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...午要保证午睡。须及时补充水分，多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤以及各种清凉饮料。防受凉在暑热蒸腾的伏天，人体毛孔开放，汗出不断，阳气大泄，卫外不固，风寒之邪极易乘虚而入。因此，在预防中暑的同时，切莫过度贪凉...……更多
2023-01-09 20:58:00养生,冷气,阳气,伤风,冷气机,佩兰
...津液消耗较多，可多选用养阴生津止渴的食物，如百合、乌梅等。还可喝决明子茶、大麦茶、菊花茶、绿豆汤等。补充阳气，祛湿之本。“补充阳气可以祛除体内寒湿之气，振奋脾阳，减少内湿停聚。”李倩表示，可采用艾灸、...……更多
2024-05-21 15:08:00重在,养生,李倩,湿气,阳气,德州
...了几个适合夏日饮用的茶饮方。酸梅汤（自制）：主要由乌梅、山楂、甘草、陈皮、丹参、荷叶、枸杞等药材配制而成。功效：祛湿、解暑，减肥，生津活血，安神。健脾方：主要由党参、白术、茯苓、甘草、山楂等药材配制而...……更多
2024-06-04 20:19:00宁阳县,宁阳,酸梅汤,民医院,酸梅,一人
...油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态。减肥并不一定要运动得满头大汗，每天早晚喝一杯花茶，不知不觉就在瘦身。...……更多
2024-05-25 16:41:00一杯,脂肪,湿气,一杯,大肚,蒲公
...的功效，而绿豆具有清热解暑的功效，两者搭配在一起，暑气、湿气绕道走，而在煮绿豆百合汤时，加上一些银耳，不仅可以起到补水润肤的功效，而且女性多喝，还能美白养颜，所以在三伏天，我建议大家隔天煮一锅绿豆百合...……更多
2023-10-21 19:50:00绿豆,百合,绿豆,银耳,百合,湿气
...饮”今夏破圈爆火●杨彦5月底，社交媒体上，医院版的乌梅汤、养发饮、熬夜水，正成为足以和网红奶茶、咖啡并列的新流量。浙江省中医院的乌梅荷叶饮，上线24小时便卖出115万帖，该院互联网医院一度被挤崩；杭州市第三人...……更多
2024-06-19 02:57:00茶饮,宝藏,医院,茶饮,中药,医院
...，理一理肝气。养肝血，理肝气的食疗方1、【养肝血】乌梅三豆饮养肝血是养生之道中的重要一环，对于肝血亏损、肝火旺盛的朋友们来说，乌梅三豆饮无疑是一款理想的保健饮品。这款饮品源自古老的中医智慧，巧妙地结合...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...在中国中医科学院西苑医院济宁医院，去年火“出圈”的乌梅汤有了“升级版”，添加了中药材藿香的藿梅汤，十分适合在夏日时令因暑热、暴雨导致湿热熏蒸的群体饮用。同时，一同推出的降脂茶、降压饮、生发饮、利咽茶等...……更多
2024-06-14 11:23:00西苑,济宁,医院,茶饮,宝藏,中药
...片刻，放味精搅匀，盛入汤盆中即成。三、酸梅汤汤料：乌梅、白糖、桂花。做法：1.选用优质乌梅一两用清水洗净。2.放在开水中浸泡7至8个小时，再熬煮一小时（文火）。然后将汤水滤去残渣。3.再加入凉开水6至7斤，加些桂...……更多
2023-01-10 20:29:00清凉,夏日,推荐,绿豆,汤料,丝瓜
...应季绿色蔬菜香椿、韭菜、菠菜、豆芽等。酸味者如醋、乌梅、山楂、木瓜等，春季稍食酸，可开胃助消化，但不宜过量，以免酸涩收敛，影响肝气生发。肝开窍于目，肝脏养生应注意眼睛的保健，工作学习每隔1小时，应让眼...……更多
2023-02-25 00:13:00全方位,呵护,肝脏,肝气,养生,太冲
...而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，为和中益气佳品”。需注意，对生扁豆加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满，食之腹胀者，要慎用扁豆。4、石...……更多
2023-01-04 13:30:00食物,乌梅,扁豆,性味,杆菌,石榴
...恢复脾胃功能，除了清淡饮食，可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材：山楂15克，麦芽20克，可加白糖5克。做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净；把山楂、麦芽放入砂锅，加水200毫升；大火烧沸后，改用小...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...，中国科协聘科学传播首席专家）消化不良？教你“揉+茶饮+中成药”调养三妙招！受访专家：应急总医院中医科主治医师陶睿在接连经过元旦、春节、元宵节等佳节的各种聚餐，享受完各种不到逢年过节都不轻易拿出来烹饪的...……更多
2023-04-23 21:26:00身材,美食,热量,饮食,食物,神曲
...圾，刮掉肠道内的油脂，对减肥起到了积极的作用。6、绿豆绿豆是一种低热量的食物，还含有分解脂肪的物质，减肥的朋友们可以经常吃点绿豆，或者煮绿豆汤喝。绿豆有一定的饱腹感，吃完绿豆之后，可以减少其他食物的摄...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
...的，主要食材有3种，分别是黄豆、黑豆和绿豆，再加2颗乌梅。乌梅不是果脯话梅零食，它是经过青梅晒至颜色发黑而来的，味酸，酸味生津，性温，有开胃健脾的作用。黄豆、黑豆和绿豆都是常见的食材，它们的作用是清热解...……更多
2024-06-08 06:55:00润润,孩子,火气,乌梅,内热,豆子
...介绍几款：山楂荷叶排骨汤用料：山楂、鲜荷叶、排骨、乌梅、薏米。做法：排骨洗净，焯水；将洗净的山楂、排骨、乌梅、薏米放入瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后改用中火3小时，再放入新鲜荷叶稍滚便可，...……更多
2023-01-09 21:44:00荷叶,饮食,制作,荷叶,切成,乌梅
...扶正抗敏鼻炎膏【组成】五指毛桃、白术、黄芪、麦冬、乌梅、山楂等。【适应证】适用于慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性咳嗽、过敏性结膜炎、腺样体肥大等，可见鼻塞、流涕、反复呼吸道感染等表现。【功效】补虚益气通窍。小...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...“酸入肝”，所以山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等酸味食物或药物都可以养肝。多吃酸性食物，肝阴得到充分滋养，肝血得到滋养，你会发现你的精神会更饱满，心情会舒适柔和，不会轻易生气。当然，...……更多
2023-02-03 14:35:00食物,效果,女性,肝气,食物,白萝卜
...、桂圆玫瑰茶:桂圆玫瑰茶是一款充满芳香和养生功效的茶饮。桂圆肉富含营养，有益于补血养颜，玫瑰花瓣则具有活血化瘀、润肺养颜的功效。这款茶饮不仅香甜可口，更能调养女性的气血，改善肌肤质地，是冬季暖身养颜的...……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
...，待熟后加入白糖调味，有养肝明目、补肾益精的作用。绿豆粥图片2.绿豆粥：选绿豆50克，大米100克，冰糖适量，将绿豆和大米放入一同煮粥，待熟后加入冰糖调味，绿豆粥有清热解毒、利尿消肿的作用。红枣粥图片3.红枣粥：...……更多
2024-01-19 10:45:00肝脏,美味,推荐,健康,后加,大米
又一个演唱会将在杭州举办。继西城男孩敲定亚运会后的杭州演唱会“首唱”后，昨天，李荣浩“纵横四海”巡回演唱会杭州站也宣布定档。11月25日，这场演唱会将在可以容纳八万人的杭州奥体中心体育场（也就是“大莲花”...……更多
2023-10-14 07:25:00乌梅,李荣,莲花,准备,杭州,李荣
...咽喉、消暑除烦的作用。除此之外，市民还可以制作百合绿豆汤（粥）、甘草绿豆汤、脊骨冬瓜汤等汤粥类，随餐食用，也有清热解暑的功效。 ……更多
2024-05-09 01:59:00茶饮,气温,绿豆汤,益气,麦冬,茶饮
...。【用法】冲泡即饮，无需煎煮。酸梅汤【配方】山楂、乌梅、甘草、陈皮、玫瑰花。【功效】健脾消食、养阴清热。【主治】适用于中暑口渴、消化不良、胸胁胀满、不思饮食等不适，也可用于日常饭后消食。【制作方法】准...……更多
2024-05-29 06:51:00荣军,酸梅汤,香囊,酸梅,医院,香囊
...起来精神很差。那我之前给大家推荐过的一个小食疗方：乌梅三豆饮，今天就再给大家分享一次；乌梅三豆饮、我们特别将扁鹊三豆饮与之结合，以达到同时养护脾胃的效果。材料：这里的三豆，我们精选了绿豆、黄豆和黑豆。...……更多
2024-06-24 21:53:00脾胃,黄豆,成本,健康,乌梅,孩子
...食物。比如海南省中医院推出的古法药膳酸梅汤，它含有乌梅、山楂、陈皮，都是健脾祛湿的，在夏天多吃点酸性食物，有助于解暑开胃。此外，可以吃应季新鲜的水果、小橘子等。第三，营养方面要增豆、加奶、减油，要多吃...……更多
2024-05-13 22:34:00夏日,饮食,海南,健康饮食,冷饮,中医
...以促进肝脏排毒、降肝火，对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成，具有排毒降肝火的作用。中医认为，绿豆清热解毒可以养肝，莲子可以养心去火，百合具有润肺...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...娄政驰建议，适当增加酸性食物的摄入可以养阴生津，如乌梅、五味子、山楂、番茄等；还要多吃清淡易消化的食物，多食果蔬类、谷薯类以及富含维生素和纤维素的粗粮杂粮。夏天还要多补充水分，以清热泻火、清心解暑。可...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...了不消化，舌苔中间发腻，积食不解，可以试试用苹果、乌梅搭配煮水喝。主要食材可参考以下：
乌梅2颗--味酸，性平，归脾、肺、大肠经，健胃消食、润肠润肺；玫瑰花10克--性寒，归肝、胆经，疏肝解郁、活血通脉、祛斑美...……更多
2024-06-08 11:52:00养生,老人,孩子,陈皮,乌梅,桑葚
...了，都能简单解决。怕得流感？提高10倍抗病毒能力的代茶饮来了室外太冷，室内温暖的环境，很容易让人出现内热，导致身体更容易被发热、干咳、咽痛等问题困扰。所以到了流感季节，一定要常吃一些白色的食物，比如梨、...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
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