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...的效率，一般来说，午睡时间在20-30分钟最为适宜，这个时间段可以帮助身体恢复精力，提高注意力和工作效率。午睡的时间点也很重要不要在饭后立即午睡，因为这样会导致胃部不适和消化不良，最佳的午睡时间是在饭后30分...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
...口渴就喝一口酒了。
喜欢喝水的人，记住这4个喝水最佳时间段①：早上起床后的第一杯水不仅可以缓解嘴巴黏腻的感觉，同时喝一杯水可以用来冲刷肠道，预防便秘，中老年早上喝一杯水，可稀释血液，预防心脑血管疾病。②...……更多
2023-01-12 21:23:00时间段,时间,身体,杯水,血液,饮水量
...下午2点、下午4点30分至晚上7点30分是送餐最繁忙的两个时间段。当天上午10点35分，距离当日G1505次列车进站还有半小时，张捷开始对照订单麻利地清点餐食份数，并装入配送箱。之所以精确计算时间，是为了避免遭遇大客流，...……更多
2023-01-12 02:56:00上饶,张捷,餐食,上饶站,旅客,列车
...二针。假设宝宝2月1日出生的，只要在3月1日—4月1日这个时间段去打，就不算推迟。因此，错过原计划接种日期，但在疫苗免疫程序或说明书规定的接种月龄内接种，都是可以的。推迟接种会影响效果吗？推迟接种几天，对最终...……更多
2023-01-07 14:38:00孩子,疫苗,影响,疫苗,孩子,病毒
...伤、重建屏障功能的黄金时间。密集护理，就是利用这一时间段，通过使用富含营养的产品，加速皮肤的自我修复过程，提升皮肤的整体健康和美丽。深度滋养： 选择含有高效活性成分的夜间特别配方产品，如含有维生素A、C、...……更多
2024-01-27 17:08:00皮肤,护理,还是,自由,皮肤,产品
...方法。是时候告别疼痛，迎接更快的康复了。那么，冰敷还是热敷，究竟哪一个更适合您呢？让我们一起深入探讨。冰敷：崴脚后的急救法宝崴脚后的第一时间，正确的急救方法至关重要。冰敷是处理崴脚的一项重要步骤，它有...……更多
2023-12-12 11:25:00还是,部位,康复,时间,疼痛,皮肤
...免对孩子的学习造成干扰。可以在孩子完成作业或在其他时间段，比如他们上课或休息的时候，安排这些活动。总的来说，家长的个人兴趣爱好是很重要，但需要合理地调整和平衡。通过沟通和协商，与孩子达成共识，让他们理...……更多
2024-01-21 14:28:00只是,孩子,孩子,家长,时间,学习
...护自己的肠胃。不过养胃有一定的规律，就是需要在一些时间段喝小米粥，否则的话效果并不是特别明显。一般人喝小米粥，主要是两个时间点，一个是早上，一个是晚上，那么到底是哪个时间点养胃更好呢？有些人都已经搞混...……更多
2023-12-08 10:01:00小米粥,小米,作用,还是,小米粥,小米
...为准确有效的血压测量数据，就一定不可遗漏这两个重要时间段。此外，夜晚临睡前也是比较适合进行血压测量的。而综合以上三个特殊时间点所得到的血压测量数据，便可以比较全面、准确的获知血压变动状况是否符合健康标...……更多
2024-01-19 11:20:00左臂,右臂,测量,血压,医生,还是
...，不仅要注意运动强度和持续时长，还应当学会在正确的时间段内进行运动，以达到更好的治疗效果。降糖的黄金时刻：餐后1-2小时，是目前医学专家普遍的观点。糖尿病友应在早餐或晚餐后2小时内（普遍认为90分钟开始较好）...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...维生素和矿物质，对胎儿的发育非常有益。然而，在某些时间段，孕妇需要适量减少水果的摄入，以避免对胎儿造成不良影响。本文将介绍这三个时间段，并说明为什么孕妇在这些时间段内应尽量少吃水果。一、血糖不稳定时期...……更多
2023-12-14 14:13:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...游玩、拍照打卡；二是因为春节前做的美甲也到了换新的时间段。”据小暖介绍，为了承接住订单，业务高峰期，她常常在工位上一坐就是一天。“赶上最忙的时候，只能趁客人来往的间隙喝几口奶茶，然后继续做指甲，经常一...……更多
2024-03-18 02:46:00经济,美发,美发店,消费,陈文,通城
...也就是说10号至19号这一段时间是女性的排卵期。在这个时间段如果不注重怀孕的话，那么就会很容易怀上小宝贝。影响女性怀孕的因素有哪些？1、生育年龄减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。昆明送子鸟分析：根...……更多
2023-11-09 10:42:00因素,影响,女性,排卵,分指数,女性
...不建议超过9点晚上9-11点左右是人体免疫系统比较活跃的时间段，身体一般会选在这个时候排毒，如果经常超过9点才睡，不利于机体排毒，毒素蓄积在体内自然就容易生病。因此，9点睡觉才能保证各大器官休息充足，即使有事...……更多
2023-10-12 10:08:00睡眠,好处,睡眠,时间,身体,影响
...餐吃太晚、熬夜晚上20:00-23:00是一天中，最后一次发胖的时间段，晚饭时间超过8：00或熬夜到23:00的情况都会导致肥胖的情况出现。夜间新陈代谢比白天低，肠胃蠕动较慢，若晚餐时间吃的过晚，很容易导致食物得不到很好的排...……更多
2024-01-30 06:06:00体重,减肥,时间,任贤齐,晨起,减肥
...次，如果被测量者需要进行长期的血压监测，建议在同一时间段内测量同一侧手臂，以便更好地比较血压变化情况。在测量血压时，还应注意一些其他因素。例如，被测量者应该保持安静状态，避免紧张和焦虑情绪对血压测量的...……更多
2023-10-30 10:30:00测量,血压,医生,时间,血压,测量
...幕不会过于明亮或过于昏暗。延伸：爱玩手机的人，3个时间段最好别玩，防止肾脏会“吃不消”睡前在睡觉前过度使用手机可能导致睡眠质量下降，影响肾脏和其他身体器官的休息和恢复。此外，使用手机时发出的蓝光可能会...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...130多年时间里，显然这个时间还不算精确，能否再把这个时间段缩短呢？其实还有个事件可以考虑进去。《汉书·沟洫志》记载：“定王五年河徙”。按照《禹贡》记载的黄河河道走向，原本在今天河北省南北向的中间经过，今...……更多
2023-01-17 15:34:00馆陶,冠县,晋国,卫国,一带,时间
...家也非常的珍惜和期待，希望能够尽快播出吧，趁着这个时间段没有太多热剧播出，放出来，独领风骚才是硬道理。 ……更多
2023-10-29 16:43:00南海,铁三角,全员,南海,播出,还是
...止，这样才算是实锤，如果都没有这些内容，只是在同一时间段去不同的地方旅游，这也算是恋爱，可能就很不可理喻。看来很多人造谣都是比较牵强，并没有亲自拍到两人在一起，这算什么恋情？时代少年团成员很多都有通告...……更多
2023-12-07 16:45:00谣言,亲友,智者,传闻,恋情,愤怒
记者于洋通讯员王柯然10月25日，记者从烟台公交集团获悉，受东、西轸格庄集贸市场开市期间交通拥堵影响，即日起569路每逢农历二、七首班至13：00临时绕行，其他时段正常运行，具体方案如下。由职业学院北门发车，沿原线...……更多
2023-10-25 21:53:00集贸市场,烟台,时间段,影响,时间,市场
...，究竟是早晨、下午，还是晚上锻炼，效果更好呢？这个时间段运动“性价比高”降低中风风险！研究发现：上午8-10点锻炼，中风风险降低17%。2022年11月发表在欧洲预防心脏病学杂志上的一项研究显示，无论日常体力活动的总...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
同一个人艺人经常同一个时间段内去官宣两件事，是为了节约宣传费。之前关晓彤，同一天新剧开播，开机进组。现在又来了白鹿。让大众等了很久的《以爱为营》总算开播了，白鹿在剧中饰演有能力有野心又貌美的财经记者...……更多
2023-11-07 09:35:00路透,白鹿,新剧,清新,白鹿,路透
...。如果，压根就没有烫好，你就是一个月不洗头，该不卷还是不会卷。
理发师要求两天后洗发，是担心你不会打理，乱梳乱折腾，影响刚烫出来的效果而已。每个理发师都很清楚，头发烫得好不好，卷保持的时间长短，和洗发...……更多
2023-01-08 13:43:00头发,影响,头发,洗发,护发素,成分
...，而晨跑与夜跑则是大多数人运动的首选，那么在这两个时间段运动究竟哪个好呢？——晨跑早晨湿度和温度适宜，能唤醒全身器官和组织。早晨跑步可促进全身血液循环和新陈代谢。另外，选择晨跑的人肯定没有时间睡懒觉了...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
...妈患上糖尿病，或者出现宫缩的现象。怀孕后，这3个“时间段”尽量少吃水果，可能会“影响”胎儿发育1.饭后半小时内，不要食用水果吃完饭后半小时，孕妈最好不要吃水果，在这时候吃水果会增加肠胃的消化。有可能还会给...……更多
2023-12-12 10:47:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...包括内分泌、免疫和代谢等。但是，这并不意味着在合理时间段内（如晚上10点至12点之间）正常入睡就存在类似的风险。每天睡多久，更有益于长寿？
儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...且，吸烟会增加黑色素生成，导致色斑和雀斑加重。3个时间段内最好别吸烟，烟瘾再大或要先忍一忍，放在心上别大意一天当中，有三个特定的时间段是不宜吸烟的。这包括早晨醒来后的第一个小时、早餐后的第一个小时、以...……更多
2023-10-09 06:30:00烟瘾,时间段,大意,时间,最好,系统
...投射的短板进一步被放大，而广东需要内线有人站出来的时间段，国内的本土内线并不具备解决问题的个人能力，沃特斯和马尚功能重叠的状态就非常明显了，广东需要一个能攻善守的大外援坐镇。 ……更多
2023-11-13 07:02:00外援,广东,男篮,时间,广东,外援
...作为一名经验丰富的中医，我想警告那些烟民们：抽烟的时间段对身体的伤害是有差异的。接下来，我将结合中医理论和古今名方，为大家科普一下这方面的知识。首先，让我们了解一下中医对各个时间段的定义。中医将一天分...……更多
2023-12-22 17:06:00烟民,一根,时间段,神仙,时间,快乐
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本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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