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莴笋的营养价值及被忽视原因莴笋是一种营养丰富的蔬菜，除了富含蛋白质外，还含有丰富的维生素和微量元素，是一种非常健康的食材。然而，许多人却忽视了莴笋的营养，主要原因是莴笋的外皮较厚，含有大量纤维，让一...……更多
2024-03-31 06:17:00蛋白质,蛋白,含量,麻烦,莴笋,口感
...天的使者，不仅带来了生机勃勃的气息，还蕴含着丰富的营养价值。它不仅能清血管、抗氧化，还能增强免疫力，是心脏健康的小秘密。食材准备：新鲜柳叶芽葱花面粉猪肉丁调味料：生抽、蚝油、五香粉、韭菜段、花生油、酱...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
本文转自：京九晚报情系患病儿童 购买2000斤胡萝卜表爱心市第六人民医院开展一场别开生面的主题党日活动热火朝天 本报融媒体记者 戚丹青 摄昨日上午，阳光明媚，暖风和煦，梁园区谢集镇西董楼村村民董永红家的胡萝卜地...……更多
2023-11-28 01:03:00胡萝卜,爱心,儿童,永红,胡萝卜,六人
...或者是辣椒酱，那种滋味真的是给肉都不换。老话说：“萝卜白菜各有所爱”，这霜降后正是萝卜、白菜丰收的季节，也是北方人过冬吃得最多的两种蔬菜。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这也奠定了萝卜在北方人心中...……更多
2023-11-12 13:48:00一次性,过后,萝卜,水分,炖肉,口感
...如，可以选择富含抗氧化剂和低毒性的蔬菜，如西兰花、菠菜或甜菜。个体差异：每个人的身体反应不同值得注意的是，个体对蔬菜中毒素的耐受程度不同。一些人可能对某些蔬菜中的成分更为敏感。因此，倾听自己的身体，注...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...糖尿病等疾病的发病风险。最近的一项研究表明，多吃胡萝卜就能降明显低癌症的发病风险。就在2023年12月17日，英国纽卡斯尔大学的科研人员在“Critical Reviews in Food Science and Nutrition”杂志上发表了一篇涵盖198项研究的荟萃分析...……更多
2023-12-22 13:43:00癌症,维生素,蔬菜,风险,胡萝卜,胡萝卜素
...；5、喝一口，清甜中带着淡淡的咸鲜，让人回味无穷。萝卜土豆板鸭粉条汤萝卜土豆板鸭粉条汤，坐享一份简单中带着丰富的口感变化，暖胃又养胃。白萝卜搭配土豆，加入香醇的板鸭，口感丰富，滋味可口，满满的营养在每...……更多
2024-03-26 11:39:00滋补,良药,身体,豆苗,板鸭,蛤蜊
...性成为了餐桌上的主角，其中，黄瓜因其爽脆口感和丰富营养而尤为受欢迎。似乎黄瓜的清新香气让人难以抗拒，无论是凉拌、炒制还是搭配面条，都能成为美味佳肴。甚至在烹饪麻辣小龙虾时，也会加入一些黄瓜条，增添口感...……更多
2024-04-13 06:30:00五花,炖肉,五花肉,茄子,黄瓜,口感
...更有趣的是，通过添加不同的天然色素，如紫甘蓝汁、胡萝卜汁等，不仅让花生呈现出五彩斑斓的外观，更增添了几分乐趣和惊喜。当你拿起一颗彩色的老醋花生，轻轻咬下那酥脆的外壳，那浓郁的老醋香气立刻在口腔中散开，...……更多
2024-03-23 14:15:00香脆,老醋,酸甜,花生,彩色,花生
...人们去采摘。它不仅是春季的味蕾享受，更蕴含着丰富的营养价值。在南方，人们用它来炒、来拌、来做汤，甚至是直接腌制，每一种方式都能完美展现出折耳根独有的风味。它的味道，对于热爱它的人来说，就像是春天的味道...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...养生的人，在秋天会经常吃，它就是被誉为小人参的“白萝卜”。在每年的秋天，我家吃的最多的蔬菜就是白萝卜，因为前几年我在秋冬两季经常咳嗽，我们当地的一位中医让我多吃白萝卜，我就坚持吃了3个月，咳嗽真的减少...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...来的客人。广场两旁，当地村民将存放的干豆角、干笋、萝卜丝、红豆、红薯粉、腊肉等一一摆出来。“今天卖了几罐红豆，隔壁邻居卖了几只土鸡，虽然钱不多，但图个开心。”村民王贤志笑呵呵地说，一下子来了几百人，春...……更多
2024-01-20 06:58:00年味,乡村,文化,阳新,王英,王文
...特省事。作为老一辈人秋冬季“当庄”的菜，到了现在，萝卜、白菜依旧强势占有它们的一席之地。虽说现在的市场上各种蔬菜应有尽有，它们却一直是最物美价廉的，便宜又好吃的菜，谁又能不爱呢？而且俗话说“姜开胃，蒜...……更多
2023-12-24 06:01:00白萝卜,止咳,功效,秋冬,干燥,天气
...求这些了，只希望能吃到健康的新鲜蔬菜，因为大家都把营养健康摆在了首位，认为吃的贵并不代表着吃的好。春天是万物生发的季节，新鲜的蔬菜特别多，但是要说最鲜美，最健康的，莫过于春笋了，春笋被人们称为“春季第...……更多
2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木
...也是专属于冬天的美味，北方人开始腌制雪里蕻、酸菜、萝卜等，无论是炖肉、熬菜还是煮汤，那都是别具风味。民间有句俗语“冬吃萝卜赛人参”，这句话说明了冬天吃萝卜的好处。萝卜中富含水分、维生素和微量元素，隔三...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...健康。一、少吃猪肉和鸭肉猪肉和鸭肉虽然富含蛋白质和营养物质，但同时也含有较多的脂肪和胆固醇，不利于中老年人的健康。在冬季，中老年人应该减少这些肉类摄入量，以减轻身体负担。二、多吃5菜一：大白菜大白菜是...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...，风大干燥，爱上火，所以吃食上不用再进补，但也得有营养，荤素搭配吃得均衡，这才是正确之选。尤其是中老年人，活动量小，不容易消化就更应该注意。中老年人的饮食，不能吃得太清汤寡水，富含高蛋白的肉类得有，比...……更多
2024-04-11 11:01:00腿脚,中老年,道菜,免疫,建议,豆角
...。
（一）虫草菇：提升免疫力，调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材，具有抗病毒的作用，同时也有助于补益身体、调理气血，提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤，通过用三黄鸡、干菌菇、大葱、生姜、料...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...多吃些含钾丰富的食物，如小米、红豆、鲜豌豆、芹菜、菠菜、海带、紫菜等。缺钙。钙缺乏会引起骨质疏松，还会导致骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。因此莫名疲惫的人，在排除了心、肝、肾等重要脏器器质...……更多
2023-01-07 22:26:00营养,维生素,红豆,倦怠,人体,燕麦
...和料汁一同翻炒，等半分钟后就盛出品尝即可。虾肉虾肉营养丰富，口感也很独特，非常的不错。推荐做法：【香辣大虾】所需食材：虾肉、小米辣、蒜瓣、小葱所需调料：生抽、蚝油、盐、鸡精、相关做法：
1、先把买来的虾...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...法简单多样，适合家常烹饪。推荐的清炒油菜心菜谱简单易学，口味鲜美。在寒冷的冬季里，多吃油菜，能够补充营养，保持健康的体魄。 ……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
...食冷饮、冰冷的水果和油腻、辛辣刺激的食物，常吃一些营养丰富、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，肉类可以选择鸡胸肉。鸡胸肉很多朋友都喜欢吃，它所含的脂肪量特别少，蛋白质含量却很高，属于低脂肪高蛋白的食...……更多
2023-11-14 06:03:00高蛋白,猪肉,牛肉,脂肪,鸡胸,香菜
...了肉的油脂和香味，比肉还要好吃；新鲜的排骨与水嫩的萝卜一起煮，排骨脱骨、萝卜入口即化，奶白色的汤汁美味鲜甜；还有一碗色泽诱人的凉粉丝，酸辣可口，是解腻“神器”。村民杨林告诉记者：“村里谁家宰杀年猪都会...……更多
2024-01-25 02:08:00红果,会东县,会东,年猪,年味,乡情
...说。“卷粉最初只有猪肉木耳馅。后来，我们增加了虾仁萝卜、豆角猪肉、叉烧马蹄、香菇鸡肉、鲜鸡蛋等5种馅料，都卖得很好。”徐国芬将传统手艺玩出新花样，制作的海苔味虾饼同样畅销。凭借经营卷粉生意，徐国芬一家...……更多
2024-02-23 09:16:00美食文化,美食,文化,玉明,越南,归侨
...肾、明目、润肺等功效，对于保护肝脏有很好的效果。2.菠菜：菠菜富含维生素C、维生素E、铁等营养物质，有助于促进肝脏的代谢和排毒功能。3.绿豆：绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，对于肝脏的保健也有很好的效果。05...……更多
2023-12-19 19:26:00医生,建议,肝癌,肝脏,韭菜,患者
...甜滋味。5.蔬菜：秋季是蔬菜的丰收季节，深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶富含维生素、矿物质和抗氧化物质。它们有助于增强免疫力、提供能量，并保护我们的身体免受自由基的伤害。尝试炒菠菜、烤甜菜根或制作青菜...……更多
2024-01-11 12:07:00养分,免疫力,免疫,食物,身体,石榴
...“霜打菜”从今年10月卖到明年1月底。霜打大白菜、霜打菠菜、霜打白萝卜……盒马各大门店已经开辟专区亮起了“霜打菜”的招牌。相比去年，今年的霜打菜产地更为丰富，除了来自宁夏、甘肃、青海等北方地区，还出现了浙...……更多
2023-11-16 12:03:00高山,门店,报到,准时,高山,蔬菜
...这种体质的孕妇，不建议长期或大量使用西洋参。避免和萝卜一起食用在服用西洋参时，应该避免与萝卜同时食用，这主要是因为萝卜具有泄气的功效，会削弱西洋参的补益作用。西洋参的药效主要表现在其补益作用上，而萝卜...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
01材料鸡肉半只，黄豆100克，胡萝卜一根，花椒，大料，香叶，盐。02做法（1）、将黄豆放到清水中泡发后清洗干净；胡萝卜清洗干净后切成块状。 （2）、鸡肉清洗干净后切成小块，放到开水中焯一下，捞出，沥干水分，备用...……更多
2023-10-08 09:03:00糖尿,黄豆,鸡汤,食谱,糖尿病,鸡肉
材料: 鲈鱼、葱、姜、胡萝卜、红椒做法：1.将鲈鱼洗净，去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，然后在鱼身两侧划几刀，以便更好地入味2.准备葱段、姜片、胡萝卜丝和红椒丝，将鱼肚和鱼身分别放入葱段、姜片，并在鱼身上抹上少许盐、...……更多
2024-04-09 11:15:00糖尿,鲈鱼,清蒸,食谱,糖尿病,鲈鱼
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