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常吃这些常见食材，或能解决孩子积食问题
对于绝大多数父母来说，孩子不爱吃饭就是一个亟待解决的烦恼，而很多时候，为了不让孩子营养缺失，只能追着孩子喂饭，可一旦孩子吃得太多，妈妈们又会开始担心孩子的积食问题，毕竟积食对孩子的肠胃的影响是比较大的。
那么，孩子易积食，究竟应该怎么解决呢？对此，儿科医生表示：消积食，日常给孩子多吃3物，或能让脾胃慢慢变好。
1.柚子
众所周知，柚子中不仅含有丰富的维生素和微量元素，而且其蛋白质含量也很高，对于喜欢积食的孩子来说在生活中适当吃点柚子是有非常大的好处的，既能帮助肠胃消化食物，使食物中营养物质得到吸收，也能及时排出身体内的毒素，起到健脾养胃的效果，让孩子的消化能力更加健全。
所以，在日常生活中，可以通过给孩子吃柚子，来有效缓解孩子的积食现象。
2.苹果
苹果也是在日常生活中比较常见的一种水果，它不仅膳食纤维含量丰富，而且在早上的空腹状态下吃个苹果，对于促进肠胃蠕动也很有帮助，进而帮助改善孩子的肠胃状况，当肠胃状况好了以后，积食现象就不会频繁出现了，这样或能加速体内毒素的排出，降低孩子身体的健康风险，避免出现食欲不振等情况。
3.菠萝
菠萝作为一种热带水果，它也能帮助促进人体的肠胃消化，加速人体对食物的吸收、改善积食，让肠胃更加健康，但若是宝宝出现了较为严重的积食现象，那么就需要及时就医了，通过一系列检查来查明病因，以免耽误最佳的治疗时机。
积食大多数情况下，都是由自身不良好的饮食习惯所导致的，所以，在日常生活中，宝妈应该注意孩子的饮食，引导孩子养成正确的饮食习惯，多喝水多运动，这样或才能让身体更加健康、有活力，也更有利于孩子的生长发育。
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快照生成时间：2023-05-16 09:45:09
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