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...运动心肺功能测试仪或专业的运动手表直接测试；2.利用心率间接估算（最大摄氧量≈最大心率÷静息心率×15.3，其中最大心率为220-年龄）。健康成年男性最大摄氧量一般为40~60毫升/（千克·分钟），女性为35~55毫升/（千克·分钟...……更多
2024-05-30 09:52:00延寿,运动,氧量,心率,运动,氧气
...平均每分钟的心跳竟然高达120次/分。众所周知，正常的心率是60-100次/分，小于60次/分，称为心动过缓；超过100次/分，称为心动过速。很显然，这名年轻患者的心率是明显增快的。心跳次数太快，会带给人心慌的感觉，在安静的...……更多
2023-10-27 06:05:00心率,心率,心脏,运动,疾病,寿命
...。但当我们开始户外跑之后就会出现：“我该怎么跑”“心率控制在多少合适”“跑步有没有教练能教教我”“我要不要连续几天都跑步”之类的问题。这些，KeepWatchPilot都能为你解决。心率在各项运动中都是最为关键的数据之...……更多
2024-09-04 22:33:00评测,运动,心率,数据,手表,状态
...护心脏健康也能变得更加便捷。当我们戴上AppleWatch后，心率、有氧适能等与心脏健康相关的信息会以“数据”的形式展现在我们面前，这能够让我们对自己与一个全面的了解。在健康App中查看自己的心率情况近期，也有不少用...……更多
2024-02-19 21:14:00桥梁,心脏,对话,心率,健康,心脏
...度应为中等。
以下是两种判断运动强度的方法：1.根据心率判断：用220减去年龄得到运动时的极限心率，当运动时心率大约为50%~70%的极限心率时，运动强度即为中等强度。2.根据身体状态判断：与不运动状态相比，呼吸、心率...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...打鼾、睡眠时呼吸暂停、白天嗜睡，往往还伴有夜尿多、晨起头痛、注意力不集中、疲乏、记忆力下降、情绪波动大等情况。远期还容易造成器官损害，诱发高血压、冠心病、糖尿病、肾衰、甲状腺功能异常、性功能障碍等多种...……更多
2023-10-17 09:14:00呼吸机,征兆,中国,终身,冠军,奥运
...整个身心都得到了放松，心脏的跳动相对白天要更缓慢。晨起敲响了“生物钟”，心肌迫切地需要大量的氧气供给身体运行。另外，早晨血液中的血小板活性升高，抗凝血功能减弱。这给血栓的生成提供了良好条件，心血管病患...……更多
2024-05-29 01:17:00脑血,脑血管病,血压,时段,晨起,运动
...了肺功能不健康外，也可能与心肌老损有关。2.频繁感到心率异常在静息状态下，健康人体的心跳频率大概在65次/min，睡眠时，此数据会更低，而且，心肌健康的朋友，其心率在平静状态下通常不会有太过明显的浮动，因此，无...……更多
2023-11-14 17:23:00心脏,身体,功能,心脏,心肌,心率
...体出现以下7种状况，您应该马上暂停运动。警报1 运动时心率飙升如果身体状况欠佳，却勉强进行剧烈运动，导致心率突然飙升，这可能预示着心脏病发作。应该根据自己的具体情况调整节奏，不要贪多贪快，要确保锻炼之间给...……更多
2024-06-01 00:37:00症状,身体,运动,运动,心率,心脏
...会感到昏昏沉沉。2. 给自己留一个赖床的时间如果你是早晨起床困难户，与其痛苦挣扎，不如放心给自己一段赖床时间。一般不超过30分钟为宜。时间过长可能又会重新进入睡眠状态，反而不利于清醒。醒来后躺会儿是有好处的...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...汪曼玲的访问，原来她早前在家中晕倒，经 检 查后发 现心率不正 ，于是安装心脏起搏器。谭倩红说： “我那天晚上吃完饭，坐在沙发上 看电视，那时候天气还是好热，但是风很大，我想着走 过去关掉 风扇，怎 知一转身 就...……更多
2024-04-16 16:06:00工人,演员,治疗,心脏起搏器,身体,心脏
...环系统疾病，其临床表现主要体现为：呼吸困难、咳嗽、心率加快、胸痛、少尿等，其中心率加快又是最明显的一种症状。因此，有的人出现心率加快现象时，就会怀疑自己是不是得了心脏病，事实上真的如此吗？所谓心率加快...……更多
2024-10-10 10:51:00心率,其实不然,心脏病,心脏,因素,影响
...，如果心脏除了毛病，那我们的身体也好不到哪里去了。心率过快可不是什么小打小闹的，它能导致心脏衰竭和高血压，还非常有可能使猝死的风险增加。怎么平复心率，继续看告诉你。心脏跳得快的危险心衰几率加大我们的心...……更多
2024-09-18 17:59:00心脏,心率,身体,疾病,几率,生理性
...的寿命长不长，建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分钟，若是在这个范围之下或者上，就意味着心脏功能有所异常，需要警惕心脏病的发生。因为心脏是人体的发动机，若是...……更多
2024-02-18 10:14:00越长,长寿,生命线,寿命,指标,生命
...。根据检查结果，排除了其他疾病的可能性。但刘先生的心率为50次/分钟，属于心动过缓；收缩压为88mmHg，处于低血压状态。医生告诉他，这很可能是长期服用美托洛尔药物引起了心动过缓和低血压，从而导致他出现易疲劳、头...……更多
2023-10-09 09:30:00用药,就医,症状,反应,美托洛尔,药物
...每天会跳动十万次左右。而心脏之所以会跳这么多次是由心率决定的。在日常生活中，我们可以轻而易举地知道自己的体重或者是血压，然而心率的具体数值却少有人知。但是这个数值非常重要，特别是静止的心率，它可以告诉...……更多
2024-08-22 11:45:00心率,心脏病,心脏,方法,心率,静止
...个月内的睡眠质量和锻炼持续时间方面的细节。利用有关心率和身体运动方面的数据，研究人员确定了参与者每晚经历的不同睡眠阶段，以及每天进行多少活动。睡眠的每个阶段的特征是心率和脑电波发生了生理变化。为此，研...……更多
2024-04-30 08:48:00噩梦,睡眠,阶段,时间,参与者,心率
...响，这样得出的数据可能与AppleWatch在真实世界中产生的心率信息完全不同。因此该团队着手创建了一种新的机器学习算法，结合传统心率模型，以及对“对嘈杂和不确定的真实世界数据具有鲁棒性（事物可以抵御外部应力和影...……更多
2024-04-10 00:35:00机器,健身,苹果,用户,学习,技术
...一下。1、每分钟的步行数有研究指出，每分钟走100步或心率达到最大值的60%以上，那么就算是走路快。2、走路说话测试在走路的时候做说话测试，能够知道自己的走路速度快不快，如果能大声唱歌，代表步速太慢，如果感觉到...……更多
2023-11-15 13:17:00健康,速度,寿命,心率,测试,身体
...耐力，让跑者根据节拍上下台阶3分钟，然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率的变化划分体能水平。安全跑马，最重要的是防止猝死，因此跑者对自己的身体要进行科学的监控。邱俊介绍，跑者可以从...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...荷运动风险，专家划定了一条运动时的“红线”——最大心率。运动时心率超过“最大心率”，容易发生意外。记住这个公式 算出你的“最大心率”“最大心率”指的是进行运动负荷时，随着运动量的增加，耗氧量和心率也增...……更多
2024-06-25 00:17:00拳击,又是,运动,心率,强度,运动量
...的检查，结果发现他的血压偏高，达到了160/100mmHg，而且心率也很快，每分钟达到了120次。医生告诉他，他患了高血压和心动过速，需要及时治疗，否则会对心脏造成损伤，增加心血管疾病的风险。那么，血压高先控制心率吗？...……更多
2024-05-26 22:36:00心率,血压,不用,控制,心率,血压
高血压和心率是两个紧密相连的生理指标，很多人在面对高血压时，会听到一个建议：先控制心率。那么，为什么高血压要先从心率入手？心率控制在什么范围才是安全的？本文将从三个方面为您深入剖析高血压与心率的关系...……更多
2024-01-27 06:25:00心率,必先,无忧,高血压,范围,医生
...用西洋参冲泡代茶饮缺觉还会让心脏不舒服，因为睡眠时心率会变慢，心脏才能借机休息。如果该睡的时候没睡，或者睡得很少，心率就会长时间和白天一样，心脏就少了休息时间。研究发现，睡眠时的平均心率一旦超过66次/分...……更多
2023-10-07 00:29:00后悔药,黄芪,睡眠,西洋,西洋参,免疫力
... Pilot 1 在设计上的一大亮点在于表耳底部中央位置的独创心率灯。在健身过程中，无论是热身、有氧耐力、有氧动力还是无氧耐力等状态，心率灯都能通过不同的颜色变化来直观地显示用户的心率状态，方便用户实时了解自己的...……更多
2024-09-03 09:52:00手表,体验,智能,心率,表盘,运动
...由此可见，“眉毛长”并不能简单的等同于“长寿”。01心率在正常范围内较慢最新研究显示，静息心率与寿命有着紧密联系。一项针对65至70岁未患有心血管疾病风险因素的老年人的长期追踪研究发现，心率是判断长寿的一个有...……更多
2024-09-22 14:58:00长寿,越长,眉毛,特征,老人,长寿
...能让你感到筋疲力尽。5. 食欲减退：可能伴有恶心感。6. 心率加快：感到心慌或者心跳不规则。如果你或你的家人出现了这些症状，一定要及时就医，因为心力衰竭是一种需要早期发现、早期治疗的疾病。检测与诊断如果怀疑心...……更多
2024-05-08 11:21:00心力衰竭,心率,心力,虚弱,疲劳,困难
...他乐克，化学名为酒石酸美托洛尔缓释片，可以通过减慢心率，抑制心室收缩的方式，来缓慢降低泵血，从而减轻血管压力，达到有效降压的效果。同时，因为倍他乐克对心血管的干预，肚在预防以及治疗心血管病方面，也有着...……更多
2023-01-28 21:19:00患者,高血压,用药,心率,血压,患者
...。”莫林表示，而跑步并非唯一的途径。
4、关注自己的心率数据当今社会科技发展，各种身体数据都可以通过穿戴设备进行检测和跟踪，在这样的背景下，关注自己的心率也不再困难。正常情况下，普通人的静息心率在60-100之...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
...，会使人体交感神经持续兴奋，导致血压保持升高水平、心率较快，长期下去可能会患上高血压。
③ 经常吃外卖年轻人工作节奏快，偏爱快餐、外卖等高盐、高脂肪的食物，这些食物也会导致血压升高。④ 容易生气动怒很多...……更多
2024-10-16 10:05:00生活方式,高血压,方式,生活,血压,心率
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