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...等。3.推拿按摩：中医推拿按摩可以通过按摩肩部肌肉和经络，促进血液循环，缓解肩袖损伤引起的疼痛和僵硬。按摩时可使用一些活血化瘀的药膏或草药油，增强疗效。4.理疗疗法：中医常用一些理疗疗法来治疗肩袖损伤，如...……更多
2023-11-13 01:25:00损伤,损伤,治疗,中医,肩关节,检查
...功效:艾灸具有补阳、益气、温经、去湿的作用,可以疏通经络,改善血液循环。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...长，久病及肾，肝肾亏虚，导致精血不足，不能濡养脏腑经络，引发疲乏。4、情志因素：肿瘤患者因疾病困扰、心理压力等情志因素，导致心神不宁、失眠多梦等状况，进而引发疲乏。
二、解除患者疲乏需要医与养并重1、辨...……更多
2023-12-02 14:44:00中医,肿瘤医院,成都,肿瘤,患者,医院
...阳之会”，每天早上起来洗漱过后，可以拿梳子循着头部经络来回梳100次，稍微用力，直到头皮发热为宜。这样做可以疏通头部经络，驱散寒邪之气。耳朵的脂肪比较少，因此相对其他部位来说温度容易稍低。老年人可以早中晚...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...晨用梳子或手指梳头、按摩头皮，能够刺激头部的穴位和经络，促进血液循环，平衡阴阳，有益于健康。每天梳头100下可以改善头部的血液供应，有助于缓解头痛、失眠和健忘等问题。注意尽量选择柔软的梳子，避免伤害头皮。...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...，出汗过多会导致津液的大量流失，从而损伤人体正气。经络上：调理经络和输血是中医养生的重要方法，春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例：敲打肝胆经：腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经，内侧从下向上敲，...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...中医穴位按摩。中医认为，通过按摩特定的穴位可以刺激经络、调和气血，达到舒缓身心、促进睡眠的效果。例如，摩擦太冲穴位能够起到安神、适用于治疗失眠的作用；而按摩涌泉穴位则可以调节脾胃、帮助睡眠。这些穴位的...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...津市静海区分会场活动日前举行。活动现场，鼓舞、健身气功·八段锦、广播体操、空手道展演吸引了众人围观。此次健步走途经九宣闸、前后小屯、运河步道（途经杏花堤）、曲庄子村，全程5.5公里。起始点九宣闸是京杭大运...……更多
2024-04-01 10:57:00大运,大运河,杏花,手机,静海,体育
...舌脉静涩等症状。中医内科会采用活血化瘀的方法来疏通经络、舒展血管，使用一些中药如桃仁、三七、红花等。②痰湿型 这种类型的病人常常伴有肥胖、体形肿胀、胸闷、咳嗽等症状。中医内科会采用清热祛湿的方法来消除...……更多
2023-10-16 01:10:00理心,脑血,中医内科,脑血管,内科,中医
...二心脏”，通过简单的搓手动作，可以刺激手部的穴位和经络，促进全身的气血循环，达到强身健体的效果。这不仅是一种自我疗愈的艺术，更是一种生活的智慧，一种无需外物，就能增强体质、提升生命活力的方法。现代科学...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务——健身气功进社区活动将在下陆广场开展健身气功展演和八段锦教学；2月6日，2024年开发区·铁山区“奋进新征程运动促健康”全民健身志愿服务活动将在幸福园文化馆举行广场舞...……更多
2024-02-06 04:21:00迎新,大年,体育,健康,健身,全民健身
...站立30秒，双侧共1分钟，后续逐渐增加时间。腿部有6条经络通过，练习金鸡独立有助于疏通经络气血，同时对相应脏腑也起到了调节作用。④还阳卧身体自然平躺仰卧，两脚掌心相对，小腿向内收，脚跟尽量接近屁股，两掌心...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...的自我恢复能力。此外，咬舌还能够刺激舌根连接的脾胃经络，根据中医理论，脾胃是后天之本，关系到人体的消化吸收和血液的生成。通过咬舌，可以促进脾胃功能，增强食物转化为能量和血液的效率，从而为身体提供更多的...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...中医非药物疗法。”刘利民具体介绍，比如在患者的鼻腔经络处行针刺、穴位贴敷、揿针等，通过刺激穴位、疏通经络、增强体质，从而达到治疗的目的。“另外针对一些鼻通气特别差的患者，还可以用一些药粉做短暂的鼻腔塞...……更多
2024-04-09 05:40:00脱敏,鼻炎,鼻炎,治疗,神经,方法
...’四诊合参，掌握更多病人的外在表现，推测人体内在的经络脏腑的病变，施以精准的对症治疗。”
以把脉为例，袁拯忠说这是中医诊断的一种方式，且有自身完整的理论体系，“各种脉象与机体病态的联系是临床经验的总结...……更多
2024-01-06 11:50:00中医养生,血脉,养生,中医,年轻人,中医
...烧灼之后针身有了一定的温度，因此可以得到更好的疏通经络、温经散寒的作用。尤其是在治疗寒湿疾病的时候，效果最为显著。针刀：主要类型是小针刀，也是针灸治疗方法中用得比较少的一种。针刀的针身比毫针要粗很多，...……更多
2023-11-22 09:45:00顽疾,针灸,疗法,想不到,多种,神奇
...》、长绸柔力球《阳光路上》、舞蹈《彝家欢歌》、健身气功八段锦等文体节目展现“夕阳红”风采。四年一届的保山市老年人体育健身交流大会是全市规格最高、规模最大、影响最广的综合性老年人体育健身盛会。据了解，第...……更多
2023-11-01 15:15:00第六届,体育健身,老年人,健身,大会,体育
...生。一、泡脚的基本原理泡脚养生的原理主要基于中医的经络理论和现代医学的血液循环理论。中医认为，脚部是人体的“第二心脏”，分布着丰富的穴位和经络。通过泡脚，可以刺激脚部的穴位，疏通经络，调和气血，从而达...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...道人体有很多的穴位，通过针灸刺激穴位，可以达到疏通经络，改善脏腑功能，促进代谢等等作用，比如脾虚湿气重的肥胖病人，我们会选取足三里、三阴交、阴陵泉、脾俞、胃俞等等这些具有改善脾胃功能的穴位，健脾祛湿，...……更多
2024-04-10 06:20:00中医,原理,两个,科学,方法,穴位
...最后，我们可以借助一些中医的养生方法来调养情志，如气功、针灸等。这些方法通过调整体内的气血运行，从而调节情绪，有助于控制高血糖。综上所述，三招巧控糖每天6分钟，简单易学，能够帮助我们控制高血糖。第一招...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...。推拿治疗则以手法按摩为主，旨在舒缓肌肉紧张、疏通经络。此外，中医还有拔罐、刮痧等多种治疗方法，可根据患者具体情况选择使用。四、中医在现代社会的应用价值随着现代医学的发展，中医的应用价值逐渐受到重视。...……更多
2024-01-16 09:19:00一文,尼古丁,致癌,香烟,根本,中医
...好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。双脚是人体很多重要经络的起源，泡脚不仅利于促进经络自我调节，而且可以维持人体平衡。 ……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...读等方式来放松心情。按摩保健：通过按摩特定的穴位和经络，可以调和气血，舒缓疲劳，增强免疫力。常见的按摩方法有推拿、拔罐、艾灸等。三、如何根据个人体质和时节变化进行养生实践辨识体质：首先要了解自己的体质...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...。经了解，田庄社区积极链接社会能人，邀请东营市健身气功协会会长、国家级社会体育指导员、国家级健身气功涉外讲师韩老师，与李阿姨一起在田庄社区组织了一场八段锦健身活动。活动现场，社区工作人员为村民介绍了“...……更多
2023-12-21 11:35:00田庄,东城,八段锦,八段,乡村,街道
...为何是养骨重点期？筋骨怕寒 不养护容易受损寒气会使经络中气血运行的速度变慢，气血瘀滞，从而出现骨关节麻木、酸痛。寒气也会使骨骼、关节周围的肌肉收缩痉挛，弹性变差，对筋骨、关节的保护变弱，导致其容易松动...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...的整体观念和辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、疏通经络、调和气血、调节脏腑、平衡阴阳的方式来改善儿童体质，提高身体免疫力的一种保健、治疗方式。具备疗程短、见效快、无痛苦、无毒副作用特点，为儿童健康及保...……更多
2023-12-13 16:00:00推拿,妙招,流感,小儿,防治,中医
...？范肃：晒背在中医里有一定的科学依据。它是通过刺激经络，促进阳气生发，来改善人体代谢，提高免疫力。晒背存在一些误区：一是不分时段地晒背，中医讲究在早上9:00-10:00之间晒背，但有些年轻人因为这个时间在上班或...……更多
2023-11-30 09:48:00中医养生,误区,养生,中医,常见,中青
...动处方”。选择“阳康”人群参与度较高的太极拳、健身气功、健步走等项目，加大培训力度，根据区域群众需求采用上门服务的形式，开展健身知识讲座、培训、展演等。同时，拓展科学健身知识传播渠道，坚持线上线下相结...……更多
2023-01-06 00:58:00良医,人群,运动,健身,体育,焦作
...还将在为期3天的时间内，进行广场舞、健身秧歌、健身气功八段锦等实践学习。据悉，山西省第十六届运动会获奖项目、优秀代表队六进志愿服务活动，主题为“奋进新征程 运动促健康”，包含健身气功和武术（太极拳）进社...……更多
2023-11-06 00:04:00省运会获奖项目优秀代表队 六进志愿服务活动启动
...”职工秧歌团、职工汉风仪尚队、职工旗袍会、职工健身气功辅导团、职工子女扬琴队、职工子女形体礼仪队，开展了周讲月赛、惠工课堂、泇运河读书会职工文体艺术联盟等五个特色文体活动项目，赋能增效提升职工生活品质...……更多
2023-10-18 07:14:00台儿庄,阵地,职工,服务,职工,台儿庄
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宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型，发病率比较高，已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
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在生育的漫漫长路上，许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰，众多可能的原因中，子宫内膜炎症常常被忽视。今天，我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
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本文转自：人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”（走进乡土中国）本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》（ 2024年10月21日 第 12 版）清水乡迎来线辣椒大丰收
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