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...决办法：经常用湿布擦拭易落灰尘的地方，必要时用空气加湿器给室内“补补水”。室内温度尽量保持在16℃~22℃，建议每天通风两三次，每次15分钟~20分钟。麻烦二：干眼症。长时间处于干热的室内，眼睛泪液不足，容易出现...……更多
2023-01-10 03:29:00暖气,暖气,加湿器,维生素,呼吸道,疾病
...巾中的水分慢慢蒸发,或者在屋地或花盆中加水,甚至使用加湿器来保持室内湿度。第三,要保持室内空气的流通,定期开门窗通风,保持空气的新鲜。第四,要多饮水,多吃水果和蔬菜,以补充因温暖干燥而流失的体内水分。此外,水果和...……更多
2024-01-11 07:44:00湿度,温度,暖气,淄博,水分,干燥
...，每次开窗时间不少于30分钟。控制室内湿度，可以使用加湿器或在房间内摆一盆水。使用加湿器要注意卫生，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。4.行——适度锻炼。正气存内，邪不可干。防病的关键在于自...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
...燥，湿度保持在50%-60%比较好。不建议长时间不间断使用加湿器，并且要注意加湿器的定期清洁，防止细菌滋生及加湿性肺炎发生；也可以在室内放置几盆清水，多放几盆绿萝、吊兰之类的绿植，甚至搭一块湿毛巾在暖气片上，...……更多
2023-11-21 16:57:00暖气,知识,加湿器,空气,长时,干燥
...体对寒冷的抵抗力。周文涛还提醒，冬季不少家庭会使用加湿器来缓解室内干燥，在使用时千万不要随意在加湿器中添加消毒杀菌剂等物质，以免刺激呼吸道。加湿器尽量每天换水，定期全面清洗，最好避免使用自来水，可使用...……更多
2023-11-26 11:11:00温差,暖气,温度,文涛,干燥,暖气
...不仅会导致皮肤干燥瘙痒，还可能引发呼吸道不适。使用加湿器是一个简单有效的方法，它可以帮助保持室内湿度在一个健康的水平。如果没有加湿器，可以放置一些水盆或植物，这些自然的“加湿器”同样可以提升空气湿度。...……更多
2024-02-27 12:44:00暖气,模式,暖气,健康,空气,湿度
...保护喉咙免受干燥侵害。实现这一目标并不复杂。首先，加湿器是一个有效的工具。选择适合房间大小的加湿器，定期清洁以防细菌和霉菌生长，是关键。对于不愿意购买加湿器的人，传统方法同样有效。例如，可以在暖气附近...……更多
2023-12-12 12:45:00温水,免疫力,水分,维生素,免疫,柠檬
...候寒冷干燥不少人都会选择在使用空调或暖气的同时使用加湿器将其当成“过冬神器”不过使用加湿器时一定要多加注意否则很容易会患上“加湿器肺炎”近期，江苏淮安一名男子就中了招加湿器一整晚不关男子得“加湿器肺炎...……更多
2024-01-03 14:37:00整夜,医生,电器,加湿器,肺炎,杀菌剂
...新鲜。睡觉时避免蒙头入睡，北方暖气较足的家庭可使用加湿器来缓解室内干燥。此时，孩子们在室外活动时预防寒冷侵袭是非常必要的，但不可过暖。孩子们在室外活动时穿着过多的衣物会让身体温度越来越高，导致与外界的...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...曾接诊了一位五六岁的重症肺炎患者。原因竟然是家中的加湿器没有及时清理，造成呼吸道感染。随着冬天的来临，不论是南方的地暖，还是北方的暖气都会让人觉得室内非常干燥，这时加湿器成为了许多家庭的新宠儿。加湿器...……更多
2023-11-28 13:41:00加湿器,肺炎,加湿器,肺炎,呼吸道,湿度
...有益的。最后，保持皮肤和黏膜的湿润也非常重要。使用加湿器来维持室内湿度，并定期使用无刺激性的保湿产品来护理皮肤，尤其是对于接受放疗的患者。心理健康与社会支持冬季不仅对癌症患者的身体健康构成挑战，也对他...……更多
2024-02-23 17:40:00死亡率,寒冬,癌症,病人,患者,帮助
...至40%—60%之间，至少达到30%，以帮助肌肤保持水分。使用加湿器是很好的选择，如果没有加湿器，可以使用一个干净的容器装上清水，放在房间里。如果房间里有壁挂式暖气，可以将毛巾用清水湿透，放在暖气上。如果是地暖，...……更多
2023-11-20 07:24:00妙招,烦恼,皮肤,天气,三个,健康
...特别是洗澡后立即使用，以封住水分。室内湿度调控室内加湿器可以帮助调节家中的空气湿度，减少暖气或空调对皮肤的干燥影响。保持室内湿度在40%-60%之间，既能舒缓呼吸道，也有益于皮肤健康。温和清洁，少热水沐浴过热...……更多
2024-01-25 13:46:00秋冬,皮肤,皮肤病,干燥,季节,皮肤
本文转自：德州日报记好这记好这55点点正确使用加湿器正确使用加湿器冬季天气干燥，有些家庭会使用加湿器来增加空气湿度。记好这5点，既能够享受到合适的湿度，又能避免加湿器使用不当引发的健康问题。加湿器确实可...……更多
2023-12-07 09:36:00加湿器,湿度,空气,不适,干燥,病菌
...把拖地等方式，增加室内空气湿度，有条件的还可以使用加湿器。养成健康的生活方式。尽量戒烟酒，少吃辛辣刺激的食物，避免过度用嗓；减少与咽炎患者的密切接触，避免分享食物或餐具。 ……更多
2024-01-07 04:24:00咽炎,治疗,咽喉,咽喉炎,喉部,黏膜
...御屏障下降，容易受到病原体侵害，造成病菌滋生，诱发呼吸道感染。取暖时，门窗关闭，空气难以流通，干燥、闷热的环境也为细菌的滋生、传播提供了机会。另外，供暖季，温度过高会致使人体水分散失更快，体内水分不足...……更多
2023-12-18 18:23:00十堰,暖气,医生,暖气,室温,干燥
...退烧药来缓解症状，但要按照说明和医生的建议使用。4. 加湿器和蒸气治疗：在干燥的冬季，使用加湿器或进行蒸气治疗有助于缓解鼻塞、喉咙痛和咳嗽等症状。确保加湿器清洁，并遵循正确的使用方法。5. 常规预防措施：定期...……更多
2023-11-27 11:15:00呼吸道,传播途径,途径,疾病,传播,健康
...激皮肤。冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器（湿度保持在50%—60%为宜），避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择纯棉制品，宽松舒适、透气好，既对皮肤刺激小，又不过紧，以利于血液循环。3、饮食方...……更多
2023-11-28 16:57:00皮肤,老年人,皮肤瘙痒,干燥,全身,应选
...清水、多拖两遍地、饲养观赏鱼等。有条件的家庭可使用加湿器或防静电喷雾。为避免“被电到”，大家在日常生活中，可以先使用金属器件（如钥匙）或棉抹布碰触门把手、水龙头等，再用手触及。更简单的方式就是先摸墙，...……更多
2024-01-10 10:40:00静电,静电,电荷,影响,衣服,空气
...饮食：老人冬季饮食应以温热为主，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要控制盐分和油脂的摄入，以降低高血压和心脑血管疾病的风险。适量运动：在天气允许的情况...……更多
2023-12-15 06:39:00急症,老人,医生,老人,疾病,呼吸道
...起的干咳、燥咳等症状。此外，雪梨含有丰富的蛋白质和维生素C等营养成分，对呼吸系统起到滋养作用，有助于润泽肺部黏膜，减少痰液粘稠度。扩写：在寒冷的冬季，经常出现的干咳、燥咳等症状给人们的生活带来了极大的...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...，烘烤其实也算基本操作，还有更为进阶的用法，比如，加湿器。作为最古老的加湿方法，北方人至今仍然习惯接一盆水放在暖气片旁，利用升温蒸发的方法，给房间增湿。图源：微博如果暖气片旁正好有粗细合适的热水管道，...……更多
2023-01-08 09:17:00暖气,暖气片,南方人,管道,中国,地区
...没有暖气，大家最好把家里的空调打开取暖，同时放一个加湿器，这样身体既暖和了，而且还不会感觉干燥。在寒冬，不管多节俭，家里的暖气都不要空，因为开了暖气后，身体会明显的放松，而且食欲会更好，而食欲好，吃的...……更多
2023-12-25 06:10:00安康,年到,健康,暖气,菜窖,食物
...避免过度清洁皮肤。此外，可以适当增加室内湿度，使用加湿器来保持空气湿润。2、避免擦洗及摩擦鱼鳞病患者的皮肤容易发生过敏反应，因此应避免擦洗或摩擦皮肤，以免加重病情。在洗澡时使用柔软的浴巾轻轻擦干，不要...……更多
2024-01-10 12:44:00中研,鱼鳞病,鱼鳞,济南,护理,患者
...度合适，尤其在冬天开暖气和夏天开空调的时候，尽量用加湿器避免空气干燥。肺部湿润，也有利于化痰。
总之，当孩子咳嗽有痰时，家长应该多加观察，并采取预防措施，不必过分紧张。在孩子呼吸道感染的情况下，化痰药...……更多
2023-12-19 11:44:00盐酸,建议,孩子,孩子,呼吸道,家长
...咳嗽，进而使人难以入睡或无法熟睡，在冬天的夜间使用加湿器能避免干扰睡眠的季节性影响。4、饮食习惯对睡眠的影响《素问》有云“胃不和则卧不安”是指脾胃不和，痰湿食滞内扰，以致寐寝不安，晚餐过饱会加重胃肠的...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
...但同时要避免直接对流的冷风，以防身体受凉。合理使用加湿器也是冬季室内保健的一部分。冬天室内空气干燥，容易引起咽喉不适和皮肤干燥。一个小小的加湿器不仅能改善这些症状，还能创造一个更舒适的居住环境。冬季健...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
...有，屋子里的湿度也最好能控制在40%-50%。如果家里没有加湿器，可以把湿毛巾盖在暖气上。02多喝一杯水。正常情况下，学步期的宝宝每天需要喝250~750ml的水，3岁左右需要750~1250ml；感冒时，喝水次数和量比平时多一些。03小脏...……更多
2024-01-17 10:53:00感冒,孩子,鼻腔,感冒,细菌,呼吸道
...虑到冬季室内暖气会降低空气湿度，李阿姨在家中安装了加湿器，以保持适宜的空气湿度。这样不仅有助于缓解皮肤干燥，也有益于整体的呼吸系统健康。李阿姨开始避免接触可能引起皮肤过敏的物质，如某些化妆品、粗糙的衣...……更多
2024-01-23 12:28:00干燥,回事,皮肤,皮肤,阿姨,干燥
...，我们能够多喝水，坚持喉咙潮湿。其次，我们能够运用加湿器或暖气等设备来进步室内空气湿度。此外，我们还能够坚持室内空气流通，定期开窗通风。假如喉咙呈现不适病症，我们能够采取一些缓解措施。例如，我们能够喝...……更多
2024-02-21 10:53:00肿痛,咽喉,不适,回事,疾病,有关
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来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
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生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
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俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
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人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
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