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春芽“石榴包”
本文转自:吉林日报食材选用:香椿芽30克,刺老芽50克,刺五加50克,鸡蛋4个,木耳15克,白玉菇10克,紫菊球15克,冰皮8张。制作方法:冰皮若干备用,各种蔬菜切碎焯水备用,鸡蛋4个打散用锅煎熟备用,香葱切碎备用。锅...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
肿瘤人群在接受放化疗等治疗过程中,常常会出现白细胞降低的情况。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分,白细胞降低会增加患者感染的风险,因此需要及时采取措施升高白细胞。除了药物治疗外,饮食调理也是一种非常...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...助身体调理气血,改善气滞症状。三、紫苏生姜粥的适用人群1.寒性体质人群:对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群,食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况,改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群:对于食欲不振、消化...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...的人可以多吃。但对于辨证为湿热证候者,则建议少吃。石榴石榴作为应季水果,被称为水果中的“红玛瑙”。石榴具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效,主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻等,对于慢性咳嗽或老慢支引发的...……更多
龙骨固肾汤
...椒粉调味。功效:健脾养胃,滋阴补髓,益肾强骨。适宜人群:老少皆宜,尤其适用于脾虚导致的泄泻、反胃呕吐、以及肾精不足导致的腰膝酸软、头晕、乏力者。禁忌人群:食积、脘腹胀满痞闷者慎用。注意事项:黄精不与绿...……更多
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿
...。但需要注意的是,柿子性寒凉,不宜过量食用。 三、石榴石榴,被誉为秋季的果中之王,其营养价值丰富。石榴性温,具有生津止渴、收敛固涩的功效,特别适合秋季食用。在寒露后,人们容易感到口渴口干、食欲不振,此...……更多
岭南春季药膳养生
...放入茶壶加水1000毫升,煮沸15分钟后即可饮用。 不适宜人群:体质偏寒,胃口不佳者。2.陈皮姜葱茶功效:祛风散寒,燥湿化痰,理气健脾材料:陈皮15克,生姜25克,葱白15克,红糖20克制作:将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟...……更多
养颜龙须牛肉粒
...收紧,即可出锅装盘。功效:滋阴润肺,生津养肤。适宜人群:老少皆宜,特别适合口舌干燥、咳嗽、烦热、多汗的人群。禁忌人群:体虚畏寒者、脾虚便溏者应慎用。痛风患者应减少芦笋的摄入量。提示:此药膳剂量为一人份...……更多
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
...当归和黄芪的组合,既能补血又能补气,对于气血不足的人群尤为适宜。当归补血活血,黄芪补气升阳,两者协同作用,能够显著改善气血两虚的症状。2.活血调经:当归具有活血调经的功效,对于月经不调、经闭痛经的女性尤...……更多
一味“血肉有情”的中药,不仅补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益
...、滋阴润燥的功效,适合于贫血、月经不调、产后虚弱等人群。阿胶粥:将阿胶砸碎,放入碗中,加入适量的水,放入锅中蒸至完全融化,备用。将大米洗净,放入锅中,加入适量的水,煮至半熟,加入阿胶汁,搅拌均匀,继续...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...。作用:补精血、助虚劳,适用于慢性胃炎,食欲不振等人群,对于心脑血管疾病的预防也能起到一定作用。补中益气粥材料:黄芪30克、党参15克、粳米75克、白糖适量做法:将黄芪、党参切片,用清水浸泡40分钟进行煎煮,药...……更多
玫瑰五花糕
...12—15分钟。5.当点心吃,每次30克—50克,每日1次。适宜人群:适用于肝气郁结所致的情志不舒、胸中郁闷、脉弦以及面部有雀斑、黄褐斑等人群。注意事项:本膳有行气活血作用,故气虚、血虚、经期、孕期、哺乳期等患者忌...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...不同的调料和配菜,可以制作出各种美味佳肴,满足不同人群的口味需求。3、口蘑的药用价值口蘑在传统中医药中被视为一种有益健康的食材,常用来辅助治疗肝炎、黄疸等肝脏疾病,还具有清热解毒、抗癌抗病毒的功效。口...……更多
无忧逍遥合菜
...胀、失眠、泄泻以及身体沉重、水肿、小便不利等。禁忌人群:黄花菜过敏者禁用;薏米具有甘淡下行之性,故孕妇禁用。注意事项:冬瓜以老熟,即挂霜者为佳。黄花菜取芯后食用,不要单炒食用,以防中毒。使用鸡汤是为了...……更多
谷雨湿度大 注意健脾防过敏
...到阴阳平衡、脏腑调和之态。在食材的选择方面,痰湿的人群煲汤时多采用党参、淮山、白术、茯苓、陈皮、莲子、芡实、薏米、土茯苓、玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡...……更多
...后,改用文火煲1小时左右,放盐调味后即可食用。适用人群:适用于血虚、阳虚体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。亚健康或健康人群用作日常食养保健。但合并有口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎...……更多
2022-12-23 22:07:00当归,生姜,羊肉
清明,这种菜常吃可以温经驱寒、祛除湿气
...不适。另外,对于孕妇、小儿以及身体虚弱、脾胃不佳的人群,应在医生或营养师的指导下食用,以免影响健康。在合理膳食的基础上,艾草的食用可以成为清明时节养生的一种选择,让身体在春日里得到滋养,迎接新的一年的...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...味的品类,可以适当食用,但不能贪吃。对于阴虚燥热的人群,尤其适合吃柿子、甘蔗、秋梨等,可起到调理脾胃、清热润肺、生津止渴的作用,适用于阴虚肺燥所致的咳嗽、胃阴不足所致的呕吐、燥热伤阴所致的口干口渴等。...……更多
药膳羊肉炉是一道具有丰富营养,独特风味的传统中式菜肴
...量(依口味而订)、鲜味炒手适量1、将姜切片、白萝卜切块备用,将羊肉、白萝卜(这样比较可以去青)烫好备用,先用茶油把姜煸一下(因茶油耐高温)等姜煸到有点干之后,再下麻油炒香,再下羊肉炒香。 2、等羊肉的香味四溢后...……更多
当归鸡药膳
...入适量料酒、食盐,大火烧开,小火煲两小时即可。适宜人群:适用于气血两虚所致神疲乏力、肢体倦怠、失眠等人群;也适用于术后体虚的病人。注意事项:1.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食。2.肾病导致肾功能异常的人...……更多
...病后出现乏力、心烦、口渴、小便黄短甚至失眠等症状的人群,则可以取西洋参与生地、石斛等一同调配药膳食用,如参斛乌鸡汤等。若出现心悸伴失眠、口渴等症状,也可以将西洋参与酸枣仁、三七等一同调配药膳食用,如西...……更多
...芪50克、鲤鱼1条(60克),姜少许做法:黄芪泡水30分钟备用。将鲤鱼清洗干净,加入黄芪水中。用大火将汤煮滚。改中火炖至鱼肉熟,加一点盐调味即可。■健康便条:黄芪有强壮身体的作用,凡是容易疲倦、乏力、语音低微...……更多
山药焖牛尾
...,摆上蒸熟的芋头,再将锅内的汤汁淋在上面即可。适宜人群:适用于肺脾两虚所致疲乏、气短,咽喉不适,偶有咳嗽,食少纳差等人群;也适用于久病体虚的病人。注意事项:1.感冒伴有发热、头痛的人忌食。2.平素身体虚弱...……更多
石榴虽好吃,但提醒这3类人要“敬而远之”!
石榴是一种非常多见的水果,含有大量的维生素B族、维生素C,以及叶酸、有机酸、糖类、脂肪、蛋白质等多种成分。这些成分既可以为机体快速补充各种能量,有助于提高免疫力,还有着促消化、改善贫血的作用。除此之外,...……更多
黑豆养肝茶
...物相配而达到养血祛风的效果,尤其适合具有上述症状的人群食用,对于有美颜需求的女士也是不错的选择。具体做法:1.黑豆温水浸泡30分钟后,捞起连同桑寄生、枸杞子、桂圆肉、红枣一起放入锅内,加水煮30分钟。2.加入鸡...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...腐1.准备食材:选择新鲜的黄瓜和细腻的豆腐,分别洗净备用。2.切配食材:将黄瓜去皮后切成细丝或小块,豆腐切成小块或条状,切丝块要均匀细腻。3.调味拌匀:将切好的黄瓜丝和豆腐放入大碗中,加入适量的盐、蒜末、醋和...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...,易于消化吸收,适合消化功能较弱或者需要清淡食物的人群。(五)滋补养颜:鸽子肉被认为具有滋补养颜的功效,有助于改善肤色和促进皮肤健康。(六)强化免疫系统:鸽子肉中含有的各种营养成分有助于提高免疫力,增强...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...子适量;盐适量;清水适量制作步骤:1.将鸡骨草洗净,备用。2.猪骨洗净,放入锅中,加入足够的清水,煮沸后捞出,洗净血水。3.锅中放适量清水,煮沸后放入猪骨和鸡骨草,转小火慢炖约2小时,至汤色乳白。4.加入姜片和适...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...(马蹄)200g、鲜麦冬100g。先洗净,榨取鲜汁,混合装瓶备用。每次饮服50-100毫升,早晚各1次。连服7天。该药膳可滋养润燥,润肺止咳。》2种寒性咳嗽对症选择这些药膳1.风寒咳嗽常见表现咳嗽咽痒,鼻塞明显,流清涕。(1)...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...穴暖全身”的功效。中医认为,寒者热之,对于一般体寒人群,可以在家中使用艾灸或暖宝宝等热敷关元穴,这能在一定程度上调理寒性体质。关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。具体找法是用手指来量,将食指、中...……更多
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
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为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
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璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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