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最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...热量很少。而限时饮食则将吃饭的时间限制在白天的某个时间段里。那么,它们的科学基础是什么呢?在小鼠模型中,间歇禁食(通常为24小时)可以激发某些长期节食激发的相同信号通路,包括降低氧化应激和炎症,增强自噬...……更多
叶酸的好处居然这么多,很多人还不知道!
很多人对叶酸的第一印象,是它能预防胎儿畸形,准备怀孕的人才需要补充。实际上,叶酸的好处可多了,很多人都还不知道!什么是叶酸?叶酸又称为维生素B9,是一种水溶性维生素,人体内不能合成,需要通过外源性摄入。...……更多
这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心”
...在未怀孕前定期来月经,可以为孕育下一代做准备。孕育胎儿。精卵结合受精后,经输卵管移动到子宫的宫腔内着床,之后胚胎在子宫内生长发育。而且在胎儿生长发育期间,子宫供给胎儿营养。因而,子宫又是孕育胎儿的摇篮...……更多
孕妇吃什么补品好
...:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期,腹中胎儿正在迅速地成长,孕妇会胃口大开,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妇可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和...……更多
宝宝身上的胎记真的是“神的印章”吗?它到底是怎么来的?济南童康血管瘤医院为您解答
...,却暗藏危害宝宝的“隐患”。很多美妆用品都含有影响胎儿发育的化学物质,甚至是重金属。有害物质在(准)孕妇体内沉积,并通过血液传输给胎儿。因此要杜绝劣质产品,普通产品也要少接触,若一定要用,必须选择孕妇...……更多
感冒对怀孕有影响吗?备孕能否养宠物?
...肿大等。孕妇如果感染了弓形虫,弓形虫可通过胎盘感染胎儿,直接影响胎儿的发育,导致流产、早产及胎儿畸形,如小头畸形、脑积水、小眼球、唇腭裂、发育迟缓、肝脾肿大、无肛门、两性畸形等一系列严重后果。因此,准...……更多
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
在怀孕期间,孕妇的饮食对于胎儿的健康和发育至关重要。因此,选择正确的饮食对于孕妇来说非常重要。女性怀孕后如何选择饮食,以保障自己和胎儿的健康。孕妇的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食...……更多
孕期这9种重要维生素,到底补多少?
孕期妇女对于维生素的需求量增大,不仅要提供满足胎儿生长发育的需要,而且还要满足自身的营养需要。维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K;水溶性维生素包括B...……更多
...致了多胎妊娠(多胎妊娠是指一次妊娠两个或两个以上的胎儿,其中以双胎妊娠最为多见)。从医学角度来看,双胎妊娠属于高危妊娠,对于母婴都存在极大的风险。对妊娠母体而言,双胎妊娠的孕妇在孕早期容易发生自然流产...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...期”身高是一个连续而不均匀的生长过程。应该说,每个时间段都是孩子的‘黄金时期’,任何阶段的问题都可能影响最终的身高;从断脐的那一刻起,孩子一般长25厘米;从1岁到2岁,长10-12厘米。两岁以后,青春期进入成长平...……更多
孕妇能不能吃柚子
...高。孕妇吃柚子可以帮助消化,预防孕期贫血,还能促进胎儿的生长发育。但柚子也比较寒冷,孕妇不能吃太多。孕妇吃柚子的好处1、帮助消化女性怀孕期间很容易出现消化不良、便秘等问题,因为孕期肠道蠕动速度变慢,消...……更多
备孕“没动静”?提醒:想要提高受孕率,提前做好这些准备很重要
...那么究竟什么时候更适合受孕呢?专家表示,下午的这个时间段为最佳受孕期。一.最好的受孕时间是下午五点到七点有些人不理解为什么下午是受孕的时间,其实相关的研究表明,这个阶段男性的“小蝌蚪”数量更为集中,并...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...酸摄入不足所带来的负面影响神经系统发育问题:叶酸在胎儿神经系统发育中起到关键作用。妊娠期叶酸摄入不足会导致神经管缺陷,如脊柱裂和脑部缺陷。这些缺陷可能导致孩子的躯体和智力发育受到严重影响。贫血:叶酸在...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养。孕期漫长的十个月,相信很多人都是数着日子过来的。女性怀孕头三个月时大都小心谨慎,低调行事,很多都是孕吐反应明显才被同事发现的。到了孕中期时(4-7个月)...……更多
怀孕期间,准妈妈可以吃“柚子”吗?可能很多人都理解错了
...也可以增加食欲,缓解女性在怀孕早期的孕吐现象2.促进胎儿的发育其实女性在怀孕以后,如果适当的吃柚子的话,这样也可以促进胎儿的发育,因为柚子里面还有一些比较丰富的矿物质,以及维生素a这两种物质都是可以起到增...……更多
孕妇可以睡电褥子吗
孕妇最好是不要睡电褥子,胎儿对温度很敏感,外界的高温会导致子宫收缩,影响胎位。如果睡在插着电源的电褥子上,电褥子持续高温下,孕妈妈的体温也会随之升高,严重时可能会造成胎儿发育畸形或导致流产。如果要使...……更多
怀孕怕冷是怎么回事
...妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫...……更多
怀孕可以天天吃橙子吗
...且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大,有助于胎儿智力发育,如果在怀孕期间身体缺乏维生素,则很有可能会影响到给胎儿运输营养成分的功能,因此吃橙子,是对胎儿的智力发育有一定好处的。怀孕吃橙子有什么好...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...择。轻断食比较可靠的方法有三类限时进食法涉及在一定时间段内(如8小时)内自由饮食,而在其余时间仅摄入水分。这种方法虽简单,但效果有限。另一种是隔日断食,通过在断食日大幅降低热量摄入(约占平时的25%-30%)交...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...补充大量的维生素C,这对口腔溃疡有很好的疗效。2.促进胎儿发育 孕妇适当吃猕猴桃能促进胎儿的生长发育,孕妇在怀孕期间需要额外补充叶酸,而猕猴桃有着“天然叶酸”的称号。孕妇适当食用猕猴桃能有效预防胎儿唇腭裂...……更多
怀孕期间不爱吃肉,会对胎儿造成影响吗?看完你就知道了
导读:怀孕期间不爱吃肉,会对胎儿造成影响吗?看完你就知道了大家都知道孕妈在怀孕以后,胃口都变得非常差,但是也有很多胃口非常好的,在孕期不忌口,什么都吃,但是对于这样的孕妈是非常少的,那么很多孕妈就问...……更多
充足的睡眠对于夫妻双方的身体健康和生育能力非常重要
...,夫妻双方都需要做出一系列的准备,以提高生育能力和胎儿的健康。以下将为您介绍夫妻备孕时的注意事项,帮助您更好地为迎接新生命做好准备。一、早睡早起,不熬夜充足的睡眠对于夫妻双方的身体健康和生育能力非常重...……更多
...细胞因子能攻击滋养层细胞、母-胎界面血管内皮细胞及胎儿细胞,影响胚胎的种植及其之后的生长发育;严重者可导致复发性流产、早产、胎儿生长受限、羊水过少、死胎、子痫前期/子痫等不良妊娠结局。对已经诊断风湿免疫...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...,午时(11-13时)是人体一天当中最旺盛的时候,这两个时间段的睡眠对于人体阳气的养护是很重要的。孩子要在23时前完全进入睡眠状态,午觉也必不可少。充足的户外活动能够促进体内维生素D的合成,而维生素D可以促进钙的...……更多
...妈而言,了解并识别这些征兆至关重要,因为它们可能是胎儿处于危险中的信号。那么,先兆流产有哪些不容忽视的征兆呢?阴道出血:这是先兆流产最为常见的症状之一。孕妇如果发现内裤上有不明血迹,或者擦拭时纸上有血...……更多
经期常喝这3水,排寒气、保护子宫
...克,作为女性内生殖器官之一,子宫具有产生月经、孕育胎儿和娩出胎儿的重要作用。子宫腔容量约为5毫升,是一个相对狭小的空间,子宫被分为宫底、宫体、峡和宫颈四个部分,宫底是上方的隆突部分,两侧缘的上部与输卵...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...(4-6周和母乳喂养期)。但是对于既往生育过神经管畸形胎儿的孕妇应将叶酸补充剂量增加至4mg/d,自孕前3个月开始,至早孕期3个月。叶酸的临床作用除了预防胎儿神经管畸形外,还会降低孕妇妊娠高血压、自发性流产和胎儿...……更多
...蓝、黄瓜、白菜等。腹泻、没有胃口、虚弱急躁、易怒、胎儿畸形↓可能缺叶酸由于叶酸对胎儿的神经管的形成非常重要,因此孕妇在孕前或者孕早期应该要摄入或者补充足量的叶酸。食物推荐:新鲜水果与蔬菜、动物肝脏、豆...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...压、血糖升高,甚至演变为妊娠期糖尿病和高血压疾病,胎儿加速发育,最终分娩时出现难产。很多孕妈这时会问:“有这么夸张吗?我就是想吃好点儿,让孩子也能多吸收点儿营养。” 不要不信,现实中好多实例说明了孕期...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...分、油脂摄入,以免影响生长发育。2.孕妇:孕妇需要为胎儿提供充足的营养,饮食搭配尤为重要。在搭配孕妇饮食时,要注意营养全面,增加蛋白质、钙、铁、叶酸等营养成分的摄入。同时,要避免过多的糖分、油脂摄入,以...……更多
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近日,贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
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清镇市妇联关工委开展“爱的百次方”之经典诵读公益活动
“大学之道,在明德,在亲民,在止于至善……”近日,清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
清镇市总工会组织退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育
近日,清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育,了解革命历史,重温红色记忆。在讲解人员的带领下
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贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
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金沙县关工委赴民兴街道开展调研
近日,金沙县关工委主任赵正乾,县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作,民兴街道党工委副书记陈明才
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修文县扎佐街道开展暑期“火炬班”文明实践活动
为充分发挥新时代文明实践阵地作用,有效链接大学生志愿者人才资源,丰富学生暑期文化活动,近日,修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
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修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
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纳雍县开展实用技能培训 助力残疾人就业创业
“老师讲的知识很有用,也是结合我们的实际来开展教学的,从最基本的开始训练,让我们逐渐掌握技巧。通过学习,我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
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为了推动关心辖区困境未成年人,确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期,切实关心和帮助困境未成年人健康成长,积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
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近日,修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中,工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
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