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每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
...成豆腐,每天食用一些,有助于改善气血不足的情况。3.紫菜:紫菜是一种富含铁和蛋白质的海藻,具有补血养颜的功效。可以用紫菜制作寿司卷、海带汤等美食,每天适量食用,有助于提高气血质量。4.菠菜:菠菜富含叶绿素...……更多
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
...美容,常常那些对身材有严格要求的演员用来代餐。5、海带海带是不可多得排毒减肥食材,含有丰富的水溶性食物纤维,帮助胃活动,让食物快速从肠胃中通过,防止食物被消化利用,还可以帮助身体排毒,降血压。6、苹果苹...……更多
谷雨湿度大 注意健脾防过敏
...茯苓、玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效:散风除湿、通窍止痛推荐人群:春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人群...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...?应该吃什么?做的饭菜不和胃口,比较寡淡,但是随着时间的延长和不断的学习,大家就都会找到一种适合自己病人的食谱。其实,我们的透析病人的食谱并不是多么的复杂,主要需要注意几个方面:1.低盐。每日盐的摄入量...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...抽,快速翻炒均匀,出锅前撒上少许葱花点缀即可。冬瓜海带汤所需食材:冬瓜、海带、枸杞、虾皮 1、海带冲洗干净,冬瓜去皮后洗净切片,枸杞加水浸泡,另切葱花备用。2、锅中倒少许油,放入冬瓜片翻炒两分钟,炒至微...……更多
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
...的各种健康问题。碘缺乏病的临床表现因缺碘程度、持续时间以及病人体质的不同而异。对于成年人,碘缺乏可能导致畏寒、精神差、便秘、记忆力减退等症状,白天可能会打瞌睡,这是由于缺乏甲状腺素导致身体基础代谢率减...……更多
...干燥处,避免阳光直射;远离灶台,避免炉火高温;存放时间不宜过长;为减少碘损失,最好在菜品出锅时再放盐。4.特殊情况下的补碘:如果孕妇因海鲜过敏等原因不适宜通过食物来补碘,那么需要在专业医生的指导下根据个...……更多
小孩头发稀少怎么办
...,尽量不要在强光下晒,避免将宝宝晒伤。每次晒太阳的时间不能太长,10-20分钟即可。 ……更多
月经量越来越少?别慌,常吃这4种食物,保养卵巢,轻松调月经
...水煎至半碗,去渣。鸡蛋放入汤里煮熟即可,每日1-2次。紫菜 女性在经期适当的吃紫菜是有益健康的,经期吃紫菜的好处能提高免疫力,加快体内的血液循环,调节体内水盐平衡。能排毒通便。来例假的时候会发现脸上会长痘...……更多
凉拌菜的石花菜是一种红藻,长得像珊瑚,也叫龙须菜,无需焯水
...建沿海地区的居民则将其称为石花或红丝。石花菜海带、紫菜以及石花菜,皆生长于海中。不过,石花菜对海域环境的要求更为苛刻:它需水质澄澈,潮流畅通,海水盐度较高。换言之,石花菜所在地通常为海洋生态环境优越之...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。萝卜虽好这些人可要慎吃1、患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人要少吃。2、6个月以...……更多
...,重点抓好“5个10”项目:培育壮大鲍鱼、海带、金鱼、紫菜等10个优势品种;建设10个市级以上水产原良种场;建立10个水产种业产学研基地;重点培育10名水产苗种方面“土专家”;推动建设10个水产产业集聚区。“福渔”品...……更多
...方便。特别是已经上了幼儿园或者小学的孩子,户外运动时间比较多,父母要多备几条运动裤。运动的方式有很多种,比如爬行、游泳、打球、骑单车、滑车等都是运动。父母只要选择合适的一种,让孩子适度运动即可。2、充...……更多
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
...维对血糖的平稳也有加乘效果,在小吃店可以点卤海带或紫菜汤补充褐藻素。 ……更多
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...难,靠“吃”就行了!比如:香蕉、玉米、菠菜、冬瓜、海带、毛豆等。今年的三伏天长达40天,如何健康地度过三伏天,贴心的我马上给大家安排上今年第一道夏日消暑良方——毛豆冬瓜肉丸汤。老人家常说:毛豆养人,夏季...……更多
碘元素小秘密:这些美食竟是碘的宝藏!
...物,怎能不提海鲜?大海可是碘元素的天然宝库!海带、紫菜这些海藻类食物,简直就是碘的超级供应商。每次吃火锅时,撒上一把紫菜,不仅美味,还能悄悄为身体补充碘元素。另外,虾、蟹、鱼这些海鲜也富含碘,每次享用...……更多
...保健,主要养殖产品包括海参、海蜇、海带、中国对虾、紫菜、贝类等;加工业主要产品为速冻调理食品(肉制品、蔬菜制品、面制品)、水产品(海参、海蜇、鲍鱼、鱼、虾、贝类等制品)、盐渍水产品(海蜇制品、海带制品)...……更多
甲亢患者千万不能吃这类食物,一定要谨记!
...的食物则会加重病情的发展。2、甲亢患者不能吃海带、紫菜等含碘量高的食物。甲亢是一种常见的内分泌疾病,严重时会直接影响到患者的生命,给患者的内心带来压力,是患者痛苦不堪。因此,患者必须加强饮食方面的调节...……更多
夏天热翻天,5款清凉汤帮你消暑又提神,快来试试
...撇掉。接着,转小火慢慢煮,大概煮个30分钟的样子。等时间到了,加点冰糖进去,继续煮到糖都化了,就可以开吃了。这汤啊,清热又解毒,绿豆和薏米都是好东西,能帮你利尿排湿,夏天喝这个最合适了,解暑效果一流! ...……更多
...苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性,在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜,以免寒上加寒,对身体造成不利影响。第...……更多
闸弄口社区的“深夜食堂”
...粉、烤鱼,或者炒菜。“社区住着很多年轻人,有的下班时间比较晚,平时也经常靠点外卖解决用餐问题。去年起,社区食堂给他们多了一个就餐的选择。”闸弄口社区相关负责人说。这周,杭州的社区食堂吃什么?闸弄口社区...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...味加入适量的盐,搅拌均匀。7.煮至入味:继续煮制一段时间,让汤汁与紫菜、蛋花充分融合,入味。8.起锅:待蛋花煮熟透后,即可关火起锅。9.装盘:将煮好的紫菜蛋花汤装入汤碗中。10.上桌享用:紫菜蛋花汤可以作为一道清...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
...会吃得过饱,不利于体重和血糖的控制。建议每餐的进餐时间控制在20-30分钟。7.限量吃水果在空腹血糖小于7mmol/L,餐后血糖小于10mmol/L的情况下,糖尿病患者选择含糖量低的水果,如苹果、梨、西瓜、柠檬、草莓、柚子、猕猴...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...结便秘、阴血虚的病人还是有作用的,常见的一些食物有紫菜、海带、田螺、海蜇、海参,就是属于咸的食物。淡味的食物具有利水作用,一般多用于一些水肿、小便不利,常见的食物有薏米、扁豆。五脏之肝,“万病之源源于...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...可以作为零食或配料使用。 3、海产品:海藻类如海带、紫菜含有丰富的黄体酮,可以用来制作海带汤、紫菜包饭等菜品。4、蔬菜水果:一些蔬菜水果如苹果、橘子、胡萝卜、芹菜等也富含黄体酮,可以通过生吃或烹饪的方式...……更多
有哪些食物能补钙
...菜、西蓝花、无花果、芹菜、黑豆、绿豆、虾皮、海带、紫菜、沙丁鱼、海参、核桃、瓜子等等,含钙的食物较多,主要存在奶制品、豆制品和海产品中,日常除了多食用含钙的食物,还要多晒太阳,促进体内维生素D的合成,...……更多
福建:涉农税惠助力乡村振兴
...设奠定了良好基础。霞浦县山海兼备,物产丰富,海带、紫菜、黄瓜鱼、海参等特色水产品享誉国内外,有“中国海带之乡”“中国紫菜之乡”“中国生态大黄鱼之乡”等美誉。当地税务部门聚焦农产品加工企业涉税实务,梳理...……更多
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
...归线,北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至时节,暑热、湿热袭来,该怎样正确避暑祛湿?有哪些养生要点需要注意?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·夏至篇)》为您进行解答。夏至养生有三避避暑:夏至时节...……更多
为了祛湿化痰,我们可以从日常饮食入手
...利尿、清热、止咳,祛湿化痰的功效,冬瓜可以与排骨、海带等食材搭配,制作成美味的汤品,既美味又健康。山药图片5.山药:具有健脾、利尿、滋阴补肾的功效,同时也有祛湿化痰的作用。在日常饮食中,将山药与排骨、枸...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...上绷紧伸直膝关节,关稍稍抬起,使下肢离开床面,抬高时间以患者可以忍受最大限度为宜。(3)关节训练:膝关节不负重的屈伸运动;踝关节背伸、跖屈活动。(4)可适当进行散步,游泳等活动。(海口市中医医院 符慧明)...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00