- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，这只是权宜之计，不能作为常态。
柿子：寒凉伤脾，易生痰湿柿子，香甜可口，是许多人喜爱的水果。但你知道吗？柿子也属于寒性食物，尤其是未成熟的柿子，更是性寒且涩，吃多了不仅伤脾，还容易生痰湿。吃了过多的...……更多
2024-12-04 14:06:00易生,阳气,脾胃,食物,阳气,柿子
...气温回暖，容易出现大风温热天气，这种气候特征就是容易生内热，比如心烦失眠、口鼻干燥、牙龈肿痛、咳嗽痰多、便秘等问题，所以我们还要当心内热上火，也就是温病。我们常说病从口入，知道了以上需要当心的事，我们...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...增加，湿邪过盛，脾容易被湿邪困住，反之，脾失健运又易生湿。正如《临证指南医案》所云：“湿喜归脾者，以其同气相感故也。”脾为湿困，脾运不及，一则不能运化水谷，不能将食物转化为对人体有用的精微物质；二则脾...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...前洗澡，水汽会让身体变得潮湿，阳气难以收敛，反而容易生湿气。湿气重啊，可是会导致身体沉重、关节疼痛，甚至影响睡眠质量的。所以啊，咱们还是尽量把洗澡时间安排在晚饭后，睡前一两个小时吧！●饭后半小时内别洗...……更多
2024-12-24 08:33:00阳气,湿气,时间,阳气,身体,湿气
...较盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人群可用干姜、人参、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。2、易患冬病者。像患有慢性支气管炎、冻疮、尿多症等。这些在中医看来属肾...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...米、红豆、冬瓜等。同时，避免食用生冷、油腻、甜食等易生湿的食物。二、时间方面1. 早晨- 早晨是人体阳气上升的时候，此时调理脾胃可以更好地促进脾胃的运化功能。- 早餐应选择营养丰富、易于消化的食物，如小米粥、...……更多
2024-09-25 10:22:00八大处,许德,石景山,石景,脾胃,皮肤科
...宁神，养阳气以固本。”昼长夜短易耗气阴，湿热交蒸则易生倦怠、胸闷、食欲不振之症，尤需注重调摄。起居三宜三忌，顺应天时。一宜夜卧早起，晨起可迎朝阳以助阳气升发，但午间需小憩养心，时长以20分钟为宜；二宜穿...……更多
2025-05-09 09:12:00阳气,时节,晨起,心火,阳气,艾灸
本文转自：人民日报海外版本报北京2月17日电（记者王美华）今年2月18日是雨水节气，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。中医专家提醒，此时阳气初升，湿气渐重，天气乍暖还寒，养生防病重在祛湿健脾、疏肝理...……更多
2025-02-18 10:16:00易生,重在,雨水,脾胃,中医,慢性胃炎
...健康手册（二十四节气·小满篇）》为您进行解答。夏季易生暑邪 饮食侧重清热祛湿小满节气到来，往往预示着闷热、潮湿的天气即将来临，夏季易生暑邪、湿邪，尤其是我国南方，所以有必要适当食用一些清热祛湿、开胃解毒...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...攻略01平补气津秋分时节，天地阴阳之气达到平衡，人体阳气亦由夏季的向外宣发转为向内收敛，趋于平衡，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
1、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,咳喘加重。因...……更多
2024-06-29 21:09:00支气管,肺炎,小孩,咳喘,食物,支气管
...热。小儿脾胃多柔弱娇嫩，饮食喂养要适当，过度则会容易生热生痰。初诊王某，女，11岁，2020年3月2日因口臭加重一周就诊。家长代为自诉：胃口太好，饮食过度，体重偏重，喜食辛辣口味重的食物，七岁时受凉病史后体重开...……更多
2023-11-02 11:04:00医案,肥胖,口臭,中医,儿童,治疗
...发汗解表的作用，但在霜降后，随着气温逐渐降低，人体阳气内收，不宜过多食用辛温发散的姜，平时炒菜的时候，只要用量不大，可以偶尔食用，正所谓，“一年之内，秋不食姜，夜不食姜”。2、忌茄子俗话说：“秋后霜打...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
...疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而内敛，并逐渐向“冬藏”过渡。故养生家主张秋三月“早卧早起，与鸡俱兴”，使肺志安宁，收敛神气。...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...。
寒露时节，天气逐渐转凉，秋意渐浓。此时，人体的阳气也开始收敛，脾胃功能相对较弱。螃蟹的寒凉属性容易伤及脾胃，影响运化功能。在天气转凉的寒露时节，如果食用过多螃蟹，可能会加重脾胃的负担，导致脾胃虚寒...……更多
2024-10-08 18:49:00脾胃,食物,脾胃,柿子,螃蟹,食用
...物，以免损伤初萌的阳气；忌奶油奶茶等甜腻之品，以免易生痰湿。三、运动调护运动调护注重舒展筋骨，以动养阳，循序渐进，以微汗为度，以运动后感觉轻松为宜。运动的最佳时段为7时至9时或15时至17时，避开晨露和夜寒。...……更多
2025-03-29 00:11:00养生,中医,肝气,运动,阳气,情志
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议，帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食：确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持脾胃的正常运作。2. 温性食物...……更多
2024-10-08 18:02:00阳气,脾胃,人体,功能,阳气,脾胃
...在饮食方面，应减少食用油腻厚味之品，因为这类食物最易生湿困脾，损伤脾胃功能。生冷食物也应尽量避免，以免伤及脾胃阳气。可通过食用味甘性平或稍温的健脾养胃食物，以及药食两用之品，以达到健脾利湿的效果。例如...……更多
2025-02-18 10:05:00防寒,重在,雨水,养生,食物,倒春寒
...民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
在中医的理论体系中，阳气被视为生命的原动力，它温煦着脏腑，推动着气血的流通，是维持人体正常生理功能的重要因素。当阳气充足时，人体就表现出活力充沛、精神旺盛的状态；而阳气不足，则可能导致各种疾病的发生...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...，长期摄入可能增加患胃癌的风险。中医认为，腌制食品易生湿热，损伤脾胃阳气。对于有胃病的人来说，脾胃阳气本已不足，再食用腌制熏肉，无疑是雪上加霜。因此，建议有胃病的人尽量避免食用腌制熏肉，多吃新鲜、健康...……更多
2024-05-09 10:22:00胃病,脾胃,胃病,脾胃,肉类,熏肉
...健康与天地阴阳之气的变化息息相关。一天之中，早晨是阳气升发的时刻，人体经过一夜的休息，阳气渐生，此时正是身体机能逐渐活跃、新陈代谢加速的关键时段。因此，早晨醒来后的行为举止，对于保护初生的阳气至关重要...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...许不同。01早春：易升阳，多吃辛早春时节，寒冬刚过，阳气上升，但天气还比较冷，这个时候适当吃些温热食物有助祛寒升阳，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉和豆制品等。为了满足机体春季阳气升发的新陈代谢需要，可以多...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...系到人体的营养吸收、能量转化以及整体气血的运行。而阳气则是生命活动的基础，具有温暖机体、促进气血运行的作用。脾胃与阳气之间存在着密切的关系，脾胃功能强健则阳气充足，反之则阳气不足。因此，补脾胃、升阳气...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...损，不仅影响食物的消化吸收，更会导致全身气血不畅，阳气不足，那么，如何有效调理脾胃虚寒，让脾胃暖起来，阳气满满呢？本文将为您推荐四种温补脾胃的食物，并分享三件日常可做的暖脾益阳之事。多吃这八物，温养脾...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
...。下面讲讲“寒”与“湿”是如何攻击孩子的身体。寒伤阳气，“寒邪”属于阴邪，“阴盛则寒”，易损阳气。阳气受损，脏腑就会丧失温煦气化的功能，体表也会失去抵抗病气的能力，孩子容易不适。特别是天气忽热忽冷，气...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...状。水果作为生冷食物，其性味多偏寒凉，容易损伤脾胃阳气，使脾胃功能进一步下降。另外，水果中的果糖、膳食纤维等成分，在脾胃功能不佳的情况下，也可能成为负担，导致消化不良等问题。二、5种尤其需要少吃的水果1...……更多
2024-06-01 09:22:00脾胃,水果,脾胃,水果,功能,柿子
...等。应避免同时食用辛辣、甜腻、酒类等食物，这些食物易生湿生热，与海鲜同食会加重体内湿热。例如，吃海鲜时喝啤酒，会使尿酸生成增加，易引发痛风，还会加重湿热。第四，要注意烹饪方式。宜采用清蒸、水煮等清淡的...……更多
2025-04-30 17:28:00全攻略,养生,中医,海鲜,福建,脾胃
...消化不良等人群。属于脾胃受损了，不宜多吃水果，否则易生湿邪，加重病情。2.慢性呼吸道感染、支气管哮喘人群。中医认为属于肺脾不足、寒饮（水湿）停聚的证型，也不宜多吃水果。判断清楚自己的体质吃适合自己体质的...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
...用可能使体内的寒气加重，特别是对于本身就脾虚体寒、阳气不足的人来说，更容易导致寒气淤积，出现脾胃湿寒的表现。2、花生花生的脂肪含量较高，达到45%，属于油腻食物。而螃蟹是性寒的食物，螃蟹和花生一起吃可能导...……更多
2024-02-07 10:32:00螃蟹,羊肉,羊肉,螃蟹,食物,鞣酸
更多关于健康的资讯：
南报网讯（记者张可）记者日前走访南京农副产品物流中心（众彩市场）获悉，“六月黄”大闸蟹已经上市。众彩水产品市场范高顺水产商行老板范高顺介绍
2025-06-30 08:06:00
“站直了，别驼背！”这是不少家长的口头禅，但如果你家伢儿的背怎么也挺不直，可能不是姿势问题，而是脊柱侧弯在“捣乱”。医学中
2025-06-30 06:55:00
菜场里五颜六色的小番茄 记者 宋赟 摄听说过萝卜开会，番茄开会你见过吗？最近，天气小姐姐就在临平的红丰农贸市场见到了。一家菜摊上
2025-06-30 07:56:00
烧烤、啤酒、小龙虾……夏天，美食号角吹响，“一泻千里”的烦恼也随之而来。5月—10月是夏季腹泻高发期，最近浙大二院肠道门诊接诊的腹泻患者多起来了
2025-06-30 06:55:00
为进一步加强禁毒宣传教育，提高青少年的识毒、防毒、拒毒意识，6月26日，以“奏响青春无毒曲 共绘健康文艺卷”为主题的2025年贵阳市花溪（经开）“6·26”国际禁毒日集中宣传暨文艺汇演活动在溪南高中盛大举行
2025-06-29 19:58:00
按照省关工委开展乡村振兴青年人才培养行动的安排，近日，贵阳市关工委在贵阳市幼儿师范高等专科学校举办乡村振兴电商直播运营培训班
2025-06-29 19:58:00
6月26日，由铜仁市碧江区关工委联合区法院、区检察院举办的一场别开生面的“模拟法庭”活动在铜仁一中初级中学精彩上演。活动选取贴近初中生生活的案例
2025-06-29 19:58:00
为庆贺中国共产党成立104周年，6月26日上午，贵阳市云岩区退休协会、区委老干部局、区老年大学联合举行歌舞会，为党的生日献上最诚挚的祝福
2025-06-29 19:58:00
近日，受强降水影响，我省多地遭受洪水侵袭，面对灾情，广大党员干部、人民群众积极投身于抗洪救灾、重建家园之中，在清除淤泥
2025-06-29 19:58:00
6月29日，在榕江县受灾点，南方电网兴义供电局望谟抢修小分队队员们席地而坐，路边就是临时餐桌。他们捧着早已凉透的盒饭，狼吞虎咽地扒拉着饭菜
2025-06-30 00:27:00
近日，贵阳市清镇市组织离退休干部党员暨老干部工作者学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神专题讲座在清镇市委党校举办
2025-06-29 19:59:00
华商网讯(记者 袁毛毛) 6月28日，2025年医院暖通空调系统节能低碳技术交流会在山西芮城拉开帷幕。本次交流会由亚太建设科技信息研究院有限公司《暖通空调》杂志社
2025-06-29 15:59:00
提到 “碳水化合物”，关注体重管理的人群一定不陌生。这种营养素让人又爱又恨 —— 有人对它欲罢不能，而减肥者则将其视为 “大敌”
2025-06-29 10:27:00
本报2015年1月28日C07版刊载蔡澜接受本报记者采访相关报道。厦门网讯（厦门日报记者 郭睿）作为美食家的蔡澜，与厦门颇有缘分
2025-06-28 08:46:00
2025年6月19日，抱着刚刚转出移植仓的杉杉（化名），任女士再也忍不住地哭出了声。这个此时正在安睡的婴儿，出生后的五个多月里一直在与一种罕见且凶险的疾病——婴儿型（恶性型）骨硬化症做抗争
2025-06-28 09:59:00