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...脂等多种生理活性，有助于维护人体健康。二、蒸着吃，美味与营养兼得1.保持食物的原汁原味：蒸着吃可以最大程度地保留食物的原汁原味，使食物口感更加鲜美。同时，蒸着吃避免了油炸、烧烤等烹饪方式带来的高油脂问题...……更多
2023-11-08 06:38:00美味,营养,食物,营养,消化率,维生素
...过这些措施，我们可以保障自己和家人的身体健康，享受美味佳肴。 ……更多
2023-11-06 13:50:00熟肉,寄生虫,寄生,细菌,中毒,食物
...解毒，帮助快速恢复。今天给大家分享几种食物，营养又美味，孩子咳嗽要多吃，好得快。一、雪梨——冰糖雪梨盅准备雪梨、老冰糖、花椒、枸杞、清水。1、雪梨洗干净，不用去皮，擦干水分后用工具把顶部1/3处切开，再用...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
如今的气温越来越低了，美味的熏肉又开始上桌了。这似乎成了每一年的一个生活习惯，一到冬天人们就开始使用，很多人认为吃这种东西对身体有好处，那么这种食物到底是健康食品还是致癌呢？不妨听一听健康营养专家的...……更多
2023-12-15 11:58:00健康,致癌物,腊肉,致癌,食物,营养
...，用腊肉丁炒，腊肉的香气和豌豆的清香完美混合，十分美味。但豌豆多吃会腹胀，每次不宜超过50克。 ……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...错，而且粗细搭配起来营养更丰富。这样做出来的蒸菜既美味又健康，非常值得一试。买茼蒿时，要选叶子结实、绿得浓密的，别选有黄色斑点或颜色暗淡的。最重要的是别选抽苔的。最后，看看茎杆切口，如果是褐色的，说明...……更多
2024-04-12 06:43:00睡眠,皇帝,错过,不好,健康,茼蒿
...的食材，并提供相应的美食菜谱，让你在小寒之际，享受美味的同时滋补身体。一、羊肉羊肉是寒冷季节的暖身食材之一。富含优质蛋白质和脂肪，能够提高体内的热能产生，有助于御寒。此外，羊肉还富含铁、锌等矿物质，对...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...。秋天是收获的好时候，许多蔬果也都是纷纷上市，其中美味的芋头也是很好的一种选择。芋头含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质，还有助消化和增强抵抗力等功效，秋天吃正合适。接下来，我们就简单地跟大家说一说秋...……更多
2023-12-06 20:02:00芋头,吃法,美味,错过,营养,芋头
...选的这四样“强肝菜”，我们不仅能够享受到丰富多彩的美味，还能为我们的肝脏提供强有力的保护，助力排毒养生，增强免疫力。这四款菜品不仅简单易做、营养丰富，更是春季养肝的佳品。让我们在这个春天，不仅让生活充...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...饪，既锁住了芹菜的鲜脆口感，又充分吸收了五花肉的鲜美味道，是一道均衡营养、美味可口的家常菜肴。扩写：芹菜作为一种常见蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，同时还富含钙质等矿物质。通过芹菜炒肉末的烹饪方式，...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
...上瘾，而高糖和高热量的摄入对健康非常不利。喝甜饮料易上瘾可导致抑郁、焦虑清华大学、中央财经大学的研究人员分析了北京5000余名大学生的数据，通过问卷形式收集了参与者的奶茶饮用频率、抑郁和焦虑症状、自杀意念...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...紫菜海带和紫菜是传统日本人的主要食物之一。它们不仅美味可口，而且富含碘、钙等多种营养素。其中，紫菜还富含抗氧化物质，可减少自由基的损害，提高骨密度。海带和紫菜可以作为汤、饭和配菜食用，既开胃又有益健康...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...健康状态大有裨益。
三：香菇（粉丝蒸香菇）香菇不仅美味，更是一种营养价值极高的食材。它富含的多糖体能有效增强免疫系统，帮助身体抵抗外来侵害。对于经期后希望快速恢复身体状态的女性来说，香菇中的铁质和维生...……更多
2024-03-22 14:07:00碱性,姨妈,子宫,女生,黑豆,子宫
...在春日清晨享用一份热气腾腾的韭菜鸡蛋饼，暖胃解馋，美味可口。总结：早餐作为一天中最重要的一餐，对于身体健康和活力有着至关重要的作用。通过学习和掌握制作蔬菜饼的方法，我们不仅可以享用美味健康的早餐，还可...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...系统。医生倡议：4物，能少吃就少吃蛋糕蛋糕作为一种美味的甜点，常常让人难以抗拒。但是，关于追求安康的女性来说，过度食用蛋糕却可能成为一个隐患。蛋糕中常常含有较高的糖分和油脂，这些成分在体内经过一系列代...……更多
2024-03-29 11:53:00雌激素,医生,建议,女性,雌激素,女性
...选用优质的大米、食用油和食材，确保每一餐都是新鲜、美味的。在饭小农，您可以放心享受美食，感受品牌带来的独特魅力。 ……更多
2024-03-14 22:01:00食品,安全,小农,快餐,菜品,品牌
...天，我就给大家分享五种在4月里正吃的应季蔬菜，鲜嫩美味正当时，应季而食身体好，建议小伙伴们平时变着花样多做给自己和家人吃，不仅可以尝鲜，还能为身体补充足够的营养，起到清热利湿，健脾胃助消化，增强免疫力...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...还可能加重肺结节等肺部疾病的症状，因此，在享受酸菜美味的同时，我们也要关注其潜在的健康风险，尤其是对于已经有肺结节等症状的人，最好能够避免或减少食用腌制酸菜。辣椒辣椒作为一种刺激性蔬菜，有可能加重肺组...……更多
2023-10-05 10:32:00结节,蔬菜,医生,结节,西兰,病变
...的速度。接下来，让我们一起探讨这5种食物，它们不仅美味可口，还富含丰富的养分，有助于益气养血，让你越吃越年轻。无论你的年龄如何，都可以从这些建议中获益，拥有青春靓丽的外貌，保持健康和活力。所以，让我们...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...色的配菜，颜色好看，营养又丰富，20秒出锅。一道营养美味的南瓜疙瘩汤制作完成了，吃起来滑溜溜的，特别劲道，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。
推荐食谱二：清炒白菜今天就来做一道简单又家常的清炒大白菜，只用搭...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...。这里的“膘”讲的其实就是“肉”。夏天属于消耗人体营养物质和能量的季节，天气炎热，皮肤开泄，大汗淋漓，晚睡早起，消耗也大，而且炎热的天气也会导致食欲不振，身形消瘦。所以，进入秋天后就应该进补肉类食物，...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...研、求实效”产品研发理念,以更多健康、安全、营养、美味的零食来用心守护孕妈全周期,服务中国千万孕妈。(通讯员:谢曦玥) ……更多
2023-01-16 15:37:00坚果,营养,需求,坚果,营养,零食
...咳嗽咳痰、嗓干咽痛、口舌生疮、大便干结等。杨桃虽然美味，但也存在一定的健康风险，尤其是与肾损伤相关。近年来时有因不恰当食用杨桃导致肾损伤的患者。胡先生，30岁，因饮杨桃酒约300ml后出现无尿住院1天，经检查诊...……更多
2024-03-01 15:40:00杨桃,损伤,杨桃,肾功能,肾脏,损伤
...牛蛙性凉，味咸，具有滋补解毒的功效，是夏季餐桌上的美味佳肴。而从营养学的角度来看，牛蛙更是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品，对于追求健康生活方式的现代人来说，无疑是一个不可多得的美味选择。然而，...……更多
2024-04-17 10:37:00数人,牛蛙,口感,赢得,营养,价值
...易做，还能根据个人口味随意搭配各种食材，营养丰富又美味。下面就让我们一起来了解一下家常拌凉面的做法吧！一、准备食材制作拌凉面的主要食材有面条、蔬菜和调料。面条可以选择细面条或者宽面条，根据个人口感喜好...……更多
2023-11-16 13:30:00凉面,清爽,美味,营养,面条,酱料
...红色外壳和鲜美的肉质，给春季的餐桌增添了一份特别的美味和营养。“2白”雪梨：在春季干燥的气候条件下，雪梨以其清甜多汁的特性，成为了润肺止咳的佳品。雪梨能够帮助我们滋阴润燥，对抗春季常见的呼吸道不适。
百...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...是醋，精心酿制出的食用醋在入菜后，能大大提升菜肴的美味，吃起来也能增进食欲并帮助消化。秋季也是吃河鲜、海鲜的大好时候，用醋相配，也能去腥提鲜，而且醋中还含有大量的有机酸，能让皮肤在干燥的秋天里保持光滑...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
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本文转自：人民网-安徽频道立春刚过，踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚，一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
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众所周知，前列腺增生(BPH)患者常常遭受排尿困难、尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥等症状的困扰，这些症状严重影响了他们的日常生活质量
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头痛是我们日常生活中颇为常见的一种情况，诸如感冒等疾病常会引发头痛，当然也存在其他多种潜在原因。然而，当糖尿病患者遭遇头痛时
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华60万盘育秧土已经就位，全自动播种流水线业已下单，28亩育秧大棚也已完成覆膜……走进安徽省宣城市郎溪县建平镇供销农事服务中心
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研究表明，中国居民每日摄入的盐和油，一半以上来源于厨房，每日摄入糖的重要来源之一也是厨房。过多摄入盐、油、糖会增加高血压
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蹦床看似是趣味运动，实则暗合中医"气血调和"的养生原理。跳跃时身体对抗重力，如同中医"导引术"的自然延伸——双腿发力推动身体向上
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解锁维生素E：身体的全能小卫士在各类保健品和护肤品的成分表中，维生素E是个常客。但你真的了解它吗？这个小小的营养素，在我们的身体里扮演着不可或缺的角色
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在生活中，你是否常常听到这样的抱怨：“为什么我的体重怎么都减不下来?”“脸上的痘痘怎么总是反反复复?”“我备孕好久了，怎么还是没动静?”如果这些症状恰好集中在一位女性身上
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2024年6月，国际权威期刊《植物医学》(Phytomedicine)发表了一项震动学界的研究——由中国中医科学院西苑医院科研团队主导的“八子补肾抗衰老(改善肾精亏虚证人群症状)临床研究”
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