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暑气当令,人体腠理开泄,出汗多,常感口渴,所以适当喝些冷饮,可助体内热量散发,补充机体丢失水分、盐类和维生素,起到生津止渴、清热解暑的作用。百合绿豆汤 取百合和绿豆适量煎汤,凉后代茶饮,有清热祛暑、润...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...,上至年迈老人,下至年幼孩童。酸梅汤制作原料主要由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等常见的食材熬制而成,是老少咸宜的一款饮品。其实除了消暑生津,酸梅汤的另一个主打功效是消油解腻、开胃健脾,这也是众多...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...广泛使用,例如今年很火的“酸梅汤”中,就有目录中的乌梅、陈皮、山楂成分,以致于有不少年轻人是走进医院、药房“抓药配汤”的。对于中药材入饮品,绝大多数人看好且支持:既是药食同源,那必定“养人”啊。真是这...……更多
...点酸味食物,如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等,可起到敛汗生津的作用,预防流汗过多而耗气伤阴。出汗时会损失较多的水溶性维生素,如维生素C,同时还会流失钾。一般来说,水果是...……更多
“口干”不仅仅是上火
...汤、白虎汤、清胃散等。平时自我调理,可取黄连3克、乌梅10克,冲泡代茶饮。药膳可选凉拌苦瓜,常吃能清胃泻火。血脉瘀滞。血瘀引起的口干容易被大家忽视,它是由血脉瘀滞、津液流通不畅所致,其特点是“口燥,欲漱水...……更多
入伏了,奶茶冷饮靠边站,消暑祛湿就喝「它」,还能祛痘除痱子!
...光,天地蒸腾,来一碗三豆饮最适合不过了,再来上几枚乌梅,一丢丢冰片糖或红糖,既是一道糖水,也是一味药茶,更是夏季里一款经济实用的清暑祛湿饮品。入伏了,全国各地纷纷进入“桑拿模式”,今年的三伏长达40天,...……更多
枸杞拿铁、山楂陈皮美式…年轻人流行\\\
...同,还带一点桂花的香气。听店员介绍,这款酸梅汤里有乌梅、山楂、甘草、橘皮,再加上医馆特配的玫瑰茄、桑葚、薄荷、桂花四味用来提升口感的药材,可以现场直接买5元一杯的成品,也可以买29元的药包回去自己煎煮(配...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
初秋,暑气尚未完全退去,此时养生应注重清热解暑与适量滋补的平衡。本文将从初秋气候特点出发,详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋,气温逐渐降低,但暑气尚未完全消散...……更多
在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝
...会突破38℃以上,所以在中伏,我们一定要做的事情就防暑气,只要在中伏防好暑气,在接下来的日子里,我们才能舒服过三伏天。而在民间有句俗语是:“中伏吃3宝,不把医生找”,这3宝都是老一辈经过多年的经验总结下来...……更多
饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招
...,以减轻春节期间不当饮食引起的胃肠不适。02.酸梅汤将乌梅、山楂、陈皮、冰糖洗净后浸泡半小时,然后大火煮开,转小火煮40分钟,将药渣过滤掉即可饮用。平常家中也可以常备一些帮助消食和胃的常用中成药,如保和丸、...……更多
大麦茶是种平性茶饮,具有平衡人体阴阳、促进新陈代谢等多种功效
...为凉性、热性、温性、寒性和平性五种属性。凉性和热性茶饮对人体的影响主要体现在调节体温、促进新陈代谢等方面。凉性茶饮通常具有清热解暑、生津止渴的作用,适合在炎热的夏季饮用;而热性茶饮则能够温暖身体、驱寒...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...菔子等健脾化湿。秋季天气干燥,可食用桑椹、黑芝麻、乌梅、百合等滋阴润肺。冬季气候寒冷,可食用羊肉枸杞子、黄精、山茱萸等滋阴补肾阳。另外,我们还可以根据不同情况辩证施治,给予不同茶饮、药膳。①荷叶菊花决...……更多
...补充水分的功效。专家表示,在家可以DIY酸梅汤。材料:乌梅100克,山楂100克,甘草10克,桂花5克,冰糖适量。做法:1.在盆中加入一大勺清水,把乌梅、山楂还有甘草放入清水中浸泡30分钟。2.在砂锅中加入1000克的清水,再把...……更多
医院上新“中药奶茶” 饮用时这些事项要注意
...边有五指毛桃、茯苓和薏仁,另一款“梅实陈皮赋”里有乌梅、山楂、洛神花、陈皮和甘草。最后,上游新闻记者花费18元购买了“梅实陈皮赋”,喝起来味道和酸梅汤差不多。记者体验的某新式茶饮店,红圈内是可以推荐奶茶...……更多
大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质较差的人,容易被暑湿之气乘虚而入,导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生。 养生先“养心”天气热,如果情绪控制不好,着急上火或心情忧郁对健...……更多
夏天喝什么饮料最健康
...帮助消化和舒缓胃部不适。酸梅汤的制作也非常简单,将乌梅、干山楂片等材料煎煮后加入冰糖,冷却后即可饮用。5、冷泡茶:与传统的热茶相比,冷泡茶更适合夏天饮用。绿茶、乌龙茶或白茶都是不错的选择,它们不仅口感...……更多
...因此霜降时节市民们不宜再吃辛味食品,适当增加石榴、乌梅、山楂等酸味食物的摄入,以酸入肝养肝。 此外,霜降时节气候干燥,燥邪则干,损伤津液,故可出现唇干、鼻干、口干、咽干、大便干结、肌肤干燥等表现,此时...……更多
中药茶饮,究竟是噱头还是风口?
...部分都加入了中药的原材料,比如当归、金银花、陈皮、乌梅、等大众常见的中药材。店里除了售卖中药奶茶外,还有中药咖啡、中药点心等产品,有的门店还推出了其它配套的养生系列产品,比如养生包、养生茶、姜茶等固体...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...季。长夏漫漫,高温不断,而更多的时候我们却是在饱受暑气与湿气的双重烦扰,糖水简直就是我的命!首先,在夏季,人们最担心的就是中暑了,暑气重,暑热就会耗伤正气,我们的身体也会出现乏力倦怠、眩晕心烦、恶心胸...……更多
假期后肠胃如何“大扫除”? 主管护师介绍了几个妙招
...当减少精米、面和甜食的摄入;多摄入粗粮,如小米粥、绿豆粥等;适当增加富含膳食纤维食物及水的摄入,以加快胃肠道蠕动和新陈代谢的速度。此外,还可以摄入一些富含益生菌的食品,比如酸奶,益生菌有助于保持肠道微...……更多
...午要保证午睡。须及时补充水分,多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤以及各种清凉饮料。防受凉在暑热蒸腾的伏天,人体毛孔开放,汗出不断,阳气大泄,卫外不固,风寒之邪极易乘虚而入。因此,在预防中暑的同时,切莫过度贪凉...……更多
绿豆和百合才是绝配,可惜很多人没喝过!
...的功效,而绿豆具有清热解暑的功效,两者搭配在一起,暑气、湿气绕道走,而在煮绿豆百合汤时,加上一些银耳,不仅可以起到补水润肤的功效,而且女性多喝,还能美白养颜,所以在三伏天,我建议大家隔天煮一锅绿豆百合...……更多
...片刻,放味精搅匀,盛入汤盆中即成。三、酸梅汤汤料:乌梅、白糖、桂花。做法:1.选用优质乌梅一两用清水洗净。2.放在开水中浸泡7至8个小时,再熬煮一小时(文火)。然后将汤水滤去残渣。3.再加入凉开水6至7斤,加些桂...……更多
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...恢复脾胃功能,除了清淡饮食,可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材:山楂15克,麦芽20克,可加白糖5克。做法:把山楂洗净,去核,切片,麦芽洗净;把山楂、麦芽放入砂锅,加水200毫升;大火烧沸后,改用小...……更多
止泻的食物有哪些
...而色微黄,与脾性最合,主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃,为和中益气佳品”。需注意,对生扁豆加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满,食之腹胀者,要慎用扁豆。4、石...……更多
...介绍几款:山楂荷叶排骨汤用料:山楂、鲜荷叶、排骨、乌梅、薏米。做法:排骨洗净,焯水;将洗净的山楂、排骨、乌梅、薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲至水滚,然后改用中火3小时,再放入新鲜荷叶稍滚便可,...……更多
中医进补有膏招
...扶正抗敏鼻炎膏【组成】五指毛桃、白术、黄芪、麦冬、乌梅、山楂等。【适应证】适用于慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性咳嗽、过敏性结膜炎、腺样体肥大等,可见鼻塞、流涕、反复呼吸道感染等表现。【功效】补虚益气通窍。小...……更多
冬季养生食谱:暖身养颜,一杯茶,暖心甜蜜
...、桂圆玫瑰茶:桂圆玫瑰茶是一款充满芳香和养生功效的茶饮。桂圆肉富含营养,有益于补血养颜,玫瑰花瓣则具有活血化瘀、润肺养颜的功效。这款茶饮不仅香甜可口,更能调养女性的气血,改善肌肤质地,是冬季暖身养颜的...……更多
为了更好地养肝护肝,推荐五款养肝粥,让你享受美味又护肝脏健康
...,待熟后加入白糖调味,有养肝明目、补肾益精的作用。绿豆粥图片2.绿豆粥:选绿豆50克,大米100克,冰糖适量,将绿豆和大米放入一同煮粥,待熟后加入冰糖调味,绿豆粥有清热解毒、利尿消肿的作用。红枣粥图片3.红枣粥:...……更多
又一个演唱会将在杭州举办。继西城男孩敲定亚运会后的杭州演唱会“首唱”后,昨天,李荣浩“纵横四海”巡回演唱会杭州站也宣布定档。11月25日,这场演唱会将在可以容纳八万人的杭州奥体中心体育场(也就是“大莲花”...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
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男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
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【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
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今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
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女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
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不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
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