• 我的订阅
  • 头条热搜
惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...着冬眠中的生物被春雷唤醒,开始新生活的起点。在这个时节,万物复苏,春雷首响,大地回暖,我们可以感受到大自然蓬勃的生命力和春天的生长气息。从古代到现代,人们总是尊重自然的规律,通过遵循节气的变化来调整自...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...二、吃豆子很多地区流行惊蛰吃豆子的习俗, 因为惊蛰时节天气回暖,各种害虫都会复苏活跃起来,惊蛰这天大家炒豆子,借着炒豆发出“噼里啪啦”的声音,象征着虫子在锅里受煎熬,让害虫远离庄稼,这样才能保五谷,祝...……更多
初夏时节睡眠不佳、胸闷气短怎么办?不妨常按这三个穴位
初夏时节,天气渐渐热起来,一些市民出现睡眠不佳、胸闷气短等不适,如何进行养生调理呢?日前,武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示,市民夏季要注意养心,可从经络养生、运动养生、饮食养生、起...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...滋润,开始重新焕发了生机,朝气而蓬勃。好好抓住这个时节,把身体调理好。春天身体爱护的好,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础。春天养生的重点是养肝,解春困。建议大家顺应季节而食,补充更多的营养。老话说的...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...,多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋。第一样:梨俗话说“一梨润三秋”,香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的,而且进入白露,有不少新梨都上市了,在这个干燥的时节吃...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...防感冒。同时,失眠问题也需要引起足够的重视。在深秋时节,我们可以多给家人吃一些油麦菜,以增加他们的睡眠质量。油麦菜富含营养,不仅可以提供丰富的维生素和膳食纤维,还含有助眠物质,能够帮助人们放松神经,缓...……更多
每天早上吃一个西红柿,为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤
...肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃西红柿来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解西红柿的营养价值。西红柿含有丰富的维生素C,可...……更多
芒种,记住这三要点,清热祛湿,安稳度夏
芒种,是夏季的第三个节气,标志着仲夏时节的正式开始。在这个时节,气温逐渐升高,湿度也增大,人们容易感到疲倦、乏力,甚至出现中暑、感冒等症状。因此,芒种时节养生尤为重要。本文将为大家介绍三个要点,帮助...……更多
大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质较差的人,容易被暑湿之气乘虚而入,导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生。 养生先“养心”天气热,如果情绪控制不好,着急上火或心情忧郁对健...……更多
大家都知道,身体健康永远是排在我们第一位的。很多人在生活中没有一个良好的生活规律,就会让身体出现很多大大小小的毛病。其实我们在生活中也可以保持一些良好的习惯,让自己的身体更加健康。坚持这几个好习惯,...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机,特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品,对于身体的健...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...许多孕妈咪都会面临血糖高的困扰。血糖高不仅对孕妇的健康有影响,还可能影响到宝宝的发育。因此,孕期合理饮食对控制血糖非常重要。今天,我们就来聊一聊孕期血糖高时,如何合理安排一日三餐,让妈妈们安心度过孕期...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...中的第十七个节气,也是秋季的第三个节气。每年的白露时节,正值秋风送爽、气温逐渐下降之际,而民间有句俗语:“白露见一鲜,一年病不沾”,意味着在白露时节食用新鲜的食材对健康大有益处。那么,这里的“1鲜”指...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...十四节气中的最后一个,标志着严冬的正式来临。在这个时节,大自然进入休眠期,人们也顺应自然,调整自己的生活方式。而“大寒五不做,不富也安康”这句俗语,实际上是提醒我们在大寒期间,要特别注意一些生活细节,...……更多
夏季不排毒,一年身体堵!力荐6种天然排毒菜,3个促进排毒方法
...毒。清炒菠菜、菠菜汤或是菠菜沙拉,都是夏季餐桌上的健康选择。5、芦笋:利尿排毒的小绿箭芦笋是一种热量低、营养高的蔬菜,其利尿作用有助于加速体内毒素的排出。它富含的抗氧化剂和膳食纤维,对促进消化系统健康...……更多
南通森林野生动物园小白虎“波比”萌翻游客
...、草长莺飞,园里一派活泼浪漫的春日胜景,正是踏春好时节。初来乍到的小白虎“波比”穿着靓丽的衣服和游客们见面,一下就吸引到众多“粉丝”。“波比”显然对园里的一切充满好奇,呆萌可爱的外表更让游客心动。第一...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...维持正常血液循环,必须依赖心脏,心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...健康问题。因此,冬季食补非常重要,尤其是寒冷的小寒时节更需要注意身体的保暖和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先,...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...夜有哪些危害?其实大家都知道半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?吃宵夜有哪些危害?1.引发胃病一提到吃东西,就不得不提到对胃的影响。胃作为人体主要的消化器官,到了半夜也需要休息来自我...……更多
晚上吃什么不会发胖
...帮助肠道中益生菌生长。晚上吃黑面包不仅不会发胖,既健康又美味。3、南瓜粥。南瓜不仅热量低,还含有丰富的果胶和膳食纤维,可以吸附肠道中的致癌物质和代谢产物,帮助排毒。晚上吃南瓜粥不仅不会发胖,还可以通便...……更多
春分时节,调理身心达养生目的?方法有哪些
春分时节,正是春风拂面、百花盛开的季节,也是身心调理养生的关键时期。在这个时节,人们往往会感受到一种生机勃勃、焕发活力的气息,但同时也需要注意调节身心,保持健康平衡。针对春分时节的养生方法,我们可以...……更多
山东临邑:初冬时节大棚西红柿收获忙
本文转自:新华网11月21日,在山东省临邑县临南镇,农户在收获大棚西红柿。近日,山东省临邑县的大棚西红柿进入成熟收获期,当地大棚西红柿种植户忙着采摘、装运西红柿供应市场。临邑县近年来因地制宜发展大棚西红柿...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...就是老一辈常说的“秋吃碱,燥气减”的道理所在,初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季。一、山药山药不仅有软绵的口感和超高的营养价值,更重要的是山药不管是与任何食材搭配,都不会抢了...……更多
这3种水果,晚上吃健康又营养,建议试试
...果是大家日常生活中,作为零食的代表,会给人们的身心健康,带来很多好处。水果中含有丰富的营养成分,可以为机体提供很多有价值的营养物质。所以,多吃水果对健康会有帮助,但是也得抓住时机,有时候时间不对,也会...……更多
春暖花开时节 当心皮肤过敏
本文转自:京九晚报万物复苏,春暖花开,正是赏春好时光。市民纷纷走出家门,踏春赏景。但春季是最容易发生过敏的季节,市民如何预防过敏呢?“春天去花草多的地方很容易遭受蚊虫叮咬,引起皮肤过敏,会产生一些红...……更多
小满养生 重在防热除湿
...源图库。饮食清淡为主 适度运动养生黄红珍介绍,小满时节,气温逐渐升高,人体的新陈代谢加快,因此饮食应以清淡为主,减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时,应多吃时令的蔬菜和水果,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、樱桃...……更多
...对身体最具作用,更能充分发挥营养成分,造成有益身体健康的物质。这是由于,身体经一夜的睡眠质量以后,胃肠的作用尚在激话中,消化吸收作用不强,却又需补充充足的各式各样营养元素,这时吃便于消化的新鲜水果,能...……更多
那些“老得慢”的女人,她们的秘诀通常隐藏在日常的饮食中
在寻求健康与年轻的征途中,真正的秘诀往往蕴藏在最平凡无奇的日常之中。许多寻求抗老秘方的人士往往忽略了饮食这一最基本,却又极为重要的元素。你可能已经听说过珍贵草药和昂贵的抗衰老产品,但今天,我要和你探...……更多
喝完酒后头疼怎么办
...了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
如何科学养护肝脏
...养护肝脏春季万物复苏,由寒变暖,正是养肝、护肝的好时节,这些知识一起学起来吧。这类行为最伤肝胡乱吃药 除了医师处方药,避免自行服用其他药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。...……更多
更多关于健康的资讯:
金穗飘香麦浪滚 新疆小麦开镰收割
本文转自:新华网新华社乌鲁木齐6月14日电题:金穗飘香麦浪滚 新疆小麦开镰收割新华社记者关俏俏又是一年丰收时,天山南北麦浪滚滚
2024-06-14 21:00:00
焦点访谈:追“丰”新麦客
本文转自:央视网央视网消息(焦点访谈):又是一年“三夏”时,夏粮占全年粮食产量的五分之一,是全年粮食生产的第一季,对全年和全局的粮食生产意义重大
2024-06-14 23:24:00
逛平西夜市 尝宝藏美食
本文转自:中国文化报▲ 南宁平西夜市的酸嘢郭凯倩 文/图有人说,南宁人的生活是从晚上9点开始的……夜市,绝对是体验南宁人夜生活的重要地点
2024-06-15 00:15:00
热辣成都开启味蕾挑战
本文转自:中国文化报▲端午节期间的成都奎星楼街食客盈门王雪娟 文/图四川成都有这样一条老街,古老的少城(又称满城)赋予它悠长厚重的意韵
2024-06-15 00:15:00
懒散的夏天,如何安度?
本文转自:劳动午报刚刚过了二十四节气中的芒种 。谚语有云:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。”短短几句话
2024-06-15 00:27:00
6月12日16时14分,太原市气象台继续发布高温橙色预警,预计未来24小时,我市部分地区最高气温将升至37℃以上。市人民医院急诊科医生王磊磊提醒
2024-06-15 00:33:00
平谷小麦收获忙
本文转自:北京青年报眼下正值小麦收获期,平谷区抢抓农时积极投入到夏收当中。据悉,今年平谷区小麦在田面积3万余亩,总产量有望超过一万吨。图为昨日收割机在平谷区峪口镇西营村的一处麦田
2024-06-15 00:36:00
警惕“隔夜酒” 熬夜莫开车
本文转自:今晚报欧洲杯足球赛开赛 公安交管发布提示警惕“隔夜酒” 熬夜莫开车本报讯(记者王赫岩)欧洲杯足球赛开赛,球迷也随之开启酣畅淋漓的观赛模式
2024-06-15 00:37:00
流口水是睡得香?也可能是疾病预警
本文转自:北京青年报早上醒来发现枕头湿了一大片,原来是睡觉时不知不觉流了好多口水。这时很多人会自然想到,流口水是太累了睡得太香太沉的缘故
2024-06-15 00:37:00
血管里长“骨头”警惕骨质疏松引发的冠心病!
本文转自:北京青年报骨质疏松和冠心病,这两个看似完全不相干的疾病,却有着相爱相杀般的联系。一项研究发现,动脉钙化与股骨近端骨密度降低和钙质流失密切相关
2024-06-15 00:37:00
吃瓜季到来“验瓜师”走红
本文转自:北京青年报“拍瓜”判断成熟度及品质吃瓜季到来“验瓜师”走红近日,随着西瓜的大量上市,“验瓜师”这个小众的职业走入了大众视野
2024-06-15 00:37:00
常吃夜宵不吃早餐 胖得更快
本文转自:北京青年报一项基于开滦研究的新分析提示,经常不吃早餐或爱吃夜宵的人,体重和腰围增长得更快。该研究于2014年纳入4
2024-06-15 00:37:00
村医徐业峰:我家已是五代医者
本文转自:扬子晚报老百姓一篮鸡蛋是对我最好的肯定村医徐业峰:我家已是五代医者扬子晚报讯(通讯员 支梅 颜嫣 记者 朱鼎兆)在乡村行医问诊
2024-06-15 01:35:00
长武10万余亩小麦进入收获期
本文转自:三秦都市报抢抓农时麦收忙。本报咸阳讯(通讯员 兰丹 赵司南)眼下,咸阳市长武县10万余亩小麦进入收获期,麦田金光灿灿
2024-06-15 01:37:00
科技加持华莱士  鲜香四溢品质高
本文转自:内蒙古日报 □本报记者 薛来近日,巴彦淖尔市磴口县华莱士瓜特色产业示范区的华莱士瓜“甜蜜”开园,抢“鲜”上市
2024-06-15 03:55:00