- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...解质饮料。建议女性每日饮水量为1.5升，男性为1.7升。在晨起空腹时和睡前1—2个小时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃、稀释血液、促进排便的作用。
链接高发人群怎么吃更健康？低龄儿童建议加餐，老人食物要易消化吸...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...压稳定和预防心血管疾病的功效。预防低血钾症。运动后身体会排出大量汗液，钾也会随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，会导致血钾浓度降低，此时吃一些香蕉可有效防治低血钾症。预防抑郁症。香...……更多
2024-04-18 11:56:00香蕉,健康,香蕉,羟色胺,安阳,眼睛
...和花青素，这两种成分是具有抗氧化作用的，对于我们的身体很好，但是当它们与牛奶相结合的时候，却会让牛奶的营养发生变化，导致人消化不良。2.糖尿人不能吃太多火龙果含的糖分以葡萄糖为主，进入人体后可直接被小肠...……更多
2024-04-10 20:32:00火龙果,空腹,火龙,火龙果,火龙,空腹
便秘是很多现代人都会遇到的问题。饮食不调，作息不规律，压力过大，心情不畅，吃得太多油腻等都会导致便秘的产生。虽然便秘说起来不是什么疾病，但却和很多疾病都有着千丝万缕的关系。你想呢，应该及时排出体外的...……更多
2024-02-06 18:05:00晨起,开塞露,果子,天然,肠道,毒素
...中和记忆力下降的症状，导致反应迟钝。3.胃肠道不适
晨起时胃部已经排空，胃酸开始分泌，不吃早餐可导致胃酸、肠液无法消耗，可引起胃肠道不适感。长期胃酸分泌过多还可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。正常进食能够...……更多
2023-10-11 06:28:00早餐,健康,早餐,营养,食物,全麦
“一天要八杯水”“感冒多喝热水”“来大姨妈多喝热水”……日常生活中总有人说多喝水对身体有好处但到了睡觉前说法却完全相反了：许多人认为睡前不能喝水Nature一项研究发现睡前喝水，反而有利于身体健康加拿大麦吉...……更多
2023-02-06 22:07:00杯水,参考,小时,身体,细菌,睡眠
...健康不利，在饮酒过多的情况下酒精物质的损伤容易导致身体多个器官受累明显。如果可以及时掌握喝酒的坏处，通过合理的方式来戒酒，对身体健康有好处，很多人坚持一个月不喝酒，可以发现身体会有一些好的变化。那么，...……更多
2023-10-13 14:49:00身体,酒精,饮酒,肝脏,身体,代谢
...15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。养胃食物排行，小米粥仅排第四，平时常吃些，胃或会越来越好虽然现在可供我们选择的美食越来越多，但是由于人们在饮食上不注意，很容易导致肠胃受...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...980至2340calories/day。如何控制每天摄入的热量1.饭前先喝一杯水水没有热量，但是可以有效提升饱腹感，让你正常饭量有所下降。研究发现，饭前喝下一大杯水再吃饭的人，平均一顿饭热量摄入会降低70-90大卡，长期坚持下来，肠...……更多
2024-04-10 08:01:00热量,热量,活动量,肠胃,健康,速度
...能经常会放任不良饮食习惯不管。对于胃部病变所放出的身体异常信号往往也会忽视不管，很容易导致身体健康严重受损并引发短寿的。当出现哪些身体不适时，一定要对胃部健康提高重视的呢？1、食欲不振食欲状态可以在很...……更多
2023-05-20 22:13:00胃部,健康,胃部,肠胃,食物,胃病
...，也有的人喜欢喝茉莉花茶，但是无论什么茶，都给我们身体带来了不同的好处，有的人说红茶能够养胃，但是红茶真的能养胃吗？这或许对于。不懂茶道的人来说，是一个很大的迷惑。其实真正养胃的有这四种茶你知道吗？如...……更多
2024-02-21 10:57:00肠胃,男女,红茶,肠胃,肺部,桂花
...起着很大的作用。很多人认为白酒除了口感香醇之外，对身体只有坏处，有些人还因为喝酒而导致疾病，甚至危害生命。过量饮酒固然对身体有害，但是适当的饮酒是对身体有好处的，比如对降血糖有一定的帮助。每天喝点白酒...……更多
2023-04-19 20:40:00一文,降血糖,白酒,真相,白酒,饮酒
...忽视的现实。长时间笼罩在烟草烟雾的阴霾之下，咱们的身体易受多种疾病的侵袭，包含但不限于肺癌、心脏病、中风以及缓慢阻塞性肺疾病（COPD）。烟草的暗黑隐秘，蕴藏于其数千种化学物质中，至少有70种已被确以为致癌因...……更多
2024-05-25 13:52:00科普,身体,医生,长时,吸烟者,健康
...胆囊规律排空。充足的水分摄入：建议早餐时配合至少一杯水（约250毫升），并在上午时段继续保持水分补充。高纤维食物：全麦面包、燕麦或高纤维水果（如苹果、梨）是优选。优质蛋白质：含有健康脂肪的食物如鸡蛋和酸奶...……更多
2024-05-28 06:14:00普外,空腹,结石,上身,早餐,专家
那些关于喝水的疑惑：长期喝蜂蜜水好吗？喝汤能代替喝水吗？……别着急今天我们来依次解惑。Part 1：长期喝蜂蜜水好吗？蜂蜜中含有糖类、蛋白质、矿物质等多种营养素，还含有可以抗炎抗氧化的多酚类化合物。蜂蜜虽然...……更多
2023-10-30 17:24:00晨起,一杯,盐水,摄入量,水分,蜂蜜
...论烟瘾多大，为了健康，这四个时间，要尽量少抽一点1.晨起1小时内烟民，晨起后，大多会直接点上一支香烟，来弥补身体尼古丁的缺失。然而，晨起立刻吸烟，烟雾会刺激支气管，长此以往，易导致慢性支气管炎。因此，烟民...……更多
2023-10-28 15:33:00烟瘾,时间,健康,肺部,吸烟者,身体
...顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩肚子可以缓解便秘，在早晨起床之前可按摩肚子，有利于排便。3.多喝水减肥期间，每天水分摄入保持在1800-2000ml，早晨可以空腹饮水300ml，养成习惯，有助于消除便秘。4.晨起空腹喝一勺陈醋陈醋...……更多
2024-04-08 14:02:00怎么办,减肥,减肥,肠道,豆酱,按摩
...便参考。让时间和生活完美搭配，赶紧行动吧1、6点半，晨起运动每天晨起的时间，最好固定在六点半左右，不用太早，也不能太晚。这个时间点起来，无论是上班族，还是宝妈，都是恰到好处。因为接下来的生活节奏，不会太...……更多
2023-11-09 17:38:00行动,时间,生活,时间,营养,晨起
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，因为现代人喜欢熬夜，饮食又不规律，嗜烟酒，还缺乏运动，所以普遍湿气重，湿气对我们的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，那么湿...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...大蒜。首先了解大蒜的营养成分：大蒜当中含有非常多对身体有益的成分，比如胡萝卜素、蛋白质、糖分、粗纤维、维生素b1、维生素b2、维生素c以及铁元素、钙元素以及磷元素等营养物质，适当的吃一些大蒜，能够达到良好的...……更多
2023-04-17 16:21:00一文,大蒜,眉毛,人们,答案,帮助
...为什么会这样呢？早了解早受益。01每天一杯牛奶，会给身体带来哪些好处？1.提高睡眠质量每天晚上在睡觉之前喝一杯牛奶，可以吸收牛奶中大量的氨基酸，氨基酸能调节机体中血管的通透性，使得大脑神经网络调节更加完...……更多
2023-03-02 13:22:00一文,牛奶,中医,牛奶,身体,乳糖
...带有丰富多彩的蛋白质食物，这种蛋白的关键功效是组成身体新的组织，还对原来组织有修复功效。若空腹喝牛奶不仅牛乳从胃中迅速排出来，珍贵蛋白还会继续被身体溶解做为发热量被消耗，这就不可以彻底具有蛋白需有的功...……更多
2023-04-19 13:00:00奶粉,成年人,成年,奶粉,婴儿,空腹
...胃消化食物，使食物中营养物质得到吸收，也能及时排出身体内的毒素，起到健脾养胃的效果，让孩子的消化能力更加健全。所以，在日常生活中，可以通过给孩子吃柚子，来有效缓解孩子的积食现象。2.苹果苹果也是在日常生...……更多
2023-05-16 07:47:00常见,孩子,问题,孩子,肠胃,柚子
...面是一些建议，可以帮助你养成良好的早晨习惯。早晨一杯水早晨起床后，喝一杯温水，可以帮助唤醒身体，促进肠胃蠕动，帮助排便。同时，喝水还可以帮助稀释血液，保持血管畅通。如果你不喜欢喝白水，可以尝试喝一些柠...……更多
2024-03-12 13:13:00畅通,血管,身体,健康,帮助,身体
...，能够给身体带来诸多好处。吃生姜对男性好处多？男性晨起后，坚持吃生姜，会收获什么好处？1、提神醒脑生姜水有提神醒脑作用的，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉...……更多
2024-02-19 10:24:00生姜,晨起,好处,男性,生姜,男性
...、早晨起来喝凉开水大多数人都知道，早晨起床之后喝一杯水对健康有许多好处，比如稀释血液、冲洗肠胃，但是却有许多人不能够正确地喝这一杯水，其实这杯水应该是温开水，如果起床之后喝凉开水，则会对胃肠道造成刺激...……更多
2023-03-05 23:06:00身体,行为,建议,影响,时间,被子
...来，我们来探讨三种需要谨慎的水喝习惯。1.早晨起床一杯水许多人都习惯早晨起床后喝一杯水，认为这有助于清理肠胃、促进新陈代谢。然而，这一习惯并不适合所有人。对于胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病患者来说，早晨喝冷...……更多
2024-05-07 11:08:00养生,还是,专家,饮水,电解质,人体
...么往往就意味着其体质健康状况也相对理想。相反，如果晨起之后总是感觉大脑昏沉，身体酸胀不适，那么则极有可能意味着体内的某些器官、组织存在病变风险，需要及时进行相关的调养。而现如今，还有很多人在早起后，会...……更多
2024-01-25 10:46:00口苦,口臭,身体,疾病,口腔,病变
...痛腹胀，而进食过少则会导致长时间饥饿，也是会不利于身体健康。一天吃两顿好，还是三顿好？一般来说，一顿饭只能满足一天能量和营养的1/3到1/2，如果长期每天只吃一顿饭，肯定无法满足身体基本需求，还会损害身体健康...……更多
2023-05-22 02:19:00控制,学习,健康,肠胃,营养,健康
更多关于健康的资讯：
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
对于现代人来说，很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
2024-06-27 16:22:00
芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00