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...焦虑,这与教师和家长对成绩的期望更高,同伴竞争激烈有关。冯连启说,儿童青少年心理健康问题一定要早预防、早发现、早处理,通过药物、心理疏导等干预手段,一般会取得良好效果。要警惕青少年抑郁症冯连启提醒,儿...……更多
世界精神卫生日,烟台市心理康复医院用专业和爱为患者找寻希望
...更好地守护“心之光”。心身同治,给患者更“绿色”的睡眠保障提到睡眠障碍,很多人的第一反应是“睡不着”,但其实,睡不醒也同样成问题。中学生小楠(化名)就因此苦恼不已。前一秒还在上课,下一秒就沉沉睡去,被...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...太亮或者太热、太冷,都可能导致失眠。2.生活习惯:玩手机、电脑时间太长;晚上喝含咖啡因的饮料;或者睡觉时间不规律,都不利于睡眠。 3.心理压力:学习压力、人际交往压力或对未来的担忧等是青少年失眠的常见原因。...……更多
世界睡眠日:睡眠障碍症状多且杂 失眠与思睡皆须重视
...中国新闻网中新网长春3月21日电(记者 郭佳)3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会常务理事、睡眠障碍委员会副主任委员王赞在长春受访时表示,睡眠障碍是许多严重疾病的前兆,已知的睡眠障碍有7大类80多种疾病,足见其复杂...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...氧治疗是如何治疗失眠的呢?高压氧治疗失眠与以下机理有关:1.高压状态下的氧疗,不仅可以增加血样容量,而且可以增加后循环椎动脉内的血流量,从而增加脑干上行网状激活系统的血供,提高有氧代谢从而使神经细胞兴奋...……更多
如何通过临床检验优化你的睡眠?
...能会影响睡眠质量,因此清醒电生理检查可以为医生提供有关是否需要针对大脑干预的信息。通过这些检查,可以更全面地了解个人的睡眠问题,并制定更有效的治疗方案。在优化睡眠方面,除了通过临床检验来诊断和治疗睡眠...……更多
相城区中医医院义诊进社区助力改善睡眠质量
...摩穴位改善睡眠的方法。现场俞晶晶医生还为居民解答了有关睡眠问题的疑问。讲座过后,来自相城区中医医院肺病科、外科、妇科、针灸康复科等科室的医务志愿者们仔细为前来咨询的群众查体、问诊、听诊、解读检查报告,...……更多
总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了
...。造成无法进入深度睡眠的原因有很多,可能与睡眠环境有关,也可能是病理性的,无论是哪种原因,都希望大家能够及时进行调理,或许才更能够拥有优质睡眠。凌晨醒来难以入睡?原因是什么?睡眠时间太早:有的人听说保...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...病、心血管病、肿瘤、老年性痴呆、糖尿病和免疫力下降有关,而睡眠与记忆、脑发育、心理健康甚至寿命都有密切关系。因此,睡眠不足可导致多种健康问题:深度睡眠可有效清除大脑的“垃圾”,长期睡眠不足会导致大脑变...……更多
...与鼓膜、听骨链或鼓室的病变改变了中耳传音结构的阻抗有关。常见导致耳鸣的中耳病变有:分泌性中耳炎、外伤性鼓膜穿孔、咽鼓管病变、急慢性中耳炎、肿瘤等;也可见于鼓室硬化、鼓室体瘤等。内耳病变多数主观性耳鸣与...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...这可能与身体机能下降、心理压力、健康状况等多种因素有关。良好的睡眠质量对于老年人的身心健康至关重要,因此,做好以下四点对于改善老年人的睡眠状况至关重要。1.坚持规律的作息时间老年人应该每天保持固定的作息...……更多
揭秘干眼症
...蒸发引起的,导致眼睛无法保持湿润。长时间使用电脑、手机,佩戴隐形眼镜,眼部手术或疾病等都可能引发干眼症。眼干与干眼症的区别眼干是由于泪液分泌不足或过度蒸发导致的眼部干燥,通常短暂且轻微。而干眼症则是由...……更多
点亮患者睡眠之光
本文转自:三明日报点亮患者睡眠之光——访广安门医院心理科(睡眠科)主治医师王处渊王处渊为患者把脉问诊。●全媒体记者 林馨怡 通讯员 伍 倩 文/图“最近总是难以入睡,躺在床上翻来覆去,一个晚上睡觉不足2~3小时...……更多
脑萎缩怎么回事?什么原因引起的?日常做好这8点,预防脑萎缩
...康检查,及时治疗高血压、糖尿病和高胆固醇等与脑萎缩有关的风险因素。4. 大脑训练:保持脑部活跃和锻炼,例如读书、解谜、学习新技能或语言等。这些活动可以增强大脑的连通性和认知功能。5. 控制压力:长期紧张和压力...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...疼痛,这可能与他们不规律的饮食习惯和高压的工作环境有关。高血压的患病率位列第三,可能与年龄、饮食不规律、睡眠状况不佳、缺乏运动等多种因素有关。这些慢性病不仅可能影响司机的驾驶能力,降低工作效率,甚至会...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...助于缓解压力和焦虑。可以通过参加放松训练课程或使用手机应用程序来学习和实践这些技巧。避免过度思考:睡前不要过度思考问题,可以通过读书、听音乐等方式放松大脑。可以选择一些轻松愉快的书籍或音乐,帮助缓解紧...……更多
猫猫狗狗也会做梦、失眠
...佳欣和人类一样,几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦,但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表...……更多
浙大精中(杭州七院)3.21世界睡眠日系列公益活动
...括光照治疗(主要适应症:季节性抑郁,非季节性抑郁,睡眠障碍)、经颅磁刺激治疗(主要适应症:抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、强迫障碍等)、睡眠床(主要适应症:睡眠障碍、焦虑障碍等)以及名额有限的催眠治疗体...……更多
...上,甚至会出现自杀的想法和行为。除此之外,还会影响睡眠以及食欲等,病人出现失眠或过度睡眠、头痛、食欲下降或增加、全身乏力等异常表现。在双相情感障碍疾病中,躁狂状态发作的时候,病人的情绪处于过度愉悦、激...……更多
专家提醒:当心,入睡太快也可能是疾病征兆
...,从而导致夜间频繁的觉醒。睡眠质量不好也与其他症状有关,包括磨牙和晚上频频如厕。幸运的是,这些毛病都可以有效治疗。此外,还有其他睡眠障碍可能会在晚上破坏睡眠。一种可能性是夜间腿部的周期性运动,这可能与...……更多
夜间的\\\
...,尤其是那种震天响的呼噜,往往与一些严重的健康问题有关。一项涉及数千名成年人的研究表明,频繁且响亮的打呼噜与高血压、心脏病甚至中风的风险显著增加有着密切联系。打呼噜声的背后,可能隐藏着睡眠呼吸暂停的风...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...面不再光滑,在活动时出现响声。如果颈椎小关节本身就有关节磨损,扭动脖子也会引起关节摩擦,从而产生响声。3.肌腱、韧带移位长时间低头时,颈部的肌肉会一直保持紧张的状态,颈部的肌腱韧带会稍有移位,而扭动脖子...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...响睡眠。维生素D不足与失眠维生素D缺乏与多种睡眠问题有关,包括睡眠质量差、睡眠时间短,甚至是失眠。一些研究显示,维生素D水平低的人群更容易出现睡眠障碍,尤其是在中老年人群中更为常见。安全补充维生素D要提高...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...解。针对这一现象,内科医生表示可能跟身体的两处淤堵有关,终究是哪两处无妨一同理解,或许对你有协助。到清晨3、4点就早醒是咋了?内科主任:身体这2处可能“堵”了其实这种状况被称为睡眠障碍,患病之后患者睡眠质...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...良睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境。睡觉前避免长时间玩手机与剧烈运动,可听一些轻柔舒缓的音乐,放松心情。2.日常膳食:以清淡宜消化为主,如豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、橘子等。晚餐不宜过饱...……更多
...检测机构对产品进行检测。若证实产品质量有问题,可向有关部门投诉,依法维护消费者自身权益。 ……更多
保持健康睡眠 促进身心健康
...不要过早上床等着睡觉,不要在床上做进食、看电视、刷手机等与睡眠无关的活动,让床只用于睡觉,只有在有睡意时才上床。如果仍然睡不着,也不要觉得气馁,可以在卧床20分钟不能入睡时,再起床离开卧室,直到有睡意再...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...海:博士,心理治疗师,研究员,博导担任中国医师协会睡眠医学专委员会儿童组委员兼秘书、对外交流委员会委员,中国睡眠研究会儿科睡眠委员会、青年委员会及睡眠与心理卫生委员会常委,海峡医学会睡眠专委会常委,中...……更多
耳朵里面的“小石头”
...的情况,跟耳石掉落进去的半规管以及在管内的位置差异有关,大部分患者在转动头、坐起、躺下、翻身等改变体位时有可能会诱发眩晕。所谓“眩晕”,是感到自身或外界旋转或摇动的主观感觉障碍,会让人有一种空间错乱感...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要引起重视
...疼痛等。老年人睡觉时总在清晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症,其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄雾中的行走,稍有...……更多
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划苗乡龙船、打水仗……彭水苗族土家族自治县民族幼儿园萌娃家长齐上阵, “嗨”过苗乡中秋节
9月16日,彭水苗族土家族自治县民族幼儿园内洋溢着欢声笑语,热闹非凡。为传承中华优秀传统文化及苗乡优秀传统节日文化,丰富校园文化生活
2024-09-17 16:18:00
广西科技馆举办新学期的“第一节科学课”活动
本文转自:人民网-广西频道活动现场。王伯勇摄9月11日,由广西科技馆、广西大学海洋学院联合开展的新学期的“第一节科学课”活动在广西科技馆学术报告厅开讲
2024-09-17 12:40:00
本文转自:人民网-海南频道人民网海口9月16日电 (记者 毛雷)近日,记者从海口市美兰区教育局获悉,该区区属学校龙峰实验小学学子在第十五届“北斗杯”全国青少年空天科技体验与创新大赛中
2024-09-16 17:38:00
成为新“协和人”!山东协和学院举行2024级新生开学典礼
秋光为序催奋进,青春扬帆正当时。9月14日,山东协和学院举行2024级学生开学典礼暨军训总结表彰大会。山东协和学院董事长王桂云
2024-09-16 14:15:00
筑梦扬帆青春启航,山东工程举行新生开学典礼暨国防教育成果汇演
秋风送爽,丹桂飘香。9月12日、13日,山东工程职业技术大学分别在主校区、北校区举行2024级新生开学典礼暨国防教育成果汇演
2024-09-16 14:16:00
人满月圆!青岛农业大学海都学院为学生送上中秋专属礼包
9月13日下午,中秋佳节来临之际,青岛农业大学海都学院为全体在校生发放装满月饼和水果的中秋礼包,将爱与温暖送到同学们手上
2024-09-16 14:16:00
2024年利津县“国学小名士”经典诵读电视大赛举行
大众网记者 刘欢 东营报道9月14日,2024年利津县“国学小名士”经典诵读电视大赛在永利小学举行。大赛分小学组和中学组两个组别
2024-09-16 09:00:00
秋意浓浓 喜迎中秋——东营区第一中学少先队开展迎中秋系列活动
为弘扬中华优秀传统文化,让孩子们感受中秋节的浓厚气氛,近日,东营区第一中学少先队大队部开展了“喜迎中秋”系列主题活动。“喜迎中秋”主题队会课上
2024-09-16 09:01:00
利津县第二实验幼儿园开展采摘花生农趣活动
“春种一粒粟,秋收万颗子”,为了激发幼儿热爱劳动的情感,让孩子能融入自然,锻炼孩子的动手能力,体验收获的乐趣品花生,9月14日
2024-09-16 09:02:00
利津县盐窝镇中心幼儿园北岭分园开展防踩踏应急演练
为进一步增强全体师幼的安全意识,提高应急逃生的本领,防止踩踏事故的发生,9月13日,利津县盐窝镇中心幼儿园北岭分园开展了防踩踏演练活动
2024-09-16 09:14:00
月满中秋 童享快乐 东营区第三实验幼儿园开展中秋节活动
在这个金秋送爽、丹桂飘香的美好时节,为了让孩子们深入了解中华民族的传统文化,感受传统节日的温馨氛围,东营区第三实验幼儿园精心策划了丰富多彩的中秋主题活动
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“幼”见自主,“研”途花开 ——利津县第三实验幼儿园开展建构游戏专题教研活动
为了更好地引导幼儿在建构活动中主动探索、快乐游戏,促进关键经验的达成,让教师更加深入地理解建构游戏,提高教师游戏观察分析与指导的专业能力
2024-09-16 09:18:00
南宁开展无线电管理科普进校园活动
本文转自:人民网-广西频道工作人员讲解无线电管理和科普知识。韦维摄9月13日,南宁市无线电监测中心走进南宁市第十四中学琅东校区
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月圆人团圆 德才幼儿园中秋活动点亮传统文化之光
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员董之玮)为增进幼儿对中华传统节日的了解,传承和弘扬中华优秀传统文化,近日,武汉市汉阳区德才幼儿园举办了一场以“邂逅传统节日
2024-09-16 08:05:00
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9月15日,山东师大新生军训场,赫尔岑国际艺术学院的新生们在军训间隙练习舞蹈基本功,给大家加油鼓劲。 进入9月以来,该校新生进入军训阶段
2024-09-15 19:10:00