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...时期。随着气温的逐渐回暖，春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色，它不仅可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，延年益寿。为了让您在这个春...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...微汗”为好，因为，“汗为心之液”，大汗会损伤心阳。春生夏长秋收冬藏，衣食住行顺应天道自然，春天是阳气向上向外疏发的季节，人体顺应自然规律，养生的重点是顾护阳气。如何调整好衣食住行，让孩子的身体顺应天时...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...子，共同迎接一个充满活力、健康和美好的春季。
推荐食谱一：蒜蓉油麦菜油麦菜，这个看似普通的绿叶蔬菜，其实是一个营养宝库，富含维生素A、C和钙、铁等矿物质，对护肝有着不可小觑的功效。再加上大蒜的强大解毒能...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...复杂，适合在繁忙的生活中为孩子们提供一顿健康美味的营养餐。扩写：清晨的阳光透过窗帘洒落在桌面上，蒸锅冉冉升起的热气中弥漫着菠菜和鸡蛋的香气，仿佛是一首温馨朝曦下的晨歌。精心准备一把碧绿可人的菠菜，剔除...……更多
2024-03-17 15:24:00补钙,个子,营养,黄金,孩子,健康
...或育婴师为产后宝妈、老年人等有特殊需求的人群做的“营养餐”……10月23日-10月25日为线上投票阶段。快来为你喜欢的健康美食点赞投票吧！点赞投票方式：1、识别二维码进入投票界面2、点击作品下方“赞一下”即可投票，...……更多
2023-10-23 11:15:00健康食谱,健康,女性健康,食谱,征集,关爱
...，通达阳气的重要作用。3、少吃补品和盐一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但春天里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
春天，万物复苏，生机勃勃。在这个充满希望的季节里，我们的饮食也应该顺应自然，选择那些既能滋养身体，又能增强免疫力的美食。长寿的人们，往往懂得如何通过饮食来保持健康。今天，就为大家介绍几道春季养生佳肴...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...调味，用大火快炒至熟，出锅前撒上少许香油即可。以上食谱清淡可口，营养丰富，适合春季饮食调养，有助于保持身体健康和提高免疫力。在春季饮食调养中，选择清淡可口的食物，避免油腻辛辣，是保持身体健康的重要一环...……更多
2024-05-26 06:38:00养生,食物,油菜,身体,饮食,香油
...0度，时间不超过10分钟。成年人泡脚时间可以适度加长。春生冬藏，希望大家在今年冬季好好调养新冠后阳气虚衰的身体状态，在来年以一个饱满的精神状态迎接美好的春天。“转载请注明出处” ……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...人的健康加分。接下来，我们将探索几种简单美味的韭菜食谱，让这道春天的绿色馈赠成为我们餐桌上的健康守护者。
推荐食谱一：韭菜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼是一道简单易做的家常小吃，将韭菜的香辣与鸡蛋的滑嫩完美结合，不...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...疫力的同时，满足身体对于营养的需求。春季白菜的美味食谱在介绍具体的食谱之前，我们首先要明白，调理身体并非一朝一夕之事，而是需要长期、持续的生活方式调整。下面，我将分享几款简单又美味的白菜菜肴，让您在享...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...美味的同时，也能感受到春日里的那份清新与活力。推荐食谱一：黄皮桂圆瘦肉汤黄皮是维生素C的宝库，可以增强身体的抗氧化能力，而桂圆则富含铁质，对改善贫血有很好的作用。瘦肉则提供高质量的蛋白质，有助于修复和...……更多
2024-06-06 11:40:00郎中,止咳,免疫,不用,丝瓜,红薯
...的小水果是如何成为我们春季养生保健的好帮手。
推荐食谱一：金桔煮鱼片金桔含有丰富的维生素C和抗氧化物，有助于清热解毒、润肺止咳。鱼片提供优质蛋白质，有助于增强身体免疫力。此道菜肴结合了金桔的清新与鱼肉的...……更多
2024-03-30 06:33:00金桔,易感,尤为,喉咙,金桔,虾仁
...？我觉得，益处有五：其一，顺应自然规律，抒发肝气。春生夏长，秋收冬藏，是万物生长的规律。春天，万物复苏，人们体内的阳气需要升发，踏青远足能够让人们走出室内，感受大自然的气息，有助于振奋精神，使肝气调达...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...到，隔天吃一点，清热助消化，孩子春天少生病！
推荐食谱一：蒲公英拌豆腐蒲公英含有丰富的维生素A、C和矿物质，特别是其清热解毒、利尿消肿的功效，对春季养生尤为适宜。与豆腐搭配，不仅增加了菜品的营养价值，还...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...下来，我将为大家介绍几款简单易做、营养丰富的鸽子肉食谱，让我们一起在这个春天，通过美食来滋养身心，迎接更加活力满满的每一天。
推荐食谱一：鸽子汤鸽子汤是一道传统的养生美食，以其高蛋白质、低脂肪的特点，...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...更能让我们的皮肤在春风中绽放出不一样的光彩。
推荐食谱一：香辣猪蹄香辣猪蹄不仅美味诱人，还富含胶原蛋白和多种矿物质，对于女性朋友们来说，它不仅能滋补身体，还有助于美容养颜，保持皮肤的弹性和光泽。猪蹄中...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...食欲，帮助身体吸收营养，为夏季的到来储备能量。推荐食谱：香椿拌豆腐食材：嫩豆腐、香椿（红苗粗梗的最好）、盐、鸡粉、香油做法：1、将嫩豆腐切成小块，香椿洗净后焯水，捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...质。
走谷雨、避过敏“雨生百谷，清净明洁”，谷雨时春生之气盛极，花草繁茂，是为荣华。谷雨这天，古时有“走谷雨”的风俗，即青年妇女走村串亲，探望亲人和朋友，或者到野外“踩青”，欣赏大自然的美景，寓意与自...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...清新。接下来，我将为大家介绍四道既简单又美味的芦笋食谱。它们不仅能让你轻松享受芦笋的鲜美，更能在这个春天为你和家人带来健康和快乐。推荐食谱一：芦笋虾仁芦笋搭配虾仁不仅色彩鲜艳，而且营养均衡，是春季养生...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...美食为健康加分，让生活每一天都充满活力和希望。推荐食谱一：黄花菜炒鸡蛋黄花菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和钙，这些成分有助于养肝和改善视力。结合鸡蛋，提供高质量的蛋白质，有助于肝脏细胞的修复，同时促进...……更多
2024-06-07 07:53:00中老年人,道菜,免疫力,免疫,就是,黄花
...美完美融合，仿佛带着春天的气息，令人垂涎欲滴。推荐食谱：荠菜饺子的制作过程繁复而精妙，从面团的制作到肉馅的调制，再到荠菜的加入，每一个步骤都需要用心对待，只有这样，才能做出口感细腻、清香扑鼻的荠菜饺子...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...，去春燥解春乏、健脾养胃，让我们顺利从“冬藏”向“春生”转变，下面和大家分享5种常见的芽菜以及它们的做法，喜欢的朋友可以试试！一、香椿芽三月八，吃椿芽，香椿，其实就是香椿树的嫩芽，香椿芽可以说是春季不...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...帮助身体抵御外部环境的伤害，增强身体的免疫力。推荐食谱：蒸蒲公英蒸蒲公英是一种简单又健康的烹饪方式，能最大程度地保留蒲公英的营养成分和天然风味。这道菜不仅简单易做，还具有清新的口感，非常适合春季食用。...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...么这样一个简单的食材，能成为春季餐桌上的宠儿。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道典型的家常美味，特别适合春天饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和一定的钙质，有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。而排骨...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...我一起，让我们用春笋开启一段美妙的味蕾之旅吧！推荐食谱一：春笋炒肉片春笋炒肉片是一道简单又美味的家常菜，将春天的新鲜春笋和嫩肉片完美结合。春笋低脂肪、高纤维的特性，不仅能帮助通便，还能促进身体对营养的...……更多
2024-08-01 20:42:00止咳,免疫,春笋,鸡肉,肉片,身体
...然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒，来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律，通过养生之道提高人对自然变化规律的适应能力，才能不断维护和加强机体的阴阳平衡，进而达到“阴平阳秘，精神乃治”之健康长...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...子们茁壮成长，共同见证这份来自自然的美妙礼赠。推荐食谱一：荠菜鸡蛋饼荠菜是春天的美味，它富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等营养成分，不仅能够促进骨骼健康，还有助于提高免疫力和促进肠道健康。结合鸡蛋，这道...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
...含丰富的蛋白质和矿物质，是一道非常适合老年人食用的营养餐品。山药中含有大量的蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于提高身体的免疫力和消化功能。牛肉馅富含高质量的蛋白质和铁元素，可以增强骨骼强度和提供能量。结...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...们的身体在冬天里也能感受到春天的活力和温暖！
推荐食谱一：山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强健骨骼。这...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
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塔斯汀中国汉堡推出饮品系列，以独特口感和精湛工艺征服了广大品味者的味蕾。这一系列饮品不仅涵盖了劲爽可口的无糖冰可乐，清新宜人的望春山楂乌梅汁
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近日，一种“新型”毒株频繁登上热搜，随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问，什么是人偏肺病毒？应该如何防治人偏肺病毒感染
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时光飞逝，首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点，犹如一道分水岭，一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
2024-12-30 17:23:00
孩子，作为家庭幸福的纽带和未来的希望，总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近，亲朋好友欢聚一堂，分享着过去一年的点点滴滴
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鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁，东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目，散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
一笑就漏尿，咳嗽几声也漏尿，打个喷嚏又漏尿了，甚至起身走动，也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多，发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
在中医的视野里，贫血并非一个独立的疾病名称，而是与多种证候相关联，其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
随着冬季的来临，冷空气裹挟着病毒肆虐，感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
软乎乎、黄澄澄的柿子，吸溜一口溏心流蜜，让人大饱口福的同时，总忍不住想再来一个……“以后啊，我可不敢再多吃柿子了，没想到吃进去容易
2024-12-30 18:06:00
近日，一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知，前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
2024-12-30 18:09:00
在快节奏的现代生活中，人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化，消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
2024-12-30 18:24:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）12月27日，东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”，烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
今年以来，毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标，构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
12月26日，赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动，通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村（社区）的做法及实效同台比拼
2024-12-30 18:39:00