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使用手机的时长,主动做到三点,大大缓解了焦虑
...时间无情占有了。意识到这点后,我开始审视使用手机的时长,主动做到三点,大大缓解了焦虑。一、不爬楼看群消息由于一直在网络上求生存,为了获取信息,我添加了各种类型的群。有的群里面的小伙伴,质量是真的好,年...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...,不要在床上去想。晚睡晚起算熬夜吗?医生:要看睡眠时长及是否规律有些人习惯晚睡晚起,但睡眠时长并不短,是否算熬夜?孟繁强指出,对于熬夜的一个普遍定义是主动性地晚睡,且总睡眠时长不足。“如果一个人之前都...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...中国居民睡眠健康白皮书》,数据显示我国居民平均睡眠时长为6.75小时,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。其中,“00后”平均入睡时间为00:33。数据公布后,话题“国人平均睡眠时长6.75小时”冲上热搜,引发网友关注和热...……更多
常刷手机眼睛干  不妨试试这几招
...的人群来说,预防措施包括养成规律睡眠习惯,限制睡眠时长,避免午后饮用咖啡、茶或者酒,控制白天睡眠时长等。对中老年患者来说,心情愉悦是任何治疗的基础,情绪、睡眠、运动等生活方式的改善比任何药物、物理治疗...……更多
接近9小时极限续航太亮眼!不止5400mAh电池,一加12还有杀手锏
...了非常详细的续航测评:从早上7点半到晚上8点,总使用时长12个半小时,其中亮屏时长达到了6个小时23分钟,最终手机还剩下1%的电量。并且根据博主表示,整个过程都是作为主力机在使用,所有常用的软件全部登录,全天99%的...……更多
OPPO Reno11系列全天使用体验,续航满满无焦虑
...环寿命和更多充入电量间灵活选择。全新加入的剩余充电时长预估功能,允许用户更直观地了解充满所需时长,从而从容安排出行时间。续航方面,在“室温26℃、连接WiFi、关闭蓝牙与定位、智能刷新率、声音与亮度均50%”的环...……更多
好睡眠从好习惯开始
...时间,都在睡眠中度过。据相关调查,中国居民平均睡眠时长6.75小时,年轻人尤其是00后,成为熬夜的最大群体。如何才能睡得好、睡得深?近期流行的各种智能助眠设备,是否真的有效?记者对此进行了采访。睡眠质量有待提...……更多
总是睡不好怎么办?医生:别把“睡好”当KPI
...小时睡眠才能保持较好的状态。因此,不必过度追求睡眠时长。理想的睡眠时长是能够保证第二天精力充沛地完成任务。一味追求睡眠时长,反而会使人变得紧张、焦虑,把睡眠这件放松的事变成了仿佛需要努力完成KPI的工作。...……更多
放假在家,孩子早上不起,晚上不睡怎么办?做好这5件事就够了
...玩个够。目前我们执行的策略是:孩子可以自由选择使用时长的安排,一次性使用完,或者分阶段使用都可以。同时,我们还给小奶油制作了一个电子产品使用时间记录表,每次使用完之后,记录本次的使用时长,以及本周剩余...……更多
怎么让孩子放下手机?这位妈妈的做法,值得家长借鉴
...玩手机的时间;把手机设置密码;设置某个app的单次使用时长……但后来发现,这些方法都只能在短时间内起到作用,时间长了,孩子会想出来其他的办法。只要你不在面前看着,孩子就会偷偷地多玩一会,你设置了密码,孩子...……更多
调查:近四成美国青少年自认用手机时间太多
...,27%承认在社交媒体上耗时太多,51%认为他们使用手机的时长合适。2021年2月18日,在美国加利福尼亚州北部小城圣马特奥,一名边走边看手机的行人从一家店铺外墙上绘制的“宝库”壁画前经过。新华社记者吴晓凌摄对于不用...……更多
睡眠都去哪儿了
...中国睡眠研究报告2022》显示,64.75%的居民每天实际睡眠时长不足8小时,不同人群都存在着不同程度的睡眠障碍。晚上不睡,白天崩溃,成了无数当代人的真实写照。良好的睡眠都去哪儿了?如何才能找回我们失去的睡眠?世界...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...激素的分泌,导致失眠或睡眠质量下降。饮食时间在吃饭时长时间使用手机可能导致消化不良和营养吸收不良,此外,手机上的细菌和病毒可能会污染食物。增加胃肠道疾病的风险,这个时候同样也会影响到肾脏健康,不利于保...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...个小时仍萎靡不振。因此,追求好睡眠,与其纠结于睡眠时长,不如关注一下睡眠质量。6个问题自测睡眠质量评价睡眠质量的好坏主要依据次日的清醒状态。如果早晨醒来精力充沛、心情愉快,工作效率高,白天不犯困、打盹...……更多
好音质、长续航,vivo TWS 3e新品发布
...用超低功耗无线芯片,加上优秀的电源管理方案,在续航时长方面再创新高。耳机单次充电最长可使用11h,搭配充电仓就能实现44h总续航时长。就算是追剧、听歌等娱乐场景,用户也能尽兴播放,摆脱电量焦虑,无惧长期在外。...……更多
荣耀x60全面升级,超大容量电池+66w快充,延续辉煌
...60电池容量也会达到6000mAh以上,能够带来更加充足的续航时长,完全不会存在续航焦虑了。对于很多手机来说,续航能力都很差劲,这就让整体使用体验很差,如今市面中也多了很多超大容量电池手机,作为荣耀X60,肯定会具备...……更多
21世纪最糟糕的三件事:手机没电、车子没油、兜里没钱
...的生活方式。目前我国互联网普及率达73%,网民平均上网时长每周28.5小时,电脑与互联网的普及使得工作效率变高,竞争激烈的人才市场迫使用人单位开始考究“用人性价比”,短时间内最优秀者胜,这无形的加快了我们的生...……更多
心理专家从“心”开始护航大考
...确的时间表,规定每天的学习和作息时间,以及玩手机的时长。“家长要密切关注孩子的情绪变化,鼓励孩子参与一些有益身心的替代活动,如阅读、运动、看电影、听音乐等,减少对手机的关注和依赖。”直播过程中,结合高...……更多
...阳的“成功人士睡眠法”,褚澄不建议大家效仿,“睡眠时长和每个人的基因年龄密切相关,通俗点说,我们发现一些人总是精力旺盛,异于常人,这可能是‘基因突变’,可遇不可求,这一点也已经得到了国际专家的认同。”...……更多
我国居民平均睡眠时长6.75小时
...报《2023年中国居民睡眠白皮书》发布我国居民平均睡眠时长6.75小时3月16日,中国睡眠研究会在北京发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民平均睡眠时长为6.75小时,整体睡眠质量欠佳。世界睡眠日是每年3月21日,...……更多
手机电池多大才算大?vivos19续航测试
...质下的王者荣耀排位对战,直到手机彻底关机并记录游戏时长。室温状态下,vivoS19从67%电量消耗至手机弹出关机预警,足足游戏4小时25分钟,加上前期的四小时基础测试时长,vivoS19“测到死极限测试”成绩为8小时25分。值得一...……更多
家长都放不下手机,凭什么怪孩子?
...就是耍流氓。”在笔者看来,同样地,如果抛开玩手机的时长和孩子的年龄,来谈手机对孩子的伤害问题,其实也是片面的。 事实上,还有一个我们不得不重视的问题,那就是手机的使用者正在越来越趋向幼龄化。不少智能手...……更多
手机没电怎么办?真我gtneo2手机来帮你
...力,避免没电众所周知,手机续航能力强弱,和玩游戏的时长息息相关。好在这款真我GTNeo2手机在续航方面没有让我失望,配备的5000mAh大容量电池,拥有了强劲的续航能力,让我能安心玩游戏,轻轻松松就能拥有酣畅淋漓的痛...……更多
同为旗舰硬件配置,为何游戏党更推荐入手专业的游戏手机呢?
...同时也能做到最高的720Hz的触控采样率,全链路触控响应时长仅23ms的表现。由此可见,这块屏足以解锁最高165帧的游戏画面效果,流畅度能得到进一步提升,且能提供更为及时的触控反应,“指哪打哪”的游戏需求能得到最大程...……更多
别拿手机当“保姆”
...头远眺20英尺(6米)以外的草地、绿树或其他物体,眺望时长不少于20秒。同时让孩子更多地参与到户外活动中来,接受更多自然光线的照射,预防近视发生。“青少年儿童使用电子产品建议次序为投影仪、电视、电脑、平板,...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...眠健康白皮书》显示:居民平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短。28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时,64%的人睡眠质量欠佳;75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦、梦游、嗜睡等睡眠困扰。另外报告...……更多
建议加入五一换机必选清单!ROG游戏手机7轻松满足游戏和续航
...率的电竞直屏,拥有720Hz触控采样率、23ms全链路触控响应时长优化,支持111%的DCI-P3广色域,HDR10+和DC调光,平均Delta<1,最大峰值亮度1500nit,不论是显示效果还是游戏操控体验都相当出色。而且由于是全面屏的设计,所以横屏...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...光不仅延迟了人们的睡眠时间,还减少了深度睡眠阶段的时长。深度睡眠阶段对于大脑和身体的恢复至关重要。因此,长期在睡前使用手机不仅会导致难以入睡,还可能引起白天的疲劳和注意力不集中。除了蓝光的影响,晚间使...……更多
国产纯电suv阿维塔11,智能化不只有智能驾驶
...方面,由于全系标配了双电机,长续航版本车型零百加速时长可达到3.98s,超长续航版本车型的零百加速时长可达到4.5s,这样的加速水准已经是燃油车中百万级豪车的水准了,不管是城市通勤,还是高速巡航,它都能够带给用户...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
...《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民平均睡眠时长6.75小时,平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短。你是否有睡眠困扰?关于睡眠有哪些常见认知误区?如何获得高质量睡眠?科技日报就此采访了相关专家。了解...……更多
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年轻人不愿结婚生子,真的因为穷吗?实际原因太扎心
这是一个老生常谈的话题,现在的年轻人和以前已经完全不一样,结婚,生子在他们的人生顺位很低。生活压力,观念转变,崇尚享受
2024-07-04 11:42:00
挂了老妈电话我很郁闷,老爸送来鸡汤,点开老妈的信息我破防了
刚进电梯,老妈的电话就来了,很烦躁,不想接,可它一直响。尽管我知道身边都是同事,可我还是愤怒得喊出了声,我已经很克制,可火气瞬间窜上头顶
2024-07-04 11:43:00
10年前,卖房给女儿换了套大三室,大伙都笑我傻,现在都羡慕我
我叫何秀花,今年72岁,有两个女儿,没儿子。大姑娘49,小女儿46,也都快退休了。老公是干警,我企业退休,我俩都是农村家庭的孩子
2024-07-04 11:45:00
大哥儿子结婚,二哥给一万我打算给五千,午饭后手机收到两条短信
昨天,亲戚的婚宴上我亲眼目睹了一对亲兄妹为了礼金当场翻脸。这次争吵的起因很简单,妹妹儿子结婚时,大哥给了三千,而妹妹回礼只出了二千
2024-07-04 11:46:00
05年我失业,捡垃圾和换啤酒老头发生冲突,没想到竟娶了他女儿
2008年一个夏日黄昏,没吃饭就出了门,刚出小区就发现了目标,我飞奔两步,一脚踩在马路牙子边横倒的啤酒罐上,酒花四溢,无比芬芳
2024-07-04 11:48:00
大学毕业我留在广州,赚钱给俩哥盖房结婚,出嫁俩嫂子争着添妆
2015年7月,杨晓马上大学毕业,周末,她和同学约好了去市中心的商厦发传单。太阳毒辣,杨晓套着毛绒外套汗流浃背,嗓子渴得直冒烟
2024-07-04 11:49:00
卢老师没有孩子,可在我们所有同学心中,他就是我们的父亲
83年我上初中,我的班主任刚35,他个子不高,国字脸,年纪不大却满头白发,还一根根竖着,比人家喷了发胶的都挺实。别看他其貌不扬
2024-07-04 11:50:00
和父亲别扭了一辈子的二叔,病重住院,我爸骗了他,他却特别高兴
二叔不是我爸的亲兄弟,是堂弟,二爷家老三,他家孩子多,养不起,才一岁就抱过来给奶奶养着,后来就成了奶奶的儿子。奶奶很疼他
2024-07-04 11:53:00
儿子离世,老两口送嫁儿媳旅居养老,几年后令人感动的一幕出现了
早上照例牵着我家小狗去散步,刚走到小门,就看见满眼的繁花。阳光明媚,和风轻暖,蔷薇花墙沐浴在晨曦中,看的人心神摇曳,太养眼了
2024-07-04 11:54:00
养老院打来电话,老人病重,我空着手去探视,妈,咱们缘尽于此
2024年4.30日,市区养老院护工王姐再次给我打来电话,“你母亲病得很严重,想见你,她不欠任何费用,你只要过来一趟就行
2024-07-04 11:55:00
帮儿子看大了孙子,亲家两口子来投奔女儿,我决定回老家养老
春节过后我就默默做了一个决定,离开上海,回河北老家养老。说实话,我心里挺惦记我的老房子,虽然老伴已经去世多年,我也在儿子上海的家住了十几年
2024-07-04 11:56:00
俩亲戚:一个儿子定居上海,一个辍学本地打工,晚年生活天差地别
去年春节,初二照例全家聚餐,爷爷奶奶去世后,这是老规矩了,延续了很多年。可近几年,人越来越少。大姑身体虚弱,二叔卧病在床
2024-07-04 11:57:00
奶奶去世后老叔独占了家里的房产,母亲找上门,她选择了这样做
爷爷和奶奶都是突发心梗去世的,爷爷走得早,我对他印象不深,奶奶是在我上高二的时候去世的,我记得那是1992年,我75年出生
2024-07-04 11:58:00
硕士毕业的女儿不想恋爱更不想结婚,我讲了三个故事,打动了她
我闺女今年7月份研究生毕业,25周岁,这孩子不随我们夫妻俩,更像我家公,老爷子在政府部门工作了一辈子,沉稳,胸有成竹,遇事不慌不乱
2024-07-04 11:58:00
太扎心了!三段婚姻三份抚养费三个孩子都见不着,大哥却说不怪他
这是我们小区一个邻居的大哥的真实故事,他不止一次和人倾吐过他的苦恼。看着他红着眼圈心力交瘁的样子,确实也挺可怜。三个儿子
2024-07-04 12:00:00