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...易怒的性格特点。如果经常生气或突然过度生气，会导致肝气失调，引发一系列症状，如月经不调、头晕头痛、失眠甚至中风。此外，暴怒还可能影响脾胃，导致食欲不振。其次，心主喜。高兴、愉快的情绪虽然是正面的，但过...……更多
2024-07-13 06:40:00能导,情绪,致病,波动,中医,疾病
...要跟你说的抑郁、焦虑、失眠问题皆在肝，在中医看来，肝气的正常运行对于维持人体的情志活动至关重要。当肝气因情志不畅、工作压力、生活琐事等原因而郁结时，就如同河流受阻，水流不畅，不仅影响水的正常流动，还会...……更多
2024-09-25 14:46:00三味,肝气,调和,焦虑,不好,黄芪
...肝解郁的方法，如使用柴胡疏肝散等方剂，配合针灸肝经穴位（如太冲、行间等），以达到疏通气机、缓解抑郁的目的。补益心脾心脾两虚表现为精神不振、失眠多梦、食欲不振等。治疗时注重补益心脾，常用归脾汤等方剂，同...……更多
2024-11-25 12:07:00情绪,波动,青少年,调节,中医,帮助
...2、情绪平稳怒急伤肝，长期情绪不良会导致肝血不畅、肝气郁滞，从而引起肝火旺盛等问题。所以建议在日常中必须保持平稳情绪，并注意减轻一些心理压力。3、规律作息每晚11点之后是肝脏自我运转的时间段，此时进入睡眠...……更多
2024-11-12 12:44:00肝火,肝火,患者,症状,情绪,现象
...春三月。此时万物生长，日光照充足，正是孩子身体发育黄金期。作为家长，都知道身高是衡量孩子生长发育的一个非常重要的指标。据世界卫生组织的一项报告，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，尤...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...肝之前，得先帮助肝阳升发。如何调理？疏肝气1、按摩穴位：每天按摩太冲穴、足三里等穴位，能够缓解肝气郁结，并且可以疏通气血，梳理肝气。2、调整情绪：日常生活中要控制情绪，尽量避免过于暴躁，长时间焦虑，可以...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...种常用方法。张云程介绍说：“针灸可以通过刺激特定的穴位来调节气血、平衡阴阳，从而达到治疗抑郁症的目的。根据患者的具体情况，我会选用不同的针灸方法和穴位组合。”针灸治疗通常与药物治疗相结合，以提高治疗效...……更多
2024-02-22 15:24:00中医医院,张云,中医,医者,北京,阴霾
...游泳等。做一些按摩和拍打。按摩和拍打能够刺激肝区的穴位和经络，调节肝气，缓解肝郁，增强肝功能。我们可以每天早晚各用手掌或者空拳轻轻拍打右上腹部10分钟左右，或者用手指按揉太冲穴（足背第一趾与第二趾之间）...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...前睡觉？但无论是什么原因，都会错过这个肝自我修复的黄金时间。这段时间肝可以回血，排毒，但是如果醒着不睡，那就会耗伤肝血，还会让肝火越来越旺，所以很多人频繁熬夜，总会觉得自己有虚火，就是这个原因。用眼过...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...活血，通畅经络，以促进自身体内的阳气流转。清明养生穴位清明节期间，容易出现肝郁、气郁、胸闷等情况，对此养生穴位按摩推荐膻中穴，《黄帝内经》曰：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”按揉膻中穴可以缓解气郁，宽...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...从中医角度来讲：多与肝郁化火有关。青少年血气方刚，肝气、肝火比较旺盛，肝火旺盛了，就容易导致血热。血热会灼伤毛根，导致毛发失养，从而产生白头发。我们都听说过伍子胥过昭关——一夜白头的故事，一路逃难，被...……更多
2024-07-19 11:03:00少白头,治法,白头发,原因,头发,补骨脂
...是调畅气机，主疏泄。中医上讲肝主疏泄，条达气机，而肝气郁结，体内气机阻滞，不通畅了，就会无法推动水液的流动和输布，以至于也就聚湿成痰，另外肝气郁结还会伤及脾胃，正所谓肝木克脾土，而脾胃一伤，自然就更无...……更多
2024-03-15 06:55:00肝气,黏膜,口腔,中医,怎么办,肝气
...我们说怎样才能又补得好还不容易上火，跟大家分享几个穴位，第一，发现容易上火的时候，皮肤有状态的时候一定要去疏通肝俞穴，在后背脊柱旁开两寸，所以说要把肝梳理开，经常梳理肝俞的人第一脾气会变得有点婉约，我...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...导思想就是通过“省酸”——减少酸性食物的摄入，避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病；“增甘”——增加甘性食物，既养脾又柔肝，可使人肝气条达，精神振奋，适应机体新陈代谢开始旺盛之需。
中医学认为...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...肝火旺盛，会引起一身的疾病。这时候就需要泻肝火、疏肝气了。大家可以参考这一味中草药泡水来降肝火，它就是夏枯草了。性寒，味苦、辛，归肝、胆经，能够清肝明目，清除肝脏热火，把堆积的肝气疏散开来，这样失眠、...……更多
2024-06-29 12:21:00肝郁,一味,中药,肝火,口苦,夏枯草
...。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达，有利于疏肝理气，以达到养生...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...肝火亢盛而设。盖情志不遂，或思虑过度，使肝失条达，肝气郁结，气郁化火，邪火扰动心神，神不安宁，则出现失眠、急躁、口苦诸症。治宜泻肝火，安心神。方中龙胆草、栀子、黄芩清肝泻火，凉血除烦，为君药。酸枣仁、...……更多
2024-04-04 11:02:00龙胆,车前子,口苦,肝火,中成,柏子
...大家一个不花钱的小方法，就是妙用我们身体上的这2个穴位，一个是足三里穴，还有一个是肝俞穴，对于辅助改善睡眠问题是非常有好处的。那具体该怎么做呢？在介绍方法之前，首先我们还是先来了解一下，这么多的睡眠问...……更多
2024-07-17 06:08:00多梦,穴位,天亮,睡眠,脾虚,足三里
...正常，身体的气机调和，心情也就舒畅、愉悦了；反之，肝气得不到抒发，在身体内郁结化火，会导致阳盛阴虚，此时，就会出现失眠的表现，而若是肝火扰乱心神，则会引起脾气不受控制、暴躁易怒、心烦意乱等表现。肝火旺...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
...详细问诊，得知其是因为常年家庭不睦导致的情绪不舒、肝气郁结、气郁化火上攻于眼睛而发病的，怪不得单纯的外治法解决不了L女士的症状呢。L女士需要内外兼治、身心同调，这是中医的长项啊。于是我开解L女士放松心态平...……更多
2024-05-18 12:06:00珍珠,碎石,结石,眼皮,医师,中医
...意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达，吃偏酸的食物不利于肝气调达。多吃一些辛热、甘甜的食物，比如葱姜蒜等应季蔬菜，以及草莓、菠萝等应季水果（有消化道疾病的患者需遵医嘱）。情绪上注意少急躁、多旷达。肝火旺，容...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...针灸治疗针灸作为中医独特的治疗手段，通过针刺特定的穴位，能够调节人体的气血运行和脏腑功能。例如，针刺百会穴，可升提阳气、清利头目，改善因高血压引起的头晕症状；内关穴有宁心安神、理气止痛的功效，对于高血...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...灸调理针灸是中医常用的调理方法，主要通过刺激特定的穴位来减轻心火，改善睡眠。其次是肝气郁结肝气郁结是另一种常见的失眠原因。当人们受到精神刺激、情绪波动、压力过大等负面影响时，容易出现肝气郁结。从而引起...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...就开始出问题，特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里，脾胃是健康的“根”，若脾胃...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...壳降气机，用木香顺气机，这几味药，主要能打通郁结的肝气，让气机恢复流通，防止血瘀的形成，同时还能促进化散的痰和瘀顺利排出体外。以上就是消囊汤的完整配伍，既能疏肝健脾，又能化瘀化痰，补益和攻坚的功效是比...……更多
2024-07-14 09:56:00一剂,肝囊肿,用药,焦虑,中医,变化
...春：养脾肝，多吃甘这时候气温进一步上升，万物复苏，肝气随万物升发，肝气渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理论，肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行，所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物，如大枣、蜂蜜、山药等，...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...大，心情总是不好，爱发脾气，时间长了就会伤肝，导致肝气郁结，肝郁日久化热，就会生肝火。这一类人呢，平时脾气急躁，容易生气，有的嘴巴苦，胁肋发胀发痛，肝火往上走，还会导致眼睛干涩红肿，再发展下去，还可能...……更多
2024-07-16 12:09:00地方,肝火,时间,脾胃,中医,不好
...志，以畅达为佳。长时间工作或保持一个动作，容易导致肝气郁结。此时伸个懒腰，用1分钟的时间来舒展身体肌肉、关节，加速气血流动，可以起到调节情志、宽胸理气的作用。闭眼睛。中医认为，“肝开窍于目，在液为泪”...……更多
2023-01-12 06:05:00懒腰,肝脏,养护,肝脏,情志,大腿
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊，大家就要考虑一下自身的体质问题，是不是痰瘀太重，堵在身体里排不...……更多
2024-07-15 06:09:00小方,越长,结节,穴位,结节,脾胃
...来自体内的肝阳，因此，中医则认为，春季是养肝护肝的黄金时期，肝脏和春季相互对应，而在春季做好肝脏的养护，就将会为自己一整年的健康打下良好基础。那么，对于肝脏的养护，我们究竟该如何做呢？为了肝好，这些“...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
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