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谁说三高患者不能吃肉,大错特错,常吃这三种有利于降三高
...高患者来说,吃它也是最合适了。三高患者也可以吃一些豆制品,虽然这些并不是肉,但是口感上和肉最接近了。其实这些豆制品经过我们特殊的处理会,把它们的口感做到和肉类的口感做得几乎一样,以假乱真。豆制品虽然不...……更多
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
...一起来关注下肾脏病人的饮食。常有人说肾脏病人不能吃豆制品,是真的吗?Part 1:慢性肾病患者不能吃豆制品?我国是大豆的故乡,也是最早研发生产豆制品的国家,大豆栽培在我国已有五千年的历史。大豆中含有丰富的优质...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...碗炖汤,持续了几年的时间......很多人常常说,痛风就是豆制品吃太多惹得祸,其实并不! 02痛风就是豆制品惹的祸?别再让它背锅首先,中国人吃豆制品并不算多!根据《中国居民膳食指南(2022)》,大豆的推荐摄入量为每...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...发作了,只好再度到了医院就诊。刘大叔想起曾经听人说豆制品吃多了更容易被痛风盯上,就觉得自己是年轻的时候豆制品吃多了才导致痛风发作了,那豆制品真的会加重痛风吗?一、我国超千万人患痛风,“祸根”是豆制品?...……更多
肝不好吃什么能养肝
...在经期的患者不宜食用,以免影响经量,危害健康。6、豆制品豆制品营养丰富,其含有的优质蛋白能促进肝细胞的修复和再生。但吃豆制品时不可过多,吃太多会增加肝脏的负担,损害肝脏健康。 ……更多
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
...应该注重优质蛋白质的补充。植物来源的食物中,豆类和豆制品所含的蛋白质是比较理想的。需要注意的是,素食者需要补充的是“蛋白豆”,如黄豆、黑豆和青豆等;而不是“淀粉豆”,如绿豆、红豆、豌豆、蚕豆和芸豆等。...……更多
肾功能不好时,怎样补充蛋白质?一文参考下
普通百姓中间,存在一些豆制品与肾功能的疑问。有人说,豆腐里面的钙太多,吃多了,容易诱发肾结石。还有人说,经常喝豆浆,会引起尿酸升高。肾功能不好的人,看病的时候,大夫也会叮嘱,饮食应该低脂、少盐、多选...……更多
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
...痛风患者来说,控制嘌呤的摄入至关重要。很多人误以为豆制品,是嘌呤的主要来源,其实并非如此。下面,就来揪出那些真正的“嘌呤大户”,它们才是导致痛风发作的元凶。一、动物内脏动物内脏如肝、肾、心等,虽然营养...……更多
糖友月子期补钙:低糖食物推荐
...些鱼类,但要注意控制鱼肉的摄入量,避免血糖波动。4.豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等富含钙,而且糖分较低。糖尿病患者可以选择这些豆制品作为补钙的食物来源。5.坚果:坚果如杏仁、核桃、腰果等富含钙,而且糖分较低...……更多
不想让子宫肌瘤病情“加速”,这3种食物患者尽量不要吃
...“催化”病情吗?之所以会产生这样的说法,是因为各种豆制品中含有异黄酮等“植物雌激素”。而导致子宫肌瘤的一大原因,在于体内可能存在过量的雌激素刺激。因此,被视为豆制品“集大成”者的豆浆,也就上了不少子宫...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现:相较于不吃豆制品的受试者,每个月吃1次豆制品的人,可让心血管死亡风险下降8%;每周吃1-3天可让风险下降11%;每周吃超过4天,可让风险下降23%。无独有偶,我国西南医科大学附属...……更多
痛风病人怎样吃豆制品才能不影响病情?请务必做到以下三点
...者咨询:得了痛风,是不是与豆皮、豆腐、豆干、豆浆等豆制品无缘了?患者一听到“豆制品”,就会吓得魂飞魄散,纷纷摇头,那么这一说法有相关研究证实了吗?引起痛风的主要因素有哪些?1、尿酸持续偏高,那么就会形成...……更多
豆制品,是糖尿病人群的好朋友?一文解开疑惑
...糖尿病患者食用一种既美味健康又能稳定血糖的食物——豆制品,帮助大家控制血糖。豆制品,其实是糖尿病人群的好朋友!这话怎么说?豆制品的家族成员很多,如豆干、豆皮、腐竹、豆腐、豆腐丝、油豆腐、内酯豆腐等等。...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...深海鱼,既能满足味蕾,又能有效调控血压。 6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质植物蛋白、大豆异黄酮及钙等营养素,对降低血压有积极作用。大豆异黄酮具有类雌激素效应,能改善血管内皮功能,有助于降低血压。此外...……更多
身边的“升糖”食物,为您科普下,建议避开
...要注意控制。一、只是,有的人提出,高血糖患者不能吃豆制品,这是什么原因?豆制品的主要原料是大豆,其中含有丰富的蛋白质,还有钙、铁等对人体有益的微量元素。对于人体来说,能够帮助补充能量和营养物质,对身体...……更多
2022-12-22 20:48科普,食物,建议
中新真探:有结石的患者就不能吃豆制品?
...要有嘌呤、草酸和钙。但大豆经过加工形成豆腐、豆浆等豆制品后,其中与结石有关的成分便会发生变化。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博) ……更多
痛风的“罪魁祸首”是豆制品?一文解开疑惑
...,这样才能减少患病几率。但提到如何预防,真的是少吃豆制品就可以吗?这种食品真的是痛风的“罪魁祸首”吗?一、为什么患上痛风的人群越来越多?据数据显示,截止到2021年,我国痛风患者超过1460万,已经成为了仅次糖...……更多
得了乳腺癌,就得要切除双乳吗?该如何治疗?一文参考下
...复查,若需进一步治疗,就及时治疗。03误区二:经常吃豆制品有风险有的女性听说豆制品中含有激素,比如豆浆,经常喝容易增加风险,是真的吗?实际上,大豆里的其实是植物性激素,对于女性体内的激素水平是有双向调节...……更多
为豆制品“正名”!高尿酸人群也可以吃,反而促进尿酸排泄
很多人都误以为高尿酸患者不能吃豆制品。然而,事实真的如此吗?在一个阳光明媚的早晨,李明决定去医院做一个详细的检查。想亲自验证这个观点,并通过自己的医学知识和医生的专业意见,早早来到了市中心医院,挂了...……更多
4种调味料嘌呤值比肉类还高,劝你还是尽量少吃
...这4种调味料嘌呤值比肉类还高,有的就赶紧扔掉了。1、豆制品调料常见的豆制品调料就是豆酱,北方食用的就比较多,一般的豆酱都是由大豆经过晒干发酵而成的,所以里面的嘌呤值还是挺高的。北方人食用豆酱都是直接沾着...……更多
多囊雌激素低怎么办?日常如何调节?
...的食物。4—雌激素过低如何调节好 —1、女性可以多吃些豆制品,豆制品中含有丰富的异黄酮,具有调节激素的作用,能够促进雌性激素的分泌,女性经常吃豆制品对身体有多种好处,具有滋养卵巢的作用,平时可以多吃些黄豆...……更多
这3种假豆腐尽量少给老人,孩子吃,这几类人尽量远离
豆腐是日常生活当中经常吃的一种豆制品,因为价格比较便宜,营养价值较高,所以受到很多人的喜爱。但是在这里要告诉你,稍微不注意你可能就会吃到假豆腐,吃多了还可能会给身体带来坏处,今天就带你一起了解。这3种...……更多
哪些食物会滋养卵巢?
...平衡。女性保养卵巢日常可以适量食用海带、紫菜。3、豆制品女人经常吃豆制品不仅具有保养卵巢的作用,还可以起到保养乳房的作用,能够调节体内雌激素的分泌水平,经常吃豆制品对女人身体是有好处的,经常吃豆制品可以起到...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...味品使用,而不是作为主要食材,以减少草酸的摄入。2.豆制品的食用建议豆制品是以大豆为主要原料加工而成的食品,如豆腐、豆浆、豆腐干等。大豆富含优质蛋白质、植物雌激素、膳食纤维等多种营养素,对心血管健康有一...……更多
医生提醒:少吃5种食物,尿酸高不了,建议尝试下
...以只能望着美食而不能食之,比如王大爷。王大爷是一位豆制品爱好者,经常吃豆腐,但是因为患上了痛风,就一直认为吃豆腐会导致尿酸升高,所以就不吃豆制品了,那么豆腐是高尿酸的死穴吗?01豆腐是高尿酸的死穴?之所...……更多
备孕的时候多吃这些食物,更容易中招!
...猪脊髓,狗肉,麻雀肉,鱼虾蟹,牛奶,鸡鸭,牛羊肉及豆制品,如海参,黑鱼,墨鱼,章鱼,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸,含精氨酸高的食物还有冻豆腐,豆腐皮,花生米,核桃,芝麻,紫菜等。而精氨酸是精...……更多
节后警惕食物中毒
...转化为亚硝胺,这是一种致癌物质,可能增加患癌风险。豆制品。豆制品本身就是大豆发酵而成的食物,煮熟后吃不完隔夜放置,其内部的微生物可能会破坏豆制品的营养成分,使其变质。如果豆制品放置时间过长,会更容易引...……更多
“寒露吃豆” 吃豆制品真的会长结石吗?
...粒在这时逐渐饱满,家家户户的餐桌上少不了各种豆类及豆制品。近日,有一种说法广为流传,称“豆腐中含有钙和草酸,二者结合会形成草酸钙从而导致结石,常吃豆腐容易导致结石,对于肾结石患者更不能食用豆腐”。这让...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...量的嘌呤,如果海鲜吃得太多,也会引起尿酸升高。6、豆制品美味的豆制品是很多人的最爱,但是任何食物并不是吃得越多越好,豆制品同样如此,豆制品里含有丰富的优质蛋白质,可豆制品如果吃太多,同样会升高尿酸。很...……更多
减油、增豆、加奶 想要吃出健康就得这样吃!
...超出推荐量的30%。目前,我国2/3以上的居民,对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量,应适当增加。此外,近年来,我国居民的超重和肥胖比例呈增长趋势。糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计,不...……更多
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馒头蒸多少分钟可以出锅?
在我们中国的传统中,馒头不仅仅是一种食物,它更承载着一种情感。每当我们在烹饪馒头时,心中总会有一种期待,期待它能够出锅
2024-08-01 19:10:00
答应我一定要试一试这个,真的巨巨好吃!
大半夜的突然馋甜品了,但甜品店早都关门了,还是自己动手丰衣足食!在冰箱里找到了白凉粉,牛奶还有西米,想到上次刷到的奶冻西米露
2024-08-01 19:11:00
这个配方知道的人越多,关门的面馆就越多!
奶奶做这个炸酱面几十年了,我们全家一如既往的爱吃,我可是从小吃到大,真的太好吃了!特别是夏日没胃口吃饭的,太适合这一口了
2024-08-01 19:12:00
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
午餐时分,当阳光温柔地洒落餐桌,一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场,它不仅是一场味蕾的盛宴,更是对日常生活细腻关怀的体现
2024-08-01 19:13:00
空气炸锅累瘫了,人香哭了!
答应我,家里有鸡蛋和虾仁的你就用空气炸锅做这个!做之前就知道会好吃,但没想到这么好吃!意想不到的鲜美,鸡蛋烤的刚刚好,非常嫩
2024-08-01 19:13:00
饭馆老板教我的干锅鸡,简直绝了!
以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了,他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实,不腥不柴,香香辣辣的,越吃越香,主打一个开胃下饭!费了好大劲才搞来的配方
2024-08-01 19:14:00
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
糖醋排骨,这不仅仅是一道菜,它更像是一首美味的诗篇,在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀,就仿佛是一副动人的画卷
2024-08-01 19:15:00
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
大家好,今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包,胖嘟嘟软呼呼的,又可爱又好吃!做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我!表面一层金灿灿的酥皮
2024-08-01 19:16:00
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
2024-08-01 19:17:00
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
如果我开店,这道菜一定是我的招牌!
每次做这道肉末花卷,都能让我们全家人吃到撑,真的太好吃了!关键是做法也很简单,主食和菜都融合到一起了,配上一碗汤,根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
这到底谁发明的啊,感觉豆浆都很好喝!
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的,从来没有想到过能做成豆花!有的时候真的不得不服网友,真的太有想法,太会吃了!自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!
家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
多吃5菜:一、洋葱炒肉片,这不仅仅是一道家常菜,更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00