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如何选择老年人体检套餐?建议参考下
...化道以很大的负担,容易造成慢性胃肠疾病,还容易导致高血压、高血脂和高血糖,这“三高”是非常多老年慢性疾病的基础。另外,有研究表明,长期过饱会造成细胞的早衰,有过饱习惯的人群,患老年痴呆症的风险要比普通...……更多
午睡多长时间不伤身?
...人中,每日午睡≥90分钟的受试者相较于不午睡的,罹患高血压的风险会明显升高。该研究进行了4年时间,随访结束后发现午睡≥90分钟的,罹患高血压的风险升高了18%。钟南山院士曾表示,午睡是身体重要的加油站,每天午休...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是帮凶
据统计,全球已有多达1/3的成年人患有高血压,仅我国高血压患者就有2.45亿,且发病率还在逐年上升,且有越来越年轻化的迹象。与此同时,如何控制血压成为了不得不重视的问题。都说生命在于运动,越来越多研究证实,运...……更多
预防心梗死,运动不能解决一切,还要搭配“好习惯”
...。营养过剩同样会引起各种健康问题,比如肥胖,高血压,高血脂,高血糖等后果不堪设想。饮食中最好八成为植物性食物,也就是五谷杂粮和蔬菜,其他二成为动物类食物或者是肉类等。保证充足营养物质摄入,才...……更多
2022-12-12 11:30运动
良好的运动方式,或可降低血压,建议参考下
近年来,我国高血压患者数量逐年稳定上升,其发病率也在迅速增长。高血压曾是“老年杀手”,但如今它的患病人群却在逐渐年轻化,这种现象对于人们的健康是极为不利的。想要预防高血压,就要对它有所了解。高血压是...……更多
...布消息称,为加强呼吸道疾病防治,在基本公共卫生服务高血压、糖尿病两种慢性病患者健康服务基础上,决定组织开展慢性阻塞性肺疾病患者健康服务。“我非常高兴看到慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目,作为...……更多
一日三餐,看起来简单,其实长期坚持好的习惯很难
...各种与肥胖相关的慢性病也会盯上,包括癌症、糖尿病、高血压、冠心病等。可是不暴饮暴食,是不是吃得越少越好呢?很多人一顿只吃很少的一点,却不知这样下去,最容易出现营养不良。一日三餐,不同的时间需要的量也不...……更多
为什么有些人坚持跑步,发现自己越来越老了?一文解开疑惑
...及乳腺癌的风险,坚持跑步已成为了医生对骨质疏松症,高血压糖尿病的治疗建议。定期跑步能够有帮助骨骼保持健康状态,防止身体内部老化速度加快,增强身体体质。5、提高耐压性现如今生活节奏非常的快,人们承受着不...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...糕、糖果、薯片等。这些加工食物,不仅容易导致肥胖、高血压、高血糖,还会对细胞造成损害。2、运动是最好的“长寿药”今年4月,德国波恩大学医学院神经性疾病中心的NasirAhmadAziz教授团队发表在《AgingCell》上的一项研究...……更多
钟南山:多锻炼就像吃饭睡觉一样重要。网友:996让我喘不上气
...他。不少打工族在视频下留言“我们都知道,但是也要有时间啊!996哪有时间锻炼”“锻炼不仅需要时间,还需要好的心情才有动力去锻炼,天天加班的人能有好心情?”“远超8小时的牛马哪来的时间锻炼,觉都睡不够”“牛...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...,改善了作息规律,保证每天晚上11点前睡觉,而且睡眠时间也不会太长,通常8小时睡眠后,院士自然醒来。在每天中午的空闲时间,他们会趴在桌子上打个盹,为了不让自己过度劳累,避免心血管疾病的复发。延伸——常吃这...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...食中占据着非常重要的地位。不吃早餐会造成两餐之间的时间间隔过长,影响胃肠道的正常蠕动。到了中午又会因为饥饿而大量进食,这样会突然加重胃肠道消化的负担,为了消化大量的食物胃肠道不得不加快蠕动,造成疲劳。...……更多
为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
...乐观的心态,学会放松心情。4、控制血压、血脂、血糖高血压、高血糖、高血脂等都是动脉硬化的危险因素,平常一定要控制好血压、血脂和血糖,并且尽早戒烟戒酒。血管变硬变堵,与日常的生活习惯密切相关。希望你能做...……更多
钟南山回应腿脚不便传闻:患有痛风没什么大事,希望健康工作70年
...多为家庭和社会贡献几年呢?但现实往往事与愿违痛风、高血压、糖尿病……这些慢性病就像不速之客,不请自来,赖着不走,折腾得老人们苦不堪言。数据显示,我国60岁以上老年人患有一种及以上慢性病的比例高达65%。用钟...……更多
...到锦旗。锦旗来自一位阳了以后,咳喘半月,并伴有多年高血压、糖尿病而入院的患者。治疗期间,金柱根据患者的具体情况,制定了精准的治疗方案,在家属积极配合下,经过十多天的精心治疗和护理,患者最终康复出院。少...……更多
...学讲座的现场。不过,钟南山仍以视频的形式,用两个多小时向全国师生严谨专业解读了如今的奥密克戎病毒和防疫政策。钟南山强调,感染奥密克戎毒株并不可怕,绝大多数可在7—10天内完全恢复。不过,个人防护仍然...……更多
2022-12-16 08:45疫苗,建议
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...个”加油站“。每日中午钟南山院士都会抽出半个小时的时间进行午睡,钟南山院士认为午睡不仅能够把一天的睡眠补充到8个小时,还能够给项目的学习和工作补充能量。那么午睡真的有如此重要吗?其实如果你是以下这三类...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...病的风险。尤其是患有一些慢性疾病的人,像是高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等,早上不知危险多大的走路,可能会导致心梗、心绞痛等疾病发生,增加死亡风险。不仅是早上,还有晚上也不建议随便运动,晚上视线不好,...……更多
记者调查:知名院士为数百个商家代言、推荐产品?
...关键词,如鼻炎、胃溃疡、抽动症、静脉曲张、尿蛋白、高血压、胆囊肿等。记者咨询产品效果,部分电商客服人员表示这些产品是保健品并非药品,但可以治疗上述疾病,“效果很好”。付健说,根据《中华人民共和国广告法...……更多
20 多天了,尚未痊愈!高龄老人痛风为何“难”治?
...及高尿酸血症的病史一般较长,体力活动减少,且多合并高血压、糖尿病、高脂血症、慢性肾脏病(CKD)、冠心病(CAD)等多种慢性病,基础肾功能差,多重用药较普遍,因肝肾功能异常降尿酸药物的使用存在禁忌,这些情况造...……更多
男子长557个肺结节确诊癌症,是新冠疫苗后遗症?钟南山道出真相
...者(如非透析肾病、肾移植受者)、心血管疾病患者(如高血压、冠心病)、癌症患者、孕妇等等,科兴也进行过专门的安全性研究。结果表明,即使是面向特殊人群,科兴疫苗也展示出良好的安全性。值得一提的是,港星周海...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
本文转自:德宏团结报要重视高血压低龄化趋势儿童青少年预防“宝典”来了2022年一项全国性、以学校为基础的调查研究(共纳入44396例6~17岁参与者)显示,男性和女性儿童或青少年高血压的患病率分别为5%和3%。而原发性高...……更多
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过
...奋斗在第一线,日以继夜地工作,然而,这段艰苦的工作时间为他的身体埋下了与之相对应的潜在危险。工作结束后,钟南山老先生依赖自己良好的体魄,对此并没有过多在意,然而直到2005年的某天,钟南山在异地出差期间,...……更多
降压药,医生说一定要记住这两个小诀窍,可以让你吃一颗抵住两颗
很多人都知道高血压高血脂这个疾病在生活中也是非常常见的,而且高血压的患者一定要记得可以通过药物的方式来改善,尤其是降压药在什么时候吃才最好的呢,医生说一定要记住这两个小诀窍,可以让自己吃一颗抵住两颗...……更多
钟南山院士解答防疫新阶段百姓关切点:发热是否上医院?感染新冠怎么办?……
...发热一般是2到3天,很少持续,流感也是这样。如果持续时间较长,应该去医院做进一步检查。”钟南山说。 ……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢?01什么时间运动更有助于控糖?2023年发布的一项研究表明,下午运动更有助于改善超重或肥胖...……更多
钟南山:无症状感染者基本无新冠“后遗症”
...晚也阳、不如大家一起阳”,这种观念不可取。因为很短时间内大面积感染,会影响正常社会秩序,而且容易导致新的变异株出现。钟南山强烈呼吁加速疫苗(特别是异种疫苗)的加强接种。同时,他还强调,个人防护仍然重要...……更多
饭后多久吃药比较好
...点服药比其他时间服用的副作用要小,利尿效果也更好。高血压药:建议在上午9-11点间服用经研究表明,一个人的血压高值在上午9-11点间,夜间入睡后则下降到一天中的最低点。故高血压患者一般只需白天早上用药最好,若夜...……更多
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
...检查。医生在了解过往史后告知他,他身上的不适是午睡时间过长所致。这让他很奇怪,不是说午睡可以养生吗?这怎么还睡出问题来了。一、喜欢睡午觉的人更长寿?钟南山院士曾表示,午睡是一天中重要的加油站,午睡一会...……更多
钟南山:孙女感染新冠 3天就好了
...方面影响我们的工作,第二方面中国人口基数很大,很短时间大规模感染,不但影响正常生活秩序,有可能还导致新的变异株出现,”类似情况在巴西和印度都出现过,钟南山表示,不主张“大家一起阳”,而是希望有一定时间...……更多
2022-12-16 11:30钟南,孙女
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
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鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
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诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
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为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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