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医生建议:50岁后,做好6件事,不妨试试
...随着年龄越来越大,身体器官逐渐衰竭,过了50岁后的中老年人很容易患上三高类疾病,可能很多人觉得好奇,为什么过了50岁身体就容易出现问题呢?我们要如何避免呢?下面就让我们一起来了解一下吧。01为啥人到了50岁,病...……更多
为什么上了年纪身上会有老人味呢?一起来了解一下吧
...是特别频繁,也会出现老人味。慢性病随着逐渐的衰老,老年人身体越来越虚弱,各种各样的慢性病就会逐渐出来,疾病缠身使老年人行动不便,再加上体力也越来越差,老年人就没有太多的精力去打扮自己了,慢慢地对个人的...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...肤特别娇嫩,洗澡频率也不宜过多,可以每周最多两次。老年人的身体活动并不灵活,行动不是特别的方便,所以洗澡时间可以适当延长,能够清洁身体上的污垢,每周可以洗一次澡。经常洗澡有什么好处?早知早受益 1.增强...……更多
养腿等于养寿,生活中该怎样保养双腿?不妨多学习下
...定要佩戴护膝、护踝等。尤其对于那些经常在户外呆着的老年人来说,最好是穿上长袖长裤,保暖工作一定要做好,千万不能随便露出腿部,这样的话腿部容易受到外界冷空气的刺激。最终的结果就是腿部关节及关节周围结构供...……更多
医养结合托起老人“稳稳的幸福”
...,离家又近,子女们下班就可以来看我,饭菜也符合我们老年人的口味,少油少盐不油腻,每天还会变着花样,我们吃得很开心。”75岁的刘万林老人退休前是一名老师,前段时间得了脑梗,出院后主动要求住到养老服务中心。...……更多
失眠和3个因素有关,做好3点可以有效缓解,不妨试试
...感。但是在现实生活中出现一些频率一直非常高的失眠的老年人,随着年龄的不断增长,失眠的问题越来越严重。1、身体疾病对于患者有颈椎病、糖尿病、高血压、心脏病等疾病患者,很容易因身体不适而出现入睡困难的可能...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...生存。根据大量的数据统计显示,2016年,我国有1.8亿的老年人出现了慢性病,在这些人群当中,失去生活自理能力或者部分失能的老人达到了4000万。有一些老人出现了严重的疾病,可能在医院尽力抢救,众多的子女也是想方设...……更多
在寒冷的天气里,老年人在洗澡时应该特别注意以下几点
...应季节的变化。对于年轻人,建议2-3天洗一次澡,而对于老年人,由于他们的皮肤屏障容易受损,应该更加谨慎。那么,天冷了,几天洗一次澡比较好呢?接下来,让我们一起了解一下。首先,让我们了解一下为什么需要洗浴。...……更多
...定的服务对象最多时有53人,总服务9498人次。求医问药是老年人日常生活中的主要需求之一,“搭把手”慈善助老志愿者服务队“链接”沧州市三大医院的医生加入志愿服务队,定期为老人开展公益医疗服务,包括基础体检、专...……更多
智慧传感传递科技温度,海尔守护幸福“夕阳红”
...日报客户端国家卫健委数据表明,到2035年左右,我国的老年人口(定义为60岁及以上人口)数量将会达到4亿之多,且占总人口数大约30%。人口持续老龄化、高龄化是我国未来将要面对的重大课题。“夕阳红”的课题里,孕育着...……更多
...肺炎对于大多数人来说可能只是发热、咳嗽,但对于一些老年人或者有基础疾病的人来说,可能危及生命。所以希望大家相信科学、理智就医,尽可能把有限的医疗资源留给最需要的人。”郁波说。 ……更多
2022-12-20 06:11门诊量,医院
“最佳睡眠时长”竟不是“8小时”?研究发现:很多人可能睡错了!
...刊登了一项涵盖超32万名亚洲成人研究《“东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,结果显示:原来每晚睡7小时才是“最佳睡眠”,每天睡眠时间达到7小时,全因死亡率、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点!而当睡...……更多
...:芜湖日报□记者 王世宁 季鲲实习生 崔孝天越来越多的老年人为了丰富晚年生活,开始学驾车。为更好适应老龄化社会发展的新需求、满足“银发族”不断增长的学驾需求,芜湖运管部门和驾校也采取针对性措施加大服务保障...……更多
每天坚持“踮脚尖”,时间久了,身体会收获什么?每天踮多久?
...尖能够移动脚,促进身体下肢的循环,避免血栓形成,如老年人能够常常踮起脚尖。不只下半身,血液循环加速,并且减轻心脏血液供应的负担,训练心脏。 现在大部分的体力劳动都被取代了,更多的是脑力劳动,尽管坐着,...……更多
“反向洗澡”不可取,提醒爱干净的人,尽量远离洗澡时的3个误区
...导致空气不流通,从而诱发头晕、胸闷的问题。如果是中老年人长时间泡澡,还有可能因为头晕诱发心血管疾病,严重时还有可能导致猝死。所以,大家最好把洗澡时间控制在20分钟左右,这样既能缓解疲惫,又不会给身体带来...……更多
想要延缓衰老,经常吃这四种碱性食物,效果佳
...人,都要面临衰老,也都要面对自己衰老的样子。有一些老年人被一些疾病困扰时间长了,容易出现轻生的念头,觉得这样的生活没有任何意思,更觉得自己拖累儿女,浪费时间金钱,但是老年人身上的一些不良反应很可能不是...……更多
睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?来听听医生怎么说
...身体越来越差了呢?”这个问题不禁让我深思,也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“充足的睡眠是健康的保障”,但对于老年人来说,真的是“睡得越久,越健康”吗?这次遇见李阿姨,让我决定深入探讨一个被广泛...……更多
连续干预半年 身体机能增强
本文转自:南通日报我市老年人失能失智预防干预试点项目公布相关数据连续干预半年 身体机能增强本报讯 (记者冯启榕)“原来腿根本使不上劲,跟着老师练了几个月,灵活多了。”入冬后,89岁的凌玉明不再像往年一样天...……更多
女性在多少岁的时候会进入更年期?更几年?一文了解下
...使身体不适。说到更年期调理,则需要我们掌握更年期的时间,那么女性在多少岁的时候会进入更年期?更几年?据临床表现得出,每一位女性进入更年的时间都存在着不同,一般进入更年期的年龄段在45~55岁之间(对于女性而言,...……更多
2022-12-18 12:10一文,时候,女性
什么是失眠?你们有真正的了解过吗?一文科普下
...而异,通常为6~9小时不等,一般认为7小时半是合适的。老年人的睡眠会减少到6小时,一日睡几次。 造成失眠的原因是什么?看看你被困在了哪点?1.环境影响环境对人的睡眠也有一定影响,如果一个人本身就有认床的习惯,...……更多
不感冒不发胖,血压血糖全正常,4个秘诀值得借鉴
...不爬楼。这是目前很多人的真实写照,不管是年轻人还是老年人,大多都是这样的,平时运动时间非常少,长期下来身体各项机能就会慢慢退步。王敏清说得很直接:“动物、动物,就得多活动,不动?那就死得快。”王老先生...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是元凶
天气渐冷,老年人的致命杀手也正在逼近。60岁的李大妈有晨练的习惯好多年了,最近这阵子降温幅度比较大,李大妈还是坚持每天早起出门锻炼。结果就在前几天,李大妈刚迈出家门不久,就感觉自己右侧身体没有力气,手脚...……更多
如果你还对以下4件事感兴趣,说明你还很年轻
...”对于以上这些话你是不是觉得特别熟悉?这些都是很多老年人的心声。人到五十岁之后,心态会变得越来越年轻,如果你还对以下4件事感兴趣,说明你还很年轻。保持着好奇心50岁是一个特殊的年龄,这个年龄的人已经开始面...……更多
打吊针真能清除体内垃圾吗?一起了解下吧
...,打吊针真能清除体内垃圾吗?随着人口老龄化的加剧,老年人的健康问题越来越受到重视。为了保持身体健康,许多老年人每年都会进行各种保健措施,其中打吊针就是一种比较常见的方法。许多老年人认为,打吊针可以清除...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...减少。这个过程被医学界称为肌肉萎缩或肌减少症,它是老年人行走力减弱的主要原因之一。但肌肉萎缩并不是单一的现象,它背后有着复杂的生理机制。自然老化与肌肉变化首先,老化导致的荷尔蒙变化,特别是生长激素和性...……更多
脑梗是什么,有什么症状?一文了解清楚
...“梗”这一词也逐渐被大家熟知。“梗”是一种多发于中老年人群中的神经系统类疾病,治愈效果非常低,无法完全根治,只能通过一系列的治疗手段延缓疾病的发展。而无论是脑梗还是心梗,多数都是因为动脉硬化将血管堵住...……更多
让更多人领略太极拳的魅力
...拳都上瘾了。”上午8点半,在大北曲后社区广场上,100多位老年人在王美玉的指导下,有条不紊地进行健身练习。这项活动已经开展了一段时间,每天上午雷打不动,热身、八段锦、太极拳穿插进行,春日的小区里,花开满园、景色宜人,...……更多
看看你读书“拖后腿”没?重庆成年居民日均综合阅读时长为39.8分钟
...长约为45.2分钟,高于青年人(18-45岁)的36.8分钟,以及老年人(60岁及以上)的38.3分钟。当然,更多的市民在购书时则依然更钟情于纸质书。本次的《报告》显示,2023年重庆市成年居民人均购买6.25本纸质图书,电子书和有声书...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...盾。随着人口老龄化加剧,肥胖症患病率有所上升。因为老年人体内的脂肪可能会重新分布,因此腹部肥胖症的增加被认为是一种生理衰老过程。这使得肥胖悖论在这个年龄段更受关注。尽管肥胖通常被认为是几种慢性疾病的风...……更多
“看完3小时的《流浪地球2》,膀胱要爆炸了”
...经典问题:叙事本位还是视效本位。大年初二,临近晚饭时间放映的《流浪地球2》依然爆满。相较平日,有老有小全家出动的景象多了许多 。但当电影放到一个半小时后,场子的躁动气息愈发浓厚。附近的小女孩不断问爸爸还...……更多
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20岁少女肚子疼,医生开刀发现1斤虫子?她的习惯要引以为戒
嘿,大家好,我是你们的老友儿科医生小李。今天,我要给大家讲一个真实发生在我们医院的故事,这事儿啊,不仅让那位20岁的花季少女吓得花容失色
2024-06-20 09:02:00
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
炎炎夏日,阳光像金色的绸带,轻轻覆盖在大地上,万物都在享受这份温暖。可是,亲爱的爸爸妈妈们,你们知道吗?在这热情似火的季节里
2024-06-20 09:03:00
内分泌失调造成不孕应该怎样调理?
内分泌失调会使女性的月经、皮肤、生殖系统都受到影响,严重情况下甚至会造成不孕。那么内分泌失调应该怎样调理呢?一、多吃黄豆及黄豆制品
2024-06-20 08:58:00
53万儿童性早熟?“催化剂”并非豆浆和炸鸡,家长要注意
近年来,一个令人担忧的现象悄然出现——越来越多的孩子出现了性早熟的迹象。据统计,我国约有53万名儿童面临性早熟的问题。这让许多家长陷入了恐慌
2024-06-20 09:00:00
给孩子戴“银手镯”,真的对身体好吗?儿科医生将出实情
在一个阳光明媚的午后,小宝贝安安的手腕上,一对精致的银手镯随着她挥舞的小手轻轻碰撞,发出清脆悦耳的声音,仿佛在诉说着古老的传统与现代的关怀
2024-06-20 09:11:00
5岁女童高烧40度,持续5天不退,看到检查结果后父母崩溃了
那天,阳光明媚,却照不进那颗焦急的心。一对年轻的父母带着他们5岁的小公主走进了我所在的儿科诊室。小公主脸色苍白,四肢无力
2024-06-20 09:09:00
别总给宝宝吃泥糊状的食物啦,训练咀嚼能力的黄金期,这样吃最好
在这个温馨的家庭里,有一个小天使已经步入了她的一岁生日。然而,每当她试图用那纯真无邪的声音呼唤“妈妈”时,却总是模糊不清
2024-06-20 09:12:00
孩子上火、便秘、内热重,夏季常喝一碗汤,内热清了猛长个
夏日的阳光,像是调皮的金色小精灵,在空中跳跃,把大地晒得滚烫。可是,亲爱的宝贝们,你们知道吗?这样的炎热,不仅让我们的皮肤感到炙烤
2024-06-20 09:05:00
不论男女,头部若出现5种异常,要注意啦!
在忙碌的现代生活中,我们的身体有时会向我们发出一些警告信号。而当这些信号出现在头部时,我们必须格外警惕,因为它们可能是脑血栓的“暗号”
2024-06-20 09:12:00
宝宝总说屁股痒?家长们要注意了,可能是寄生虫?
想象一下,夜幕降临,万家灯火渐次熄灭,小天使们正沉浸在甜美的梦乡中。突然,一声清脆的哭声划破宁静,“妈妈,我屁股痒痒!”这声音
2024-06-20 09:08:00
一补脑、二补钙、三延缓衰老,孩子多吃成绩提升快
在众多果实中,花生以其朴实无华的外表,隐藏着一颗滋养生命的宝珠。它不仅是大自然的馈赠,更是智慧的化身,被誉为“长寿果”的花生
2024-06-20 09:05:00
这4种情况下更容易怀上女宝宝,接好孕啦!
在生命的奇妙旅程中,每个家庭都怀揣着对小生命的无限憧憬与期待。当我们谈论起宝宝的性别时,似乎总伴随着一丝神秘和未知。然而
2024-06-20 09:13:00
孩子出现这5大迹象,可能要长高了,爸妈不要忽视
在一个温馨的家庭里,小豆芽般的宝贝突然间胃口大开,就像是春天里的小树苗渴望着雨露的滋润。亲戚家的阿姨惊喜地发现,平日里挑食的小家伙
2024-06-20 09:10:00
17岁女大学生腹痛呕吐,说没怀孕,检查后儿科医生说:可长点心
在一个阳光明媚的下午,诊室的门被轻轻推开,一位面色苍白的17岁少女在母亲的搀扶下走了进来。她的眉头紧锁,额头上挂着细细的汗珠
2024-06-20 09:07:00
奶奶带娃身高猛涨,宝妈带娃却停止发育?医生:午睡也要注意
亲爱的家长们,我们都怀揣着一个共同的愿望——看着我们的宝贝们像小树苗一样茁壮成长,既强健又快乐。在这个过程中,午睡就像是一片温暖的阳光
2024-06-20 09:14:00