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推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...油,随即放入鸡肉,以大火迅速翻炒。确保鸡肉炒至完全干燥,油色变得清澈后,便可捞出鸡肉,备在一旁待用。4、锅中保留底油,随后加大火力,迅速将鲜青花椒、葱姜蒜一同放入锅中翻炒至香气四溢。5、接下来,将鸡肉重...……更多
豆腐和这3样是绝配,一碗全是优质蛋白!煮成冬日一碗羹,特暖人
...物等多种营养成分,是素食者的重要蛋白来源,更是许多美味佳肴的主角之一。冬天常吃豆腐,可以补充蛋白质,增强免疫力。豆腐的做法非常多样,煎炒蒸炖都很美味。冬天,特别适合用豆腐来炖一道营养美味的汤羹,暖身暖...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...的馅料,会导致包子的口味有所不同。让我为你介绍四款美味可口的素包子做法,它们的鲜香美味甚至可以与肉包子相媲美,而且营养丰富。当你把它们端上餐桌时,你的家人一定会争先恐后地品尝。【一、香菇油菜馅】首先,...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...各种厨艺水平的人士尝试。对于新手来说,选择一些简单易上手的家常菜做起来既能提升厨艺,又能享受美食的乐趣。以下是几道适合新手的简单家常菜,不仅做法简单,而且味道鲜美,是您在厨房里的绝佳选择。一、家常豆腐...……更多
春天要多吃菠菜,大厨教你6种菠菜做法,好吃又简单
...春天正是吃菠菜的好时节,今天我给大家分享六个菠菜的美味做法,简单易学,美味又健康,赶紧学起来吧!菠菜可是春天的明星蔬菜,口感鲜嫩,营养丰富。今天,我特地请教了大厨,学会了六种菠菜的做法,每一道都好吃到...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味,值得你试一试!准备食材:豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法:1.碗豆苗清洗干净,摘去老的部分,只要嫩的部分,摘好之后,捞出沥干水分备用。 2.碗中打...……更多
初秋多吃鱼,补钙补蛋白,教你10种做法,营养不上火美味又下饭
...给大家推荐5道鱼肉家常菜,补钙补蛋白,营养不上火,美味又下饭!一、蒜香水煮鱼片蒜香水煮鱼片是一道色香味俱佳的家常菜,以其鲜嫩的口感和独特的蒜香风味而著称。它不仅味道鲜美,还具有补钙、补蛋白、强身健体的...……更多
立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,营养又美味
...及时去医院治疗。所以立秋后,我们要少吃辛辣、油炸、易上火的食物,多吃一些养肺防燥的食物。立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,下锅蒸一蒸,营养又美味,全家人都爱吃!这里的它指的是——青萝卜...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...红蛋白含量,提高机体的免疫力。不可忽视的是秋季天气干燥,机体易失水,因此也要多摄入水分和新鲜的蔬果,保持身体的水润和充足的维生素摄取。总之,秋季应养气血,食补为首选。合理的饮食结构,选择适宜的食材,保...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...好立即食用,口感最佳。清蒸鲈鱼鲜嫩可口,是一道健康美味的家常菜肴,适合全家人享用。猪里脊:猪里脊是瘦肉部位,脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B,有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法:低卡京酱肉丝低卡京...……更多
多吃三种“热菜”,帮助中老年人保持身体健康
...子搅散。4、加入白面粉和玉米面,边加边搅拌,搅拌成干燥的面糊。5、将面糊搓成小球,放在盘子上备用。6、锅中热油,将制作好的茴香丸子放入炸至金黄色。7、用漏勺捞出沥油后,即可享用香脆的炸茴香丸子。扩展:茴香...……更多
豆腐怎么做比较好?简单又补身体的新做法,希望你能赶紧学起来
...有利于身体。而豆腐白菜蘑菇汤这一个菜肴,想想都觉得美味,因为里面添加了蘑菇,就会让味道更加的鲜美,再加上豆腐的滑嫩口感,真是觉得超有味,在其中加入鸡肉或者排骨会更加的好。 这样的菜肴会给身体带来什么帮...……更多
这菜不起眼,营养极高,2元一斤吃得起,好吃不上火,凉拌最鲜美
...要2元一斤,你完全可以轻松享受。它不仅好吃,还不容易上火呢!尤其是凉拌,简直美味到不行!下次去菜市场,别忘了试试这道菜哦!夏天可是吃木耳菜的好时候啊!有的人可能还没尝过这种绿叶蔬菜,它可不是我们常吃的...……更多
茴香怎么吃?这些美味方法让你爱上茴香
...深受烹饪爱好者的喜爱。那么,茴香怎么吃才能既保留其美味,又充分发挥其营养价值呢?本文将详细介绍几种茴香的简单又美味的吃法,帮助你在日常烹饪中灵活运用茴香。一、茴香炒蛋材料:茴香叶:适量鸡蛋:3个盐:适...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...果。其富含丰富的水分和维生素,有助于润肺止咳,缓解干燥的咽喉不适。雪梨还含有多种天然矿物质和抗氧化物质,有助于提高免力,是理想的冬季补水食材。推荐做法:小吊梨汤材料:雪梨1个;冰糖适量;枸杞适量;淮山...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...的阳光温暖而舒适,我们醒来后迫不及待地想要享受一顿美味的早餐。早餐是一天中最重要的一餐,为我们提供所需的能量,并调整身体状态,让我们迎接新的一天。然而,选择一份既美味又健康的早餐却是一个难题。大家喜欢...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...尝试新的烹饪方法,搭配多种食材,可以让大虾变得更加美味和营养丰富。豆腐酿虾肉豆腐酿虾肉是一道简单易做且口感丰富的佳肴。首先,将老豆腐切成大块后煮熟,然后在中间挖一个洞。接着,将虾仁和胡萝卜丁、葱花、蒜...……更多
皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...体质,帮助人们抵御寒冷。3、滋阴润燥,养生养颜秋季干燥的天气容易导致人体肌肤失水,出现干燥、爆皮等问题。而皮蛋豆腐汤中的豆腐富含大量的水分,能够有效地滋润肌肤,预防干燥。此外,皮蛋中的胶原蛋白和维生素E...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...视为“后天之本”,是人体健康的基石。冬季,由于气候干燥和寒冷,人们往往容易出现脾胃功能减弱的情况,表现为消化不良、食欲不振等症状。因此,适当的脾胃调养显得尤为重要。在众多调养方法中,汤水无疑是最温暖、...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...但不仅如此,香菇还有一项极为重要的特点,那就是它的美味。无论是炒、煮、烤,还是做成汤,香菇都能散发出独特的风味,让我们的餐桌多了一份诱人的选择。无需太多的烹饪技巧,简单的处理就能让香菇成为一道美味佳肴...……更多
在干燥的冬季,多喝这款汤绝对能够惊艳你自己
冬季干燥,皮肤的需求变得更为迫切。此时,一款营养丰富的汤就成为了肌肤的救星。这款口蘑裙带菜汤不仅能够帮助排毒利尿,还有良好的保湿效果,能够滋养肌肤。在干燥的冬季,多喝这款汤绝对能够惊艳你自己。食材准...……更多
绿叶之美,菠菜的七种美味家常做法,营养美味两不误!
...。通过以上七种不同的家常做法,你可以尽情享受菠菜的美味,为家人带来更多的健康选择。让我们从每一道家常菜开始,将绿色健康引入餐桌,开启美好生活! ……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...通便,还能强化免疫系统,一物多效,简单易做,营养又美味!为何春季选白菜?随着年龄的增长,人体的肝肾功能会逐步下降,影响到体内精气的生成和运行能力。这不仅会引起脏腑功能失调,尤其是肠胃蠕动的减慢,导致便...……更多
冬季,小米和银耳一起煮,没想到这么厉害,很多人都不知道有啥用
...往往会觉得口干舌燥,肌肤爆皮,嗓子发干不舒服,很容易上火~吃些什么食物能解决这些烦恼呢?这两种食材不可或缺。每到冬天,家里经常会煲汤、煮羹,特别是小米和银耳,家里常备,这2种食材搭配一起煮,简直是天作之...……更多
豆腐怎样烹饪好吃又下饭?豆腐美食新吃法,简单又美味,吃货必备
...下饭了!二、家常豆腐煲。这道菜做法简单,味道却非常美味,非常适合家庭日常烹饪。我们要准备好豆腐、猪肉、香菇、青椒等食材。将豆腐切成厚片,猪肉切成薄片,香菇和青椒切丝备用。在砂锅中放入适量的油,烧热后放...……更多
海带炖冻豆腐,营养丰富,是一道非常适合全家人享用的佳肴
海带炖冻豆腐是一道美味又营养的家常菜,不仅口感丰富,而且富含多种营养成分,如蛋白质、膳食纤维、碘等。下面,我将为您介绍一种简单又好吃的海带炖冻豆腐做法。**材料**:*海带100克*冻豆腐200克*瘦肉100克*生姜2片*葱1...……更多
虾仁裙带菜豆腐鸡蛋汤的家常做法,营养全面,鲜美解腻又好喝
...嫩滑,再搭配上鸡蛋的丰富营养,是一道适合全家共享的美味佳肴。这道汤品主要由虾仁、裙带菜、豆腐和鸡蛋构成。虾仁是营养丰富的海鲜,富含蛋白质和微量元素。裙带菜则含有膳食纤维和矿物质,有助于平衡人体酸碱度。...……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
...掉,再冲洗掉血水,沥干水分。然后用厨房纸巾擦一擦,干燥些更容易煎制。锅内加油,烧热后放入鲫鱼,转小火煎到一面金黄,再翻面继续煎,煎到金黄。想要鱼完整不破,在煎的过程中最好只翻一次面,若不停翻面很容易烂...……更多
家常炒豆腐,轻松上手的美味
炒豆腐是家常美食,做法简单,营养丰富。选老嫩豆腐,配菜自选,调味用生抽等。焯水去腥,中小火煎豆腐至金黄,加葱蒜爆香配菜,放豆腐调味,勾芡增稠。可加肉末或香菇等变体,灵活搭配。摘要由作者通过智能技术生...……更多
无鳞鱼的家常做法,简单又美味
...,适合家庭消费,烹饪时可根据喜好尝试不同调料,享受美味同时关注健康。摘要由作者通过智能技术生成有用无鳞鱼,是一道别具风味的美食,像黄鳝、鲶鱼这样的鱼类,无论在家常菜还是宴请客人时都能展现其独特的魅力。...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
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晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
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本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
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上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
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滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
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山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
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片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
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赤水:年货加工忙 年味格外香
多彩贵州网讯 腊月至,购年货。年货,承载着人们对新年的美好期许,是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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突发心梗 命悬一线 “救命神器”ECMO助力患者再续新生
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平桂区:高质量推进新型城镇化和乡村全面振兴
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