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一个女人身体很健康的9个迹象,你中了几个?
...造一个安静、舒适的睡眠环境,使用适合的枕头和床垫;月经周期规律月经周期的规律性是女性生殖健康的一个重要指标;如果你的月经周期稳定,经血量适中,没有痛经等问题,那么说明你的内分泌系统和生殖系统都处于良好...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...,子宫会存在着周期性的内膜脱落,所以才会因此而产生月经问题。不过女性的子宫也是比较脆弱的,很多情况下都有可能会由于某一些原因而存在着一些问题,而在临床上子宫疾病也变得越来越常见。女性的子宫在遭受到损伤...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...下行”,有滋阴润燥,益气养颜的功效。●很多女性一般月经会来7-9天,有时候甚至会更久,期间或还会有点崩漏,中医说是气血两虚。对于这样的的女性,可以通过燕窝进行食补。如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女...……更多
...测量时尽量选择相同时间、相同体重秤。妊娠期是从末次月经的第一日开始计算,大约40周(280天)。妊娠早期是指妊娠14周以前,也就是妊娠第一天开始至13+6周;妊娠中期是指14周开始至27+6周;妊娠晚期是指28周及其后。整个...……更多
...肝血不足则会出现肢体麻木、视物不清、爪甲干枯易断、月经迟滞等症状。李钢表示,此类人群当养血柔肝,可食用猪肝、羊肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅...……更多
问止中医 | 赵登魁医师:治头面皮肤干痒、红肿、过敏
...多梦,睡眠品质差,半夜会醒;4宫颈糜烂,乳腺结节;5月经先后无定期,月经有血块。初诊遣方我将X女士的症状转化成词条后录入中医大脑,综合分析选择“皮肤病变部位在头面部”为主症,中医大脑提供处方。诊即中病,效...……更多
40出头绝经,和50出头绝经,两者相比有什么区别?
...它走的那一天也同样会让你心里空落落的,它的名字就是月经。女性这前半辈子的健康都和月经息息相关,经常要担忧妇科疾病、生育问题,现在突然有一天它就这么消失了,难免会有些不一样的情绪。月经走了,并不意味着和...……更多
常常服用“三七”能不能“降三高”呢?老药师说出了这样的答案!
...,不会有严重的副作用,三七有较好的活血化瘀的作用,月经期间服用可导致出血增多,三七对食道有刺激作用,最好不要干吞 第六:禁忌人群对于正常人群来说,三七的作用还算比较小,特别是一些体质比较敏感者,比如容...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...和高含糖量可能导致身体产生过多的痰和湿气,特别是在月经期间,过量食用可能会增加体内湿气,引发水肿,造成月经量增多和经期延长的问题。对于消化功能较弱的人群来说,红枣中的高纤维含量可能难以被有效消化吸收,...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...黄酮、皂苷等成分,能调节内分泌,改善因湿气重引发的月经不调、水肿等问题;丰富的膳食纤维和低聚糖,有利于肠道健康,促进湿气排出。黑豆可磨成豆浆喝,也可与红枣、枸杞等一同炖煮成滋补汤品,既美味又去湿。当然...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
导语:月经是女性身体健康的“晴雨表”,它反映了女性生殖系统的健康状况,正常的月经周期对于女性的生理和心理健康都非常重要。然而,随着女性年龄的增长,身体器官功能逐渐减退,子宫和卵巢功能也会逐渐衰退,最...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...注重护肤方面,饮食方面也很重要。一些女性朋友在每次月经时会出现痛经,严重的时候疼到打滚,痛经在中医看来,其中主要的一个原因就是“寒”,会导致气血不流通,出现疼痛的症状。并且,每次月经时,身体中的一些铁...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间:每周日下午每逢春季,随着万物复苏,许多人却开始遭受过敏的困扰。打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒……这些症状让过敏者苦不堪言。其实,过敏与...……更多
女生慎食圣女果?原因揭秘
...说,经常吃圣女果可能会导致体内寒气加重,引发痛经、月经不调等问题。所以,体质偏寒的美眉们,吃圣女果要适量,别贪嘴哦!胃酸过多,圣女果可能“添乱”圣女果口感酸甜,很多人喜欢吃。但你知道吗?它里面含有较多...……更多
问止中医 | 杨佩医师:经间期出血半年之久,快快治
中医治经间期出血经间期出血是指阴道出血发生在两次月经来潮的中期,常历时3~4日,一般出血量少于月经量,偶可伴有下腹部疼痛或不适。本症较为常见,多为排卵期出血。此病会影响女性的生殖系统健康、心理以及影响女...……更多
化瘀先疏肝,疏肝先升阳!
...肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰。如果只是一味的疏肝并没有升阳化痰,效果往往并不明显!化瘀先疏肝,疏肝先升阳化瘀先疏肝肝主管全身的气血运...……更多
孕育科普丨附件炎与不孕有什么关系?
...白带分泌增多,可伴或不伴有异味,经期不定,相比既往月经时间提前或推迟,也可出现不来月经的情况。附件炎的危害1.宫外孕慢性附件炎会引起输卵管粘连闭塞,而如果输卵管管腔没有完全阻塞,极有可能造成宫外孕。2.不...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...久咳);男科病(遗精、滑精、性功能低下);妇科病(月经前后诸症、孕前和产后调理);以及体质偏颇状态调治。应诊:周三全天、周四上午、周五全天(广东省中医院大德路总院研修楼7楼健康调养咨询门诊)。想要知道...……更多
滋补阿胶,你吃对了吗?
...干等症状有一定的帮助;能够调节女性内分泌,对于改善月经不调、痛经、更年期综合征等妇科疾病有一定的疗效;能够提高机体的耐疲劳能力,减轻疲劳症状,同时可用于治疗失眠多梦等症状,具有安神助眠的作用;阿胶中的...……更多
“姨妈巾”多久换一次才好?这3个“用法”,尽可能的“避开”!
...菌,所以才能导致我们妇科炎症的发生。但是每个女生来月经的量也是不一样的,因为有些女生来得比较少,而有些女生来得却比较多。如果有些女性朋友量比较多的话那就应该换得勤一些,避免出现在外面。但如果有一些女性...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...状,打喷嚏、流鼻涕、湿疹、荨麻疹等过敏性症状,女性月经不调、甲状腺结节、乳房增生等内分泌失调症状,以及情绪低落、烦躁、健忘、注意力不集中、抑郁甚至狂躁等情志表现以及其它诸多问题。许多患者往往一诊两诊没...……更多
长期喝“电热水壶”烧的水,对身体有影响吗?别不放心上,多了解
...很多药是孕妇不能服用的,三七粉也不适合孕妇服用。2. 月经期间慎用。在月经期间,身体本身处于轻微失血的状态。如果在月经期间服用三七粉,用清水浸泡,可能会加重失血的症状。月经只持续3到5天,可能会延迟更长的时...……更多
一祛湿,二散凉,三助眠,春天遇到别手软,尤其女性要常吃
...集??草时,也需要注意防护措施,避免接触到过敏源。2、月经期间的禁忌女性在月经期间应尽量避免食用艾草,尤其是月经量过大,容易引起宫寒的女性朋友。因为艾草具有活血暖宫的作用,容易加重月经期间的不适症状,影响...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...枣的禁忌:但是作为方药还是有一定禁忌症的,如果是在月经期间,一些女性经常会出现眼肿或者是脚肿的现象,其实这也是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这主要是因为,红枣味甜,多吃非常容易生痰生湿从而导致...……更多
有宫寒情况的女性,适当用桂枝热水泡脚
...邪侵袭。女性是否宫寒,从日常表现中就可以看出,比如月经异常、小腹冷痛、手足冰凉、畏寒怕冷等。如果你有,不妨开始用以下4样东西泡脚,坚持下来会有子宫变暖、去除湿寒等多种收获!1、生姜生姜是日常生活中并不陌...……更多
每日一膳 | 居家能做的“牛油果奶昔”,特别适合火锅过后,可解油腻、降血脂、通肠便~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...久咳);男科病(遗精、滑精、性功能低下);妇科病(月经前后诸症、孕前和产后调理);以及体质偏颇状态调治。应诊:周三全天、周四上午、周五全天(广东省中医院大德路总院研修楼7楼健康调养咨询门诊)。想要知道...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...昏沉,嗜睡,四肢沉重,胸闷气短乏力;女性白带异常,月经不调或不孕等;男性前列腺疾病。为什么会变成痰湿体质?喝凉水多、吃甜食多、生活环境太过潮湿、五脏失调、晚上洗完头不吹干就睡觉。推荐茶饮:陈皮茯苓荷叶...……更多
大姨妈期间可以敷面膜吗?注意事项有哪些
...心人皆有人,敷面膜是女性变美的一个步骤,但是女性在月经期间面部油脂会发生一些变化,所以在护肤这方面要适当注意一下,那么大姨妈期间可以敷面膜吗?虽然月经期间身体的抵抗力是下降的,体质也是稍有下降的,但是...……更多
问止中医百科 | 痛经:从痛经文学到真实痛经人生
本期主题01月经问题通论02痛经03经前症候群04月经周期异常痛经文学前一阵子看到网络上在讨论“痛经文学”这个名词,一时好奇仔细看了看,原来是说把原本平实的文句,透过了文字的堆栈和一些唯美的字眼的组合,产生一种...……更多
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...悸,失眠,四肢乏力、胃口差、腹胀不消化、面色萎黄,月经量少色淡等,可以参考归脾丸。第二个,八珍丸:有补气益血,健脾和胃的功效,八珍丸实际上就是经典补气名方四君子汤和经典补血名方四物汤的组合,如果是由于...……更多
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你爱吃栗子吗?栗子经常吃或能收获这些好处
栗子我们经常吃,然而,深入探索栗子的世界,远不止于它作为美食的单一角色。在古老的东方文化中,栗子象征着丰收与吉祥,常被用作节日庆典的必备佳品
2024-09-02 13:15:00
芸豆的营养丰富,我们可以怎么吃?来看看这几种吃法吧
芸豆,这小小的绿色奇迹,不仅以其独特的口感赢得了人们的喜爱,更以其丰富的营养价值在健康饮食的舞台上大放异彩。它不仅富含蛋白质
2024-09-02 13:17:00
你爱吃冬枣吗?经常吃冬枣,或能收获这些好处
冬枣我们经常吃,然而,提及冬枣,我们往往只停留在了它那清甜爽脆、汁水四溢的味蕾享受上。殊不知,冬枣背后还蕴藏着丰富的文化底蕴与健康的奥秘
2024-09-02 13:19:00
入秋后建议多吃这几道菜,看看你都知道吗
饮食,作为生活中不可或缺的一部分,其重要性远远超出了满足口腹之欲的层面。它不仅是维持生命活动的基石,更是塑造我们健康体魄
2024-09-02 13:20:00
水果虽然营养丰富,但这三种水果还是不建议有高血压的人吃
水果是我们日常生活中不可或缺的一部分,它们不仅色彩斑斓,装点着我们的餐桌,更是自然赋予的宝贵营养库。每当夏日的阳光透过树叶的缝隙
2024-09-02 13:22:00
皮肤状态不太好?来看看这几种水果,多吃或能帮助你改善
在日常生活的缤纷色彩中,水果不仅是味蕾的甜蜜伴侣,更是健康生活的守护者。随着季节的更迭,大自然的馈赠让我们得以品尝到各式各样的鲜果
2024-09-02 13:23:00
处暑过后为什么建议多吃莲藕?一起来看看吧
我们经常吃莲藕,这看似平凡的食材,实则蕴含着丰富的文化底蕴与养生智慧。它不仅是一道道家常菜中的主角,更是中华饮食文化中不可或缺的一部分
2024-09-02 13:25:00
处暑过后建议吃的水果有哪些?一起来看下
处暑已过,秋意渐浓,天空如洗过的蓝,云朵悠闲地游荡在蔚蓝的天幕上,仿佛是大自然最不经意的笔触,勾勒出一幅幅宁静致远的画卷
2024-09-02 13:26:00
上班经常久坐怎么办?不妨多吃这几种水果,或能帮助你改善疲劳
上班经常久坐?在这个快节奏的时代,上班族的日常往往被长时间的久坐所占据。日复一日,我们面对着电脑屏幕,键盘敲击声成了办公室里最熟悉的背景音乐
2024-09-02 13:27:00
经常用眼怎么办?不妨来看看这几种水果,多吃或能帮助你护眼
在现代社会的快节奏生活中,经常用眼已成为我们日常不可或缺的一部分,无论是工作、学习还是娱乐,电子屏幕几乎无处不在地占据着我们的视线
2024-09-02 13:27:00
秋天养气血,女性可以多吃什么?来看看这几种食物
随着秋风渐凉,自然界的万物也进入了收敛与贮藏的季节,人体亦应遵循这一自然规律,着重于养气血,以应对即将到来的寒冬。在秋季
2024-09-02 13:28:00
安心入梦,血糖无忧!糖尿病患者睡前管理指南!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊糖尿病患者如何在睡前做好管理
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糖友注意:腿部出现这3个信号,或是并发症来袭!
在与糖尿病抗争的这场持久战中,我们不仅要关注血糖的波动,更要细心观察身体各部位的变化。当腿部出现某些异常信号时,很可能是糖尿病并发症的先兆
2024-09-02 13:50:00
立秋饮食猪脊骨炖藕
这款料理具有益肾填髓,补充钙质,健脑强身的作用,适合立秋时节食用。原料:猪脊骨1个,藕250克,精盐、葱段、生姜片、黄酒
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糖尿病食谱--虾仁炒小油菜(上海青)
材料:小油菜(上海青)、虾仁(建议使用新鲜的虾仁)、蒜、植物油、盐、鸡精、料酒做法:1.小油菜(上海青)洗净,去掉老叶
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