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老是怕冷是怎么回事
...从而达到御寒的能力。喝一碗羊肉汤立马就能感觉到全是暖意浓浓的。当然也可以经常的食用薏米粥。4、生活规律,保证睡眠特别怕冷的人要注意保持良好的生活规律,不要让自己经常处于疲劳、精神紧张的状态,这是因为人...……更多
多地迎来降雪!下雪天守住健康,最重要的是做好这7件事
...传统中医学认为,人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。头、脚皮下储存有大量的免疫细胞,寒冷之邪由此入内,将会抑制人体的免疫功能,使人生病。因此必须避寒就温,敛阳护阴,做到头暖、脚暖。比如,头部切忌顶...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...出时要戴好围巾、帽子,捂好背、腹和足底,避免风寒的侵袭以致感冒生病。天气晴朗的日子,可以出去晒晒太阳、补补阳。三躲:房事同房老话说:“冬至一年虚,夫妻莫同房”。《后汉书》这样记载:“冬至前后,君子安身...……更多
天冷多喝羊肉,教你清炖羊排烹饪秘诀,一锅清水一扇羊排一把盐!
寒风渐起,天气逐渐寒冷,此时正是喝一碗热气腾腾的汤的最佳时机,而羊肉作为冬季滋补佳品的代表,羊排更是其中的佼佼者。如何做出一道汤鲜肉香的清炖羊排呢?其实非常简单!只需要一锅清水、一扇羊排、一把盐,即...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...物质,能够提高人体的免疫力,有助于抵抗病菌对胃部的侵袭。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,既能润燥又能养护胃部。小米图片 2.夏季养胃:小米夏天炎热,人们往往食欲不振,而小米粥清淡爽口,营养丰富,易于消化吸收。...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...够提高人体免疫力,帮助我们更好地抵抗寒冷季节的病毒侵袭。 香菇的营养价值不仅体现在独特的口感上,更可以通过巧妙的搭配制作出美味佳肴。试试我们的香菇蒸鸡肉吧!所需食材:新鲜香菇、红枣、鸡肉。将这三者搭配...……更多
今日小寒,再忙也要吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,营养驱寒,温暖度过最冷天
...所以我们可以看出小寒往往是整个冬季最冷的时期。阵阵寒风入锦城,冰天冻地巷安宁。进入小寒时节,天寒地冻,寒风阵阵,给我们的生活带来了诸多的影响。而无论如何,我们都要顺应时节,及时调整。在这段时间里,要更...……更多
这些食物不仅容易获得,而且口味美味
...的滋补食物,它们能够帮助我们增强抵抗力,抵御寒冷的侵袭。这些食物不仅容易获得,而且口味美味,让您在冬季保持温暖的同时,也能享受美食的乐趣。因此,让我们一起来了解这四种食物,为自己的健康加一把保险,让寒...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
随着冬季的脚步渐渐临近,我们不仅迎来了寒风凛冽的天气,还面临着对身体健康的新挑战,尤其是对我们女性朋友们来说。冬天,这个看似静谧的季节,实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间...……更多
...天温度若不是过高不建议使用空调,否则易遭寒邪、燥邪侵袭。早晚温差明显,体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物,不能盲目追求“秋冻”,要结合实际气温及自身身体条件,尤其要注意头部、腹部...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...冬天,人们都追求寻找能够补充体力、保护身体免受寒冷侵袭的食物。而在这众多选择中,羊肉常常是大家的首选。然而,尽管羊肉有其独特的滋补效果,但难以否认的是,对于喜欢口感细腻、无腥臊味的人来说,羊肉并不是最...……更多
地暖、日光浴、冬进补……成都动物园的过冬取暖“神器”安排上了
...都动物园室内的兽舍暖洋洋,室外的活动区域也同样充满暖意。在灵长类展区,取暖器能让在外活动的动物们感受到冬日的温暖,它们会根据自己的需求去选择是否接近取暖器“烤火”。在其他动物区域,为了对抗严寒,动物们...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...材的摄入能够帮助身体源源不断地获得热量,抵御严寒的侵袭。而喝一碗热气腾腾的汤,更是驱寒的最佳选择。在这篇文章中,我将为大家介绍三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷。酸辣肚丝汤——...……更多
十病有九寒,少吃这种“伪暖身”食物!记住两不吃、三常吃,温暖过冬
...冷,除了暖手宝、热水袋等辅助工具,很多人想着“吃出暖意”,于是羊肉汤、牛肉汤、火锅、串串,再配点小酒,一顿下来,心里暖暖的~但小二想提醒大家,这些方法未必靠谱!这些“暖身食物”并不靠谱1烈酒喝酒暖身是暂...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...鸽,既能补精益气,帮助增强体质,提高免力,抵御严寒侵袭;又能养颜美容,促进血液循环,改善肤色暗沉,焕发肌肤光彩。中医认为,鸽肉性平味甘,有良好的补虚益肾、健脾养胃的功效,尤其适合冬季调养身体。烤乳鸽不...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...容易感到手脚冰凉。在这样的天气里,保护身体免受寒冷侵袭,保持良好的健康状态,是每个人都应该关注的重要问题。因此,在冬季,我们既要注意保暖工作,还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分,增强体质,抵御...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...温虽然有所下降,但仍然非常炎热,人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节,气候比较干燥,姜属于燥热食物,因此,处暑后就不要过多食用姜了。适当调整饮食,多喝一些清凉的汤汤水水,既可以润燥降火,又能够帮助身体...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...,呵护身体,用一份美食,滋养心灵,让生活充满阳光和暖意。猪肚炖鸡汤,不仅是一道美味佳肴,更是一份对生活的热爱和对健康的关爱。希望每一个人都能通过健康饮食、合理搭配,享受美食带来的愉悦,保持身体的健康与...……更多
面食之乡,山西人对面的热爱到底有多深?
...的火热、热气,以及诱人的外观,仿佛瞬间给人带来心灵暖意,尤其在寒冷的日子里,更能让人怦然心动,垂涎欲滴。剪刀面的口感劲道爽滑,配上鲜美的汤料,搭配晶莹剔透的粉条、鲜香可口的香菇和豆干,香味十足,脆嫩爽...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...补佳品。俗话说,冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天,羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超,北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文,湖南中医药大学第一附属...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...养丰富的主菜,满足我们对美食的各种需求。 所以,当寒风凛冽,我们不妨在餐桌上增加这些“黄金菜”的比例,让它们成为我们冬季饮食的主角。接下来,我将为大家详细介绍这些菜品的营养价值和独特的烹饪方式,让我们...……更多
冬至,除了吃饺子,还要吃什么?这5种也要多少吃点,祈福保平安
...能驱散体内的寒气,还能增强身体的免疫力,抵御严寒的侵袭。一碗下肚,仿佛整个冬天都暖和了。 所需材料:羊肉:500克,最好选择肥瘦相间的部位,如羊腿肉。生姜:1块(约30克),切片。大葱:2根,切段。料酒:30毫升...……更多
寒风中,感受“娘家人”的温暖
...送温暖”活动,让受助妇女儿童在寒冬中感受到了浓浓的暖意。气温骤降,也给农业生产带来较大影响。位于秦巴山区的西乡县,冬季一旦遇到雨雪冰冻等极端天气,会出现农副产品运输难、销售难的问题。2023年12月26日,西乡...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...睡晚起’,冬季阴邪比较重,适当早睡可以保护阳气不受侵袭,晚上10点开始准备入睡,在早上起床的时候,尽量要慢。早上血压通常会升高,形成一天中的第一个高峰。如果此时起床动作过猛,会使血压突然升高,更加危险。...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...注意保持身体健康,提高免疫力,以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节,一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱:【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”,它具有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质,对...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...碗红豆银耳汤,不仅能消除寒冷,还能给身体带来满满的暖意。乌鸡——虫草花乌鸡汤 虫草花是一种珍贵的中草药材,而乌鸡则是肉质鲜嫩、富含蛋白质的食材。这两者的结合产生的乌鸡汤有着补肾养阴、滋补身体的功效。首...……更多
冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈
...节”。三五好友小聚,生火、煮茶、烤橘子,谈笑风生,暖意盎然。围坐炉火旁,一张小桌、一个土炭炉火、一壶沸腾的茶水,在惬意的午后时光,与朋友一起漫谈人生、打卡拍照,偷得浮生半日闲,感受这中式传统生活的冬日...……更多
冬日里的奶茶色,你值得拥有
...。而奶茶色,以其温和的色调,恰如其分地迎合了春日的暖意,同时也展现了高级感和精致范儿。对于追求品质与潮流的女性而言,奶茶色无疑是个热爱的选择。而对于职业白领来说,它更是一种深受喜爱的色调。因此本期话题...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...分钟左右,待食材全部入味便可以关火装盘。三、鱼肉“寒风起,鱼儿肥”,天气越冷,鱼肉越是肥美。在众多的肉类中,鱼肉算得上是口感最为鲜嫩的了,而且其中富含不饱和脂肪酸,维生素b族,叶酸,以及铁,锌,硒等成...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...很好的保健作用。艾灸温阳每年冬季,许多人都深受寒气侵袭,表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状,甚至有些人在被窝中躺了很久,双脚仍然感到冰凉。针对这个问题,艾灸是一种有效的解决方法。艾灸可以驱寒祛邪,温煦全身...……更多
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黄玉丽 贵港市覃塘区东龙中心卫生院肺炎可发生在任何的年龄阶段,尤其是儿童最容易发病,病发后症状较为明显。在季节交替、气温起伏不定的时节
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熊娟 绵阳市工区社区卫生服务中心糖尿病不仅给患者带来身体上的痛苦,还可能引发一系列严重的并发症,如心血管疾病、肾脏疾病
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杨洋 湖南省儿童医院骨科说到骨膜炎,这种疾病带来的痛苦是普通人无法忍受的,也正是因为它带来的伤害让人们更加关注这种疾病
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赵小明 绵阳市肛肠病医院肛瘘,这一名词或许在人们的日常生活中并不常见,但作为一种常见的肛肠科疾病,却给不少患者带来了无尽的烦恼和痛苦
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车兴旺 阜阳市人民医院康复医学科对于中毒性脑病来说,其本身是一种由外源性毒物所诱发的临床神经系统疾病。该疾病主要表现为急性或慢性的神经功能障碍
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岑艳兰 广西百色市隆林各族自治县人民医院作为临床上一种常见的自身免疫性疾病,甲状腺功能亢进的发病因素有很多,遗传、环境
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陈丽珍 贵港市覃塘区东龙中心卫生院产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭,引起局部或全身的感染,是造成产妇死亡的四大原因之一
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郭亚珍 太原市太航医院在孕期,准妈妈们的身体会经历一系列的变化,而妊娠期高血压疾病是一种较为常见且可能带来严重后果的孕期并发症
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能活过80岁的冠心病人,身上大多有这3个特征,现在知道还不晚
王大哥,一位普通的中年人,本来坐着体力活维持着一家人的生计,但是在他54岁那年却遭遇了生命中的一个重大转折点——被诊断出患有冠心病
2024-09-14 03:46:00
为什么夫妻生活后,女生总想尿尿?提醒:同房后,这3件事别忽略
医生,您好:我男朋友是我的初恋,已经在一起3年了!感觉感情也没问题,前几天第一次进行了生命大和谐~本来应该是一件很舒服的事情
2024-09-14 04:07:00
想睡个好觉?新秘方是睡前4小时进行抗阻运动!多做3个动作
睡眠占据了我们生命的大约三分之一时间,但对于许多人来说,一夜好眠却成了一种难得的享受。根据2024年发布的《中国居民睡眠健康白皮书》
2024-09-14 04:44:00
中老年人免疫力低怎么办?最省钱的提升免疫力方法,没有之一!
最近,有个女士问我该怎么提高老年人的免疫力,她母亲的免疫力实在太低了。听她说,她妈今年63了,身高165,体重差不多140斤
2024-09-14 05:28:00
拾地软
本文转自:人民日报赵炳庭《 人民日报 》( 2024年09月14日 第 08 版)在我的家乡宁夏西海固,有一种野生的菌类名叫地软
2024-09-14 06:04:00
家乡的粉皮(美味馆)
本文转自:人民日报葛取兵《 人民日报 》( 2024年09月14日 第 08 版)晚上,妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯(化名)和老公常年做夜宵生意,为了在杭州创造更好的生活,小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前,雯雯发现自己怀孕了
2024-09-14 07:03:00