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健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说...……更多
有钱没钱,别忘吃“3雪”,延续老传统,图个吉祥顺遂
...润肺的关键期,而作为“百果之宗”的雪梨特别适合这个时节食用。推荐菜谱:雪梨银耳百合羹1.雪梨加盐搓洗去表面的果蜡,然后去核切成小块,银耳泡发后去除根蒂,撕成小朵,百合也泡发后备用。 2.把雪梨块、银耳和百合...……更多
“大暑吃1宝,不把医生找”,多吃一些健脾养胃还祛湿的食物
...体中的阳气,从而导致脾胃变虚、食欲不振,所以在大暑时节,尽量多锻炼、保持良好的心态、多喝凉白开,同时在日常饮食中,多吃一些健脾养胃还祛湿的食物。例如在大暑时节,民间有句俗语是:“大暑吃1宝,不把医生找...……更多
二十四节气·小份菜推荐丨寒露:豆腐番茄肉馅煲 开胃又健康
寒露来了,在天气渐凉的时节,我们该如何饮食呢?重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网跟随二十四节气,邀请社区厨艺达人何雪辉为你推荐开胃又健康的小份菜:豆腐番茄肉馅煲。寒露是二十四节气之第十七个节气,秋季...……更多
喜迎丰收!四个关键词看各地举措促农增收
...频剪辑:刘杨终审:陈竞超(根据新华社稿件综编)金秋时节,辽宁省阜新市彰武县大冷镇上三家子村的稻田里机声隆隆,一片丰收的繁忙景象。彰武县地处科尔沁沙地南缘。近年来,彰武县积极探索荒漠化治理新路径,通过河...……更多
农技人员为十万余亩茶园过冬把脉
...报三都:农技人员为十万余亩茶园过冬把脉本报讯 初冬时节,正值茶叶冬季管护的关键期,连日来,三都各地正组织茶农抢抓农时,加紧实 施冬季茶园管护,全县10.84万亩茶园全面开启“冬管”模式,确保来年茶叶提质、产业...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...,是中国传统节气中的“惊蛰”。据古代农民观察,惊蛰时节,气温回升,雷声开始频繁,大地开始苏醒,万物复苏,春意盎然。在民间,惊蛰也有着吃“三鲜”的习俗,据说“惊蛰吃三鲜,一年病不沾”。那么,这三鲜究竟是...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...么会加剧经络淤堵呢?孙丹红介绍,中医认为,天气寒冷时节,正是自然界水冰地坼之时,人体的经络有“热胀冷缩”趋向,因此气血流通本就较春夏之时更易阻滞,加之外寒侵袭,寒潮天气经络气血便有凝滞之患。“经络一旦...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...平衡。本文将从初秋气候特点出发,详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋,气温逐渐降低,但暑气尚未完全消散,昼夜温差较大。此时,空气中的水分减少,空气湿度降低,人们...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
引言:深秋时节,工作变得更加繁忙,我们常常忘记为自己和家人准备健康的饮食。而外卖和泡面成了我们忙碌生活中的常备选择。然而,如果我们有条件,为什么不动起手来,亲自动手做一顿美味健康的饭菜呢?今天,我要...……更多
清脆鲜美野松子
...松子就长在松塔里。眼下正是山里群众采摘、售卖松子的时节,一粒粒清香的松子是当地村民的爱物。 每到这个时节,就会有不少客商来到凤县河口镇收购野松子。优质的松子不仅口感鲜香,更因其极高的药用价值备受青睐。...……更多
习水县程寨镇:奏响春耕“椒”响曲
...象。春光好景致,雨润万物生。时下,正是春耕备耕忙碌时节,程寨镇各地提早谋划,抢抓农时、备足农资,全面推进春耕备耕工作,为新一年的农业生产开好头、起好步。村民正按一孔一籽播种辣椒。吴光有是石门村村民,每...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...,气温降低,天气开始转寒,冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招?又该注意哪些要点呢?一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。浙江省...……更多
...将迎来霜降节气,这是秋天结束、冬天到来的交界点。此时节,草木开始黄落,进入“千林扫作一番黄”的晚秋。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,霜降是二十四节气中第十八个节气,也是秋季最后一个节气,意味着天气逐...……更多
今日小寒,再忙也要吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,营养驱寒,温暖度过最冷天
...,在三九四九中,热量收支逆差达到最大,届时正值小寒时节,所以我们可以看出小寒往往是整个冬季最冷的时期。阵阵寒风入锦城,冰天冻地巷安宁。进入小寒时节,天寒地冻,寒风阵阵,给我们的生活带来了诸多的影响。而...……更多
神奇!喝这些茶可以暖胃补气……
...水冲泡即可。春天万物生发,也是肝脏最需要条达舒畅的时节,泡一壶三花茶,舒肝解郁,醒脾和胃,令人神清气爽。雨水时节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒。所以,这一时期要加...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
导读:小雪时节,气温进一步降低,气候会变得干燥,而一进到小雪,天气干燥的让我受不了,出去走一会,如果不带一瓶热水,嘴巴上的皮都会干的裂开,而晚上洗的衣服,第二天早上都已经风干了。在如此干燥的环境下,...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?立春时节如何调理和保健?......权威解答来啦!春节期间,人们的饮食和起居不太规律,从中医的角度应该如何调理和保健?春节期间,人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,...……更多
水芹、青团、春卷、香椿、黄沙蚬……“舌尖上的春天”洋溢满满幸福感
...其独特的风味和健康营养成分深受当地村民的青睐。这个时节的水芹最为鲜嫩,可以采摘来清炒、凉拌、熬粥、炖汤等。安徽省休宁县海阳镇首村村民汪秀梅称:“我们老老少少都喜欢吃,也是我们餐桌上必不可少的一道菜。在...……更多
...雷惊蛰始”,北京时间3月5日10时23分将迎来惊蛰节气。此时节,大地回春,蛰虫初醒,风含情,水含笑,天气暖了。当太阳到达黄经345度,春天的第三个节气惊蛰到来,标志着仲春时节的开始。民俗学者、天津社会科学院研究员...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...统民俗中的中医文化内涵研究”基于中医药学视角,从岁时节令民俗、日常生活民俗、驱病避灾礼俗等方面,梳理、归纳并分析中国传统民俗文化,探寻中国传统民俗文化中医药学要素的蕴意,为中国民俗文化融入中医养生学课...……更多
寒露5不做,秋冬并不扰,每1件事都不能马虎,老传统大智慧
...露浓。寒露是秋末的一个节气,我国大部分地区进入深秋时节,层林尽染,黄叶飘飘。尤其是早上出门时,可以看到呼出的口腔鼻腔内呼出的白色热气,让人觉得仿佛是冬天的脚步缓缓而来。从气象上来看,与其说寒露节气是深...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...区)周围血管科二区主任李友山进行科学性把关)·惊蛰时节,应注意预防哪些“外邪”?·惊蛰时节,如何滋阴润肺、预防流感?·惊蛰时节应该怎么吃?·惊蛰时节,最佳户外运动是什么?……—年有四时变化,有24个节气的...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...们的饮食也应该随着季节的变化而调整。中医认为,立秋时节,应少吃肉,以减轻肠胃负担,并为即将到来的冬季储备能量。那么,在这样一个时节,我们应该多吃哪些食物呢?1.红薯红薯,又称为番薯,是秋季的应季蔬菜。它...……更多
本文转自:京九晚报抓抓痒痒、痒痒抓抓,一到冬天,不少老人被皮肤瘙痒困扰。“痒”虽谈不上是什么大病,却能让人心烦意乱,甚至夜不能寐。进入寒冬,各种皮肤问题也接踵而来,特别是老年人皮肤问题更是层出不穷。...……更多
又到清明感恩时
本文转自:承德日报又到清明感恩时□长 虹每到清明时节,人们或多或少地就会有淡淡的忧伤和愁绪。这个季节的雨也仿佛知晓人们的心事,不紧不慢地下着,点点滴滴打在每个人的心头。柳丝在细雨的敲打下垂着柔软的腰肢...……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...天夜间,冷空气的增援部队赶到,但降温幅度有限。春分时节,厦门回暖驶入“快速道路”,由春分到清明,正是一年中气温攀升较快的时期。气象专家提醒,春分前后,往往气温跌宕,急升急降,风有时温润和煦,有时急劲干...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动,尽情享受和风暖阳,春天的气息...……更多
不管再过多少年,你永远是我心底的念念不忘,爱你就像爱生命!
...底,你虽身在远方,却是我四季流光中最深的惦记。花开时节,叶落时节,满山青碧时节,寒风瑟瑟时节,我总是忍不住想念着你。喧嚣的白天,寂静的夜晚,行路的时候,静坐的时候,我也总是忍不住想念着你。我说不出有多...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
金秋时节,各种美食陆续上市,从各色水果到螃蟹等,每一样都是大自然的馈赠。然而,不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因,饱了口福,却伤了身体,出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么,秋季饮食要遵循什么原则...……更多
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早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00