- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。此外，莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜，以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。
李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的...……更多
2024-06-12 17:33:00食物,肝气,肝脏,蒲公,作用,韭菜
...芽：韭菜具有祛湿理气、驱寒的作用，搭配鸡蛋和豆芽，营养丰富，清爽可口。韭菜中含有的硫化物能促进血液循环，排出体内湿气。每周两次的韭菜鸡蛋炒豆芽，不仅美味，还有利于调理身体。韭菜鸡蛋炒豆芽，清爽又营养，...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...营养丰富，口感美味，是女性保持健康的理想选择。一、菠菜——菠菜炒蛋菠菜富含叶绿素、维生素以及矿物质等多种营养成分，其中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，有助于解决便秘困扰，因此具有良好的润肠功效。所需材料...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...种蔬菜都是春天的使者，为我们带来满满的能量和喜悦。春笋：春笋，顾名思义，是春季生长的笋子，吃起来口感鲜嫩、清香可口。春笋含有丰富的多种维生素和矿物质，是一种营养丰富的蔬菜。烹饪春笋时，可以选择炒肉或者...……更多
2024-03-17 16:17:00体质,蔬菜,味道,营养,身体,荠菜
...于300克香蕉无论是用来包馄饨还是饺子都是春天的味道02香椿而香椿中则是特定的营养元素含量比较高比如，100克香椿的锌含量相当于6个(1千克左右)苹果香椿还富含维生素C约40毫克/100克比水果中的橙子、橘子还要高03蒲公英100克...……更多
2024-03-09 16:07:00野花,看吧,指南,野菜,含量,蒲公
...，冬日里的小确幸！试试看，给家人一个温馨的晚餐吧！菠菜猪肝汤亲爱的小伙伴们，今天我要分享一款超级简单的家常汤品——菠菜猪肝汤，不仅味道鲜美，而且营养满分，特别适合贫血或是需要补铁的朋友们哦！采买清单：...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...的碱性食物是一个明智的选择。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...。一想到秋天正是“贴秋膘”的时候，加上干活比较累，营养必须跟上，因此餐桌上总是少不了鸡鸭鱼肉，但是肉食好像并不怎么受欢迎，反而简单可口的素菜吃着更顺口。说起“贴秋膘”，自打入秋后可没少吃油腻的食物，发...……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
...直让人欲罢不能。三、蔬菜也是火锅不可或缺的一部分。菠菜、豆芽、金针菇，这些蔬菜不仅营养丰富，还能给火锅增添一丝清爽。特别是那菠菜，一烫熟，绿油油的，看着就让人心生欢喜。还有金针菇，滑滑的，吸满了火锅的...……更多
2024-05-12 12:05:00火锅,舌尖,美味,火锅,豆制,一口
...盐，搅拌均匀即可。海带黄豆芽炖五花肉不仅美味，而且营养丰富。海带和黄豆芽的搭配，既有清爽的口感，又能有效帮助肠道蠕动。五花肉的油脂适量摄入也能润滑肠道，是一道营养均衡的佳肴。
二、火龙果：肠道的润滑剂...……更多
2024-08-30 18:38:00猛将,香蕉,一身,而是,肠道,火龙果
...豌豆尖鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美，做法简单，营养又美味，值得你试一试！准备食材：豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法：1.碗豆苗清洗干净，摘去老的部分，只要嫩的部分，摘好之后，捞出沥干水分备用。
2....……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...多吃一些偏润的食物以及时令的春菜。比如香椿、豆芽、春笋等。适当熬粥，如山药核桃粥，能健脾润燥、润便。另外，用酸枣仁及生地黄与白米一起熬煮枣仁生地粥，有安神助眠、养阴润燥及清热的作用。最后，春季是多种疾...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...种常见的春菜已经随处可见，且价格亲民。今年像香椿、春笋、芦笋等大众款时蔬的价格比往年更便宜。芦笋头、红香椿9.9元一斤，春笋价格稳定在7.9元，价格亲民。 临安雷笋、芦笋头、蚕豆、红香椿、草头、崇明小叶香韭菜...……更多
2024-04-06 00:14:00场景,元素,主流,消费,樱花,消费
...拌均匀，一道味道香浓的麻酱拌豇豆就做好了。
【果仁菠菜】所需材料：菠菜半斤、花生米1碗、小米辣3-4个、油盐适量、大蒜3瓣、海鲜酱油1汤匙、香醋1汤匙、白糖半汤匙、熟芝麻适量、做法步骤：1.把菠菜择洗干净，春季吃...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
...生吃可能导致消化不良或吸收营养素不足。例如，芥蓝和菠菜含有草酸，这种物质可以与钙和铁结合，影响这些矿物质的吸收。烹饪可以降低草酸的含量，从而促进矿物质的吸收。此外，一些蔬菜如豆芽和土豆含有微量的有害物...……更多
2024-02-25 13:45:00吃法,蔬菜,提示,常见,健康,蔬菜
...好。下面，我就为你介绍天热必吃的9种高钾蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，它的钾含量极高，每100克菠菜中就含有约558毫克的钾。此外，菠菜还富含维生素A、维生素C、铁等多种营养成分。有助于增强免疫力、...……更多
2024-07-08 06:05:00越好,抗疲劳,元气,蔬菜,营养,西红
...速翻炒均匀后即可出锅，营养美味。推荐食谱二：三文鱼菠菜拌面三文鱼菠菜拌面是一道健脑又美味的菜品。三文鱼富含DHA和EPA，有助于提高大脑功能。菠菜含有丰富的铁质和维生素，有助于补血养颜。
主要食材：三文鱼、菠...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...多的碱性食物中，豆类是不可忽视的一部分。豆类是一种营养丰富、蛋白质含量高的食物，特别适合女性食用。它含有丰富的植物蛋白，对维持身体的正常功能和提高免疫力都有很大的帮助。此外，豆类还富含膳食纤维，能够促...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...处可见，且价格“亲民”。记者在盒马曹家渡门店看到，春笋、蚕豆、芦笋、马兰头等货量充足，早上到店买菜的不少市民的菜篮子里都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马蔬菜采购人员陈飞表示，盒马今年春天已陆续推出近20种春菜...……更多
2024-04-01 15:11:00野菜,风险,春菜,野菜,陈飞,草头
...。小贴士：山药焯水时加一点白醋，会使之更白亮。四、春笋春笋，被誉为“素食第一品”，雨后春笋，既鲜嫩又应景，春笋含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，高蛋白、低脂肪、低热量，用...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...芽菜，常见的有绿豆芽、黄豆芽、花生豆芽，口感爽脆、营养丰富，不管凉拌还是炒食，都很受欢迎。在家发过豆芽的应该会知道，自己发豆芽，出芽率不是很高，发芽慢、有根须、卖相不是很好看。一些卖豆芽的不良商家在发...……更多
2024-06-11 06:56:00甲醛,蔬菜,建议,甲醛,莲藕,韭菜
...鲜的蔬菜、水果（如豆芽、香椿、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、甘蔗等），有助于补充水分、润燥泻火。粥是易消化的食物，对脾胃有很好的滋补作用。春季可适当食用莲子粥、山药粥、红枣粥、薏米粥等，有助于生发阳气和养...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...少醋、糖和盐的用量，使得味道更符合自己的口味。二、菠菜炒鸡蛋：菠菜炒鸡蛋是一道简单而营养丰富的家常菜，菠菜富含铁、维生素C和纤维素，有助于补充营养，增强体质。鸡蛋则是优质蛋白的来源，提供人体所需的必要...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...肝的需求。俗话说，“春吃芽”，而绿豆芽中所含的丰富营养更是春季养生的首选。顺应春日养生之道，让我们一起来探索“小炒绿豆芽”的烹饪之美。1、绿豆芽的营养价值与功效绿豆芽中蕴含着丰富的维生素C、核黄素、蛋白...……更多
2024-03-26 09:54:00绿豆,美味,营养,冠军,绿豆芽,绿豆
...都会喜欢喝，越喝越健康。一起学习一下：
第一道汤：春笋排骨汤春笋是春季的时令食物，春季的竹笋叫春笋。竹笋一年四季都有，但是春季的竹笋营养最高。搭配排骨一起炖汤喝，营养互补，好喝美味，特别鲜。食材；春笋5...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...应该在烹饪前先进行焯水处理。第二种需要焯水的食材是香椿。香椿是一种非常受欢迎的春季食材，具有丰富的营养价值和独特的香味。然而，香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，这些物质在体内会转化为致癌物质，对人体健...……更多
2024-02-15 16:15:00吸毒,食用,处理,草酸,黄花,豆角
...、芋头和山药，这三种根茎类食材，不仅口感独特，而且营养丰富。红薯，以其甜美的味道和软糯的口感深受人们喜爱，它富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和保持健康。芋头则以其细腻的口感和独特的香气脱颖而出...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...以适量加入一些香油、生抽等调味料，增加口感。
三、菠菜菠菜富含铁质、维生素及膳食纤维，有养血、滋阴、增阳气的功效。菠菜还含有大量的抗氧化剂，有助于清除体内自由基，延缓衰老。推荐菜品：菠菜猪肝汤、菠菜炒...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...成美丽的卷卷哦。3、卷好变色后放少许盐调味。起锅。春笋排骨汤准备食材:排骨，春笋，姜片，葱花，枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...牛肉和西葫芦均熟透后，即可关火出锅，装盘食用。凉拌菠菜食材准备：菠菜、金针菇、紫皮蒜、小米辣、白芝麻。做法流程：1.金针菇和菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，先放入金针菇焯熟，再捞出沥干水分，放入...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-安徽频道立春刚过，踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚，一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
2025-02-19 10:55:00
众所周知，前列腺增生(BPH)患者常常遭受排尿困难、尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥等症状的困扰，这些症状严重影响了他们的日常生活质量
2025-02-19 10:56:00
“以前总觉得背厚是胖，没想到是病！”60多岁的李阿姨，杭州人，身高1米6出头的她体重120多斤，身材其实算不上胖。但她有个又厚又大的“富贵包”
2025-02-19 11:08:00
头痛是我们日常生活中颇为常见的一种情况，诸如感冒等疾病常会引发头痛，当然也存在其他多种潜在原因。然而，当糖尿病患者遭遇头痛时
2025-02-19 11:09:00
任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-19 11:35:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华60万盘育秧土已经就位，全自动播种流水线业已下单，28亩育秧大棚也已完成覆膜……走进安徽省宣城市郎溪县建平镇供销农事服务中心
2025-02-19 12:01:00
研究表明，中国居民每日摄入的盐和油，一半以上来源于厨房，每日摄入糖的重要来源之一也是厨房。过多摄入盐、油、糖会增加高血压
2025-02-19 12:05:00
蹦床看似是趣味运动，实则暗合中医"气血调和"的养生原理。跳跃时身体对抗重力，如同中医"导引术"的自然延伸——双腿发力推动身体向上
2025-02-18 14:20:00
解锁维生素E：身体的全能小卫士在各类保健品和护肤品的成分表中，维生素E是个常客。但你真的了解它吗？这个小小的营养素，在我们的身体里扮演着不可或缺的角色
2025-02-18 15:21:00
开学必读：运动护眼强身，为学习加分！ | 科普时间运动 护眼 强身为学习加分开学必读动起来！科学运动不受伤课间活动10分钟动作推荐
2025-02-18 16:58:00
在生活中，你是否常常听到这样的抱怨：“为什么我的体重怎么都减不下来?”“脸上的痘痘怎么总是反反复复?”“我备孕好久了，怎么还是没动静?”如果这些症状恰好集中在一位女性身上
2025-02-18 17:06:00
2024年6月，国际权威期刊《植物医学》(Phytomedicine)发表了一项震动学界的研究——由中国中医科学院西苑医院科研团队主导的“八子补肾抗衰老(改善肾精亏虚证人群症状)临床研究”
2025-02-18 17:10:00
