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...让紧张的心情逐渐松弛下来，为进入深度睡眠做好准备。晨起一个动作：拉伸脊椎，消疲劳补阳气当清晨的第一缕阳光透过窗帘，不妨在床边做一套简单的脊椎拉伸操，这是唤醒身体，补充阳气的绝佳方式。站立，双脚与肩同宽...……更多
2024-05-08 11:18:00晨起,阳气,疲劳,动作,晨起,身体
...当的多喝一些决明子茶，这样对于视神经也有一定的呵护效果，另外长期的喝决明子泡的茶可以有效的清除肝火，缓解眼睛出现的疲劳，对于老年人出现视力昏花的情况下，也可以多喝一些决明子茶来进行调理。2、预防热伤风...……更多
2024-10-28 09:57:00决明,决明子,功效,决明,决明子,效果
...现有一个中成药，对于调理心、脾、肝三脏功能有很好的效果，它就是归脾丸。归脾丸出自宋代严用和的《济生方》，由白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草等组成，具有益气健脾、养血安神的功效...……更多
2024-06-04 06:53:00中成,肝火,中成药,脾气,厉害,益气
...，有些人在夜晚却常常感到口渴，甚至在睡梦中也会由于嘴巴发干而醒来，这种领会无疑会损坏我们的睡觉质量，让我们在第二天醒来时感到疲惫不堪。那么，为什么我们在晚上睡觉时嘴巴总是发干呢？莫非仅仅是由于缺水吗？...……更多
2024-04-09 10:37:00预警,嘴巴,疾病,单调,嘴巴,症状
...据不同的病因采取针对性的治疗措施，以达到良好的治疗效果。同时，在日常生活中应注意饮食调节和生活习惯的改善，以预防和缓解口渴症状的出现。这个故事告诉我们，身体健康的重要性不言而喻。一旦身体出现异常，我们...……更多
2023-11-28 16:52:00厕所,中医,男子,方法,治疗,症状
...用也不尽相同。
比如杭白菊在补肝养肾、改善头晕方面效果更好；黄菊则是散热能力较强；而野菊花的解热能力最强，但不可长期用其作茶，以免伤及肠胃，因此在饮用时一定要选对菊花的类型。除了菊花，还有很多中药也有...……更多
2024-06-20 11:07:00肝火,菊花茶,药材,除此之外,菊花,肝脏
...点苹果的话，可以有效吸脂刮油，悄悄减掉大肚腩！女人晨起后，空腹吃点“它”，吸脂刮油，悄悄减掉“大肚腩”人经过了一晚上的休息和调整，在早上起床时身体内的水分已经大量的流失，而血液特别的粘稠，如果此时空腹...……更多
2023-11-23 11:50:00晨起,大肚,吸脂,空腹,女人,苹果
...火导致的失眠多梦、头晕耳鸣、胸闷不适等有很好的缓解效果。3、胃火口臭中医讲，对于食物的消化和吸收，与胃有很大的关系，当胃中的阳气太过，也就是阳盛的时候，这个时候常常表现为口臭、口干喜饮、口舌生疮（口腔...……更多
2024-02-10 18:32:00肝火,心火,口臭,五脏,肝火,对策
...缓解失眠问题，并提高睡眠质量。为了让西兰花发挥最佳效果，可以尝试一道口感清脆的蒜蓉西兰花。首先，将西兰花剪成小朵，然后在盐水中浸泡十分钟，再过凉水。接下来，将大蒜切成蒜末，小米辣切成圈，调制好料汁。然...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...看不清细节。晒太阳后左眼眶疼痛，两眼干涩。间歇性的晨起口苦明显。长期便秘，大便4-5天1次，性状可，费力，排便不净感。晚上10点入睡难，11、12点睡到5点。心情不好时饭后胃胀痛。口不渴。腹部胖。生闷气。高血压，间...……更多
2024-04-20 15:08:00视网,视网膜,阻塞,静脉,视力,医师
...长排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，营养更丰富，护肝效果更佳！蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。4.治疗口腔溃疡冬季有...……更多
2024-01-01 06:47:00蒲公,蒲公英,搭档,黄金,蒲公,蒲公英
...增进新陈代谢、并有解毒作用。上火时吃点绿豆能有降火效果。8、茶茶叶作为天然抗氧化剂具有清除人体活性自由基的作用。并且茶叶还有提神的功效，当睡眠不足熬夜第二天感到困倦时，可以泡杯茶提神醒脑，祛除困倦。9、...……更多
2024-07-24 06:43:00长治,妇产医院,肝火,妇产,蔬菜,错过
...臭的，是怎么回事啊贺彬主任：从中医的角度来看，口干口苦，喝再多的水也不能解渴，口臭，一般是因为肝胆湿热导致的，这部分的患者还容易出现两肋胀痛，小便发黄，尿液较少等症状。需要采用疏肝泻胆和清热利湿的方法...……更多
2024-03-15 10:33:00白菊花,加一,好用,白菊,口苦,口臭
...数，可提升白血球低的吞食作用，具备一定的抗感染实际效果。并且七叶胆能够合理的提升抗氧化能力，能够合理避免衰退。七叶草能抑制肝脏和血液脂质过氧化反映，能够防止体细胞炎症、坏死状况的产生，做到一定维护肝的...……更多
2023-02-02 15:52:00作用,绞股蓝,肝火,作用,白血,黄草
...胃，纳食一般，大便时溏无规律，上楼气短，间断心慌，晨起精神不振。一年前患肺结核已愈。舌质淡红，苔薄黄，脉细滑。
西医诊断：非萎缩性胃炎。中医诊断：嗳气（胃虚内热证）。治法：益气和胃，清热降逆。方用六君...……更多
2024-01-24 10:06:00胃痛,思想,胃脘,胃痛,寒热,嗳气
...起床之后做好这三件事，身体也会出现这三件喜事，夫妻晨起后做好3件事，别害羞，身体或许会有出现这件“喜事”！早上行房在这个生活中，很多夫妻可能会选择在晚上进行同房，因为在网上可能会时间相对充足，而且两个...……更多
2023-11-21 09:30:00晨起,许会,好事,夫妻,身体,身体
...最简单的办法睡前来一杯热牛奶，就有很好的改善睡眠的效果，牛奶中的色氨酸对于提升睡眠质量有很好的作用，同时，牛奶营养价值极高，对于身体素质的提升也有帮助。 ……更多
2024-11-20 12:30:00老中,肝火,老中医,气血,睡眠,气血
...云芳参考经方猪苓汤合三黄三仙汤，开出三付中药，结果效果明显，服用了第二付之后，便明确表示小便出血症状大幅减轻，三付服用完之后小便带血症状基本消失了，随后裴云芳又开药帮助患者巩固。之后，患者推荐了其亲属...……更多
2023-10-23 10:34:00中医医院,泰安市,泰安,医德,人心,美名
...荐大家多做以下小动作，有助于调养肝脏、调畅情志一、晨起：伸伸懒腰，轻搓两肋清晨，当第一缕阳光透过窗帘，轻轻洒落在床头，我慵懒地睁开了双眼。这时，身体还沉浸在梦乡中，如同一只刚从冬眠中苏醒的小动物。我缓...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...观念认为多喝水很有必要。在一些健康科普的宣传中，早晨起床后喝水显得尤其重要。因为经过一晚上的睡眠，人的身体里水分会缺失，同时也会累积很多毒素，而早晨起床后喝水它有利于排除体内的毒素、清洁肠胃。因此很多...……更多
2024-05-20 10:05:00晨起,心衰,急诊,杯水,男子,医生
...果并不明显；直到我了解到中医养生的理念，特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养，我的生活开始有了明显的改观；今天，我想和大家分享我的转变，也希望能得到更多专业的建议，让我在养生的道路上走得更远；中...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...可以清除体内自由基，因此可以起到抗衰老，美容养颜的效果。不仅如此，醋泡姜还可以抑菌杀菌、消除疲劳、开胃的功效。醋泡姜什么人不能吃1、内热严重的人群不能吃醋泡姜平时患有肺热咳嗽和胃热呕吐以及痔疮出血的人...……更多
2024-04-04 15:01:00功效,作用,肝炎,身体,有机酸,肝火
...足的蛋白质，对维持血糖平衡和增强身体免疫力有极佳的效果。
主要食材：茼蒿、豆腐、蒜末、生抽、香醋具体做法：茼蒿洗净后切成适当大小，豆腐切成小方块。将豆腐用开水轻轻焯过，然后捞出控干水分。在碗中加入适量...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...，等到确诊的时候，人也病入膏肓了。脑出血容易发生在晨起这段时间，主要原因是晨起后交感神经兴奋，此时会出现明显的血压升高，很多本就有高血压的中老年患者，晨起时，血压会出现第一个高峰，大家都知道，高血压是...……更多
2023-10-26 06:07:00时出,晨起,脑血,脑血管,晨起,脑出血
...有害因素，保护肝脏的健康。值得一提的是，三七的养生效果要远远高于枸杞。枸杞固然是滋补肝肾的佳品，但三七在护肝方面的作用更加全面和深入。它不仅能够提高肝细胞的活性，还能够促进肝脏的再生与修复，使肝脏功能...……更多
2024-05-08 11:41:00蒲公,蒲公英,肝脏,莲子,肝火,身体
...有肾虚，其实从早上起床后的表现就能看出个大概
男性晨起后有这3个表现，你的肾可能在“走下坡路”了！经过一整夜的睡眠，早上起床后的你即便没有精神抖擞的感觉也应该是神清气爽的，如果你晨起后觉得自己浑身无力，...……更多
2024-06-05 09:24:00晨起,走下坡路,男性,肾脏,晨起,男性
便秘是很多现代人都会遇到的问题。饮食不调，作息不规律，压力过大，心情不畅，吃得太多油腻等都会导致便秘的产生。虽然便秘说起来不是什么疾病，但却和很多疾病都有着千丝万缕的关系。你想呢，应该及时排出体外的...……更多
2024-02-06 18:05:00晨起,开塞露,果子,天然,肠道,毒素
...体在宣布警告。在这篇文章中，咱们将讨论深夜醒来口干口苦的或许原因，以及与之相关的四种疾病，希望能引起您的注重。疾病1：糖尿病糖尿病，这个耳熟能详的词汇，却隐藏着许多人不曾意识到的损害。除了影响血糖代谢...……更多
2024-10-15 19:01:00醒来,口腔,口苦,糖尿,枯燥,症状
...见的咳嗽分八种，辨证准确再调理，才能事半功倍。1、肝火犯肺咳嗽表现:咳嗽引起胁痛、痰黄或见血、喘气胸闷、口干口苦、苔黄少津，脉弦数。调理方法：黄苓泻白汤、黛蛤散、或者两个一起吃。2、肺阴亏耗咳嗽表现：干咳...……更多
2023-02-01 20:50:00糖浆,止咳,方法,枇杷露,急支糖浆,胸闷
...甚至是中年人都乐此不疲。其实，吃宵夜是典型的爽快了嘴巴却伤害了身体的行为，一顿宵夜可能需要一个星期的健康作息才能调整回来，非常得不偿失。2、大量饮酒喝酒过量容易出现酒精性肝病，容易造成肝损伤，出现酒精...……更多
2023-10-31 06:49:00肝病,事情,肝脏,脂肪,功能,高糖
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阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘，糖尿病有特效，具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
我们知道医学是有很多讲究的，我们知道即使是现在科技发达，有时候还要进行血检，和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
在日常生活中，血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而，随着现代生活节奏的加快，不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
根据权威数据，我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者，而且这一数字正在呈现年轻化的趋势，仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
“痛风”，此名一出，让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说：“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛，发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉，它可以极大地影响一个人的生活质量。然而，很多人在面对疼痛时往往选择忍受，而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
导语：在盐分的摄入量方面，世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克，而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友们对含糖较高的食物都很在意，米饭馒头一类的主食更是不敢多吃，一高兴多吃了几口，餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
健康是每个人一生的追求，尤其对男性来说，无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任，强健的身体都显得尤为重要。然而，随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质，可以改善体质，促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效，还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常，为什么还是痛？这一点也不奇怪很多朋友知道，高尿酸会引起痛风发作，于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了，关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
有很多朋友都有高血压的问题，还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结，到底有了高血压问题，还能喝酒吗？什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
随着冬日的寒风渐起，我们不仅需要添衣保暖，更需调整饮食以增强体质，抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜，不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
中老年人补硒指南：吃出长寿来！听说过"硒"这个元素吗？它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫，专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬天一到，冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵，这时候最舒服的事，不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗？我跟你说啊，一年四季
2024-12-24 08:31:00