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本文转自：广州日报广州日报讯 （全媒体记者徐依励 通讯员冼柏虎、李龙浩）最近雨水不停，空气湿度很大，湿气容易侵入人体，导致乏力、困倦，以及出现心情低落、郁闷等不良情绪。如何养阳气、祛湿气？广州中医药大学...……更多
2024-04-26 03:57:00时节,雨水,大椎穴,艾灸,足三里,穴位
...个最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。冬至时节，养肾为先，早睡晚起，舒缓运动，高血压、动脉硬化、冠心病患者要提高警惕，谨防发作，要遵循“秋冬养阴，虚者补之，寒者温之”的古训。冬至时节，养生注意...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...有的氨基酸成分，就有16种是人体必须的。因此，才有“秋冬吃山药，胜过吃补药”的说法，从古至今的养生食材中，山药都是不可或缺的一种。最重要的是，山药的做法非常多，可以满足不同女性的烹饪需求。做成小甜品，或...……更多
2023-01-07 21:02:00宝物,桃花,女性,朋友,桂圆,山药
...奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示，立冬始，万物闭藏。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...节气期间，养生保健需要注意以下几方面：起居调摄小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏、精气充养。天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...康与阴血的充足与否密切相关。尤其是过了40岁的女性，秋冬季节是养阴的黄金时期。本文将为您介绍为什么女人要注重养阴，以及在秋冬季如何进行养阴的方法。在中医理论中，阴血是女性身体健康的基础。阴血充足可以维持...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
...食用或者加入其他食材制成汤品。第5、羊肉羊肉是寒冬时节的温补佳品，本身是一种营养丰富的食物，含有大量的微量元素、蛋白质和维生素等，有助于增强人体免疫力，提高血液循环。羊肉具有温中健脾、补血益气等功效，...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...等症状有很好的改善作用。四、“5宝汤”的做法与食用方法做法：将红枣、枸杞、当归、黄芪洗净备用，桂圆去壳。将所有食材放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，加盐调味即可。食用方法：每周食用2-3...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...那些正在身体发育的孩子，早春的时候，本来还处于晚冬时节，蔬菜品种本来就不多，在这个时候多进补一些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其黄豆芽里面所含成倍的叶酸、核黄素等微量元素正是孩子成长所必须的，而对于成年...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...搭配熬成汤，有活血通经、美容养颜、预防长斑等功效，建议在每个月经结束后饮用，每周2-3次即可。妇科健康是很多女性关注的话题，人到中年之后，随着年龄的增长，身体常出现气血不足、长斑、头晕眼花等症状，赵老认为...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...对于姑娘们来讲，可以说是充满期待的时刻，能够在新的时节换上自己所喜欢的新衣，把自己打扮成心目当中最美的样子，想想就值得开心，但是想要在这样的时节穿出时髦感并且还要保证身体的温度，也是一件并不容易的事情...……更多
2024-01-06 13:59:00秋冬,西装,外套,外观,服装,风衣
...在健康的直接体现。在古时，女性通过草本茶饮、食疗等方法调养气血，这些方法历经千年，仍被视为提升生命活力的有效途径。理解气血不足的迹象在古代医学理论中，气血被认为是维持生命活力的基础。当这两者不足时，身...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...徐。相信很多地区的朋友都已经穿上了厚厚的冬衣了吧？秋冬对于爱美的人来说真是一个不小的挑战。他们每天都想漂亮地出去，但天冷的时候，外面刮风下雨甚至下雪的时候，却很难起床。风格和温度确实不一样。两者兼得很...……更多
2023-12-22 18:37:00秋冬,秋冬,保暖,羊毛,短靴,选择
同色系穿搭时尚又时尚深秋时节，气温逐渐下降。我们不仅要考虑保暖，还要选择合适的服装来展现我们的时尚感。对于四五十岁的女性来说，穿同色系的衣服是非常好的选择。色调搭配是指在整体造型中使用相似颜色的服装...……更多
2023-10-19 22:01:00女性,色系,温柔,衣服,时尚,色系
...家整理好了围巾搭配的时髦法则，快来一起看看吧，这个秋冬季节万万不可错过！〖围巾搭配如何凸显“洋气时髦感”？〗一、围巾的入选搭配标准，一定要get⓵颜色首选“显白、基础、百搭色”在搭配围巾的时候颜色选择上，...……更多
2023-10-09 08:28:00围巾,时髦,秋冬,法则,季节,错过
秋冬，打底裤成了大多数女性人的首选。毕竟，它们提供温暖和保护。然而，女性的大部分打底裤组合都属于陈词滥调的范畴，让整个事情看起来平淡无奇。本文将与大家分享一些外套的新穿法，既保暖又展现独特的时尚气息...……更多
2023-11-09 00:13:00打底,夹克,袜子,气息,方式,女性
...长，阳气逐渐回升。从中医理论来讲，冬至是养生的大好时节，主要是因为“气始于冬至”。而对于正在期待新生命降临的备孕人群而言，冬至更是备孕的好时节。那么在这个寒冷的季节，备孕姐妹该如何来增强体质，提高生育...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
入秋时节，“卫衣”的出现解决了我们很多烦恼。不薄不厚、适合秋冬的裤裙，可以和谐地当“好邻居”。慵懒轻松的风格让我们疲惫的身心得到了适当的休息。关键是减龄又时尚。年轻的女孩们喜欢运动衫的不羁风格。秋冬...……更多
2023-10-23 01:14:00知性,优雅,烟管,百褶裙,时尚,圆领
本文转自：福建卫生报巴戟天，是福建南靖、漳州一带道地药材，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿、温补气血、开胃健脾的功效。乾隆三十四年的《本草求真》中记载：“巴戟天，气味辛温，又能祛风除湿，故凡腰膝疼痛、风气...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
...盈的羊毛衫风格，提供了一种缓慢而温暖的体验。
初秋时节，可单独穿着或搭配紧身裤，打造轻松美感。冬初或冬末，穿在夹克或羽绒服里面，带来春天般的温暖。充满知性气质的长袖白衬衫，是城市白工女性的服饰中的瑰宝...……更多
2023-11-09 00:15:00秋冬,夫人,小姐,时尚,独立,女性
...出，具体大家可以参考目目妈妈原图文制作全过程6月，建议多给孩子吃这菜，简单一蒸营养十足，补脑益智更聪明！2.将鱼头、鱼尾清洗处理干净，倒入沸水中去一下腥，再过冷河，然后沥干，这样做可以使鱼的肉质更爽脆。3....……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
...气影响时，常会引起细菌滋生，进而引发妇科炎症。中医建议：女性贫血湿气重，记住一句话，多喝3碗汤，子宫更健康。中医认为，睡眠不足很容易影响内分泌，进而影响血液新陈代谢速度，常出现乏力、贫血等症状。另外，...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...胃是气血生化之源，因此冬至被认为是健脾胃养生的最佳时节。冬至即将来临，如何做到药食并举？日前，记者采访了市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰。“从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。冬至这一天是...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
...易出现气血不和、肝气郁结等情况，导致月经失调。应对方法：1.调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动，有助于调节气血，缓解月经失调。2.饮食调理：饮食要清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免过度节...……更多
2024-01-18 09:55:00月经失调,月经,中医,时期,女性,月经
...景下，补血养颜成为了女性关注的焦点。女人补血养颜的方法有哪些呢？饮食调理是女人补血养颜的重要手段之一。女性在饮食中可以选择一些有助于补血的食物，如红枣、黑芝麻、黑木耳、猪肝等。红枣是一种常见的补血食物...……更多
2023-11-20 15:33:00气血,总会,原因,女人,面色,女性
...、羊肉、核桃、瓜子、红枣、栗子、龙眼、荔枝等。冬春时节还可以多喝些温补的汤水，比如黄芪炖鸡汤，可滋阴清热、补肝益肾、养血，适用于体虚血亏肝肾不足等患者。保暖防寒冬季特别是像是大寒这种寒冷的日子，可以多...……更多
2024-01-23 16:42:00子宫,怎么办,子宫,盆腔,卵巢,输卵管
大雪后，建议：女人常吃这美味，一周吃3回，补足气血手脚暖和。大雪节气过后，气温逐渐降低，女人们不妨多加照顾自己的身体，此时，适当补充气血成为关键，每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...的风景里，更体现在可以品味不同季节的味道。进入深秋时节，各种水生的，陆生的，枝头的时令美味都扎堆上市了，仿佛是大自然在帮助我们准备过冬的食材，而且这些食材解饱，解馋，又养人。俗话说“秋后萝卜赛人参”，...……更多
2023-10-17 06:14:00萝卜,萝卜,肠胃,白萝卜,食用,气血
秋冬季节，打底裤成了大多数女性人的首选。毕竟，它们可以提供温暖和保护。不过，女性的打底裤搭配大多属于老套的范畴，让整套穿搭显得平淡无奇。在这篇文章中，我们将与您分享一些外套的新穿法，让您在保暖的同时...……更多
2023-11-07 00:04:00打底,秋冬,气息,时尚,外套,打底
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肝脏对人体健康而言是至关重要的，然而肝脏却是一个特别沉默的器官，它不会给我们经常发出求救信号，告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态，血液循环出现了减缓，严重影响了自身的血管健康，得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
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有一些人对自己的身材非常的苦恼，是平时喝口水都会长肉的体质，还有一些人，无论吃多少都不会长胖，这种体质真是让人羡慕不已
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