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通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...则,一味节食不可取,否则会出现适得其反的效果。防治血脂异常对提高生活质量、延长寿命具有重要意义。成人高脂血症食养指南指出,限制总脂肪、饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪酸的摄入,是防治高脂血症和动脉粥样硬化性...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...叶酸能够促进身体当中的脂质代谢,依次来降低血液里的血脂水平,可以辅助改善动脉粥样硬化问题,以此来改善血管状态,通过以上这些综合作用,可以帮助有效预防脑梗问题。维生素B6与脑梗维生素B6其实在临床上被称为是...……更多
介绍四类常用的药物,帮助患者更好地了解腔隙性脑梗死的治疗方法
...安全性。第三类药物是降脂药物。腔隙性脑梗死的发生与血脂异常有一定的关系,因此,降脂药物在治疗腔隙性脑梗死中起到了重要的作用。降脂药物主要通过调节血脂代谢,降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少动脉粥样...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...内壁产生伤害。血管中如果斑块堆积过多,就可能高于高血脂引起血管内胆固醇的含量升高。尤其是年龄越来越大,身体的各个器官机能都会下降,血液的流动速度也会变得缓慢,不见也会老化。如果你有人和你说年龄越大,我...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...类的疾病。4.高血压人群以前发生过血管事件、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。其中,高血压会引起小血管平滑肌阻力增加,血管内皮受损,增加血栓发生的几率。5.长时间不动者 久坐是很多...……更多
心梗日趋高发 警惕身体信号早预防
...烟限酒,避免过度劳累、长时间熬夜,保证充足的睡眠;晨起后动作幅度不宜过大,可喝一杯温开水帮助加快血液循环、稀释血液,避免血液中的废料出现沉积引发血栓。另外需要注意的是,过重的心理压力也会引发身体内分泌...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...男士焦虑地问我:“医生,我每天都吃山楂,听说它能降血脂,是真的吗?”这让我意识到,关于山楂与降血脂的误区在许多人心中根深蒂固。其实,山楂虽然有它的好处,但将它奉为降血脂的灵丹妙药,实在是一种过于简化的...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
...。高胆固醇:通过饮食、运动及必要时使用降脂药物控制血脂。戒烟限酒。4. 康复治疗:物理治疗和职业治疗:针对病人的功能障碍进行康复训练。语言治疗:如果存在言语或吞咽问题。5. 定期随访:定期回访神经科医生,监测...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...需要进行定期筛查。另外,对于肥胖者、高血压患者、高血脂患者和患有心血管疾病的人也应该进行筛查。这些人群发生糖尿病的风险较高,糖尿病患者伴随其他原发性疾病发生并发症的可能性也较大,因此这类高危人群应定期...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...向老龄化,各种“老年病”也如影随形般地日益凸显。高血脂,作为这些疾病的常见类型之一,已经不再是我们认知中的老年人“专利”,它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么,到底是什么让我们的血脂不断攀升呢?在...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
晨起一杯牛奶,开启元气满满的一天,这是很多人早餐不可少的食物;睡前一杯牛奶,有安神助眠的作用。不知何时起,一天两杯牛奶,成了很多人的必修课,总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认,牛奶确实很有营养,尤其是...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一口...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...时没有保养好身体,血液的性质就有可能发生变化,比如血脂升高、血液黏稠。有人说血脂高和血稠属于同一种情况,这是真的吗?它们到底有什么区别?血脂高和血稠虽然都和血液有关,但是它们并不是同一回事。具体的区别...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...疾病,它常常与其他健康问题如糖代谢异常、肥胖症及高血脂等并存。这些并发症进一步加剧了高血压对健康的威胁。饮食调控:科学揭秘血压“降落”血压与饮食:直接联系高血压,医学上称为体循环动脉血压增高,是一种常...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...,进而引发缺血性脑卒中。2. 血液成分异常:高血压、高血脂、糖尿病等慢性病可加速血管硬化;血小板功能异常、凝血因子紊乱(如血友病)、抗凝或抗血小板药物使用后可能导致出血性脑卒中。3. 心脏源性栓塞:心房颤动时...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...异常也建议适当增加含钾丰富的食物。监测血压、血糖、血脂、电解质等,尤其对有肥胖、吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病等危险因素的患者,及时调整用药,严格控制血压、血糖、血脂,避免并发症。定期评估心、脑血管情...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...位年迈的先生提出了这样一个问题:“我听说喝茶可以降血脂,这是真的吗?”他的问题引发了场下一阵低语。显然,这不仅仅是他一个人的疑问。在我们的生活中,随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注饮食和生活习惯...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...中老年人定期进行血糖监测,尤其是有家族病史者。3.“血脂:动脉的隐形负担”血脂水平的异常是心脑血管疾病的另一大威胁。高血脂会导致动脉内壁的脂肪积累,增加心梗和脑梗的风险。定期监测血脂,并通过饮食控制和适...……更多
...保“慢病管理不出村”。一体机可快速检测血压、血糖、血脂、尿酸、血氧、胆固醇、心理健康等16种常见多发指标,检测结果直接发送南大一附院后台。若指标异常或有其他问诊需求,通过预约在村卫生所便能与三甲医院医生...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...患病风险:长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险,因为这些疾病与饮食不当有很大的关系。3.增强免疫力:长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态,从而有助于增强身体的免疫力。4.减轻肠...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...出现上述现象的主要原因是人民生活水平提高后,患有高血脂、血糖、血压(俗称“三高”)的人越来越多,包括20多岁的年轻人。“三高”会导致机体脂质代谢异常,具体表现在身体无法处理过多的脂质,由于脂质通过肠道吸...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
说到高血脂,相信大家并不陌生,这种慢性代谢类疾病相信困扰着很多人,如果不能够及时的控制,那么可能就会引发心脑血管等疾病。现如今生活节奏快,人的压力比较大,回家就吃饭。再加上这些压力导致自己心情非常沉...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...人群来说,摄入高热量的食物会增加体重控制的难度。高血脂人群花生中的脂肪含量较高,而且主要是不饱和脂肪酸,适量摄入对心血管有益。然而,对于已经患有高血脂或血脂偏高的人来说,过量的脂肪摄入会加重病情,增加...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...存在争议,但大概由于病人本身的年龄、病程、高HbA1c、血脂异常等因素,也有研究指出,香烟中的尼古丁可以加重血管内皮损伤,导致皮肤血量减少,是皮肤干燥,引发瘙痒。而在早期发现身体的一些特殊病理特征后,及时前...……更多
以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要引起注意
...压力。健康检查:定期进行健康检查,包括血糖、血压、血脂等指标的检测。及时发现并治疗潜在的健康问题。寻求专业帮助:如果经常感到手麻,同时伴有其他症状,建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。...……更多
核桃是“长寿果”还是伤血管的“刀”?提醒:有几种人不建议吃
...核桃可能会导致能量过剩,不利于控制体重。脂肪含量:血脂的挑战虽然核桃中的脂肪多为不饱和脂肪酸,对心脏健康有益,但对于那些已经患有高血脂症的人来说,过量食用可能加重血脂异常。尤其是在不控制日常膳食脂肪摄...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...综合征有关,代谢综合征包括肥胖、高血压、糖尿病以及血脂异常等。非酒精性脂肪肝病可以进一步分为两个亚型:非酒精性脂肪肝(NAFL):这是NAFLD的一个较为温和的形式,其中肝脏含有过多的脂肪,但没有发炎或者肝脏损伤...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...和治疗中起到重要的作用。正确的饮食可以帮助患者控制血脂和血压,减轻症状,提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌,并结合古今名方为读者带来科学而有效的建议。一、饮食注意事项1.粗细搭...……更多
晨起两不做,晚上两坚持,有助于你的肺部健康
在我们的日常生活中,晨起和晚上是两个特别的时间段。这两个时间段内的一些习惯,对于我们的身体健康,尤其是预防肺癌等重大疾病有着重要的影响。本文将详细介绍晨起两不做和晚上两坚持的原则,以及它们如何帮助我...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...重影响生活质量。血管堵塞的原因有很多,如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,以及不良的生活习惯等,这些因素会导致血管内皮损伤,使血液中的血小板和凝血因子在损伤处聚集形成血栓,从而堵塞血管。记忆力减退血管...……更多
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南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
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逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
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豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
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消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
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中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
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本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
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