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春季食养宝典,鲜嫩时蔬,养护身体,迎接春天!
...春天呢?今天,就让我们一起探索春季食养宝典,用鲜嫩时蔬养护身体,迎接新生之季!一、春季食养的重要性#i健康发文PK赛#春季是阳气升发的季节,也是人体新陈代谢最为旺盛的时期。此时,合理安排饮食,不仅能满足身体...……更多
烤鸭胸配时蔬:美味狂欢,舌尖上的幸福盛宴!
...天我要给你们带来一场超级美味的盛宴,那就是烤鸭胸配时蔬!是不是光听名字就已经忍不住流口水啦?别急,听我给你们细细道来。先来说说这烤鸭胸,它可是蛋白质的宝库,为我们的身体提供能量;而且脂肪含量适中,既能...……更多
身体的健康和长寿都是保养出来的,这6个部位养护好,疾病不出现
...生长,达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入,也需要每天保持,时蔬中含有大量的维生素,纤维素,可以促进血液循环,帮助身体的新陈代谢,同时钙质的食物也要每日也要进行补充。6、血脉心脑...……更多
这食物被称为“水中人参”,春季多吃,补津液,润肺止咳
...口味添加适量的生抽或其他调味料增加鲜味。四、马蹄炒时蔬材料:马蹄:2个、时蔬(如青菜、菠菜、空心菜等):适量、大蒜:2瓣、生姜:适量、葱段:适量、盐:适量鸡精:适量、生抽:适量、食用油:适量步骤:1.准备...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...加适量的胡椒粉或香菜碎,增加菜品的香味和口感。三、时蔬鸡蛋饼:时蔬鸡蛋饼是一道简单而营养丰富的养肝菜肴,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,有助于肝脏的修复和保养。时蔬则提供了多种维生素和矿物质,增加了菜肴...……更多
原神:美味时蔬萝卜汤任务怎么完成?
原神中,美味的萝卜时蔬汤任务需要帮助加尔恰和路通完成萝卜时蔬汤的制作,交给食客品尝。任务完成步骤:第一步:找到路通和加尔恰对话,开启制作美味的萝卜时蔬汤的任务,路通会告诉我们怎么去制作萝卜时蔬汤。第...……更多
上班族看过来:承包你一个月的下饭菜!不用发愁吃什么!
...名称。它们分别是白萝卜牛肉、胡萝卜香菇炒蛋、虾仁炒时蔬、酱黄豆、洋葱黑木耳炒蛋、葱烧鸭血、洋葱鸡、芦笋炒虾仁、干锅土豆片、鱼蒸蛋、盐焗鸡翅、南瓜蒸排骨、鱼香杏鲍菇、生菜豆腐、清蒸鳕鱼、菌菇乌鸡汤、冬瓜...……更多
五种精选的蒸菜,口感清淡,富含营养,有助于调节体内平衡
...鱼肉的厚度来确定,避免蒸过头导致鱼肉变得干燥。五、时蔬蒸肉丸:将肉丸和时蔬一同蒸煮,肉质鲜嫩多汁,搭配时蔬清爽可口,是一道口感丰富的蒸菜。做法:材料:肉丸:500克(自制或购买现成的肉丸);时蔬(如菠菜、...……更多
春季这五种时令蔬菜,不仅美味还有助降糖!
...宝藏。今天,就让我们一起来了解这些美味又健康的春季时蔬吧!一、芦笋春季的芦笋最为鲜嫩,它含有丰富的维生素B、维生素C以及膳食纤维。它的口感清香,深受人们喜爱。芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质,能够...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...帮助我们在寒冷的冬日里保持活力和健康。第二章:混炒时蔬在寒冷的冬季,蔬菜是我们餐桌上的重要食材之一。混炒时蔬是一道非常适合中老年人的菜肴,它含有丰富的维生素和矿物质,有助于提升身体的抗氧化能力和增强免...……更多
...处可见,且价格亲民。今年像香椿、春笋、芦笋等大众款时蔬的价格比往年更便宜。芦笋头、红香椿9.9元一斤,春笋价格稳定在7.9元,价格亲民。 临安雷笋、芦笋头、蚕豆、红香椿、草头、崇明小叶香韭菜,是上海市民买得最...……更多
学生早餐紫菜紫苏虾滑球 虾皮增高时蔬汤
...一天又开始了[飞吻R]早餐清单:紫菜紫苏虾滑球虾皮增高时蔬汤豆角滑蛋馒头花生腰果苹果【虾皮增高时蔬汤】材料:鲜虾皮,胡萝卜,豆角粒,葱花做法:鲜虾剥皮,洗净,锅里热油,下虾皮,煎香,放开水,大火煮5分钟左...……更多
...供应链优化的情况下,今年像香椿、春笋、芦笋等大众款时蔬的价格也比往年更便宜。“临安雷笋、芦笋头、蚕豆、红香椿、草头、崇明小叶香韭菜,是上海市民买得最多的春菜。”陈飞告诉记者。为了让消费者买到优质优价的...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|时蔬团圆饼
...正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康!食谱名称:时蔬团圆饼制作过程:1.准备土豆、胡萝卜、卷心菜等蔬菜,洗净去头和虾线的虾仁,打两颗鸡蛋和一些玉米淀粉还有面粉。2. 蔬菜切成丝,虾仁切小块,把食材放入大碗中...……更多
六种不同的菜拌饭的制作方法,让您品尝到各种不同口味的美味佳肴
...匀,一道美味的肉末茄子拌饭就制作完成了。最后是牛肉时蔬拌饭。这道菜拌饭以牛肉的鲜嫩和蔬菜的清爽为特点。制作牛肉时蔬拌饭的食材包括牛肉、时蔬等。首先将牛肉切成丝状,用盐和料酒腌制片刻;接着将时蔬切成小块...……更多
新鲜春菜、小众野菜随处可见,且价格亲民
...供应链优化的情况下,今年像香椿、春笋、芦笋等大众款时蔬的价格,也比往年更便宜。芦笋头、红香椿和春笋价格在9.9元,价格亲民。“八卦洲芦蒿、芦笋头、蚕豆仁、春笋和红香椿,是南京市民买得最多的春菜。”采购李文...……更多
“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋竟排第一!换成两样,补肾健脾防痴呆
...以下两款早餐食谱值得一试。1.五谷杂粮粥+水煮蛋+清炒时蔬材料:五谷杂粮(如燕麦、糙米、红豆、绿豆、黑米各适量)、鸡蛋1个、时令蔬菜(如菠菜、西兰花、胡萝卜等)适量、盐、橄榄油少许步骤:01.准备五谷杂粮:提前...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
本文转自:甘肃日报【健康关注】早春三月 品时蔬之鲜徐尤佳从食疗养生角度来看,春季饮食应以清淡为主,避免油腻、生冷的食物,建议多吃营养丰富的时令春菜。节令时蔬 益健五脏韭菜 韭菜不仅入口鲜嫩,还散发独特的...……更多
时蔬产业成规模 冬季供应信心足
本文转自:铜仁日报石阡聚凤乡时蔬产业成规模 冬季供应信心足12月20日,石阡县聚凤乡宝龙村,蔬菜种植大户王刚正仔细翻看着账本,除去劳动力、肥料、种植、流转土地的费用,今年收益不错。另一边,柳坪村支书杨正兵喜...……更多
什么青菜比较好吃?探索四季时蔬的美味之旅
青菜之味:哪些青菜让人回味无穷?青菜,这一常见的蔬菜类别中,蕴藏着无数的美味与营养宝藏。每当我们提及“好吃的青菜”,不同的味蕾会有不同的答案。在琳琅满目的青菜中,以下几种尤为受到人们的喜爱。菠菜:被...……更多
中国年轻人乐耕“阳台” 巧为新年添“新”菜
...上只有低垂的番茄枝、打结的豌豆苗、露出半截的萝卜等时蔬。“中国人可能有点种菜情结在。”董琪琪向记者介绍,因无意间发现楼下住户在阳台种了些葱蒜,出于好奇尝试着种了一盆番茄。“没想到好吃又好玩,开始了‘一...……更多
糖尿病晚餐吃这4盘菜,既有营养又降糖,血糖不会高
...友安心度过每一个夜晚。二、糖尿病晚餐4盘菜推荐清炒时蔬时蔬富含维生素、矿物质和膳食纤维,对糖尿病患者有很好的保健作用。清炒时蔬保留了食材的原汁原味,低脂低热量,有助于控制血糖。糖尿病患者晚餐时可适量食...……更多
5道素菜晚餐,均衡营养身体好,清肠排毒
1.五道精致素菜晚餐味蕾盛宴,健康生活的美味起航!炒时蔬炒时蔬是一道简单而美味的素菜,不仅色彩鲜艳,口感清脆,而且富含各种维生素和纤维素,对身体健康大有裨益。他们选择了西兰花、荷兰豆和胡萝卜作为时令蔬菜...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...品,它们不仅提供了足够的营养,还能满足味蕾的需求。时蔬炒粉条、素炒三丝、毛豆炒豆皮和土豆炖牛肉,每一道菜都是营养均衡的代表,越吃越瘦的同时满足了口腹之欲,成为秋冬季减脂的理想选择。一、时蔬炒粉条:时蔬...……更多
小园时蔬鲜
本文转自:辽宁日报梁玉梅时蔬,顾名思义就是应时应季的蔬菜。如今,放眼菜市场,反季的大棚蔬菜摆满摊床。那些红的绿的紫的蔬菜,颜色鲜艳,是一道亮丽的风景线。不知从何时起,许多人潜意识里会认为,大棚蔬菜由...……更多
谁发明的这吃法?一出锅真的香迷糊了!
...的香气。而里面的虾滑更是鲜嫩Q弹,口感十足。再加上时蔬粒的点缀,更是让整道菜肴鲜甜爽口,回味无穷。食材准备起来也相当简单,只需要杏鲍菇、虾滑和时蔬粒就可以了。接下来,让我们来看看具体的做法吧! 首先,调...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...清气爽的状态。1、扩写:菜花是一种被人们普遍喜爱的时蔬,其洁白的花朵清香可口,富含多种维生素和矿物质,营养丰富而低热量。无论是搭配其他食材炒制,还是用来制作菜花汤,都能凸显其独特的口感和营养特点。而B族...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...生食品。因此,在这个时候,不妨多食用一些芦笋,润肺养护,抵抗“倒春寒”。1、倒春寒防护:多食芦笋温补肺腑初春时节,春寒料峭,芦笋上市。中医认为芦笋性凉味甘,归肺、胃经,具有清热解毒、润肺化痰、促进消化...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...养的宝宝辅食菜谱,包括西兰花烩三文鱼、丝瓜蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材:西兰花:1颗;三...……更多
女人过了30,常吃这个“天然胶原蛋白”,小脸水嫩,抗衰老气色
...用。这款汤品味道鲜美,滋补养生。推荐食谱二:花胶炒时蔬花胶炒时蔬是一道营养丰富且健康的菜肴。花胶富含胶原蛋白,有助于皮肤弹性和光泽。各种时蔬补充了大量的维生素和矿物质,提升整体营养价值。这道菜色彩丰富...……更多
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1月23日,中药龙头企业片仔癀发布2024年年度业绩快报,2024年,公司实现营业总收入107.69亿元,比上年同期增长7
2025-01-26 11:29:00
凝才聚智 共谋发展——启东市人民医院召开博士人才座谈会
为进一步实施人才强院、科技兴院的医院发展战略,充分发挥博士人才的引领作用, 1月23日,启东市人民医院在行政七楼小会议室召开博士人才座谈会
2025-01-26 11:12:00
环江:年味渐浓 年货市场热起来
本文转自:人民网-广西频道客人在挑选春联。环江融媒体中心供图随着春节日益临近,环江的年货市场热闹非凡,各类年货琳琅满目
2025-01-26 11:27:00
广西医科大一附院张哲教授团队开发的鼻咽癌放疗增敏递送系统登上国际期刊《自然-通讯》
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科张哲教授团队联合中国科学院生物物理研究所阎锡蕴院士和范克龙研究员团队
2025-01-26 12:13:00
郑州不孕不育医院:用医术与爱心书写生命奇迹
在人生的旅途中,孕育新生命常常承载着无数家庭的希望与梦想。然而,对于新乡长垣县的谢女士来说,这条求子之路却布满了荆棘与坎坷
2025-01-26 12:43:00
家乡的味道 豆腐丸子
作者:程日兰在记忆的长河中,总有一些味道能穿越时光,触动心底最柔软的角落,家乡的豆腐丸子便是这样一种独特的存在。它不仅仅是一道菜
2025-01-26 12:54:00
诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00