为什么上了年纪身上会有老人味呢？一起来了解一下吧

人一旦上了年纪，身体上就会出现各种各样的问题。比如，脸上会出现很多皱纹，腿脚不方便，衰老的表现会接二连三的出现，其中最明显的是身上散发出一种特殊的味道，人们把它称为老人味。很多人遇到老人都会绕道走，甚至有的还会被自己的子女嫌弃。为什么上了年纪身上会有老人味呢？接下来让我们一起来了解一下。

大量皮肤油脂堆积

随着逐渐衰老，很多老人的身体机能也逐渐减弱，新陈代谢的能力变得非常缓慢，身体上很容易积累大量的死皮，油脂，再加上出现了比较多的褶皱，这给清洗加大了难度。如果清洁不彻底，就会滋生大量的细菌，甚至诱发其它一系列的皮肤病，长此以往就会出现难闻的味道。

疾病因素

大部分老人都有牙周疾病，比如牙结石多，牙齿缝隙会变得越来越大，这样老人在吃饭的时候，牙齿缝隙里就会残留大量的食物残渣，时间久了就会产生难闻的气味；还有一些肠胃功能不好的老人，口腔里容易散发出难闻的味道；

而且老年的男性更容易患上男性疾病，会不自觉地出现漏尿或者是尿液淋漓不尽的情况，由于年纪比较大，行动不便，更换内衣也不是特别频繁，也会出现老人味。

慢性病

随着逐渐的衰老，老年人身体越来越虚弱，各种各样的慢性病就会逐渐出来，疾病缠身使老年人行动不便，再加上体力也越来越差，老年人就没有太多的精力去打扮自己了，慢慢地对个人的卫生越来越不重视，洗澡的次数减少，更换衣服的频率降低，就更容易出现老人味了。

常年抽烟喝酒

有一大部分老年人都喜欢抽烟喝酒，相信我们都有这样的经历，如果一个人长时间抽烟的话，当他从你的身边经过的时候，我们都能闻到一股烟味，喝酒也是如此，这些烟味，酒味混合着一些其他的味道，就会变得更加难闻，会产生让人嫌弃的老人味。

那么怎样才能帮助缓解老人味呢？

注意饮食

大部分老年人的肠胃消化功能相对较弱，所以，老年人要尽量避免吃一些过酸，过冷的食物，不要喝酒吸烟，因为老年人的身体本来就比较脆弱，如果过量饮酒，吸烟的话，会增加身体的负担。

另外，在日常饮食中要多吃清淡的食物，多吃瓜果蔬菜，补充身体所需的维生素，少吃油炸，辛辣的食物，减少对肠胃的刺激。

注意个人卫生

老年人腿脚不太方便，对个人卫生的要求会逐渐降低，大部分老人在夏天的时候洗澡也不会太勤，所以就会导致身上产生异味。对于这种情况，进入夏季应该是要每天洗一次澡的，冬季的话至少要一周洗一次，在晚上睡觉前，也可以用热水泡个脚，每次15至20分钟，不仅可以去除脚上的细菌，而且还有助于睡眠。

平时的衣服，内衣，床单要换洗频繁，房间要常通风，防止细菌的滋生，另外，现在的很多老人都是带的假牙，每次吃完饭之后，要先用牙膏把假牙刷干净，然后泡在凉开水中，这样会减少牙齿中的细菌滋生，防止出现口臭。

总之，年纪大了身上出现老人味确实很难彻底消除，这跟个人卫生有着或多或少的关系，所以在日常生活中，要更加注意个人的卫生，以及屋子的干净整洁，这样能很好的帮助缓解老人味。如果没有消除，就要考虑是不是疾病因素引起的，要及时进行医治。