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...容易感到手脚冰凉。在这样的天气里，保护身体免受寒冷侵袭，保持良好的健康状态，是每个人都应该关注的重要问题。因此，在冬季，我们既要注意保暖工作，还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，抵御...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...鸽，既能补精益气，帮助增强体质，提高免力，抵御严寒侵袭；又能养颜美容，促进血液循环，改善肤色暗沉，焕发肌肤光彩。中医认为，鸽肉性平味甘，有良好的补虚益肾、健脾养胃的功效，尤其适合冬季调养身体。烤乳鸽不...……更多
2024-02-02 06:02:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,乳鸽,调和油
...温虽然有所下降，但仍然非常炎热，人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节，气候比较干燥，姜属于燥热食物，因此，处暑后就不要过多食用姜了。适当调整饮食，多喝一些清凉的汤汤水水，既可以润燥降火，又能够帮助身体...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...补佳品。俗话说，冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天，羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超，北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文，湖南中医药大学第一附属...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...养丰富的主菜，满足我们对美食的各种需求。
所以，当寒风凛冽，我们不妨在餐桌上增加这些“黄金菜”的比例，让它们成为我们冬季饮食的主角。接下来，我将为大家详细介绍这些菜品的营养价值和独特的烹饪方式，让我们...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...的火热、热气，以及诱人的外观，仿佛瞬间给人带来心灵暖意，尤其在寒冷的日子里，更能让人怦然心动，垂涎欲滴。剪刀面的口感劲道爽滑，配上鲜美的汤料，搭配晶莹剔透的粉条、鲜香可口的香菇和豆干，香味十足，脆嫩爽...……更多
2024-05-04 06:20:00山西人,山西,面食,面的,面食,山西
...但适当祛湿仍有助于保持身体健康，尤其是对于易受湿气侵袭的人群。秋季祛湿应注重温阳健脾，建议大家通过适当食用药食同源的温性食物，如生姜、红枣、山药等，来帮助脾胃运化，代谢除湿。秋季燥气较重，祛湿应适度，...……更多
2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法
...，呵护身体，用一份美食，滋养心灵，让生活充满阳光和暖意。猪肚炖鸡汤，不仅是一道美味佳肴，更是一份对生活的热爱和对健康的关爱。希望每一个人都能通过健康饮食、合理搭配，享受美食带来的愉悦，保持身体的健康与...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...能驱散体内的寒气，还能增强身体的免疫力，抵御严寒的侵袭。一碗下肚，仿佛整个冬天都暖和了。
所需材料：羊肉：500克，最好选择肥瘦相间的部位，如羊腿肉。生姜：1块（约30克），切片。大葱：2根，切段。料酒：30毫升...……更多
2024-02-14 21:13:00保平,饺子,羊肉,糯米,赤豆,汤圆
...寒冬立冬，标志着冬季的正式来临。随着气温逐渐降低，寒风渐起，人体需要更多的热量来抵御寒冷，同时，冬季也是身体问题的高发季节。老话常说，“胃为后天之本”，脾胃的强健直接关系到人体的健康。因此，立冬后，养...……更多
2024-11-23 13:51:00寒冬,就是,山药,羊肉,小米,小火
在这个初冬时节，寒风渐起，万物收敛，我们的身体也在悄然适应季节的变化。对于备孕的女性朋友而言，初冬不仅是调养身体的好时机，更是提升卵子质量、储备“生命之源”的关键期。今天，就让我们一起探索如何通过简...……更多
2024-11-06 08:56:00阳气,卵子,大公,秘籍,活力,阳气
...送温暖”活动，让受助妇女儿童在寒冬中感受到了浓浓的暖意。气温骤降，也给农业生产带来较大影响。位于秦巴山区的西乡县，冬季一旦遇到雨雪冰冻等极端天气，会出现农副产品运输难、销售难的问题。2023年12月26日，西乡...……更多
2024-01-16 04:25:00娘家人,娘家,寒风,渭南,渭南市,西乡县
...注意保持身体健康，提高免疫力，以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节，一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱：【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”，它具有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质，对...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...睡晚起’，冬季阴邪比较重，适当早睡可以保护阳气不受侵袭，晚上10点开始准备入睡，在早上起床的时候，尽量要慢。早上血压通常会升高，形成一天中的第一个高峰。如果此时起床动作过猛，会使血压突然升高，更加危险。...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...碗红豆银耳汤，不仅能消除寒冷，还能给身体带来满满的暖意。乌鸡——虫草花乌鸡汤
虫草花是一种珍贵的中草药材，而乌鸡则是肉质鲜嫩、富含蛋白质的食材。这两者的结合产生的乌鸡汤有着补肾养阴、滋补身体的功效。首...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...分钟左右，待食材全部入味便可以关火装盘。三、鱼肉“寒风起，鱼儿肥”，天气越冷，鱼肉越是肥美。在众多的肉类中，鱼肉算得上是口感最为鲜嫩的了，而且其中富含不饱和脂肪酸，维生素b族，叶酸，以及铁，锌，硒等成...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...节”。三五好友小聚，生火、煮茶、烤橘子，谈笑风生，暖意盎然。围坐炉火旁，一张小桌、一个土炭炉火、一壶沸腾的茶水，在惬意的午后时光，与朋友一起漫谈人生、打卡拍照，偷得浮生半日闲，感受这中式传统生活的冬日...……更多
2023-11-24 02:45:00兰州,模式,生活,兰州,市民,火锅
冬天是寒冷的季节，气温下降，寒风凛冽，人体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量，但其实还有一种低脂、营养丰富的食材非常适合冬季进补，它就是香菇。香菇不仅热量低，...……更多
2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末
...夜长，大地五彩斑斓，深秋的画卷徐徐展开。 一、寒意侵袭，御寒保暖袅袅凉风动，凄凄寒露零。寒露时节，早晚温差较大，寒意袭人。清晨出门，草木间挂满了晶莹的露珠，透露出一丝丝凉意，备一件早晚的外套，抵御寒意...……更多
2024-10-08 09:02:00寒风,芝麻,保暖,时节,正秋,御寒
...。而奶茶色，以其温和的色调，恰如其分地迎合了春日的暖意，同时也展现了高级感和精致范儿。对于追求品质与潮流的女性而言，奶茶色无疑是个热爱的选择。而对于职业白领来说，它更是一种深受喜爱的色调。因此本期话题...……更多
2024-02-08 00:10:00奶茶,奶茶,肤色,颜色,羊剪绒,时尚
...觉，会使头发中的水分在蒸发过程中带走大量热量，寒气侵袭人体，容易感冒，尤其是老年人，头部受到刺激还容易引起血压波动。4.避免熬夜立秋之后应该早睡早起，顺应季节变化。早睡是为了养精蓄锐，早起是为了肺气得以...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...很好的保健作用。艾灸温阳每年冬季，许多人都深受寒气侵袭，表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状，甚至有些人在被窝中躺了很久，双脚仍然感到冰凉。针对这个问题，艾灸是一种有效的解决方法。艾灸可以驱寒祛邪，温煦全身...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...血液循环，补充营养，增强身体抵抗力，有效抵抗寒冷的侵袭。
【推荐做法：红焖羊肉】准备食材：羊肉、胡萝卜。1、羊肉洗净控水切块，炒锅中加入适量的油，油热后加入洋葱、大蒜和生姜翻炒均匀，倒入羊肉块，中火炒至...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...。寒冷的天气中，人体的抵抗力会下降，容易受到寒气的侵袭。因此，在寒流来袭时，我们应该注意保暖，不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服，戴上帽子、围巾和手套等保暖用品，避免长时间待在户外。3：不吃生冷食物。...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...，可以更好的度过下雪天。保暖为先：中医认为寒邪能够侵袭人体，因此在下雪天气，特别要注意保暖。穿戴适当的保暖衣物，尤其是要保护腰腹、颈部和足部，防止寒邪侵入。调整饮食：饮食方面，建议选择温热的食物，如姜...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
本文转自：沈阳晚报寒风里添一抹暖意共享助力车上线温暖牌手把套12月14日，寒风凛冽，一场冬雪又如期而至。雪花漫舞，让城市有了浪漫的气息，可骤降的气温却让人有些却步。此时，正有一些人穿着工装，或在仓库或在街...……更多
2023-12-15 02:44:00手把,助力车,手把,助力车,市民,沈阳
...舌头的话一般舌质比较淡，舌苔是薄白的，这种就是风寒侵袭的了肺部引起的咳嗽，需要疏风散寒，宣肺止咳，可以参考通宣理肺丸。还有的人吃点辛辣的之后就出现了咳嗽、咽喉红肿，嗓子痛，鼻塞流涕，流的是黄鼻涕，有的...……更多
2024-04-09 12:12:00支原体,成药,寒风,舌苔,止咳,肺炎
...“小寒”时是一年中气候最冷的时候，人们很容易被风寒侵袭，抵御严寒最快速有效的办法不是一件棉衣，而是一碗热气腾腾的羊肉汤。5、甄糕这种糕是从中国3000多年前西周时期王室专用的食品“糗饵粉糍”演变而来的。先秦...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,腊八粥,鸡肉,羊肉,时节,寒冷
...够的精气，身体的抵抗力就会下降，容易受到外界邪气的侵袭，从而引发各种温病。这些疾病可能会表现为发热、咳嗽、头痛等症状，严重时甚至会危及生命。因此，为了保持身体健康，我们应该在冬天特别注意保养身体，储存...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
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