芒市花园人头攒动,州中医医院的白衣天使们正在有条不紊地...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...修复能力。今天,我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”,这些食物不仅能够滋养脾胃,还能帮助我们增强免疫力,有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做,营养丰富,是冬季养生的不二之选。让我们一起回归...……更多
晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
有圈友发来求助最近看到一项研究人体也会进行“光合作用”阳光照到身体上身体会发生不同的变化还能起到疗愈的作用这是真的吗?夏季光照充足我们应该如何科学晒太阳呢?杨延砚北京大学第三医院康复医学科副主任医师 ...……更多
每天不吃晚饭,有利于提高免疫力,你知道吗?不妨看看
...的饭菜都会作为晚餐。这样的晚餐吃下去不仅无益,反而有害。因为剩饭剩菜中含有的营养物质少,不能够为人体补充足够的营养物质。而且剩饭的口味一般较差,长期吃这种饭菜可能会引起厌食症。家中有老人的读者,要记住...……更多
时常做做操,赶走癌细胞!
...病研究表明,久坐会导致肠道蠕动减弱、减慢,粪便中的有害成分(包括致癌物)在结肠内滞留并刺激肠粘膜,加之久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,导致肠道免疫功能下降,增加大肠癌的患癌风险。另外,据国外的一...……更多
“冬藏”三境界  “守阳”又健康
...、夏长、秋收、冬藏, 这是自然界四季的特点, 同时也是养生所要遵循的原则。“冬藏”藏的就是阳气。冬季日照时间短,自然界中阳气减少。人体要对抗严寒,体内的阳气损失增加,所以宜把体内的阳气尽量保存好,这就是“冬藏”...……更多
真正补肾的或是这4物,可能多数人不爱吃,赶紧看看吧
...况下无法及时将尿液排出,容易让身体重新吸收尿液中的有害成分,除了膀胱,前列腺容易功能下降,肾脏也会功能降低。3.过度饮酒 酒精对于肾脏的伤害也是很大的,平常不少人都有饮酒的习惯。然而过度饮酒会导致身体摄...……更多
饿一饿,活得更久?每顿饭吃多少好?一文参考下
...点更好。在现在的生活条件下,个人认为很多人还是比较养生的,家人以及身边的人是注重健康的,觉得少吃点,饿一饿更有利于健康长寿。也有句话说“饿治百病”,饿一饿,真的会活的更久吗?怎么“挨饿”才是科学合理的...……更多
...吸烟可以延长寿命吗,这怎么还查出了癌症了?一、吸烟有害健康被洗白?还需要戒烟吗关于尼古丁被洗白的传闻,最早来源于一项中科院的研究,该研究利用小白鼠是呀,证明了摄入尼古丁的研究对象死亡率有所降低,但我们...……更多
常喝“三七粉”,对肝脏有影响吗?不管好坏,6类人最好别凑热闹
...会对肝脏产生一定的影响,那么这种影响究竟是有益还是有害呢?接下来,让我们一起来探究这个问题。01喝三七粉是否对肝脏有影响?喝三七粉是中国传统中医药中的一种常见做法,很多消费者关心其对肝脏的影响。本文将详...……更多
美味养生,从餐桌开始
本文转自:海南特区报关注中医膳食疗法美味养生,从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统,以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡,促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物,还有助改善身体健...……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
李阿姨,年近七旬,一直以来有着良好的饮食习惯和生活规律。但最近,她在饭后总是感到胸闷和轻微的胃痛。这让她感到疑惑,因为她的饮食一直很清淡。但有一个习惯她始终坚持:每顿饭后,她都会躺在沙发上休息一会儿...……更多
提醒:这种南方常见的蔬菜,不少人也爱吃,却危害健康,尽量少吃
...,肝脏处理着从食物中摄取的营养素,同时也清除体内的有害物质。但在我们的日常生活中,某些常见食物可能潜在地对这一生命支持系统构成威胁。肝脏的功能包括但不限于代谢糖分、脂肪和蛋白质,制造血液凝固因子,以及...……更多
无论烟瘾多大,这“3个时段”千万别吸烟,要牢记在心
...担:早晨起床后,室内空气往往较为浑浊,吸烟会使大量有害物质进入呼吸道,加重呼吸系统的负担,容易引发咳嗽、痰多等症状。2、影响血液循环:烟草中的尼古丁等有害物质会收缩血管,导致血液循环不畅,增加心脑血管...……更多
多喝水是养生还是损肾专家提醒:这3种喝水习惯要谨慎!
在现代社会中,健康养生已经成为人们关注的焦点。其中,喝水作为人体最基本的需要,被许多人认为是一种简单而有效的养生方式。然而,喝水虽好,却并非多多益善。在本文中,我们将探讨多喝水是否真的养生,以及三种...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...人来说,散步不仅仅是一种休闲活动,它更是一种科学的养生方式。那么,老人经常出去散步真的好吗?作为一名经验丰富的医生,我将与您分享一些重要的观点和建议,帮助您更好地理解散步对老年人的意义,以及如何安全、...……更多
老人:人到中年为了健康长寿而锻炼并不好,完全是没病找罪受
...导语社会在进步,人们的想法也在改变,大家都开始注重养生。尤其是人到中年,越来越多的人开始注重健康,他们学着养生,开始锻炼身体。为了让自己有个好身体,他们会去锻炼,追求健康长寿就需要有个好身体,而锻炼就...……更多
为什么一些人长期吸烟,依然能长寿?看完后你就知道了!
我们都知道吸烟有害健康,长期吸烟会加大患上疾病的几率,尤其是患上肺癌的几率会大大提高。而且肺癌发现时,很多情况都是晚期,这时可能就没有挽救的机会了。所以说为了身体健康,提倡大家戒烟。但是生活中不难发...……更多
适量饮用,豆浆就能成为我们健康路上的好伙伴!
...避免了。而且,豆浆一定要煮熟至无粉红色,否则其中的有害物质可能会对身体造成影响。记住,适量饮用,豆浆就能成为我们健康路上的好伙伴!如果你还有什么想了解的关于健康、美容、养生的小知识、小窍门想要了解的话...……更多
6种病其实只是人老了,过度治疗反而伤身
...。王建业教授,北京医院的主任医师,对老年人的健康与养生有着独到的见解。他曾多次在公开场合分享他的观点,精炼成三句话,实为金玉良言。首先,他告诉我们,老年人与年轻人不能简单地在数据上做比较。随着年龄的增...……更多
长期饮酒会削弱免疫系统,使身体更容易受感染,且难以抵御病菌
...当中还含有一定的醛类物质,比如甲醛、甲醇等,这一些有害物质进入到身体里会容易带来慢性中毒,所以在同等剂量摄入的状态之下,经常喝白酒的话,危害性要比啤酒更大一些。在相同酒精度数下在酒精度数相同的状态之下...……更多
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
...注意到的东西,那就是夏天适合中老年人饮用的几种传统养生的“水”。这些水不仅可以解渴,更有助于调理身体,预防夏季常见的一些健康问题。在中医里,绿豆具有清热解毒、消暑降温的效果。夏天喝绿豆汤可以帮助身体抵...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
它是水果中的“药王”,营养价值顶10个苹果,很多人还不知道
“养生须知,良食为先”在现代繁忙的生活中,一种神奇的水果备受瞩目,被誉为水果中的“药王”——那就是百香果。传统养生之道在这里焕发出崭新的光彩,百香果,这个名字仿佛就散发着芬芳的清香,它不仅外形美丽,...……更多
这8种中药,已被医生列入伤肝“名单”,平时慎用
导语:现如今人们非常重视养生,一些老年人将养生作为生活的重要部分。一些人可以从民间疗法中学习知识或者是听专业养生专家的讲座,也有一些年轻人开始慢慢的进行养生健康护理,因为人们总是听说“人到中年不得已...……更多
长期吃面条对身体有益还是有害呢?一文揭晓答案
...,认为常吃面条不健康,那么长期吃面条对身体有益还是有害呢?下面我们不妨来听听医生是怎么说的。01长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的面条是很多人经常吃的一种主食,短期内每天吃面条不会对健康...……更多
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
...应求,网友纷纷调好闹钟,蹲点线上采购。这几年,中医养生的风越刮越猛,同时还呈现显著的变化:养生不再专属于上了年纪的人,更多年轻人正在身体力行加入,成为中式养生的主力军。从前调侃的“保温杯里泡枸杞”已过...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...陈院士,研究血脂50多年92岁的陈可冀是一位享誉盛名的养生专家,他提出了一套系统而独特的养生方法,注重身体的内外调理。血脂是与健康息息相关的关键指标,而陈可冀院士深知这一点,他倾尽一生的精力和智慧,投身于...……更多
肺结节是否会变成肺癌主要取决于其性质和成因
...损伤。同时,有些海鲜食品可能受到环境污染物、农药等有害物质的污染,对肺部健康也会产生不利影响,所以肺结节患者应该尽量避免或减少摄入海鲜食品,尤其是对于高蛋白、高脂肪、高嘌呤的海鲜食品。油腻食物油腻食物...……更多
医生也叮嘱:使用不锈钢筷子时,要注意4个问题
...不锈钢筷子逐渐成为人们的选择,那么它到底是养生还是有害健康呢?今天我们就来探讨一下其中的真相。#金秋聊健康#01为什么韩国人那么喜欢使用不锈钢筷子?历史因素韩国深受其传统文化影响,在古代,朝鲜半岛的上层贵...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00